Modul Ajar & RPP PJOK Kelas V
Aktivitas Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif Aktivitas Lapangan
Sudah jadi 11 lembar, tinggal tulis nama Anda ✍️
🎁 100% GRATIS · unduh Word + PDF tanpa bayar
Gratis 3 modul, tanpa bayar apa pun.
TERBARUTP 2026/2027Rumus 8-3-3-4Pembelajaran Mendalam
- 8Dimensi Profil Lulusan: keimanan & ketakwaan, kewargaan, penalaran kritis, kreativitas, kolaborasi, kemandirian, kesehatan, komunikasi
- 3Prinsip Pembelajaran: berkesadaran, bermakna, menggembirakan
- 3Pengalaman Belajar: memahami, mengaplikasi, merefleksi
- 4Kerangka Pembelajaran: praktik pedagogis, kemitraan, lingkungan, pemanfaatan digital
📜 Dasar: Permendikdasmen 13/2025 · Standar Proses 1/2026 · CP 046/H/KR/2025 jo. 020/2026
“Sangat baik, memudahkan guru menyusun dan melaksanakan pembelajaran.”
Isi modul ini
Di bawah ini 11 lembar A4 pertama, persis seperti yang terunduh. Nama & tema yang Anda pilih di atas sudah terpasang.
| Penyusun | nama Anda |
| Satuan Pendidikan | sekolah Anda |
| Mata Pelajaran | PJOK |
| Fase / Kelas | C / V |
| Materi Pokok | Aktivitas Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif Aktivitas Lapangan |
| Alokasi Waktu | 2 Pertemuan (4 JP: 2 JP × 35 menit = 70 menit per pertemuan) |
| Tahun Pelajaran | 2026/2027 |
| Pendekatan | Pembelajaran Mendalam |
| Model Pembelajaran | Problem Based Learning (PBL) + Praktik |
| Bentuk Dokumen | Modul Ajar — memuat RPP |
✍️ Dua baris kuning di atas terisi otomatis saat Anda mengunduh — beserta kop, logo, dan nama sekolah di kepala tiap lembar.
Identifikasi Peserta Didik:
| Kesiapan belajar (kompetensi awal) | Peserta didik telah memiliki pengalaman melakukan berbagai gerakan dasar seperti berjalan, berlari, melompat, melempar, dan menangkap dalam kehidupan sehari-hari. |
Dimensi Profil Lulusan yang dikembangkan:
- Kesehatan — menjaga kesehatan fisik dan mental serta kebugaran
- Kolaborasi — bekerja sama secara efektif untuk mencapai tujuan bersama
- Kreativitas — menghasilkan gagasan dan karya yang orisinal serta bermanfaat
🔒 Elemen tiap dimensi beserta wujudnya pada materi ini tersedia di Paket Lengkap.
Capaian Pembelajaran (CP):
| Acuan | Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025 tentang Capaian Pembelajaran pada Pendidikan Anak Usia Dini, Pendidikan Dasar, dan Pendidikan Menengah |
| Elemen / Domain | Keterampilan Gerak |
| Rumusan CP Fase | Peserta didik mampu menunjukkan berbagai pola gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai aktivitas fisik serta dapat mengidentifikasi hubungan antara pola gerak dasar dengan aktivitas lapangan yang dilakukan. |
Identifikasi materi — 4 dimensi pengetahuan:
| Faktual | Peserta didik dapat mengamati berbagai contoh pola gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan tradisional seperti kasti atau gobak sodor. |
| Konseptual | Pola gerak dasar lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, non lokomotor adalah gerakan tanpa berpindah tempat, dan manipulatif adalah gerakan menggunakan alat. |
| Prosedural | Peserta didik akan berlatih melakukan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif melalui serangkaian aktivitas dan permainan di lapangan. |
| Metakognitif | Peserta didik akan menyadari pentingnya memahami dan menguasai pola gerak dasar untuk meningkatkan keterampilan dalam berbagai aktivitas fisik dan olahraga. |
Tujuan Pembelajaran:
- Melalui pengamatan dan diskusi kelompok, peserta didik dapat mengidentifikasi perbedaan pola gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dengan tepat.
- Dengan melakukan simulasi, peserta didik dapat mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar lokomotor dan non lokomotor dalam aktivitas di lapangan dengan koordinasi yang baik.
- Melalui praktik permainan kasti sederhana, peserta didik dapat menerapkan pola gerak dasar manipulatif (melempar, menangkap, memukul) secara efektif dan sesuai aturan.
- Setelah berpartisipasi dalam permainan beregu, peserta didik dapat menunjukkan sikap kolaborasi dan sportivitas saat melakukan aktivitas pola gerak dasar di lapangan dengan antusias.
Pemahaman bermakna: Memahami dan menguasai pola gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif sangat penting untuk mengembangkan keterampilan fisik yang baik dan mencegah cedera saat beraktivitas di lapangan, serta meningkatkan kesenangan dalam bergerak.
Pertanyaan pemantik: "Bagaimana gerakan lari, melompat, melempar, dan menangkap bisa kita gunakan dalam satu permainan yang seru di lapangan?"
| Praktik Pedagogis | Problem Based Learning (PBL) + Praktik |
| Lintas Disiplin Ilmu | Bahasa Indonesia: Peserta didik menulis deskripsi singkat tentang pengalaman bermain di lapangan dan gerakan yang dilakukan. Matematika: Peserta didik menghitung jumlah langkah atau jarak yang ditempuh saat melakukan gerakan lokomotor dalam permainan sederhana. Seni Budaya: Peserta didik dapat menciptakan gerakan kombinasi pola gerak dasar dalam bentuk tarian sederhana atau koreografi. |
| Kemitraan Pembelajaran | Orang tua dapat diajak untuk mendorong anak-anak melakukan aktivitas fisik di luar rumah dan bermain permainan tradisional yang melibatkan pola gerak dasar. |
| Lingkungan Pembelajaran | Pembelajaran dilakukan di lapangan sekolah yang luas dan aman, serta kelas untuk diskusi kelompok, dengan memastikan ketersediaan ruang gerak yang cukup. |
| Pemanfaatan Teknologi Digital | Guru dapat memanfaatkan video tutorial singkat dari YouTube atau aplikasi edukasi tentang contoh pola gerak dasar untuk pengamatan di awal pembelajaran. |
| Model Pembelajaran | Problem Based Learning (PBL) |
| Tujuan Pertemuan 1 | Melalui pengamatan dan diskusi kelompok, peserta didik dapat mengidentifikasi perbedaan pola gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dengan tepat. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 10 menit |
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 25 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 10 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 10 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
| Model Pembelajaran | Problem Based Learning (PBL) |
| Tujuan Pertemuan 2 | Dengan melakukan simulasi, peserta didik dapat mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar lokomotor dan non lokomotor dalam aktivitas di lapangan dengan koordinasi yang baik. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 10 menit |
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 25 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 10 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 10 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
Tujuan: Peserta didik dapat mengidentifikasi dan mengelompokkan berbagai gerakan ke dalam pola gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif.
Alat & bahan: Pensil, penghapus, gambar aktivitas lapangan
Langkah kerja:
- Golongkan setiap gerakan pada tabel berikut ke dalam gerak lokomotor, nonlokomotor, atau manipulatif, lalu praktikkan.
Gambar 1. Tabel - Perhatikan aktivitas di lapangan yang disediakan gurumu.
- Lingkari setiap gerakan yang kamu temukan pada gambar (misalnya: lari, melompat, melempar).
- Tuliskan nama gerakan yang kamu lingkari pada kolom 'Nama Gerakan'.
- Kelompokkan setiap gerakan tersebut ke dalam kategori lokomotor, non lokomotor, atau manipulatif dengan memberi tanda centang (✓) pada kolom yang sesuai.
🔒 Tabel kerja dan lembar refleksi murid tidak ditampilkan di pratinjau — keduanya ada di berkas unduhan.
Asesmen awal (diagnostik):
- Apa saja gerakan yang kamu lakukan saat bermain di lapangan?
- Bisakah kamu mencontohkan gerakan melompat di tempat?
- Apa perbedaan antara berlari dan berdiri tegak?
- Alat apa yang biasanya kamu gunakan saat bermain di lapangan?
Formatif (proses): Observasi guru terhadap partisipasi dan koordinasi gerakan peserta didik saat praktik permainan 'Jaga Benteng'.
Sumatif (akhir): Penilaian unjuk kerja saat peserta didik melakukan kombinasi pola gerak dasar dalam permainan simulasi dan penilaian LKPD.
🔒 Rubrik KKTP dan kunci jawaban tidak ditampilkan di pratinjau — rubrik ada di berkas unduhan, kunci jawaban khusus member Paket Lengkap.
| No | Tujuan Pembelajaran | Materi | Alokasi | Dimensi |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mengidentifikasi pola gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif | Pengertian dan contoh pola gerak dasar | 2 JP | penalaran kritis |
| 2 | Mempraktikkan kombinasi pola gerak dasar lokomotor dan non lokomotor | Simulasi permainan 'Jaga Benteng' | 2 JP | kesehatan, kolaborasi |
| 3 | Menerapkan pola gerak dasar manipulatif dalam permainan kasti sederhana | Teknik dasar melempar, menangkap, memukul | 2 JP | kesehatan, kreativitas |
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) adalah mata pelajaran yang penting untuk mengembangkan fisik dan mental kita. Salah satu dasar penting dalam PJOK adalah memahami pola gerak dasar. Dengan memahami pola gerak dasar, kita bisa bergerak lebih efektif, aman, dan menyenangkan dalam berbagai aktivitas, terutama saat bermain di lapangan.
1. Pola Gerak Dasar Lokomotor
Pola gerak dasar lokomotor adalah gerakan yang membuat tubuh kita berpindah dari satu tempat ke tempat lain. Contohnya termasuk berjalan, berlari, melompat, meluncur, dan meloncat. Gerakan-gerakan ini sangat penting dalam banyak permainan dan olahraga karena memungkinkan kita untuk menjangkau berbagai area di lapangan atau menghindari lawan. Misalnya, saat bermain sepak bola, kita berlari mengejar bola; saat bermain lompat tali, kita melompat di tempat atau berpindah.
2. Pola Gerak Dasar Non Lokomotor
Pola gerak dasar non lokomotor adalah gerakan yang dilakukan di tempat, tanpa berpindah posisi. Meskipun tidak berpindah, gerakan ini tetap penting untuk keseimbangan, kekuatan, dan kelenturan tubuh. Contoh gerakan non lokomotor adalah membungkuk, meregang, mengayun, memutar, dan berjongkok. Dalam permainan, gerakan ini sering dikombinasikan dengan lokomotor, seperti saat kita membungkuk untuk mengambil bola yang jatuh atau meregangkan badan sebelum melempar bola.
3. Pola Gerak Dasar Manipulatif
Pola gerak dasar manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penggunaan alat atau objek. Gerakan ini membutuhkan koordinasi mata dan tangan atau mata dan kaki yang baik. Contoh pola gerak manipulatif adalah melempar, menangkap, memukul, menendang, dan menggiring. Dalam permainan seperti kasti, kita melempar bola ke pemukul, menangkap bola yang dipukul lawan, atau memukul bola dengan tongkat. Kemampuan manipulatif sangat menentukan keberhasilan dalam banyak cabang olahraga.
4. Kombinasi Gerak dalam Aktivitas Lapangan
Dalam aktivitas atau permainan di lapangan, ketiga pola gerak dasar ini jarang dilakukan secara terpisah. Sebaliknya, kita sering mengombinasikannya secara bersamaan. Misalnya, saat bermain kasti, kita berlari (lokomotor) untuk mengejar bola, lalu membungkuk (non lokomotor) untuk mengambilnya, kemudian melempar (manipulatif) bola ke teman. Kemampuan untuk mengombinasikan gerakan ini secara lancar akan membuat kita menjadi pemain yang lebih baik dan gesit.
Rangkuman: Pola gerak dasar lokomotor (berpindah tempat), non lokomotor (di tempat), dan manipulatif (menggunakan alat) adalah fondasi penting dalam aktivitas fisik. Memahami dan menguasai ketiganya memungkinkan kita bergerak lebih efektif, aman, dan menyenangkan. Dalam berbagai permainan lapangan, ketiga pola gerak ini sering dikombinasikan untuk mencapai tujuan permainan, meningkatkan keterampilan, dan menjaga kebugaran tubuh secara menyeluruh.
| Istilah | Arti |
|---|---|
| Lokomotor | Gerakan yang menyebabkan perpindahan tempat. |
| Non Lokomotor | Gerakan yang dilakukan di tempat tanpa berpindah posisi. |
| Manipulatif | Gerakan yang melibatkan penggunaan alat atau objek. |
| Koordinasi | Kemampuan tubuh untuk menggerakkan beberapa bagian secara bersamaan dengan baik. |
🔒 Daftar pustaka tidak ditampilkan di pratinjau — ada di berkas unduhan.
Modul ajar "Aktivitas Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif Aktivitas Lapangan" mata pelajaran PJOK Kelas V ini disusun sesuai ketentuan Kurikulum Merdeka · Pembelajaran Mendalam dan dinyatakan dapat digunakan dalam pembelajaran Tahun Pelajaran 2026/2027.
Rujukan: Permendikdasmen No. 13 Tahun 2025 (Pembelajaran Mendalam) · Permendikdasmen No. 1 Tahun 2026 (Standar Proses) · CP: Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025
Bukan Aktivitas Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif Aktivitas Lapangan yang Anda cari?Pilih dari peta materi setahun di bawah ini 👇
Materi Anda tidak ada di daftar?Tulis judulnya sendiri — tetap gratis, ±1 menitPeta Materi PJOK Kelas V Setahun
Urutan mengajarnya, bukan urutan pencarian. Yang sudah ada tinggal diunduh; yang belum, disusun atas nama Anda — sama-sama gratis.
Semester 1 / Ganjil1 dari 3 siap unduh
Eksplorasi GerakModul siap unduh · Word + PDF ber-kopBerpikir Cerdas, Bergerak TaktisBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisAturan Baru, Permainan SeruBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisSemester 2 / Genap1 dari 2 siap unduh
Komunitas KesehatanBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisMenjadi Sehat dan AktifModul siap unduh · Word + PDF ber-kopModul PJOK lain yang sudah tersedia
Variasi dan Kombinasi Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor,dan Manipulatif Sepak BolaPJOK Kelas V SDAktivitas Pola Gerak Dasar Lokomotor Non-lokomotor dan Manipulatif Permainan InovasiPJOK Kelas VI SDVariasi Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non-lokomotor, dan ManipulatifPJOK Kelas I SDAKTIVITAS POLA GERAK DASAR LOKOMOTORPJOK Kelas II SDLihat semua Modul Ajar PJOK Kelas V →Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah ini modul ajar PJOK kelas 5 yang saya cari?
Kemungkinan besar ya. Kelas V dan kelas 5 adalah kelas yang sama — yang satu ditulis angka Romawi seperti di dokumen resmi, yang satu angka biasa. Berkas ini perangkat ajar untuk materi Aktivitas Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif Aktivitas Lapangan pada PJOK SD, Fase C, elemen Keterampilan Gerak.
Modul Aktivitas Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif Aktivitas Lapangan ini untuk semester 1 (ganjil) atau semester 2 (genap)?
Mengikuti program semester sekolah Anda. Pilih Semester 1 atau 2 saat mengunduh; pilihan itu tercetak di lembar identitas modul Aktivitas Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif Aktivitas Lapangan untuk PJOK kelas V.
Apakah modul ajar PJOK materi Aktivitas Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif Aktivitas Lapangan ini gratis?
Ya. Modul Aktivitas Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif Aktivitas Lapangan untuk kelas V SD dapat diunduh gratis dalam Word + PDF tanpa watermark, lengkap dengan kop sekolah dan nama Anda sebagai penyusun. Tiga modul gratis tersedia bertahap; modul berikutnya terbuka setiap 18 jam.
Bagaimana cara download modul ajar Aktivitas Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif Aktivitas Lapangan ini dalam Word (.docx) dan PDF?
Ketuk tombol unduh, isi nama dan sekolah, lalu buka dengan email atau Google dan nomor WhatsApp aktif. Berkas PJOK kelas V ini turun sebagai Word (.docx) yang bisa diedit dan PDF siap cetak, tanpa iklan dan tanpa tautan Drive.
Berapa lama modul ini tersusun?
Sekitar satu menit. Cukup isi nama, jenjang, sekolah, mapel, dan materi — modul PJOK kelas V langsung tersusun atas nama Anda.
Bisakah modul Aktivitas Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif Aktivitas Lapangan ini diedit?
Bisa. Hasil unduhan berupa dokumen Word yang bisa disunting penuh — tujuan, alokasi waktu, dan langkah kegiatan Aktivitas Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif Aktivitas Lapangan dapat Anda sesuaikan dengan murid PJOK kelas V di sekolah Anda. Sudah ber-kop sekolah dan atas nama Anda, tersedia juga dalam PDF.
Apakah modul ajar PJOK kelas V ini sesuai kurikulum terbaru?
Ya. Modul Aktivitas Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif Aktivitas Lapangan ini mengikuti Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025 tentang Capaian Pembelajaran pada Pendidikan Anak Usia Dini, Pendidikan Dasar, dan Pendidikan Menengah, pada Fase C untuk kelas V SD. Profil Pelajar Pancasila (P5) kini dilanjutkan sebagai 8 Dimensi Profil Lulusan; dimensi yang dikembangkan materi Aktivitas Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif Aktivitas Lapangan tercantum di lembar identitasnya.
Ini modul ajar, RPP, atau RPM deep learning?
Ketiganya berkas yang sama. Sampulnya memang bertanda Deep Learning · Pembelajaran Mendalam, dan sebagian guru menyebutnya RPM (Rencana Pembelajaran Mendalam). Modul ajar memuat RPP — keduanya bukan dua dokumen terpisah. Sejak Permendikdasmen Nomor 1 Tahun 2026 tentang Standar Proses, istilah resmi untuk dokumen rencananya adalah Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP), dengan tiga komponen inti: tujuan pembelajaran, langkah pembelajaran, dan asesmen. Modul ajar adalah ketiganya beserta lampirannya — LKPD, ATP, dan bahan ajar. Berkas Aktivitas Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif Aktivitas Lapangan untuk PJOK kelas V di halaman ini memuat semuanya, jadi dapat disetorkan baik ketika sekolah meminta RPP maupun modul ajar.
Apakah ada soal, kisi-kisi, dan rubrik KKTP-nya?
Ada. Modul Aktivitas Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif Aktivitas Lapangan ini memuat bank soalnya sendiri — 5 pilihan ganda dan 3 uraian (kunci jawabannya khusus member Paket Lengkap), ditambah rubrik KKTP pada bagian asesmennya. Yang belum termasuk: paket soal satu semester penuh PJOK kelas V SD berikut kisi-kisi dan kartu soalnya — Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS/PTS) dan Akhir Semester (ASAS/PAS). Penjelasannya ada di halaman Kisi-Kisi & ASAS.
Apakah Kaldik, Prota, dan Promes (Program Semester) ikut di unduhan gratis?
Tidak. Unduhan gratis berisi modul ajar Aktivitas Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif Aktivitas Lapangan beserta ATP, LKPD, asesmen, dan bank soalnya. Perangkat pembelajaran pelengkap PJOK kelas V berupa Program Tahunan (Prota) dan Program Semester (Promes/Prosem) ber-kop sekolah tersedia lewat Paket Modul — bersama Kalender Pendidikan (libur nasional & cuti bersama resmi SKB 3 Menteri sudah tercantum) dan Alokasi Waktu yang menghitung minggu efektifnya otomatis.
Modul PJOK ini cocok untuk SD negeri, swasta, maupun MI?
Ya. Kop, logo, dan nama SD Anda dipasang otomatis, negeri maupun swasta; sekolah berciri (Muhammadiyah, NU, Islam Terpadu) mendapat kop dan mapel khasnya sendiri saat mengisi borang. Untuk MI, pilih jenjang MI saat mengisi borang: materi Aktivitas Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif Aktivitas Lapangan yang sama disusun dalam versi madrasah (Kurikulum Berbasis Cinta, kop Kemenag), dan halaman PJOK MI ada di daftar jenjang lain di bawah.
tuntas.org — administrasi beres, kinerja tuntas. Semua modul disusun sebagai materi bantu belajar yang independen.