Modul Ajar & RPP PJOK Kelas II
Variasi Gerak Lokomotor
Sudah jadi 11 lembar, tinggal tulis nama Anda ✍️
🎁 100% GRATIS · unduh Word + PDF tanpa bayar
Gratis 3 modul, tanpa bayar apa pun.
TERBARUTP 2026/2027Rumus 8-3-3-4Pembelajaran Mendalam
- 8Dimensi Profil Lulusan: keimanan & ketakwaan, kewargaan, penalaran kritis, kreativitas, kolaborasi, kemandirian, kesehatan, komunikasi
- 3Prinsip Pembelajaran: berkesadaran, bermakna, menggembirakan
- 3Pengalaman Belajar: memahami, mengaplikasi, merefleksi
- 4Kerangka Pembelajaran: praktik pedagogis, kemitraan, lingkungan, pemanfaatan digital
📜 Dasar: Permendikdasmen 13/2025 · Standar Proses 1/2026 · CP 046/H/KR/2025 jo. 020/2026
“Sangat baik, memudahkan guru menyusun dan melaksanakan pembelajaran.”
Isi modul ini
Di bawah ini 11 lembar A4 pertama, persis seperti yang terunduh. Nama & tema yang Anda pilih di atas sudah terpasang.
| Penyusun | nama Anda |
| Satuan Pendidikan | sekolah Anda |
| Mata Pelajaran | PJOK |
| Fase / Kelas | A / II |
| Materi Pokok | Variasi Gerak Lokomotor |
| Alokasi Waktu | 2 pertemuan |
| Tahun Pelajaran | 2026/2027 |
| Pendekatan | Pembelajaran Mendalam |
| Model Pembelajaran | Discovery Learning + Praktik Langsung |
| Bentuk Dokumen | Modul Ajar — memuat RPP |
✍️ Dua baris kuning di atas terisi otomatis saat Anda mengunduh — beserta kop, logo, dan nama sekolah di kepala tiap lembar.
Identifikasi Peserta Didik:
| Kesiapan belajar (kompetensi awal) | Peserta didik sudah mampu melakukan gerak dasar berjalan dan berlari dalam aktivitas sehari-hari. |
Dimensi Profil Lulusan yang dikembangkan:
- Kesehatan — menjaga kesehatan fisik dan mental serta kebugaran
- Kolaborasi — bekerja sama secara efektif untuk mencapai tujuan bersama
- Kreativitas — menghasilkan gagasan dan karya yang orisinal serta bermanfaat
🔒 Elemen tiap dimensi beserta wujudnya pada materi ini tersedia di Paket Lengkap.
Identifikasi materi — 4 dimensi pengetahuan:
| Faktual | Gerak lokomotor seperti berjalan, berlari, melompat, dan meloncat sering kita lakukan saat bermain atau beraktivitas di sekolah dan rumah. |
| Konseptual | Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat dari satu titik ke titik lain dengan menggunakan bagian tubuh. |
| Prosedural | Peserta didik akan belajar cara melakukan berbagai variasi gerak lokomotor seperti berjalan, berlari, melompat, dan meloncat dengan teknik yang benar dan aman. |
| Metakognitif | Peserta didik akan menyadari pentingnya menguasai gerak lokomotor untuk menjaga kesehatan tubuh dan berpartisipasi dalam berbagai permainan. |
Tujuan Pembelajaran:
- Mengidentifikasi berbagai variasi gerak lokomotor (berjalan, berlari, melompat, meloncat) dengan benar.
- Melakukan variasi gerak berjalan dan berlari ke berbagai arah dengan koordinasi yang baik.
- Melakukan variasi gerak melompat dan meloncat dengan tumpuan dua kaki secara mandiri.
- Mendemonstrasikan kombinasi gerak lokomotor dalam bentuk permainan sederhana secara berpasangan atau berkelompok.
Pemahaman bermakna: Memahami dan menguasai variasi gerak lokomotor membantu kita bergerak lebih lincah dan sehat, serta aman saat bermain dan beraktivitas sehari-hari.
Pertanyaan pemantik: "Mengapa kita perlu belajar cara berjalan, berlari, melompat, dan meloncat yang berbeda-beda?"
| Praktik Pedagogis | Discovery Learning + Praktik Langsung |
| Lintas Disiplin Ilmu | Bahasa Indonesia: Mendeskripsikan gerakan lokomotor yang dilakukan dengan kosakata yang tepat. Matematika: Menghitung jumlah langkah atau lompatan saat melakukan gerak lokomotor dalam permainan. Seni Budaya: Membuat gerakan lokomotor yang ritmis mengikuti irama musik sederhana. |
| Kemitraan Pembelajaran | Orang tua dapat diajak untuk mendorong anak melakukan aktivitas fisik di rumah seperti bermain lompat tali atau kejar-kejaran di halaman yang aman. |
| Lingkungan Pembelajaran | Halaman sekolah atau lapangan dengan area yang lapang dan aman, bebas dari benda tajam, serta dilengkapi garis atau tanda untuk lintasan gerak. |
| Pemanfaatan Teknologi Digital | Pemanfaatan video pendek dari platform edukasi untuk menunjukkan contoh variasi gerak lokomotor yang benar dan menarik bagi anak-anak. |
| Model Pembelajaran | Discovery Learning |
| Tujuan Pertemuan 1 | Mengidentifikasi berbagai variasi gerak lokomotor (berjalan, berlari, melompat, meloncat) dengan benar. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 10 menit | Guru menyapa dengan ceria, mengajak berdoa bersama, memeriksa kehadiran, dan menanyakan kabar. Guru menampilkan gambar atau video anak-anak bermain yang melibatkan gerak lokomotor, lalu bertanya 'Gerakan apa saja yang kalian lihat di sini?'. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini yaitu mengenal berbagai macam gerak lokomotor. |
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 15 menit | Peserta didik mengamati demonstrasi guru tentang berbagai gerak lokomotor (berjalan, berlari, melompat, meloncat) dan mencoba menirukan secara bebas di area yang aman. Guru membimbing peserta didik untuk membedakan gerakan-gerakan tersebut. |
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 25 menit | Peserta didik dibagi menjadi kelompok kecil dan diberikan kartu bergambar gerak lokomotor. Setiap kelompok diminta untuk mendiskusikan dan memerankan gerakan yang ada di kartu, lalu menjelaskan perbedaan antar gerakan. |
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 10 menit | Setiap kelompok mempresentasikan hasil diskusi dan peragaan gerakannya di depan kelas. Guru memberikan umpan balik dan penguatan konsep tentang variasi gerak lokomotor, serta memastikan pemahaman peserta didik. |
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 10 menit | Peserta didik dan guru menyimpulkan bersama apa saja variasi gerak lokomotor yang sudah dipelajari. Guru memberikan apresiasi atas semangat belajar dan kerja sama peserta didik, serta mengingatkan untuk terus bergerak aktif. Doa penutup dipimpin oleh salah satu peserta didik. |
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
| Model Pembelajaran | Praktik Terbimbing |
| Tujuan Pertemuan 2 | Melakukan variasi gerak berjalan dan berlari ke berbagai arah dengan koordinasi yang baik. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 10 menit | Guru menyapa, berdoa, dan memeriksa kehadiran. Guru mengajak peserta didik melakukan pemanasan ringan dan mengulas kembali gerak lokomotor yang sudah dipelajari. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yaitu berlatih variasi gerak berjalan dan berlari. |
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 15 menit | Guru menjelaskan dan mendemonstrasikan variasi gerak berjalan (maju, mundur, menyamping) dan berlari (cepat, lambat, zig-zag). Peserta didik mengamati dan bertanya jika ada yang belum jelas. |
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 25 menit | Peserta didik melakukan latihan variasi gerak berjalan dan berlari secara individu, kemudian berpasangan mengikuti instruksi guru (misalnya, 'berjalan mundur tiga langkah', 'berlari zig-zag'). Guru memberikan bimbingan dan koreksi jika diperlukan, fokus pada koordinasi dan keselamatan. |
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 10 menit | Peserta didik secara bergantian menceritakan tantangan dan keseruan saat melakukan variasi gerak berjalan dan berlari. Guru memberikan penguatan tentang pentingnya koordinasi gerak untuk kelincahan dan keseimbangan tubuh. |
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 10 menit | Guru dan peserta didik melakukan pendinginan. Guru memberikan pujian atas usaha dan semangat peserta didik dalam berlatih. Guru mengingatkan untuk menjaga kebugaran tubuh. Doa penutup. |
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
Tujuan: Peserta didik dapat mengidentifikasi dan membedakan variasi gerak lokomotor melalui pengamatan gambar.
Alat & bahan: Lembar LKPD, pensil warna, gambar-gambar gerak lokomotor (berjalan, berlari, melompat, meloncat).
Langkah kerja:
- Amati gambar-gambar gerak lokomotor yang ada di lembar ini.
- Lingkari gambar yang menunjukkan gerakan berjalan.
- Warnai gambar yang menunjukkan gerakan berlari dengan warna merah.
- Beri tanda silang (X) pada gambar yang menunjukkan gerakan melompat.
- Beri tanda ceklis (V) pada gambar yang menunjukkan gerakan meloncat.
🔒 Tabel kerja dan lembar refleksi murid tidak ditampilkan di pratinjau — keduanya ada di berkas unduhan.
Asesmen awal (diagnostik):
- Coba tunjukkan bagaimana kamu berjalan!
- Bagaimana cara kamu berlari?
- Pernahkah kamu melompat? Coba tunjukkan!
- Apa perbedaan antara melompat dan meloncat?
Formatif (proses): Observasi guru terhadap partisipasi dan kemampuan peserta didik dalam melakukan variasi gerak lokomotor selama latihan dan permainan.
Sumatif (akhir): Penilaian kinerja peserta didik saat mendemonstrasikan kombinasi gerak lokomotor dalam permainan estafet.
🔒 Rubrik KKTP dan kunci jawaban tidak ditampilkan di pratinjau — rubrik ada di berkas unduhan, kunci jawaban khusus member Paket Lengkap.
| No | Tujuan Pembelajaran | Materi | Alokasi | Dimensi |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mengidentifikasi berbagai variasi gerak lokomotor (berjalan, berlari, melompat, meloncat) dengan benar. | Pengenalan konsep dan ciri-ciri gerak lokomotor. | 2 JP | Kreativitas |
| 2 | Melakukan variasi gerak berjalan dan berlari ke berbagai arah dengan koordinasi yang baik. | Praktik variasi gerak berjalan dan berlari. | 2 JP | Kesehatan, Kemandirian |
| 3 | Melakukan variasi gerak melompat dan meloncat dengan tumpuan dua kaki secara mandiri. | Praktik variasi gerak melompat dan meloncat. | 2 JP | Kesehatan |
| 4 | Mendemonstrasikan kombinasi gerak lokomotor dalam bentuk permainan sederhana secara berpasangan atau berkelompok. | Aplikasi kombinasi gerak lokomotor dalam permainan. | 2 JP | Kolaborasi, Kesehatan |
Gerak lokomotor adalah gerakan yang membuat kita berpindah tempat, seperti berjalan, berlari, melompat, dan meloncat. Gerakan-gerakan ini sangat penting untuk kehidupan sehari-hari dan membuat tubuh kita sehat dan kuat. Yuk, kita pelajari lebih dalam tentang berbagai variasi gerak lokomotor dan bagaimana melakukannya dengan benar!
1. Apa Itu Gerak Lokomotor?
Gerak lokomotor adalah gerakan yang dilakukan oleh tubuh untuk berpindah dari satu tempat ke tempat lain. Ini melibatkan perpindahan seluruh tubuh atau sebagian besar tubuh. Contoh paling mudah adalah ketika kita berjalan dari rumah ke sekolah atau berlari saat bermain kejar-kejaran. Gerak lokomotor membuat kita bisa menjelajahi lingkungan sekitar.
2. Variasi Gerak Berjalan
Berjalan adalah gerak lokomotor paling dasar. Variasinya banyak, lho! Kita bisa berjalan maju, berjalan mundur, atau berjalan menyamping seperti kepiting. Ada juga berjalan cepat dan berjalan lambat. Saat berjalan, satu kaki selalu menapak tanah. Penting untuk menjaga keseimbangan agar tidak terjatuh, misalnya dengan mengayunkan lengan berlawanan arah dengan kaki.
3. Variasi Gerak Berlari
Berlari adalah gerak lokomotor yang lebih cepat dari berjalan. Saat berlari, ada saatnya kedua kaki tidak menapak tanah. Kita bisa berlari lurus, berlari zig-zag, atau berlari memutar. Berlari cepat membuat kita lebih gesit, sedangkan berlari lambat bisa untuk pemanasan. Pastikan saat berlari, pandangan lurus ke depan dan ayunan tangan seimbang.
4. Gerak Melompat
Melompat adalah gerak lokomotor yang dilakukan dengan menolak tubuh ke atas menggunakan satu kaki, lalu mendarat dengan kedua kaki. Contohnya saat kita melompati genangan air atau melompati tali. Saat melompat, kaki yang digunakan untuk menolak adalah satu kaki. Setelah melompat, pastikan mendarat dengan lutut sedikit ditekuk agar tidak sakit.
5. Gerak Meloncat
Meloncat mirip dengan melompat, tapi ada bedanya. Meloncat adalah gerak menolak tubuh ke atas menggunakan kedua kaki, lalu mendarat dengan kedua kaki juga. Contohnya saat kita meloncat-loncat kegirangan atau bermain engklek. Meloncat membutuhkan kekuatan otot kaki yang baik. Saat mendarat, sama seperti melompat, lutut harus sedikit ditekuk untuk meredam benturan.
6. Kombinasi Gerak Lokomotor
Kita bisa menggabungkan beberapa gerak lokomotor menjadi satu rangkaian gerakan. Misalnya, berjalan lalu berlari, atau berlari lalu melompat. Kombinasi ini sering kita temukan dalam berbagai permainan, seperti bermain 'lompat jauh' yang diawali dengan berlari, atau 'engklek' yang menggabungkan meloncat dan berjalan. Mengombinasikan gerakan membuat kita lebih lincah dan kreatif.
Rangkuman: Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat seperti berjalan, berlari, melompat, dan meloncat. Masing-masing memiliki variasi dan teknik yang berbeda. Berjalan melibatkan satu kaki menapak tanah, berlari ada saatnya kedua kaki melayang. Melompat menggunakan satu kaki untuk menolak, sedangkan meloncat menggunakan kedua kaki. Menguasai variasi gerak ini penting untuk kesehatan dan kelincahan tubuh kita.
| Istilah | Arti |
|---|---|
| Lokomotor | Gerakan yang menyebabkan tubuh berpindah tempat. |
| Koordinasi | Kesesuaian gerak antara bagian-bagian tubuh. |
| Melompat | Gerak menolak tubuh ke atas menggunakan satu kaki dan mendarat dengan dua kaki. |
| Meloncat | Gerak menolak tubuh ke atas menggunakan dua kaki dan mendarat dengan dua kaki. |
| Keseimbangan | Kemampuan untuk mempertahankan posisi tubuh agar tidak terjatuh. |
🔒 Daftar pustaka tidak ditampilkan di pratinjau — ada di berkas unduhan.
Modul ajar "Variasi Gerak Lokomotor" mata pelajaran PJOK Kelas II ini disusun sesuai ketentuan Kurikulum Merdeka · Pembelajaran Mendalam dan dinyatakan dapat digunakan dalam pembelajaran Tahun Pelajaran 2026/2027.
Rujukan: Permendikdasmen No. 13 Tahun 2025 (Pembelajaran Mendalam) · Permendikdasmen No. 1 Tahun 2026 (Standar Proses) · CP: Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025
Bukan Variasi Gerak Lokomotor yang Anda cari?Pilih dari peta materi setahun di bawah ini 👇
Materi Anda tidak ada di daftar?Tulis judulnya sendiri — tetap gratis, ±1 menitPeta Materi PJOK Kelas II Setahun
Urutan mengajarnya, bukan urutan pencarian. Yang sudah ada tinggal diunduh; yang belum, disusun atas nama Anda — sama-sama gratis.
Semester 1 / Ganjil2 dari 3 siap unduh
Ayo, Gerakkan Badanmu!Modul siap unduh · Word + PDF ber-kopSerunya Bermain!Belum tersedia — susun atas nama Anda, gratisSehatkan Badanmu!Modul siap unduh · Word + PDF ber-kopSemester 2 / Genap1 dari 2 siap unduh
Pilih Makanan SehatmuModul siap unduh · Word + PDF ber-kopBergerak dengan AmanBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisModul PJOK lain yang sudah tersedia
Variasi Gerak Non-lokomotorPJOK Kelas II SDAKTIVITAS POLA GERAK DASAR LOKOMOTORPJOK Kelas II SDVariasi Gerak ManipulatifPJOK Kelas II SDGerak ManipulatifPJOK Kelas II SDLihat semua Modul Ajar PJOK Kelas II →Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah ini modul ajar PJOK kelas 2 yang saya cari?
Kemungkinan besar ya. Kelas II dan kelas 2 adalah kelas yang sama — yang satu ditulis angka Romawi seperti di dokumen resmi, yang satu angka biasa. Berkas ini perangkat ajar untuk materi Variasi Gerak Lokomotor pada PJOK SD, Fase A.
Modul Variasi Gerak Lokomotor ini untuk semester 1 (ganjil) atau semester 2 (genap)?
Semester 1 (ganjil), menurut urutan materi PJOK kelas II SD di peta setahun pada halaman ini. Semesternya sudah terisi otomatis saat Anda mengunduh.
Apakah modul ajar PJOK materi Variasi Gerak Lokomotor ini gratis?
Ya. Modul Variasi Gerak Lokomotor untuk kelas II SD dapat diunduh gratis dalam Word + PDF tanpa watermark, lengkap dengan kop sekolah dan nama Anda sebagai penyusun. Tiga modul gratis tersedia bertahap; modul berikutnya terbuka setiap 18 jam.
Bagaimana cara download modul ajar Variasi Gerak Lokomotor ini dalam Word (.docx) dan PDF?
Ketuk tombol unduh, isi nama dan sekolah, lalu buka dengan email atau Google dan nomor WhatsApp aktif. Berkas PJOK kelas II ini turun sebagai Word (.docx) yang bisa diedit dan PDF siap cetak, tanpa iklan dan tanpa tautan Drive.
Berapa lama modul ini tersusun?
Sekitar satu menit. Cukup isi nama, jenjang, sekolah, mapel, dan materi — modul PJOK kelas II langsung tersusun atas nama Anda.
Bisakah modul Variasi Gerak Lokomotor ini diedit?
Bisa. Hasil unduhan berupa dokumen Word yang bisa disunting penuh — tujuan, alokasi waktu, dan langkah kegiatan Variasi Gerak Lokomotor dapat Anda sesuaikan dengan murid PJOK kelas II di sekolah Anda. Sudah ber-kop sekolah dan atas nama Anda, tersedia juga dalam PDF.
Apakah modul ajar PJOK kelas II ini sesuai kurikulum terbaru?
Ya. Modul Variasi Gerak Lokomotor ini mengikuti Kurikulum Merdeka dengan Pembelajaran Mendalam (Permendikdasmen 13/2025), pada Fase A untuk kelas II SD. Profil Pelajar Pancasila (P5) kini dilanjutkan sebagai 8 Dimensi Profil Lulusan; dimensi yang dikembangkan materi Variasi Gerak Lokomotor tercantum di lembar identitasnya.
Ini modul ajar, RPP, atau RPM deep learning?
Ketiganya berkas yang sama. Sampulnya memang bertanda Deep Learning · Pembelajaran Mendalam, dan sebagian guru menyebutnya RPM (Rencana Pembelajaran Mendalam). Modul ajar memuat RPP — keduanya bukan dua dokumen terpisah. Sejak Permendikdasmen Nomor 1 Tahun 2026 tentang Standar Proses, istilah resmi untuk dokumen rencananya adalah Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP), dengan tiga komponen inti: tujuan pembelajaran, langkah pembelajaran, dan asesmen. Modul ajar adalah ketiganya beserta lampirannya — LKPD, ATP, dan bahan ajar. Berkas Variasi Gerak Lokomotor untuk PJOK kelas II di halaman ini memuat semuanya, jadi dapat disetorkan baik ketika sekolah meminta RPP maupun modul ajar.
Apakah ada soal, kisi-kisi, dan rubrik KKTP-nya?
Ada. Modul Variasi Gerak Lokomotor ini memuat bank soalnya sendiri — 6 pilihan ganda dan 5 uraian (kunci jawabannya khusus member Paket Lengkap), ditambah rubrik KKTP pada bagian asesmennya. Yang belum termasuk: paket soal satu semester penuh PJOK kelas II SD berikut kisi-kisi dan kartu soalnya — Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS/PTS) dan Akhir Semester (ASAS/PAS). Penjelasannya ada di halaman Kisi-Kisi & ASAS.
Apakah Kaldik, Prota, dan Promes (Program Semester) ikut di unduhan gratis?
Tidak. Unduhan gratis berisi modul ajar Variasi Gerak Lokomotor beserta ATP, LKPD, asesmen, dan bank soalnya. Perangkat pembelajaran pelengkap PJOK kelas II berupa Program Tahunan (Prota) dan Program Semester (Promes/Prosem) ber-kop sekolah tersedia lewat Paket Modul — bersama Kalender Pendidikan (libur nasional & cuti bersama resmi SKB 3 Menteri sudah tercantum) dan Alokasi Waktu yang menghitung minggu efektifnya otomatis.
Modul PJOK ini cocok untuk SD negeri, swasta, maupun MI?
Ya. Kop, logo, dan nama SD Anda dipasang otomatis, negeri maupun swasta; sekolah berciri (Muhammadiyah, NU, Islam Terpadu) mendapat kop dan mapel khasnya sendiri saat mengisi borang. Untuk MI, pilih jenjang MI saat mengisi borang: materi Variasi Gerak Lokomotor yang sama disusun dalam versi madrasah (Kurikulum Berbasis Cinta, kop Kemenag), dan halaman PJOK MI ada di daftar jenjang lain di bawah.
tuntas.org — administrasi beres, kinerja tuntas. Semua modul disusun sebagai materi bantu belajar yang independen.