SMPKelas VIIFase DSemester 2

Modul Ajar & RPP PJOK Kelas VII
Senam Lantai

Sudah jadi 11 lembar, tinggal tulis nama Anda ✍️

🎁 100% GRATIS · unduh Word + PDF tanpa bayar

Gratis 3 modul, tanpa bayar apa pun.

TERBARUTP 2026/2027Rumus 8-3-3-4Pembelajaran Mendalam
  • 8Dimensi Profil Lulusan: keimanan & ketakwaan, kewargaan, penalaran kritis, kreativitas, kolaborasi, kemandirian, kesehatan, komunikasi
  • 3Prinsip Pembelajaran: berkesadaran, bermakna, menggembirakan
  • 3Pengalaman Belajar: memahami, mengaplikasi, merefleksi
  • 4Kerangka Pembelajaran: praktik pedagogis, kemitraan, lingkungan, pemanfaatan digital

📜 Dasar: Permendikdasmen 13/2025 · Standar Proses 1/2026 · CP 046/H/KR/2025 jo. 020/2026

Nama & kop sekolah Anda tercetak otomatis
✨ Coba sendiri — sampulnya langsung berubah GRATIS
2Pilih tema sampul
“Lebih fleksibel, mempersingkat waktu, dan jelas.”
Eni Muslimah

Tanpa iklanTanpa grup WhatsAppTanpa tautan Drive

Isi modul ini

💡 Tentang materinya: Senam lantai adalah olahraga yang melatih kekuatan, kelenturan, dan keseimbangan melalui gerakan guling depan, guling belakang, sikap lilin, dan kayang. Setiap gerakan memiliki teknik dan prinsip keselamatan tersendiri yang harus dipahami. Dengan latihan teratur dan penerapan prinsip keselamatan, senam lantai dapat meningkatkan kebugaran fisik dan mental kita, serta membangun karakter disiplin dan percaya diri.

Di bawah ini 11 lembar A4 pertama, persis seperti yang terunduh. Nama & tema yang Anda pilih di atas sudah terpasang.

KURIKULUM MERDEKA
✦ DEEP LEARNING · PEMBELAJARAN MENDALAM ✦
MODUL AJAR
Senam Lantai
PJOK · Kelas VII · Fase D
DISUSUN OLEHnama Andasekolah AndaTahun Pelajaran 2026/2027
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
MODUL AJAR
Senam Lantai
PJOK · Fase D · Kelas VII · Kurikulum Merdeka · Pembelajaran Mendalam
A.  IDENTITAS MODULCP: Kepka BSKAP 046/H/KR/2025
Penyusunnama Anda
Satuan Pendidikansekolah Anda
Mata PelajaranPJOK
Fase / KelasD / VII
Materi PokokSenam Lantai
Alokasi Waktu2 pertemuan
Tahun Pelajaran2026/2027
PendekatanPembelajaran Mendalam
Model PembelajaranProject-Based Learning (PjBL) + Praktik
Bentuk DokumenModul Ajar — memuat RPP

✍️ Dua baris kuning di atas terisi otomatis saat Anda mengunduh — beserta kop, logo, dan nama sekolah di kepala tiap lembar.

B.  KOMPONEN INTI8 Dimensi Profil Lulusan

Identifikasi Peserta Didik:

Kesiapan belajar (kompetensi awal)Peserta didik memiliki pemahaman dasar tentang gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor serta kelenturan tubuh.

Dimensi Profil Lulusan yang dikembangkan:

  1. Kesehatan — menjaga kesehatan fisik dan mental serta kebugaran
  2. Kolaborasi — bekerja sama secara efektif untuk mencapai tujuan bersama
  3. Kemandirian — bertanggung jawab atas proses dan hasil belajarnya sendiri

🔒 Elemen tiap dimensi beserta wujudnya pada materi ini tersedia di Paket Lengkap.

Capaian Pembelajaran (CP):

AcuanKeputusan Kepala BSKAP No. 046/H/KR/2025 tentang Capaian Pembelajaran pada Pendidikan Anak Usia Dini, Pendidikan Dasar, dan Pendidikan Menengah
Elemen / DomainMenganalisis dan mempraktikkan
Rumusan CP FasePeserta didik dapat menganalisis dan mempraktikkan berbagai keterampilan gerak senam lantai secara mandiri dan berkolaborasi, serta menunjukkan sikap tanggung jawab dan disiplin dalam menjaga keselamatan diri dan orang lain.

Identifikasi materi — 4 dimensi pengetahuan:

FaktualSenam lantai melibatkan gerakan seperti guling depan, guling belakang, sikap lilin, dan kayang yang dapat diamati dalam berbagai pertunjukan akrobatik.
KonseptualPrinsip dasar senam lantai mencakup keseimbangan, kelenturan, kekuatan, kelincahan, dan koordinasi untuk melakukan gerakan secara efektif dan aman.
ProseduralPeserta didik akan mempelajari urutan langkah-langkah yang benar untuk melakukan setiap gerakan senam lantai, mulai dari persiapan hingga pendaratan.
MetakognitifPeserta didik akan menyadari strategi belajar yang paling efektif untuk menguasai gerakan senam lantai, termasuk pentingnya pemanasan, latihan berulang, dan umpan balik.

Tujuan Pembelajaran:

  1. Mengidentifikasi dan menjelaskan konsep gerak dasar guling depan dan guling belakang dengan benar.
  2. Menganalisis dan mempraktikkan teknik dasar guling depan sesuai prosedur keselamatan.
  3. Menganalisis dan mempraktikkan teknik dasar guling belakang sesuai prosedur keselamatan.
  4. Mengidentifikasi dan menjelaskan konsep gerak dasar sikap lilin dan kayang dengan benar.
  5. Menganalisis dan mempraktikkan teknik dasar sikap lilin sesuai prosedur keselamatan.
  6. Menganalisis dan mempraktikkan teknik dasar kayang sesuai prosedur keselamatan.
Halaman 2 · Senam Lantai — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
B.  KOMPONEN INTI (lanjutan)

Pemahaman bermakna: Memahami dan menguasai teknik dasar senam lantai bukan hanya tentang melakukan gerakan fisik, tetapi juga mengembangkan kesadaran tubuh, disiplin, dan kepercayaan diri yang penting dalam kehidupan sehari-hari.

Pertanyaan pemantik: "Bagaimana gerakan senam lantai dapat membantu kita mengembangkan kekuatan tubuh dan kelenturan yang bermanfaat dalam aktivitas sehari-hari?"

C.  DESAIN PEMBELAJARANPermendikdasmen 13/20254 Kerangka Pembelajaran Mendalam
Praktik PedagogisProject-Based Learning (PjBL) + Praktik
Lintas Disiplin IlmuIlmu Pengetahuan Alam (IPA): Memahami konsep gravitasi, titik berat, dan gaya gesek dalam gerakan senam lantai.
Matematika: Menghitung sudut kemiringan tubuh atau jarak pendaratan untuk mencapai keseimbangan optimal.
Seni Budaya: Mengembangkan kreativitas dalam merangkai gerakan senam lantai menjadi sebuah koreografi sederhana.
Kemitraan PembelajaranOrang tua dapat mendorong anak untuk melakukan aktivitas fisik di rumah dan memastikan anak memiliki ruang yang aman untuk berlatih gerakan dasar.
Lingkungan PembelajaranPemanfaatan matras senam yang bersih dan ruangan yang cukup luas di aula sekolah atau lapangan indoor untuk praktik senam lantai secara aman.
Pemanfaatan Teknologi DigitalPenggunaan video tutorial senam lantai dari sumber terpercaya (misalnya kanal YouTube resmi Kemenpora atau federasi senam) sebagai referensi tambahan di rumah.
Halaman 3 · Senam Lantai — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
D.1  KEGIATAN PEMBELAJARAN — PERTEMUAN 1Rumus 8-3-3-4 · 3 Pengalaman Belajartotal 80 menit · awal 15 · inti 50 · penutup 15
Model PembelajaranDiscovery Learning
Tujuan Pertemuan 1Mengidentifikasi dan menjelaskan konsep gerak dasar guling depan dan guling belakang dengan benar serta menganalisis dan mempraktikkan teknik dasar guling depan sesuai prosedur keselamatan.
TahapanAlokasiKegiatan Pembelajaran
Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful)15 menitGuru menyapa, berdoa, memeriksa kehadiran, melakukan apersepsi tentang pentingnya menjaga kebugaran tubuh, menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini yaitu memahami dan mempraktikkan guling depan, serta mengajukan pertanyaan pemantik: 'Apa saja manfaat jika kita memiliki tubuh yang lentur dan kuat?'
Inti — MemahamiBermakna (Meaningful)15 menitPeserta didik mengamati video demonstrasi guling depan dan guling belakang, kemudian berdiskusi dalam kelompok kecil untuk mengidentifikasi tahapan gerakan dan prinsip keselamatannya, dikaitkan dengan pengalaman mereka saat bermain atau berolahraga.
Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful)25 menitPeserta didik secara berkelompok mencoba mempraktikkan gerak dasar guling depan dengan bimbingan dan pengawasan guru, saling mengamati dan memberikan umpan balik sederhana tentang posisi tubuh dan pendaratan yang aman.
Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful)10 menitSetiap kelompok mempresentasikan hasil praktik guling depan dan tantangan yang dihadapi, guru memberikan penguatan tentang teknik yang benar dan pentingnya pemanasan, serta peserta didik mencatat poin-poin penting dari diskusi.
Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful)15 menitGuru bersama peserta didik menyimpulkan materi guling depan, memberikan apresiasi atas partisipasi aktif, mengingatkan untuk berlatih di rumah (jika memungkinkan dengan pengawasan), dan menutup dengan doa serta salam penutup.

Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.

Halaman 4 · Senam Lantai — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
D.2  KEGIATAN PEMBELAJARAN — PERTEMUAN 2Rumus 8-3-3-4 · 3 Pengalaman Belajartotal 80 menit · awal 15 · inti 50 · penutup 15
Model PembelajaranProblem-Based Learning (PBL)
Tujuan Pertemuan 2Menganalisis dan mempraktikkan teknik dasar guling belakang sesuai prosedur keselamatan serta mengidentifikasi dan menjelaskan konsep gerak dasar sikap lilin dan kayang dengan benar.
TahapanAlokasiKegiatan Pembelajaran
Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful)15 menitGuru menyapa, berdoa, memeriksa kehadiran, mengulas singkat materi guling depan, menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini yaitu mempraktikkan guling belakang dan memahami sikap lilin/kayang, serta mengajukan pertanyaan pemantik: 'Mengapa menjaga keseimbangan sangat penting saat melakukan gerakan senam lantai?'
Inti — MemahamiBermakna (Meaningful)15 menitPeserta didik menganalisis video demonstrasi guling belakang, sikap lilin, dan kayang, kemudian mengidentifikasi perbedaan dan persamaan prinsip gerak serta potensi risiko cedera jika tidak dilakukan dengan benar, mengaitkannya dengan pentingnya pemanasan dan peregangan.
Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful)25 menitDalam kelompok, peserta didik mempraktikkan gerak dasar guling belakang dengan fokus pada koordinasi dan pendaratan yang aman, kemudian secara mandiri mencoba posisi awal untuk sikap lilin dan kayang dengan bantuan teman dan bimbingan guru.
Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful)10 menitPeserta didik mendemonstrasikan guling belakang secara bergantian, menerima umpan balik dari teman dan guru. Diskusi kelompok tentang tantangan dalam melakukan sikap lilin/kayang dan bagaimana cara mengatasinya, guru memberikan koreksi dan tips keselamatan.
Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful)15 menitGuru bersama peserta didik membuat rangkuman tentang guling belakang dan pengenalan sikap lilin/kayang, memberikan motivasi untuk terus berlatih, dan menutup dengan doa serta apresiasi.

Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.

Halaman 5 · Senam Lantai — pratinjau tuntas.org
LKPD — LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK
NamaKelasKelompok
TanggalNilaiParaf Guru

Waktu pengerjaan: 25 menit

Tujuan: Menganalisis dan mempraktikkan teknik dasar guling depan dan guling belakang dengan memperhatikan aspek keselamatan.

Petunjuk: 1) Berdoalah sebelum mulai. 2) Kerjakan langkah secara berurutan bersama kelompok. 3) Tulis hasilnya di tabel, lalu simpulkan.

Info singkat: Senam lantai adalah salah satu cabang olahraga senam yang dilakukan di atas matras atau lantai tanpa menggunakan alat bantu. Gerakan-gerakannya melibatkan kekuatan, kelenturan, keseimbangan, dan koordinasi tubuh.

Alat & bahan: Matras senam, alat tulis, lembar observasi

Langkah kerja:

  1. Amati video demonstrasi guling depan dan guling belakang.
  2. Diskusikan dalam kelompok, identifikasi tahapan gerakan dan poin keselamatan penting.
  3. Praktekkan gerakan guling depan dan guling belakang secara bergantian di atas matras.
  4. Saling observasi dan catat hasil pengamatan pada tabel yang disediakan.
  5. Diskusikan temuan dan berikan umpan balik konstruktif kepada teman.
Tabel kerja LKPDtabel pengamatan, diisi muridlembar refleksi murid · 2 pertanyaankolom kesimpulan kelompok · refleksi emoji

🔒 Tabel kerja dan lembar refleksi murid tidak ditampilkan di pratinjau — keduanya ada di berkas unduhan.

Halaman 6 · Senam Lantai — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
ASESMENStandar Proses — Permendikdasmen 1/2026

Asesmen awal (diagnostik):

  1. Apakah kamu pernah melakukan gerakan senam lantai sebelumnya?
  2. Menurutmu, apa saja manfaat melakukan gerakan senam lantai?
  3. Bagaimana cara menjaga keseimbangan tubuh saat bergerak?
  4. Apa yang harus diperhatikan agar tidak cedera saat berolahraga?

Formatif (proses): Observasi kinerja peserta didik saat mempraktikkan gerakan guling depan, guling belakang, sikap lilin, dan kayang menggunakan rubrik.

Sumatif (akhir): Penilaian unjuk kerja berupa presentasi rangkaian gerakan senam lantai sederhana dan tes tertulis singkat mengenai konsep dasar senam lantai.

Rubrik KKTP2 kriteria · 4 tingkat ketercapaian
Kunci jawaban6 pilihan ganda + 5 uraian

🔒 Rubrik KKTP dan kunci jawaban tidak ditampilkan di pratinjau — rubrik ada di berkas unduhan, kunci jawaban khusus member Paket Lengkap.

Halaman 7 · Senam Lantai — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN (ATP)Kurikulum Merdeka
NoTujuan PembelajaranMateriAlokasiDimensi
1Mengidentifikasi dan menjelaskan konsep gerak dasar guling depan dan guling belakang.Konsep dan teknik dasar guling depan dan guling belakang.2 JPKesehatan, Penalaran Kritis
2Menganalisis dan mempraktikkan teknik dasar guling depan dan guling belakang sesuai prosedur keselamatan.Praktik guling depan dan guling belakang, prosedur keselamatan.2 JPKesehatan, Kemandirian
3Mengidentifikasi, menjelaskan, menganalisis, dan mempraktikkan sikap lilin dan kayang sesuai prosedur keselamatan.Konsep dan praktik sikap lilin dan kayang, prosedur keselamatan.2 JPKesehatan, Kolaborasi
Halaman 8 · Senam Lantai — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
BAHAN AJAR

Senam lantai adalah salah satu cabang olahraga senam yang dilakukan di atas matras atau lantai tanpa menggunakan alat bantu. Gerakan-gerakannya melibatkan kekuatan, kelenturan, keseimbangan, dan koordinasi tubuh. Dengan mempelajari senam lantai, kita tidak hanya melatih fisik, tetapi juga mengembangkan disiplin dan kepercayaan diri yang tinggi.

1. Pengertian dan Manfaat Senam Lantai
Senam lantai adalah aktivitas fisik yang melibatkan serangkaian gerakan akrobatik yang dilakukan di atas matras. Manfaatnya sangat beragam, antara lain meningkatkan kekuatan otot, melatih kelenturan tubuh, memperbaiki keseimbangan, meningkatkan koordinasi gerak, serta membangun rasa percaya diri dan disiplin. Senam lantai juga membantu mengembangkan kesadaran tubuh dan kemampuan mengontrol gerakan.

2. Guling Depan (Forward Roll)
Guling depan adalah gerakan senam lantai di mana tubuh digulingkan ke depan mulai dari tengkuk, punggung, pinggul, dan berakhir dengan posisi berdiri. Teknik yang benar dimulai dengan jongkok, tangan menumpu, dagu dirapatkan ke dada, lalu tubuh digulingkan. Penting untuk memastikan kepala tidak menumpu langsung ke lantai untuk menghindari cedera, melainkan tengkuk yang menjadi tumpuan awal.

3. Guling Belakang (Backward Roll)
Guling belakang adalah gerakan menggulingkan tubuh ke belakang dengan posisi badan membulat. Gerakan ini dimulai dengan posisi jongkok, lalu jatuhkan badan ke belakang dengan punggung menyentuh matras, kaki diangkat ke atas, dan tangan menumpu di samping telinga untuk membantu mendorong. Pastikan dagu tetap menempel dada agar bagian leher aman saat berguling.

4. Sikap Lilin (Candle Stand)
Sikap lilin adalah gerakan mempertahankan posisi tubuh tegak lurus dengan kaki diangkat ke atas, dan tangan menopang pinggul. Gerakan ini membutuhkan kekuatan otot perut dan punggung, serta keseimbangan. Dimulai dengan berbaring telentang, angkat kedua kaki lurus ke atas, dan topang pinggul dengan kedua tangan. Jaga agar tubuh tetap lurus seperti lilin yang menyala.

5. Kayang (Bridge)
Kayang adalah gerakan senam lantai dengan posisi tubuh melengkung ke belakang seperti busur, dengan kedua tangan dan kaki sebagai tumpuan. Gerakan ini melatih kelenturan punggung dan kekuatan otot lengan serta kaki. Dimulai dari posisi telentang atau berdiri, dorong punggung ke atas hingga membentuk lengkungan. Latihan peregangan punggung sangat penting sebelum mencoba kayang.

6. Prinsip Keselamatan dalam Senam Lantai
Keselamatan adalah prioritas utama dalam senam lantai. Selalu lakukan pemanasan dan peregangan yang cukup sebelum berlatih. Gunakan matras yang sesuai dan pastikan area latihan aman dari benda tajam atau keras. Lakukan gerakan sesuai instruksi guru dan jangan memaksakan diri jika merasa sakit. Mintalah bantuan teman atau guru saat mencoba gerakan baru atau sulit. Disiplin dan fokus sangat penting untuk menghindari cedera.

Rangkuman: Senam lantai adalah olahraga yang melatih kekuatan, kelenturan, dan keseimbangan melalui gerakan guling depan, guling belakang, sikap lilin, dan kayang. Setiap gerakan memiliki teknik dan prinsip keselamatan tersendiri yang harus dipahami. Dengan latihan teratur dan penerapan prinsip keselamatan, senam lantai dapat meningkatkan kebugaran fisik dan mental kita, serta membangun karakter disiplin dan percaya diri.

Halaman 9 · Senam Lantai — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
GLOSARIUM
IstilahArti
Guling DepanGerakan menggulingkan tubuh ke depan dengan tumpuan tengkuk.
Guling BelakangGerakan menggulingkan tubuh ke belakang dengan posisi badan membulat.
Sikap LilinPosisi tubuh tegak lurus dengan kaki diangkat ke atas dan tangan menopang pinggul.
KayangPosisi tubuh melengkung ke belakang seperti busur, dengan tangan dan kaki sebagai tumpuan.
MatrasAlas empuk yang digunakan untuk senam agar aman dari benturan.
Daftar pustaka3 rujukan

🔒 Daftar pustaka tidak ditampilkan di pratinjau — ada di berkas unduhan.

Halaman 10 · Senam Lantai — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
PENGESAHAN

Modul ajar "Senam Lantai" mata pelajaran PJOK Kelas VII ini disusun sesuai ketentuan Kurikulum Merdeka · Pembelajaran Mendalam dan dinyatakan dapat digunakan dalam pembelajaran Tahun Pelajaran 2026/2027.

Mengetahui,
Kepala Sekolah
…………, …………
Guru Mata Pelajaran
( ……………… )
NIP. …………
nama Anda
NIP. …………

Rujukan: Permendikdasmen No. 13 Tahun 2025 (Pembelajaran Mendalam) · Permendikdasmen No. 1 Tahun 2026 (Standar Proses) · CP: Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025

Halaman 11 · Senam Lantai — pratinjau tuntas.org

11 lembar di atas sudah cukup untuk disetor ke sekolah

Gratis sepenuhnya, tanpa biaya apa pun. Di berkas unduhannya ada juga rubrik KKTP siap tanda tangan, tabel kerja LKPD, dan lembar refleksi murid — lengkap dengan kop sekolah, nama Anda sebagai penyusun, dan kolom tanda tangan kepala sekolah.

📥 Unduh Modul Saya — GRATIS2 langkah singkat · atas nama Anda · Word + PDF
1Nama & sekolahuntuk kop & sampul
2Unduhmasuk email/Google, lalu berkas turun

Jenjang, mapel, kelas, semester, dan materinya sudah terbawa dari halaman ini. Tinggal identitas Anda: nama dan sekolah.

✓ Bisa disetor sebagai Rencana Pelaksanaan PembelajaranStandar Proses 1/2026 · ketuk untuk penjelasan

Berkas ini modul ajar, dan di dalamnya sudah termuat RPP (Rencana Pelaksanaan Pembelajaran): tujuan pembelajaran, langkah pembelajaran, dan asesmen — tiga komponen inti menurut Permendikdasmen Nomor 1 Tahun 2026 tentang Standar Proses. Modul ajar melengkapinya dengan LKPD, ATP, dan bahan ajar. Jadi bila sekolah Anda meminta RPP, berkas ini sudah memenuhinya.

Opsional · tidak wajib
✨ Mau lebih lengkap?+6 lembarLembar 12–17

Modul Senam Lantai ini bisa jadi 17 lembar lebih

Ini 6 lembar lanjutannya. Geser untuk lihat 👉

Nama sekolah AndaPJOK · Kelas VIIPeta Konsep
Senam LantaiPengertian dan Manfaat Senam LantaiGuling Depan (Forward Roll)Guling Belakang (Backward Roll)Sikap Lilin (Candle Stand)Kayang (Bridge)
Dari sub-bab Senam LantaiHalaman 12
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas VIIIce Breaking
Pertemuan 1Pertemuan 2Pertemuan 3… hingga Pertemuan 8
Biar kelas langsung hidupHalaman 13
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas VIILKPD Tiap Pertemuan
P1P2P3…Temuan / hasil kerjaBukti atau alasanSimpulan
Beda tiap pertemuanHalaman 14
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas VIIRefleksi Guru & Siswa
GuruKetercapaian tujuan pembelajaranPeserta didik yang perlu pendampinganPeserta didikSaya sudah memahami …Hal yang masih membingungkan …
Tinggal isi habis mengajarHalaman 15
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas VIIRemedial & Pengayaan
RemedialUntuk yang belum mencapai tujuanPengayaanUntuk yang tuntas lebih awal
Buat yang tertinggal & yang sudah tuntasHalaman 16
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas VIIProfil Lulusan
KesehatanKolaborasiKemandirian
Sudah dikaitkan ke materi iniHalaman 17

🎁 Plus perangkat setahun, ikut di paket

Semua paketKaldik & Alokasi Waktu
Semua paketProta
Semua paketPromes Semester 1
Semua paketCP · ATP · KKTP Setahun
Paket 30 & 60Soal PTS & PAS
Paket 30 & 60Administrasi Kelas
Paket 30 & 60Piagam Siswa
Paket 60e-Kinerja
Paket 60Deskripsi Rapor
Paket 60Program Kerja Ekskul

🤝 Tidak wajib kok. Modul ini tetap gratis. Kalau nanti butuh lebih banyak, tinggal ambil paketnya — mulai Rp2.000 per modul di Paket 60 Modul.

Bukan Senam Lantai yang Anda cari?Pilih dari peta materi setahun di bawah ini 👇

Materi Anda tidak ada di daftar?Tulis judulnya sendiri — tetap gratis, ±1 menit

📝 Butuh soal ujiannya juga?

Materi Senam Lantai masuk ASAS PJOK Kelas VII Semester 2. Lihat contoh soal dan kuncinya, lalu rakit paket soalnya — kisi-kisi, naskah, kunci, kartu soal.

Mesin Soal PJOK Kelas VII →

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apakah ini modul ajar PJOK kelas 7 yang saya cari?

Kemungkinan besar ya. Kelas VII dan kelas 7 adalah kelas yang sama — yang satu ditulis angka Romawi seperti di dokumen resmi, yang satu angka biasa. Berkas ini perangkat ajar untuk materi Senam Lantai pada PJOK SMP, Fase D, elemen Menganalisis dan mempraktikkan.

Modul Senam Lantai ini untuk semester 1 (ganjil) atau semester 2 (genap)?

Semester 2 (genap), menurut urutan materi PJOK kelas VII SMP di peta setahun pada halaman ini. Semesternya sudah terisi otomatis saat Anda mengunduh.

Apakah modul ajar PJOK materi Senam Lantai ini gratis?

Ya. Modul Senam Lantai untuk kelas VII SMP dapat diunduh gratis dalam Word + PDF tanpa watermark, lengkap dengan kop sekolah dan nama Anda sebagai penyusun. Tiga modul gratis tersedia bertahap; modul berikutnya terbuka setiap 18 jam.

Bagaimana cara download modul ajar Senam Lantai ini dalam Word (.docx) dan PDF?

Ketuk tombol unduh, isi nama dan sekolah, lalu buka dengan email atau Google dan nomor WhatsApp aktif. Berkas PJOK kelas VII ini turun sebagai Word (.docx) yang bisa diedit dan PDF siap cetak, tanpa iklan dan tanpa tautan Drive.

Berapa lama modul ini tersusun?

Sekitar satu menit. Cukup isi nama, jenjang, sekolah, mapel, dan materi — modul PJOK kelas VII langsung tersusun atas nama Anda.

Bisakah modul Senam Lantai ini diedit?

Bisa. Hasil unduhan berupa dokumen Word yang bisa disunting penuh — tujuan, alokasi waktu, dan langkah kegiatan Senam Lantai dapat Anda sesuaikan dengan murid PJOK kelas VII di sekolah Anda. Sudah ber-kop sekolah dan atas nama Anda, tersedia juga dalam PDF.

Apakah modul ajar PJOK kelas VII ini sesuai kurikulum terbaru?

Ya. Modul Senam Lantai ini mengikuti Keputusan Kepala BSKAP No. 046/H/KR/2025 tentang Capaian Pembelajaran pada Pendidikan Anak Usia Dini, Pendidikan Dasar, dan Pendidikan Menengah, pada Fase D untuk kelas VII SMP. Profil Pelajar Pancasila (P5) kini dilanjutkan sebagai 8 Dimensi Profil Lulusan; dimensi yang dikembangkan materi Senam Lantai tercantum di lembar identitasnya.

Ini modul ajar, RPP, atau RPM deep learning?

Ketiganya berkas yang sama. Sampulnya memang bertanda Deep Learning · Pembelajaran Mendalam, dan sebagian guru menyebutnya RPM (Rencana Pembelajaran Mendalam). Modul ajar memuat RPP — keduanya bukan dua dokumen terpisah. Sejak Permendikdasmen Nomor 1 Tahun 2026 tentang Standar Proses, istilah resmi untuk dokumen rencananya adalah Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP), dengan tiga komponen inti: tujuan pembelajaran, langkah pembelajaran, dan asesmen. Modul ajar adalah ketiganya beserta lampirannya — LKPD, ATP, dan bahan ajar. Berkas Senam Lantai untuk PJOK kelas VII di halaman ini memuat semuanya, jadi dapat disetorkan baik ketika sekolah meminta RPP maupun modul ajar.

Apakah ada soal, kisi-kisi, dan rubrik KKTP-nya?

Ada. Modul Senam Lantai ini memuat bank soalnya sendiri — 6 pilihan ganda dan 5 uraian (kunci jawabannya khusus member Paket Lengkap), ditambah rubrik KKTP pada bagian asesmennya. Yang belum termasuk: paket soal satu semester penuh PJOK kelas VII SMP berikut kisi-kisi dan kartu soalnya — Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS/PTS) dan Akhir Semester (ASAS/PAS). Penjelasannya ada di halaman Kisi-Kisi & ASAS.

Apakah Kaldik, Prota, dan Promes (Program Semester) ikut di unduhan gratis?

Tidak. Unduhan gratis berisi modul ajar Senam Lantai beserta ATP, LKPD, asesmen, dan bank soalnya. Perangkat pembelajaran pelengkap PJOK kelas VII berupa Program Tahunan (Prota) dan Program Semester (Promes/Prosem), serta CP · ATP · KKTP setahun ber-kop sekolah tersedia lewat Paket Modul — bersama Kalender Pendidikan (libur nasional & cuti bersama resmi SKB 3 Menteri sudah tercantum) dan Alokasi Waktu yang menghitung minggu efektifnya otomatis.

Modul PJOK ini cocok untuk SMP negeri, swasta, maupun MTs?

Ya. Kop, logo, dan nama SMP Anda dipasang otomatis, negeri maupun swasta; sekolah berciri (Muhammadiyah, NU, Islam Terpadu) mendapat kop dan mapel khasnya sendiri saat mengisi borang. Untuk MTs, pilih jenjang MTs saat mengisi borang: materi Senam Lantai yang sama disusun dalam versi madrasah (Kurikulum Berbasis Cinta, kop Kemenag), dan halaman PJOK MTs ada di daftar jenjang lain di bawah.

Semua Modul Ajar PJOK SMPSemua kelas — pilih materinya, unduh atas nama Anda

tuntas.org — administrasi beres, kinerja tuntas. Semua modul disusun sebagai materi bantu belajar yang independen.