Modul Ajar & RPP PJOK Kelas VII
Atletik nomor lari (lari jarak pendek, menengah dan jauh)
Sudah jadi 11 lembar, tinggal tulis nama Anda ✍️
🎁 100% GRATIS · unduh Word + PDF tanpa bayar
Gratis 3 modul, tanpa bayar apa pun.
TERBARUTP 2026/2027Rumus 8-3-3-4Pembelajaran Mendalam
- 8Dimensi Profil Lulusan: keimanan & ketakwaan, kewargaan, penalaran kritis, kreativitas, kolaborasi, kemandirian, kesehatan, komunikasi
- 3Prinsip Pembelajaran: berkesadaran, bermakna, menggembirakan
- 3Pengalaman Belajar: memahami, mengaplikasi, merefleksi
- 4Kerangka Pembelajaran: praktik pedagogis, kemitraan, lingkungan, pemanfaatan digital
📜 Dasar: Permendikdasmen 13/2025 · Standar Proses 1/2026 · CP 046/H/KR/2025 jo. 020/2026
“Lebih fleksibel, mempersingkat waktu, dan jelas.”
Isi modul ini
Di bawah ini 11 lembar A4 pertama, persis seperti yang terunduh. Nama & tema yang Anda pilih di atas sudah terpasang.
| Penyusun | nama Anda |
| Satuan Pendidikan | sekolah Anda |
| Mata Pelajaran | PJOK |
| Fase / Kelas | D / VII |
| Materi Pokok | Atletik nomor lari (lari jarak pendek, menengah dan jauh) |
| Alokasi Waktu | 2 pertemuan |
| Tahun Pelajaran | 2026/2027 |
| Pendekatan | Pembelajaran Mendalam |
| Model Pembelajaran | Project-Based Learning (PjBL) + praktik |
| Bentuk Dokumen | Modul Ajar — memuat RPP |
✍️ Dua baris kuning di atas terisi otomatis saat Anda mengunduh — beserta kop, logo, dan nama sekolah di kepala tiap lembar.
Identifikasi Peserta Didik:
| Kesiapan belajar (kompetensi awal) | Peserta didik memiliki pengetahuan dasar tentang berbagai jenis aktivitas fisik dan olahraga yang melibatkan gerakan lari. |
Dimensi Profil Lulusan yang dikembangkan:
- Kesehatan — menjaga kesehatan fisik dan mental serta kebugaran
- Kolaborasi — bekerja sama secara efektif untuk mencapai tujuan bersama
- Penalaran kritis — mengolah informasi, menganalisis, dan menarik simpulan secara logis
🔒 Elemen tiap dimensi beserta wujudnya pada materi ini tersedia di Paket Lengkap.
Capaian Pembelajaran (CP):
| Acuan | Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025 |
| Elemen / Domain | Menganalisis dan mempraktikkan keterampilan gerak spesifik permainan dan olahraga, aktivitas jasmani dan kebugaran, serta aktivitas pilihan |
| Rumusan CP Fase | Peserta didik mampu menunjukkan pemahaman dan mempraktikkan keterampilan gerak spesifik atletik nomor lari jarak pendek, menengah, dan jauh, serta menunjukkan perilaku hidup sehat. |
Identifikasi materi — 4 dimensi pengetahuan:
| Faktual | Lari adalah gerakan dasar manusia yang digunakan dalam berbagai olahraga seperti sepak bola, basket, dan juga dalam kehidupan sehari-hari. |
| Konseptual | Konsep utama lari adalah efisiensi gerak untuk mencapai kecepatan atau daya tahan tertentu, tergantung jenis lari. |
| Prosedural | Peserta didik akan mempelajari dan mempraktikkan teknik start, fase lari, dan finish untuk lari jarak pendek, menengah, dan jauh. |
| Metakognitif | Peserta didik akan menyadari bagaimana teknik lari yang benar mempengaruhi performa dan mencegah cedera, serta bagaimana mereka dapat terus mengembangkan kemampuan lari mereka. |
Tujuan Pembelajaran:
- Mengidentifikasi dan menjelaskan konsep dasar lari jarak pendek, menengah, dan jauh dengan benar.
- Menganalisis perbedaan teknik start, fase lari, dan finish pada lari jarak pendek, menengah, dan jauh.
- Mempraktikkan teknik start jongkok, lari akselerasi, dan finish lari jarak pendek dengan koordinasi yang baik.
- Mempraktikkan teknik start berdiri, pengaturan irama lari, dan finish lari jarak menengah dengan daya tahan yang memadai.
- Mempraktikkan teknik start berdiri, menjaga kecepatan konstan, dan finish lari jarak jauh dengan strategi yang tepat.
- Menganalisis dan mengevaluasi teknik lari sendiri dan teman serta memberikan umpan balik konstruktif.
Pemahaman bermakna: Memahami dan menguasai teknik dasar lari yang benar tidak hanya meningkatkan performa dalam olahraga atletik, tetapi juga membentuk kebiasaan bergerak yang sehat dan aman dalam kehidupan sehari-hari.
Pertanyaan pemantik: "Mengapa pelari profesional bisa berlari sangat cepat atau sangat jauh tanpa cepat lelah, sementara kita seringkali kehabisan napas setelah lari sebentar?"
| Praktik Pedagogis | Project-Based Learning (PjBL) + praktik |
| Lintas Disiplin Ilmu | Matematika: Menghitung kecepatan rata-rata, jarak tempuh, dan waktu tempuh dalam lari. Ilmu Pengetahuan Alam (IPA): Memahami sistem pernapasan dan peredaran darah saat berolahraga, serta dampak latihan lari terhadap kesehatan jantung dan paru-paru. Bahasa Indonesia: Menulis laporan atau deskripsi pengalaman saat mempraktikkan teknik lari. |
| Kemitraan Pembelajaran | Orang tua dapat mendorong anak untuk berpartisipasi dalam kegiatan lari di lingkungan sekitar atau memfasilitasi latihan lari di luar jam sekolah. |
| Lingkungan Pembelajaran | Lapangan sekolah yang rata dan aman, lintasan lari (jika tersedia), serta area terbuka yang cukup luas untuk simulasi lari jarak menengah dan jauh. |
| Pemanfaatan Teknologi Digital | Pemanfaatan aplikasi pelacak lari (misalnya Strava, RunKeeper) untuk memantau jarak, kecepatan, dan durasi lari, serta video tutorial teknik lari dari sumber terpercaya. |
| Model Pembelajaran | Discovery Learning |
| Tujuan Pertemuan 1 | Mengidentifikasi dan menjelaskan konsep dasar lari jarak pendek, menengah, dan jauh dengan benar serta menganalisis perbedaan teknik start, fase lari, dan finish pada masing-masing jenis lari. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 20 menit | Guru menyapa, memimpin doa, memeriksa kehadiran, dan melakukan apersepsi dengan menanyakan pengalaman peserta didik tentang lari. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran dan pertanyaan pemantik: 'Apa saja jenis lari yang kalian ketahui, dan apa bedanya?'. |
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 25 menit | Peserta didik diajak menonton video klip pertandingan atletik lari jarak pendek, menengah, dan jauh. Mereka diminta mengamati perbedaan gerakan, kecepatan, dan durasi lari pada setiap jenis. Selanjutnya, peserta didik berdiskusi kelompok untuk mengidentifikasi karakteristik dan perbedaan mendasar dari ketiga jenis lari tersebut. |
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 35 menit | Setiap kelompok membuat diagram atau peta konsep yang membandingkan lari jarak pendek, menengah, dan jauh, meliputi aspek teknik start, fase lari, dan finish. Mereka juga mencoba mempraktikkan secara singkat gerakan start jongkok dan berdiri di tempat. |
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 20 menit | Perwakilan kelompok mempresentasikan hasil diskusi dan diagram mereka. Guru memberikan umpan balik, mengoreksi miskonsepsi, dan memberikan penguatan mengenai konsep dasar lari atletik. Guru menanyakan 'Apa hal baru yang kalian pelajari hari ini tentang lari?' |
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 20 menit | Peserta didik dan guru menyimpulkan materi pertemuan. Guru memberikan apresiasi atas partisipasi aktif dan mengingatkan untuk mempersiapkan diri pada praktik lari jarak pendek di pertemuan berikutnya. Doa penutup. |
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
| Model Pembelajaran | Project-Based Learning |
| Tujuan Pertemuan 2 | Mempraktikkan teknik start jongkok, lari akselerasi, dan finish lari jarak pendek dengan koordinasi yang baik serta menganalisis dan mengevaluasi teknik lari sendiri dan teman. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 20 menit | Guru menyapa, memimpin doa, memeriksa kehadiran, dan melakukan pemanasan dinamis yang relevan. Guru mengingatkan kembali tujuan pertemuan sebelumnya dan menyampaikan tujuan pertemuan ini: 'Hari ini kita akan fokus mempraktikkan lari jarak pendek. Apa saja yang perlu kita perhatikan agar lari kita efektif?' |
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 25 menit | Peserta didik dibagi menjadi kelompok kecil. Mereka mengamati demonstrasi guru atau video teknik lari jarak pendek (start jongkok, fase akselerasi, dan finish). Mereka diminta untuk menganalisis setiap tahapan gerak dan mengidentifikasi poin-poin pentingnya. |
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 35 menit | Setiap kelompok melakukan latihan berulang teknik start jongkok, lari akselerasi pendek (sekitar 30-60 meter), dan finish. Mereka saling mengamati dan merekam gerakan teman menggunakan ponsel (jika memungkinkan) untuk kemudian dianalisis bersama. Guru berkeliling memberikan bimbingan individual. |
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 20 menit | Setiap kelompok menganalisis rekaman video atau hasil pengamatan mereka. Mereka mengisi rubrik penilaian diri dan teman, lalu mendiskusikan kekuatan dan area perbaikan. Perwakilan kelompok membagikan temuan mereka dan guru memberikan penguatan tentang pentingnya koordinasi dan kekuatan dalam lari jarak pendek. |
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 20 menit | Guru dan peserta didik menyimpulkan pembelajaran tentang lari jarak pendek. Guru memberikan apresiasi atas semangat dan kerja keras. Guru juga memberikan tantangan 'Apakah ada cara lain untuk membuat lari jarak pendek lebih menyenangkan?' dan menugaskan untuk mempelajari lari jarak menengah untuk pertemuan selanjutnya. Doa penutup. |
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
Tujuan: Menganalisis dan mengevaluasi teknik lari jarak pendek, menengah, dan jauh.
Alat & bahan: Alat tulis, lembar pengamatan, stopwatch, ponsel (opsional untuk merekam video)
Langkah kerja:
- Bentuk kelompok beranggotakan 3-4 orang.
- Amati temanmu saat mempraktikkan lari jarak pendek, menengah, atau jauh.
- Gunakan tabel pengamatan untuk mencatat kekuatan dan area perbaikan pada teknik lari temanmu.
- Diskusikan hasil pengamatanmu dengan teman sekelompok.
- Berikan umpan balik konstruktif kepada temanmu berdasarkan hasil pengamatan.
🔒 Tabel kerja dan lembar refleksi murid tidak ditampilkan di pratinjau — keduanya ada di berkas unduhan.
Asesmen awal (diagnostik):
- Apakah kamu suka berlari? Seberapa sering?
- Apa saja jenis lari yang kamu ketahui?
- Menurutmu, apa bedanya lari cepat dan lari jauh?
- Bagaimana perasaanmu saat berlari?
Formatif (proses): Observasi guru terhadap partisipasi aktif, kerja sama kelompok, dan kemampuan mempraktikkan teknik dasar lari selama kegiatan praktik.
Sumatif (akhir): Penilaian performa praktik lari (lari jarak pendek, menengah, dan jauh) dan hasil analisis LKPD.
🔒 Rubrik KKTP dan kunci jawaban tidak ditampilkan di pratinjau — rubrik ada di berkas unduhan, kunci jawaban khusus member Paket Lengkap.
| No | Tujuan Pembelajaran | Materi | Alokasi | Dimensi |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mengidentifikasi dan menjelaskan konsep dasar lari jarak pendek, menengah, dan jauh. | Konsep dasar lari atletik. | 3 JP | penalaran kritis |
| 2 | Mempraktikkan teknik start jongkok, lari akselerasi, dan finish lari jarak pendek. | Teknik lari jarak pendek. | 3 JP | kesehatan, kolaborasi |
| 3 | Mempraktikkan teknik start berdiri, pengaturan irama lari, dan finish lari jarak menengah dan jauh. | Teknik lari jarak menengah dan jauh. | 3 JP | kesehatan, kolaborasi |
Atletik adalah cabang olahraga tertua yang mencakup berbagai gerakan dasar manusia seperti lari, lompat, dan lempar. Dalam modul ini, kita akan fokus pada nomor lari yang merupakan inti dari banyak aktivitas fisik. Memahami dan menguasai teknik lari yang benar akan membantu kita tidak hanya dalam berolahraga, tetapi juga dalam menjaga kebugaran tubuh sehari-hari.
1. Pengertian Atletik Nomor Lari
Atletik nomor lari adalah salah satu cabang olahraga atletik yang melibatkan kecepatan, daya tahan, dan strategi pelari. Lari merupakan gerakan dasar manusia yang paling umum, melibatkan perpindahan tubuh dengan cepat menggunakan kedua kaki secara bergantian. Dalam atletik, nomor lari terbagi menjadi beberapa kategori berdasarkan jarak tempuh, yaitu lari jarak pendek, lari jarak menengah, dan lari jarak jauh.
2. Lari Jarak Pendek (Sprint)
Lari jarak pendek, atau sprint, adalah lari yang menuntut kecepatan maksimal dari awal hingga akhir. Jarak tempuhnya biasanya 100m, 200m, dan 400m. Teknik start yang digunakan adalah start jongkok, yang bertujuan untuk menghasilkan tolakan maksimal pada awal lari. Fase lari fokus pada akselerasi dan kecepatan tinggi, dengan langkah kaki yang lebar dan frekuensi tinggi. Finish dilakukan dengan menjatuhkan dada atau salah satu bahu ke depan tanpa mengurangi kecepatan.
3. Lari Jarak Menengah
Lari jarak menengah memiliki jarak tempuh 800m dan 1500m. Fokus utama pada lari ini adalah kombinasi kecepatan dan daya tahan, serta pengaturan irama lari yang efisien. Teknik start yang digunakan adalah start berdiri. Pelari perlu mengatur napas dan irama langkah agar tidak kehabisan tenaga di tengah lintasan. Strategi pacing sangat penting untuk menjaga kecepatan konstan dan melakukan sprint di akhir lomba (kick).
4. Lari Jarak Jauh
Lari jarak jauh mencakup jarak 3000m, 5000m, 10000m, hingga maraton. Ini adalah nomor lari yang paling mengandalkan daya tahan dan strategi. Start yang digunakan adalah start berdiri. Pelari harus mampu menjaga kecepatan konstan dalam waktu yang sangat lama, mengatur nutrisi, hidrasi, dan mental. Pengaturan energi dan kesabaran adalah kunci utama untuk menyelesaikan lari jarak jauh dengan baik. Teknik lari cenderung lebih ekonomis energi.
5. Teknik Start dalam Lari
Ada dua jenis start utama dalam lari: start jongkok dan start berdiri. Start jongkok digunakan untuk lari jarak pendek karena memungkinkan tolakan yang eksplosif dari balok start. Posisi tubuh membungkuk, tangan menapak tanah, dan fokus pada aba-aba. Sementara itu, start berdiri digunakan untuk lari jarak menengah dan jauh. Posisi berdiri tegak, siap untuk melangkah maju, dengan fokus pada efisiensi gerakan awal untuk menghemat energi.
6. Fase Lari dan Finish
Fase lari melibatkan gerakan kaki, ayunan lengan, dan posisi tubuh. Pada lari jarak pendek, ayunan lengan kuat dan posisi tubuh sedikit condong ke depan. Untuk lari jarak menengah dan jauh, ayunan lengan lebih rileks dan posisi tubuh lebih tegak untuk menghemat energi. Finish dalam lari jarak pendek seringkali melibatkan 'dada' atau 'bahu' untuk mencapai garis akhir secepat mungkin, sedangkan pada lari jarak menengah dan jauh, finish lebih fokus pada mempertahankan kecepatan hingga garis akhir.
7. Manfaat Lari bagi Kesehatan
Lari adalah aktivitas fisik yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Rutin berlari dapat meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru, memperkuat otot dan tulang, membantu menjaga berat badan ideal, serta mengurangi risiko penyakit kronis. Selain itu, lari juga dapat meningkatkan kesehatan mental dengan mengurangi stres dan meningkatkan mood. Penting untuk selalu melakukan pemanasan dan pendinginan untuk mencegah cedera saat berlari.
Rangkuman: Atletik nomor lari terbagi menjadi lari jarak pendek, menengah, dan jauh, masing-masing dengan karakteristik dan teknik spesifik. Lari jarak pendek fokus pada kecepatan maksimal dengan start jongkok, sedangkan lari jarak menengah dan jauh mengutamakan daya tahan dan strategi dengan start berdiri. Menguasai teknik yang benar penting untuk performa dan menghindari cedera. Lari adalah aktivitas fisik yang sangat bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental.
| Istilah | Arti |
|---|---|
| Atletik | Cabang olahraga yang melibatkan gerakan dasar manusia seperti lari, lompat, dan lempar. |
| Sprint | Istilah lain untuk lari jarak pendek yang menuntut kecepatan maksimal. |
| Start Jongkok | Teknik memulai lari dengan posisi jongkok, digunakan pada lari jarak pendek. |
| Start Berdiri | Teknik memulai lari dengan posisi berdiri, digunakan pada lari jarak menengah dan jauh. |
| Akselerasi | Proses peningkatan kecepatan dari awal lari. |
| Pacing | Strategi pengaturan kecepatan atau irama lari agar energi tetap terjaga. |
| Finish | Akhir dari perlombaan lari, ditandai dengan melewati garis akhir. |
🔒 Daftar pustaka tidak ditampilkan di pratinjau — ada di berkas unduhan.
Modul ajar "Atletik nomor lari (lari jarak pendek, menengah dan jauh)" mata pelajaran PJOK Kelas VII ini disusun sesuai ketentuan Kurikulum Merdeka · Pembelajaran Mendalam dan dinyatakan dapat digunakan dalam pembelajaran Tahun Pelajaran 2026/2027.
Rujukan: Permendikdasmen No. 13 Tahun 2025 (Pembelajaran Mendalam) · Permendikdasmen No. 1 Tahun 2026 (Standar Proses) · CP: Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025
Bukan Atletik nomor lari (lari jarak pendek, menengah dan jauh) yang Anda cari?Pilih dari peta materi setahun di bawah ini 👇
Materi Anda tidak ada di daftar?Tulis judulnya sendiri — tetap gratis, ±1 menitPeta Materi PJOK Kelas VII Setahun
Urutan mengajarnya, bukan urutan pencarian. Yang sudah ada tinggal diunduh; yang belum, disusun atas nama Anda — sama-sama gratis.
Semester 1 / Ganjil2 dari 3 siap unduh
Meningkatkan Keterampilan GerakModul siap unduh · Word + PDF ber-kopMemperagakan Strategi GerakModul siap unduh · Word + PDF ber-kopBelajar Melalui GerakBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisSemester 2 / Genap3 materi · siap dibuatkan
Kerja Sama dalam Sebuah TimBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisMembugarkan TubuhBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisMemilih Hidup SehatBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisModul PJOK lain yang sudah tersedia
Atletik (Jalan Cepat, Lari, Lompat, Lempar)PJOK Kelas VII SMPAktivitas Gerak BeriramaPJOK Kelas VII SMPbadmintonPJOK Kelas VII SMPBela Diri (Pencak Silat)PJOK Kelas VII SMPLihat semua Modul Ajar PJOK Kelas VII →Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah ini modul ajar PJOK kelas 7 yang saya cari?
Kemungkinan besar ya. Kelas VII dan kelas 7 adalah kelas yang sama — yang satu ditulis angka Romawi seperti di dokumen resmi, yang satu angka biasa. Berkas ini perangkat ajar untuk materi Atletik nomor lari (lari jarak pendek, menengah dan jauh) pada PJOK SMP, Fase D, elemen Menganalisis dan mempraktikkan keterampilan gerak spesifik permainan dan olahraga, aktivitas jasmani dan kebugaran, serta aktivitas pilihan.
Modul Atletik nomor lari (lari jarak pendek, menengah dan jauh) ini untuk semester 1 (ganjil) atau semester 2 (genap)?
Mengikuti program semester sekolah Anda. Pilih Semester 1 atau 2 saat mengunduh; pilihan itu tercetak di lembar identitas modul Atletik nomor lari (lari jarak pendek, menengah dan jauh) untuk PJOK kelas VII.
Apakah modul ajar PJOK materi Atletik nomor lari (lari jarak pendek, menengah dan jauh) ini gratis?
Ya. Modul Atletik nomor lari (lari jarak pendek, menengah dan jauh) untuk kelas VII SMP dapat diunduh gratis dalam Word + PDF tanpa watermark, lengkap dengan kop sekolah dan nama Anda sebagai penyusun. Tiga modul gratis tersedia bertahap; modul berikutnya terbuka setiap 18 jam.
Bagaimana cara download modul ajar Atletik nomor lari (lari jarak pendek, menengah dan jauh) ini dalam Word (.docx) dan PDF?
Ketuk tombol unduh, isi nama dan sekolah, lalu buka dengan email atau Google dan nomor WhatsApp aktif. Berkas PJOK kelas VII ini turun sebagai Word (.docx) yang bisa diedit dan PDF siap cetak, tanpa iklan dan tanpa tautan Drive.
Berapa lama modul ini tersusun?
Sekitar satu menit. Cukup isi nama, jenjang, sekolah, mapel, dan materi — modul PJOK kelas VII langsung tersusun atas nama Anda.
Bisakah modul Atletik nomor lari (lari jarak pendek, menengah dan jauh) ini diedit?
Bisa. Hasil unduhan berupa dokumen Word yang bisa disunting penuh — tujuan, alokasi waktu, dan langkah kegiatan Atletik nomor lari (lari jarak pendek, menengah dan jauh) dapat Anda sesuaikan dengan murid PJOK kelas VII di sekolah Anda. Sudah ber-kop sekolah dan atas nama Anda, tersedia juga dalam PDF.
Apakah modul ajar PJOK kelas VII ini sesuai kurikulum terbaru?
Ya. Modul Atletik nomor lari (lari jarak pendek, menengah dan jauh) ini mengikuti Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025, pada Fase D untuk kelas VII SMP. Profil Pelajar Pancasila (P5) kini dilanjutkan sebagai 8 Dimensi Profil Lulusan; dimensi yang dikembangkan materi Atletik nomor lari (lari jarak pendek, menengah dan jauh) tercantum di lembar identitasnya.
Ini modul ajar, RPP, atau RPM deep learning?
Ketiganya berkas yang sama. Sampulnya memang bertanda Deep Learning · Pembelajaran Mendalam, dan sebagian guru menyebutnya RPM (Rencana Pembelajaran Mendalam). Modul ajar memuat RPP — keduanya bukan dua dokumen terpisah. Sejak Permendikdasmen Nomor 1 Tahun 2026 tentang Standar Proses, istilah resmi untuk dokumen rencananya adalah Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP), dengan tiga komponen inti: tujuan pembelajaran, langkah pembelajaran, dan asesmen. Modul ajar adalah ketiganya beserta lampirannya — LKPD, ATP, dan bahan ajar. Berkas Atletik nomor lari (lari jarak pendek, menengah dan jauh) untuk PJOK kelas VII di halaman ini memuat semuanya, jadi dapat disetorkan baik ketika sekolah meminta RPP maupun modul ajar.
Apakah ada soal, kisi-kisi, dan rubrik KKTP-nya?
Ada. Modul Atletik nomor lari (lari jarak pendek, menengah dan jauh) ini memuat bank soalnya sendiri — 6 pilihan ganda dan 5 uraian (kunci jawabannya khusus member Paket Lengkap), ditambah rubrik KKTP pada bagian asesmennya. Yang belum termasuk: paket soal satu semester penuh PJOK kelas VII SMP berikut kisi-kisi dan kartu soalnya — Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS/PTS) dan Akhir Semester (ASAS/PAS). Penjelasannya ada di halaman Kisi-Kisi & ASAS.
Apakah Kaldik, Prota, dan Promes (Program Semester) ikut di unduhan gratis?
Tidak. Unduhan gratis berisi modul ajar Atletik nomor lari (lari jarak pendek, menengah dan jauh) beserta ATP, LKPD, asesmen, dan bank soalnya. Perangkat pembelajaran pelengkap PJOK kelas VII berupa Program Tahunan (Prota) dan Program Semester (Promes/Prosem) ber-kop sekolah tersedia lewat Paket Modul — bersama Kalender Pendidikan (libur nasional & cuti bersama resmi SKB 3 Menteri sudah tercantum) dan Alokasi Waktu yang menghitung minggu efektifnya otomatis.
Modul PJOK ini cocok untuk SMP negeri, swasta, maupun MTs?
Ya. Kop, logo, dan nama SMP Anda dipasang otomatis, negeri maupun swasta; sekolah berciri (Muhammadiyah, NU, Islam Terpadu) mendapat kop dan mapel khasnya sendiri saat mengisi borang. Untuk MTs, pilih jenjang MTs saat mengisi borang: materi Atletik nomor lari (lari jarak pendek, menengah dan jauh) yang sama disusun dalam versi madrasah (Kurikulum Berbasis Cinta, kop Kemenag), dan halaman PJOK MTs ada di daftar jenjang lain di bawah.
tuntas.org — administrasi beres, kinerja tuntas. Semua modul disusun sebagai materi bantu belajar yang independen.