Modul Ajar & RPP PJOK Kelas I
Gerak Lokomotor
Sudah jadi 11 lembar, tinggal tulis nama Anda ✍️
🎁 100% GRATIS · unduh Word + PDF tanpa bayar
Gratis 3 modul, tanpa bayar apa pun.
TERBARUTP 2026/2027Rumus 8-3-3-4Pembelajaran Mendalam
- 8Dimensi Profil Lulusan: keimanan & ketakwaan, kewargaan, penalaran kritis, kreativitas, kolaborasi, kemandirian, kesehatan, komunikasi
- 3Prinsip Pembelajaran: berkesadaran, bermakna, menggembirakan
- 3Pengalaman Belajar: memahami, mengaplikasi, merefleksi
- 4Kerangka Pembelajaran: praktik pedagogis, kemitraan, lingkungan, pemanfaatan digital
📜 Dasar: Permendikdasmen 13/2025 · Standar Proses 1/2026 · CP 046/H/KR/2025 jo. 020/2026
“Lebih fleksibel, mempersingkat waktu, dan jelas.”
Isi modul ini
Di bawah ini 11 lembar A4 pertama, persis seperti yang terunduh. Nama & tema yang Anda pilih di atas sudah terpasang.
| Penyusun | nama Anda |
| Satuan Pendidikan | sekolah Anda |
| Mata Pelajaran | PJOK |
| Fase / Kelas | A / I |
| Materi Pokok | Gerak Lokomotor |
| Alokasi Waktu | 2 pertemuan |
| Tahun Pelajaran | 2026/2027 |
| Pendekatan | Pembelajaran Mendalam |
| Model Pembelajaran | Discovery Learning + Praktik Langsung |
| Bentuk Dokumen | Modul Ajar — memuat RPP |
✍️ Dua baris kuning di atas terisi otomatis saat Anda mengunduh — beserta kop, logo, dan nama sekolah di kepala tiap lembar.
Identifikasi Peserta Didik:
| Kesiapan belajar (kompetensi awal) | Peserta didik mampu berjalan dan berlari dalam aktivitas sehari-hari. |
Dimensi Profil Lulusan yang dikembangkan:
- Kesehatan — menjaga kesehatan fisik dan mental serta kebugaran
- Kolaborasi — bekerja sama secara efektif untuk mencapai tujuan bersama
- Kreativitas — menghasilkan gagasan dan karya yang orisinal serta bermanfaat
🔒 Elemen tiap dimensi beserta wujudnya pada materi ini tersedia di Paket Lengkap.
Identifikasi materi — 4 dimensi pengetahuan:
| Faktual | Gerak lokomotor adalah gerakan memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lain, seperti berjalan, berlari, melompat, dan meloncat. |
| Konseptual | Gerak lokomotor melibatkan koordinasi tubuh untuk bergerak secara efektif dan aman. |
| Prosedural | Peserta didik akan belajar melakukan berbagai gerak lokomotor dengan teknik yang benar melalui praktik dan permainan. |
| Metakognitif | Peserta didik menyadari pentingnya gerak lokomotor untuk kesehatan dan pengembangan fisik serta mampu mengidentifikasi gerak lokomotor dalam kehidupan sehari-hari. |
Tujuan Pembelajaran:
- Mengidentifikasi berbagai jenis gerak lokomotor (berjalan, berlari, melompat, meloncat) dengan benar.
- Melakukan gerak berjalan dan berlari sesuai prosedur dengan koordinasi yang baik.
- Melakukan gerak melompat dan meloncat dengan teknik yang aman dan terkontrol.
- Menunjukkan sikap kerja sama dan disiplin saat melakukan aktivitas gerak lokomotor.
Pemahaman bermakna: Memahami dan menguasai berbagai gerak lokomotor membantu kita bergerak dengan lincah, menjaga keseimbangan, dan meningkatkan kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Pertanyaan pemantik: "Bagaimana cara kita berpindah tempat dari satu kursi ke kursi lain di kelas?"
| Praktik Pedagogis | Discovery Learning + Praktik Langsung |
| Lintas Disiplin Ilmu | Bahasa Indonesia: Menggunakan kosakata yang tepat untuk mendeskripsikan gerak lokomotor (berjalan, berlari, melompat, meloncat). Seni Budaya: Menciptakan gerakan sederhana yang terinspirasi dari gerak lokomotor dalam tarian anak. Matematika: Menghitung jumlah langkah atau lompatan dalam suatu aktivitas gerak. |
| Kemitraan Pembelajaran | Orang tua diajak untuk mendorong anak-anak melakukan aktivitas fisik di rumah, seperti bermain lompat tali atau berlari di taman, serta mendiskusikan jenis-jenis gerak lokomotor yang mereka lakukan. |
| Lingkungan Pembelajaran | Area bermain sekolah yang aman dan luas, seperti lapangan atau halaman berumput, serta ruang kelas yang cukup lapang untuk praktik gerak lokomotor sederhana. |
| Pemanfaatan Teknologi Digital | Pemanfaatan video pendek dari internet yang menampilkan contoh gerak lokomotor yang benar dan menarik untuk anak-anak, serta aplikasi sederhana untuk mencatat jenis gerak yang dilakukan anak. |
| Model Pembelajaran | Discovery Learning |
| Tujuan Pertemuan 1 | Mengidentifikasi berbagai jenis gerak lokomotor (berjalan, berlari, melompat, meloncat) dengan benar. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 20 menit | Guru menyapa, memimpin doa, mengecek kehadiran, dan mengajak peserta didik melakukan pemanasan ringan. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini yaitu mengenal berbagai gerak lokomotor dan bertanya, 'Siapa yang tahu bagaimana cara kita berpindah tempat?' |
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 20 menit | Peserta didik diajak mengamati teman-teman yang bergerak di sekitar kelas atau melihat gambar/video singkat tentang anak-anak yang sedang berjalan, berlari, melompat, dan meloncat, kemudian mendiskusikan apa saja gerakan yang mereka lihat. |
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 30 menit | Peserta didik secara berkelompok mencoba menirukan berbagai gerakan yang sudah diamati (berjalan, berlari, melompat, meloncat) di area terbatas, lalu mengidentifikasi mana yang termasuk gerak lokomotor. |
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 15 menit | Setiap kelompok mempresentasikan hasil identifikasi gerak lokomotor. Guru memberikan umpan balik, menguatkan pemahaman tentang perbedaan gerak lokomotor, dan memberikan apresiasi atas partisipasi aktif. |
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 20 menit | Peserta didik bersama guru menyimpulkan jenis-jenis gerak lokomotor. Guru memberikan pujian atas semangat belajar hari ini dan mengingatkan pentingnya bergerak. Diakhiri dengan pendinginan dan doa. |
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
| Model Pembelajaran | Praktik Langsung dengan Permainan |
| Tujuan Pertemuan 2 | Melakukan gerak berjalan dan berlari sesuai prosedur dengan koordinasi yang baik. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 20 menit | Guru menyapa, memimpin doa, mengecek kehadiran, dan mengajak peserta didik melakukan pemanasan dinamis. Guru mengingatkan kembali materi pertemuan sebelumnya dan menyampaikan tujuan pembelajaran yaitu melatih gerak berjalan dan berlari dengan baik. |
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 20 menit | Peserta didik mengamati demonstrasi guru tentang teknik berjalan lurus, berjalan zig-zag, dan berlari pelan, kemudian berlari cepat, serta mendiskusikan pentingnya koordinasi tangan dan kaki. |
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 30 menit | Peserta didik secara individu dan berpasangan melakukan latihan gerak berjalan dan berlari melalui permainan 'Ikuti Jejak' (berjalan lurus, zig-zag) dan 'Kejar Bola' (berlari pelan dan cepat) di lapangan atau area terbuka. Guru membimbing dan memberikan contoh. |
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 15 menit | Peserta didik saling memberikan umpan balik positif tentang gerakan teman. Guru memberikan penguatan tentang teknik berjalan dan berlari yang benar, serta memotivasi untuk terus berlatih. Apresiasi diberikan kepada semua yang sudah berusaha. |
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 20 menit | Peserta didik bersama guru menyimpulkan manfaat gerak berjalan dan berlari untuk aktivitas sehari-hari. Guru memberikan apresiasi atas kerja keras hari ini dan berpesan untuk menjaga keselamatan saat bergerak. Diakhiri dengan pendinginan dan doa. |
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
Tujuan: Mengidentifikasi dan mempraktikkan gerak lokomotor dengan benar serta mengisi tabel pengamatan.
Alat & bahan: Lembar kerja, pensil warna, gambar anak sedang bergerak, rintangan kecil (kardus/tali)
Langkah kerja:
- Amati gambar-gambar gerak lokomotor yang disediakan.
- Lingkari gambar yang menunjukkan gerak lokomotor.
- Tuliskan nama gerakannya di bawah gambar.
- Praktikkan setiap gerakan yang sudah diidentifikasi di area yang aman.
- Isi tabel pengamatan tentang bagaimana kamu melakukan gerakan tersebut.
🔒 Tabel kerja dan lembar refleksi murid tidak ditampilkan di pratinjau — keduanya ada di berkas unduhan.
Asesmen awal (diagnostik):
- Bisakah kamu berjalan dari pintu ke meja gurumu?
- Bagaimana cara kamu bergerak jika ingin cepat sampai ke temanmu?
- Coba tunjukkan gerakan melompat!
- Apa perbedaan melompat dan meloncat?
Formatif (proses): Observasi guru selama praktik gerak lokomotor, mencatat partisipasi, koordinasi, dan kerja sama peserta didik.
Sumatif (akhir): Penilaian kinerja melalui rubrik saat peserta didik melakukan rangkaian gerak lokomotor dalam 'Proyek Lintasan Gerak Lokomotor Sederhana'.
🔒 Rubrik KKTP dan kunci jawaban tidak ditampilkan di pratinjau — rubrik ada di berkas unduhan, kunci jawaban khusus member Paket Lengkap.
| No | Tujuan Pembelajaran | Materi | Alokasi | Dimensi |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mengidentifikasi berbagai jenis gerak lokomotor (berjalan, berlari, melompat, meloncat) dengan benar. | Pengenalan konsep gerak lokomotor. | 3 JP | Penalaran Kritis |
| 2 | Melakukan gerak berjalan dan berlari sesuai prosedur dengan koordinasi yang baik. | Praktik gerak berjalan dan berlari. | 3 JP | Kesehatan, Kemandirian |
| 3 | Melakukan gerak melompat dan meloncat dengan teknik yang aman dan terkontrol. Menunjukkan sikap kerja sama dan disiplin saat melakukan aktivitas gerak lokomotor. | Praktik gerak melompat dan meloncat, proyek lintasan gerak. | 3 JP | Kesehatan, Kolaborasi, Kreativitas |
Halo anak-anak hebat! Hari ini kita akan belajar tentang bagaimana tubuh kita bisa berpindah tempat. Kita akan mengenal berbagai gerakan seru yang membuat tubuh kita sehat dan kuat. Yuk, kita bergerak bersama dan mengenal lebih jauh tentang gerak lokomotor!
1. Apa Itu Gerak Lokomotor?
Gerak lokomotor adalah gerakan yang membuat tubuh kita berpindah dari satu tempat ke tempat lain. Contohnya saat kita berjalan dari rumah ke sekolah, berlari mengejar teman, melompat melewati genangan air, atau meloncat saat bermain. Gerakan-gerakan ini sangat penting untuk kehidupan sehari-hari kita dan membuat tubuh kita menjadi lebih lincah dan kuat.
2. Berjalan: Gerak Lokomotor Paling Sering
Berjalan adalah gerak lokomotor yang paling sering kita lakukan. Saat berjalan, satu kaki selalu menyentuh tanah. Kita melangkahkan kaki secara bergantian, tangan mengayun seirama dengan langkah kaki. Berjalan bisa lurus, berbelok, atau zig-zag. Berjalan melatih keseimbangan dan kekuatan otot kaki kita.
3. Berlari: Lebih Cepat dari Berjalan
Berlari adalah gerak lokomotor yang lebih cepat dari berjalan. Saat berlari, ada saatnya kedua kaki tidak menyentuh tanah (melayang sebentar). Ayunan tangan dan langkah kaki lebih cepat dan kuat. Berlari sangat baik untuk melatih jantung dan paru-paru kita agar tetap sehat. Kita harus hati-hati saat berlari agar tidak terjatuh.
4. Melompat: Gerak dengan Dua Kaki
Melompat adalah gerak lokomotor di mana kita menolak tubuh ke atas menggunakan kedua kaki secara bersamaan, kemudian mendarat kembali dengan kedua kaki. Contohnya saat kita melompati tali atau melompati rintangan kecil. Saat melompat, pastikan mendarat dengan lutut sedikit ditekuk agar lebih aman dan tidak sakit.
5. Meloncat: Gerak dengan Satu Kaki
Meloncat mirip dengan melompat, tetapi kita menolak tubuh ke atas menggunakan satu kaki, kemudian mendarat kembali dengan kaki yang sama atau kaki yang berbeda. Contohnya saat kita bermain engklek. Meloncat juga melatih keseimbangan dan kekuatan otot kaki. Kita bisa meloncat ke depan, ke samping, atau ke belakang.
6. Manfaat Gerak Lokomotor
Melakukan berbagai gerak lokomotor secara teratur sangat bermanfaat untuk tubuh kita. Tubuh menjadi lebih kuat, lincah, dan tidak mudah lelah. Jantung dan paru-paru menjadi sehat. Kita juga jadi lebih mudah melakukan aktivitas sehari-hari seperti bermain, belajar, dan membantu orang tua. Jangan lupa bergerak setiap hari, ya!
Rangkuman: Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat seperti berjalan, berlari, melompat, dan meloncat. Setiap gerakan memiliki cara dan manfaatnya sendiri. Dengan rajin melakukan gerak lokomotor, tubuh kita akan menjadi sehat, kuat, dan lincah. Mari kita biasakan bergerak agar tubuh selalu bugar!
| Istilah | Arti |
|---|---|
| Lokomotor | Gerakan yang menyebabkan perpindahan tempat tubuh. |
| Koordinasi | Kesesuaian gerak antar bagian tubuh. |
| Keseimbangan | Kemampuan mempertahankan posisi tubuh agar tidak jatuh. |
| Melayang | Posisi tubuh di udara sesaat saat bergerak. |
| Rintangan | Penghalang yang harus dilewati atau dihindari. |
🔒 Daftar pustaka tidak ditampilkan di pratinjau — ada di berkas unduhan.
Modul ajar "Gerak Lokomotor" mata pelajaran PJOK Kelas I ini disusun sesuai ketentuan Kurikulum Merdeka · Pembelajaran Mendalam dan dinyatakan dapat digunakan dalam pembelajaran Tahun Pelajaran 2026/2027.
Rujukan: Permendikdasmen No. 13 Tahun 2025 (Pembelajaran Mendalam) · Permendikdasmen No. 1 Tahun 2026 (Standar Proses) · CP: Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025
Bukan Gerak Lokomotor yang Anda cari?Pilih dari peta materi setahun di bawah ini 👇
Materi Anda tidak ada di daftar?Tulis judulnya sendiri — tetap gratis, ±1 menitPeta Materi PJOK Kelas I Setahun
Urutan mengajarnya, bukan urutan pencarian. Yang sudah ada tinggal diunduh; yang belum, disusun atas nama Anda — sama-sama gratis.
Semester 1 / Ganjil3 dari 3 siap unduh
Serunya Gerak di TempatModul siap unduh · Word + PDF ber-kopAsyiknya Gerak Berpindah TempatModul siap unduh · Word + PDF ber-kopBergerak Menggunakan BendaModul siap unduh · Word + PDF ber-kopSemester 2 / Genap1 dari 3 siap unduh
Bermain BersamaModul siap unduh · Word + PDF ber-kopSehat dan BugarBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisSehat dan AmanBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisModul PJOK lain yang sudah tersedia
Gerak Dasar LokomotorPJOK Kelas I SDGerak Dasar Non-lokomotorPJOK Kelas I SDGerak Non-lokomotorPJOK Kelas I SDVariasi Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non-lokomotor, dan ManipulatifPJOK Kelas I SDLihat semua Modul Ajar PJOK Kelas I →Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah ini modul ajar PJOK kelas 1 yang saya cari?
Kemungkinan besar ya. Kelas I dan kelas 1 adalah kelas yang sama — yang satu ditulis angka Romawi seperti di dokumen resmi, yang satu angka biasa. Berkas ini perangkat ajar untuk materi Gerak Lokomotor pada PJOK SD, Fase A.
Modul Gerak Lokomotor ini untuk semester 1 (ganjil) atau semester 2 (genap)?
Mengikuti program semester sekolah Anda. Pilih Semester 1 atau 2 saat mengunduh; pilihan itu tercetak di lembar identitas modul Gerak Lokomotor untuk PJOK kelas I.
Apakah modul ajar PJOK materi Gerak Lokomotor ini gratis?
Ya. Modul Gerak Lokomotor untuk kelas I SD dapat diunduh gratis dalam Word + PDF tanpa watermark, lengkap dengan kop sekolah dan nama Anda sebagai penyusun. Tiga modul gratis tersedia bertahap; modul berikutnya terbuka setiap 18 jam.
Bagaimana cara download modul ajar Gerak Lokomotor ini dalam Word (.docx) dan PDF?
Ketuk tombol unduh, isi nama dan sekolah, lalu buka dengan email atau Google dan nomor WhatsApp aktif. Berkas PJOK kelas I ini turun sebagai Word (.docx) yang bisa diedit dan PDF siap cetak, tanpa iklan dan tanpa tautan Drive.
Berapa lama modul ini tersusun?
Sekitar satu menit. Cukup isi nama, jenjang, sekolah, mapel, dan materi — modul PJOK kelas I langsung tersusun atas nama Anda.
Bisakah modul Gerak Lokomotor ini diedit?
Bisa. Hasil unduhan berupa dokumen Word yang bisa disunting penuh — tujuan, alokasi waktu, dan langkah kegiatan Gerak Lokomotor dapat Anda sesuaikan dengan murid PJOK kelas I di sekolah Anda. Sudah ber-kop sekolah dan atas nama Anda, tersedia juga dalam PDF.
Apakah modul ajar PJOK kelas I ini sesuai kurikulum terbaru?
Ya. Modul Gerak Lokomotor ini mengikuti Kurikulum Merdeka dengan Pembelajaran Mendalam (Permendikdasmen 13/2025), pada Fase A untuk kelas I SD. Profil Pelajar Pancasila (P5) kini dilanjutkan sebagai 8 Dimensi Profil Lulusan; dimensi yang dikembangkan materi Gerak Lokomotor tercantum di lembar identitasnya.
Ini modul ajar, RPP, atau RPM deep learning?
Ketiganya berkas yang sama. Sampulnya memang bertanda Deep Learning · Pembelajaran Mendalam, dan sebagian guru menyebutnya RPM (Rencana Pembelajaran Mendalam). Modul ajar memuat RPP — keduanya bukan dua dokumen terpisah. Sejak Permendikdasmen Nomor 1 Tahun 2026 tentang Standar Proses, istilah resmi untuk dokumen rencananya adalah Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP), dengan tiga komponen inti: tujuan pembelajaran, langkah pembelajaran, dan asesmen. Modul ajar adalah ketiganya beserta lampirannya — LKPD, ATP, dan bahan ajar. Berkas Gerak Lokomotor untuk PJOK kelas I di halaman ini memuat semuanya, jadi dapat disetorkan baik ketika sekolah meminta RPP maupun modul ajar.
Apakah ada soal, kisi-kisi, dan rubrik KKTP-nya?
Ada. Modul Gerak Lokomotor ini memuat bank soalnya sendiri — 6 pilihan ganda dan 5 uraian (kunci jawabannya khusus member Paket Lengkap), ditambah rubrik KKTP pada bagian asesmennya. Yang belum termasuk: paket soal satu semester penuh PJOK kelas I SD berikut kisi-kisi dan kartu soalnya — Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS/PTS) dan Akhir Semester (ASAS/PAS). Penjelasannya ada di halaman Kisi-Kisi & ASAS.
Apakah Kaldik, Prota, dan Promes (Program Semester) ikut di unduhan gratis?
Tidak. Unduhan gratis berisi modul ajar Gerak Lokomotor beserta ATP, LKPD, asesmen, dan bank soalnya. Perangkat pembelajaran pelengkap PJOK kelas I berupa Program Tahunan (Prota) dan Program Semester (Promes/Prosem) ber-kop sekolah tersedia lewat Paket Modul — bersama Kalender Pendidikan (libur nasional & cuti bersama resmi SKB 3 Menteri sudah tercantum) dan Alokasi Waktu yang menghitung minggu efektifnya otomatis.
Modul PJOK ini cocok untuk SD negeri, swasta, maupun MI?
Ya. Kop, logo, dan nama SD Anda dipasang otomatis, negeri maupun swasta; sekolah berciri (Muhammadiyah, NU, Islam Terpadu) mendapat kop dan mapel khasnya sendiri saat mengisi borang. Untuk MI, pilih jenjang MI saat mengisi borang: materi Gerak Lokomotor yang sama disusun dalam versi madrasah (Kurikulum Berbasis Cinta, kop Kemenag), dan halaman PJOK MI ada di daftar jenjang lain di bawah.
tuntas.org — administrasi beres, kinerja tuntas. Semua modul disusun sebagai materi bantu belajar yang independen.