Modul Ajar & RPP Bina Diri Kelas X
Kebersihan Diri: Mandi, Gosok Gigi, Cuci Tangan — Tunagrahita
Sudah jadi 11 lembar, tinggal tulis nama Anda ✍️
🎁 100% GRATIS · unduh Word + PDF tanpa bayar
Gratis 3 modul, tanpa bayar apa pun.
TERBARUTP 2026/2027Rumus 8-3-3-4Pembelajaran Mendalam
- 8Dimensi Profil Lulusan: keimanan & ketakwaan, kewargaan, penalaran kritis, kreativitas, kolaborasi, kemandirian, kesehatan, komunikasi
- 3Prinsip Pembelajaran: berkesadaran, bermakna, menggembirakan
- 3Pengalaman Belajar: memahami, mengaplikasi, merefleksi
- 4Kerangka Pembelajaran: praktik pedagogis, kemitraan, lingkungan, pemanfaatan digital
📜 Dasar: Permendikdasmen 13/2025 · Standar Proses 1/2026 · CP 046/H/KR/2025 jo. 020/2026
“Sangat baik, memudahkan guru menyusun dan melaksanakan pembelajaran.”
Isi modul ini
Di bawah ini 11 lembar A4 pertama, persis seperti yang terunduh. Nama & tema yang Anda pilih di atas sudah terpasang.
| Penyusun | nama Anda |
| Satuan Pendidikan | sekolah Anda |
| Mata Pelajaran | Bina Diri |
| Fase / Kelas | E / X |
| Materi Pokok | Kebersihan Diri: Mandi, Gosok Gigi, Cuci Tangan — Tunagrahita |
| Alokasi Waktu | 2 Pertemuan (4 JP: 2 JP × 40 menit = 80 menit per pertemuan) |
| Tahun Pelajaran | 2026/2027 |
| Model Pembelajaran | Problem Based Learning + praktik |
| Bentuk Dokumen | Modul Ajar — memuat RPP |
✍️ Dua baris kuning di atas terisi otomatis saat Anda mengunduh — beserta kop, logo, dan nama sekolah di kepala tiap lembar.
Identifikasi Peserta Didik:
| Kesiapan belajar (kompetensi awal) | Peserta didik mengetahui beberapa benda yang digunakan untuk membersihkan diri seperti sabun atau sikat gigi. |
Dimensi Profil Lulusan yang dikembangkan:
- Kesehatan — menjaga kesehatan fisik dan mental serta kebugaran
- Kemandirian — bertanggung jawab atas proses dan hasil belajarnya sendiri
- Komunikasi — menyampaikan dan menerima gagasan secara jelas dan santun
🔒 Elemen tiap dimensi beserta wujudnya pada materi ini tersedia di Paket Lengkap.
Capaian Pembelajaran (CP):
| Acuan | Keputusan Kepala BSKAP No. 046/H/KR/2025 tentang Capaian Pembelajaran Pendidikan Khusus |
| Elemen / Domain | Bina Diri |
| Rumusan CP Fase | Peserta didik mampu melakukan perawatan diri dan menjaga kebersihan diri secara mandiri dalam kehidupan sehari-hari dengan pendampingan sesuai kebutuhan. |
Identifikasi materi — 4 dimensi pengetahuan:
| Faktual | Mandi, gosok gigi, dan cuci tangan adalah kegiatan rutin yang dilakukan setiap hari untuk menjaga tubuh tetap bersih. |
| Konseptual | Kebersihan diri adalah upaya menjaga tubuh dari kuman dan penyakit melalui tindakan seperti mandi, gosok gigi, dan cuci tangan. |
| Prosedural | Ada langkah-langkah yang harus diikuti secara benar saat mandi, gosok gigi, dan cuci tangan agar hasilnya maksimal. |
| Metakognitif | Peserta didik menyadari pentingnya disiplin dalam menjaga kebersihan diri dan mampu mengevaluasi cara mereka membersihkan diri. |
Tujuan Pembelajaran:
- Melalui pengamatan gambar dan demonstrasi, peserta didik dapat mengidentifikasi alat dan bahan untuk mandi, gosok gigi, dan cuci tangan dengan tepat.
- Dengan bimbingan guru dan praktik langsung, peserta didik dapat melakukan langkah-langkah mandi yang benar secara berurutan dan mandiri.
- Setelah melihat contoh dan berlatih, peserta didik dapat mempraktikkan cara menggosok gigi yang bersih dan benar.
- Melalui simulasi dan praktik, peserta didik dapat menerapkan langkah-langkah cuci tangan dengan sabun dan air mengalir secara runtut.
- Dengan arahan guru, peserta didik dapat menjelaskan manfaat menjaga kebersihan diri dengan minimal dua contoh.
Pemahaman bermakna: Menjaga kebersihan diri seperti mandi, gosok gigi, dan cuci tangan adalah kunci untuk hidup sehat, terhindar dari penyakit, dan merasa nyaman dalam beraktivitas sehari-hari.
Pertanyaan pemantik: "Mengapa kita harus mandi, gosok gigi, dan cuci tangan setiap hari?"
| Praktik Pedagogis | Problem Based Learning + praktik |
| Lintas Disiplin Ilmu | Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan: Menjelaskan hubungan kebersihan diri dengan kesehatan fisik dan pencegahan penyakit. Bahasa Indonesia: Melatih peserta didik untuk mengemukakan pendapat atau menceritakan kembali langkah-langkah kebersihan diri. |
| Kemitraan Pembelajaran | Orang tua/wali diajak untuk mendampingi dan mengingatkan peserta didik mempraktikkan kebersihan diri di rumah setiap hari. |
| Lingkungan Pembelajaran | Tersedia kamar mandi/toilet yang bersih dan nyaman, wastafel dengan sabun dan air mengalir, serta cermin untuk praktik kebersihan diri. |
| Pemanfaatan Teknologi Digital | Video pendek tentang cara mandi, gosok gigi, dan cuci tangan yang benar dapat ditayangkan sebagai stimulus visual. |
| Model Pembelajaran | Problem Based Learning |
| Tujuan Pertemuan 1 | Melalui pengamatan gambar dan demonstrasi, peserta didik dapat mengidentifikasi alat dan bahan untuk mandi, gosok gigi, dan cuci tangan dengan tepat. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 15 menit |
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 25 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 10 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 15 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
| Model Pembelajaran | Problem Based Learning |
| Tujuan Pertemuan 2 | Dengan bimbingan guru dan praktik langsung, peserta didik dapat melakukan langkah-langkah mandi yang benar secara berurutan dan mandiri. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 15 menit |
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 25 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 10 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 15 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
Tujuan: Peserta didik dapat mengidentifikasi dan mengurutkan alat serta langkah kebersihan diri.
Alat & bahan: Lembar LKPD, pensil warna, kartu gambar alat kebersihan, kartu urutan langkah
Langkah kerja:
- Perhatikan alat kebersihan diri di bawah ini dan lingkari alat untuk mandi.
- Jodohkan gambar alat kebersihan dengan namanya yang tepat dengan menarik garis.
Gambar 1. Menjodohkan - Urutkan gambar langkah cuci tangan dengan memberi nomor 1-4 pada kotak yang tersedia.
🔒 Tabel kerja dan lembar refleksi murid tidak ditampilkan di pratinjau — keduanya ada di berkas unduhan.
Asesmen awal (diagnostik):
- Apa saja benda yang kamu gunakan untuk mandi?
- Kapan kamu menggosok gigi?
- Apakah kamu mencuci tangan sebelum makan?
- Mengapa kita harus membersihkan diri?
Formatif (proses): Observasi langsung saat peserta didik mengelompokkan alat dan mempraktikkan langkah kebersihan diri.
Sumatif (akhir): Penilaian performa saat peserta didik mendemonstrasikan praktik cuci tangan dan gosok gigi, serta menjawab pertanyaan lisan tentang manfaat kebersihan diri.
🔒 Rubrik KKTP dan kunci jawaban tidak ditampilkan di pratinjau — rubrik ada di berkas unduhan, kunci jawaban khusus member Paket Lengkap.
| No | Tujuan Pembelajaran | Materi | Alokasi | Dimensi |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mengidentifikasi alat dan bahan kebersihan diri | Alat dan bahan mandi, gosok gigi, cuci tangan | 2 JP | kesehatan, komunikasi |
| 2 | Mempraktikkan langkah mandi dan gosok gigi | Urutan langkah mandi, gosok gigi | 2 JP | kemandirian, kesehatan |
| 3 | Mempraktikkan langkah cuci tangan | Urutan langkah cuci tangan | 2 JP | kemandirian, kesehatan |
| 4 | Menjelaskan manfaat kebersihan diri | Manfaat menjaga kebersihan diri | 2 JP | komunikasi, kesehatan |
Menjaga kebersihan diri adalah salah satu kebiasaan baik yang harus kita lakukan setiap hari. Dengan tubuh yang bersih, kita akan merasa nyaman, segar, dan yang paling penting, terhindar dari berbagai penyakit. Mari kita pelajari bersama bagaimana cara menjaga kebersihan diri dengan benar, mulai dari mandi, gosok gigi, hingga cuci tangan.
1. Pentingnya Kebersihan Diri
Kebersihan diri adalah kunci kesehatan. Tubuh kita setiap hari terpapar kuman, debu, dan kotoran dari berbagai aktivitas. Jika tidak dibersihkan, kuman-kuman ini bisa masuk ke tubuh dan menyebabkan sakit. Dengan menjaga kebersihan, kita melindungi diri dari penyakit dan juga membuat kita lebih percaya diri saat berinteraksi dengan orang lain.
2. Mandi yang Bersih dan Benar
Mandi adalah cara membersihkan seluruh tubuh. Kita perlu mandi minimal dua kali sehari, pagi dan sore. Saat mandi, gunakan sabun untuk membersihkan kulit dan sampo untuk rambut. Gosok seluruh bagian tubuh, termasuk ketiak dan sela-sela jari kaki. Setelah itu, bilas dengan air bersih hingga tidak ada sisa sabun, lalu keringkan dengan handuk.
3. Gosok Gigi Agar Sehat
Gigi yang bersih membuat kita nyaman makan dan berbicara. Gosok gigi minimal dua kali sehari, setelah sarapan dan sebelum tidur. Gunakan sikat gigi dan pasta gigi secukupnya. Sikat semua permukaan gigi, bagian depan, belakang, dan atas. Jangan lupa sikat juga lidah. Setelah selesai, berkumur dengan air bersih hingga mulut terasa segar.
4. Cuci Tangan Pencegah Penyakit
Tangan adalah bagian tubuh yang paling sering menyentuh banyak benda. Oleh karena itu, tangan mudah sekali menjadi sarang kuman. Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir sangat penting dilakukan sebelum makan, setelah dari toilet, dan setelah memegang benda kotor. Ada 6 langkah cuci tangan yang benar, mulai dari membasahi tangan, memberi sabun, menggosok telapak tangan, punggung tangan, sela jari, hingga membilas dan mengeringkan.
5. Manfaat Menjaga Kebersihan Diri
Dengan rutin menjaga kebersihan diri, banyak manfaat yang akan kita dapatkan. Pertama, kita akan terhindar dari penyakit seperti diare atau flu. Kedua, tubuh kita akan terasa segar dan tidak bau. Ketiga, kita akan lebih disukai teman karena terlihat rapi dan bersih. Keempat, kita akan merasa lebih nyaman dan percaya diri dalam beraktivitas sehari-hari.
Rangkuman: Menjaga kebersihan diri melalui mandi, gosok gigi, dan cuci tangan adalah kebiasaan penting untuk hidup sehat. Mandi membersihkan seluruh tubuh, gosok gigi menjaga kesehatan mulut, dan cuci tangan mencegah penyebaran kuman. Melakukan semua ini secara rutin akan membuat kita terhindar dari penyakit, merasa segar, dan lebih percaya diri.
| Istilah | Arti |
|---|---|
| Kuman | Makhluk hidup sangat kecil yang bisa menyebabkan penyakit |
| Sabun | Alat pembersih tubuh |
| Sikat gigi | Alat untuk membersihkan gigi |
| Pasta gigi | Bahan berbentuk pasta untuk membersihkan gigi |
🔒 Daftar pustaka tidak ditampilkan di pratinjau — ada di berkas unduhan.
Modul ajar "Kebersihan Diri: Mandi, Gosok Gigi, Cuci Tangan — Tunagrahita" mata pelajaran Bina Diri Kelas X ini disusun sesuai ketentuan Kurikulum Merdeka · Pembelajaran Mendalam dan dinyatakan dapat digunakan dalam pembelajaran Tahun Pelajaran 2026/2027.
Rujukan: Permendikdasmen No. 13 Tahun 2025 (Pembelajaran Mendalam) · Permendikdasmen No. 1 Tahun 2026 (Standar Proses) · CP: Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025
Bukan Kebersihan Diri: Mandi, Gosok Gigi, Cuci Tangan — Tunagrahita yang Anda cari?Pilih dari peta materi setahun di bawah ini 👇
Materi Anda tidak ada di daftar?Tulis judulnya sendiri — tetap gratis, ±1 menitPeta Materi Bina Diri Kelas X Setahun
Urutan mengajarnya, bukan urutan pencarian. Yang sudah ada tinggal diunduh; yang belum, disusun atas nama Anda — sama-sama gratis.
Semester 1 / Ganjil4 materi · siap dibuatkan
Semester 2 / Genap4 materi · siap dibuatkan
Merawat Kesehatan Diri SederhanaBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisMembersihkan dan Merapikan Tempat TinggalBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisBerbelanja Kebutuhan Sehari-hariBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisKeselamatan Diri di Rumah dan di JalanBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisPertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah ini modul ajar Bina Diri kelas 10 yang saya cari?
Kemungkinan besar ya. Kelas X dan kelas 10 adalah kelas yang sama — yang satu ditulis angka Romawi seperti di dokumen resmi, yang satu angka biasa. Berkas ini perangkat ajar untuk materi Kebersihan Diri: Mandi, Gosok Gigi, Cuci Tangan — Tunagrahita pada Bina Diri SMALB, Fase E, elemen Bina Diri.
Modul Kebersihan Diri: Mandi, Gosok Gigi, Cuci Tangan — Tunagrahita ini untuk semester 1 (ganjil) atau semester 2 (genap)?
Mengikuti program semester sekolah Anda. Pilih Semester 1 atau 2 saat mengunduh; pilihan itu tercetak di lembar identitas modul Kebersihan Diri: Mandi, Gosok Gigi, Cuci Tangan — Tunagrahita untuk Bina Diri kelas X.
Apakah modul ajar Bina Diri materi Kebersihan Diri: Mandi, Gosok Gigi, Cuci Tangan — Tunagrahita ini gratis?
Ya. Modul Kebersihan Diri: Mandi, Gosok Gigi, Cuci Tangan — Tunagrahita untuk kelas X SMALB dapat diunduh gratis dalam Word + PDF tanpa watermark, lengkap dengan kop sekolah dan nama Anda sebagai penyusun. Tiga modul gratis tersedia bertahap; modul berikutnya terbuka setiap 12 jam.
Bagaimana cara download modul ajar Kebersihan Diri: Mandi, Gosok Gigi, Cuci Tangan — Tunagrahita ini dalam Word (.docx) dan PDF?
Ketuk tombol unduh, isi nama dan sekolah, lalu buka dengan email atau Google dan nomor WhatsApp aktif. Berkas Bina Diri kelas X ini turun sebagai Word (.docx) yang bisa diedit dan PDF siap cetak, tanpa iklan dan tanpa tautan Drive.
Berapa lama modul ini tersusun?
Sekitar satu menit. Cukup isi nama, jenjang, sekolah, mapel, dan materi — modul Bina Diri kelas X langsung tersusun atas nama Anda.
Bisakah modul Kebersihan Diri: Mandi, Gosok Gigi, Cuci Tangan — Tunagrahita ini diedit?
Bisa. Hasil unduhan berupa dokumen Word yang bisa disunting penuh — tujuan, alokasi waktu, dan langkah kegiatan Kebersihan Diri: Mandi, Gosok Gigi, Cuci Tangan — Tunagrahita dapat Anda sesuaikan dengan murid Bina Diri kelas X di sekolah Anda. Sudah ber-kop sekolah dan atas nama Anda, tersedia juga dalam PDF.
Apakah modul ajar Bina Diri kelas X ini sesuai kurikulum terbaru?
Ya. Modul Kebersihan Diri: Mandi, Gosok Gigi, Cuci Tangan — Tunagrahita ini mengikuti Keputusan Kepala BSKAP No. 046/H/KR/2025 tentang Capaian Pembelajaran Pendidikan Khusus, pada Fase E untuk kelas X SMALB. Profil Pelajar Pancasila (P5) kini dilanjutkan sebagai 8 Dimensi Profil Lulusan; dimensi yang dikembangkan materi Kebersihan Diri: Mandi, Gosok Gigi, Cuci Tangan — Tunagrahita tercantum di lembar identitasnya.
Ini modul ajar, RPP, atau RPM deep learning?
Ketiganya berkas yang sama. Sampulnya memang bertanda Deep Learning · Pembelajaran Mendalam, dan sebagian guru menyebutnya RPM (Rencana Pembelajaran Mendalam). Modul ajar memuat RPP — keduanya bukan dua dokumen terpisah. Sejak Permendikdasmen Nomor 1 Tahun 2026 tentang Standar Proses, istilah resmi untuk dokumen rencananya adalah Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP), dengan tiga komponen inti: tujuan pembelajaran, langkah pembelajaran, dan asesmen. Modul ajar adalah ketiganya beserta lampirannya — LKPD, ATP, dan bahan ajar. Berkas Kebersihan Diri: Mandi, Gosok Gigi, Cuci Tangan — Tunagrahita untuk Bina Diri kelas X di halaman ini memuat semuanya, jadi dapat disetorkan baik ketika sekolah meminta RPP maupun modul ajar.
Apakah ada soal, kisi-kisi, dan rubrik KKTP-nya?
Ada. Modul Kebersihan Diri: Mandi, Gosok Gigi, Cuci Tangan — Tunagrahita ini memuat bank soalnya sendiri — 5 pilihan ganda dan 3 uraian (kunci jawabannya khusus member Paket Lengkap), ditambah rubrik KKTP pada bagian asesmennya. Yang belum termasuk: paket soal satu semester penuh Bina Diri kelas X SMALB berikut kisi-kisi dan kartu soalnya — Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS/PTS) dan Akhir Semester (ASAS/PAS). Penjelasannya ada di halaman Kisi-Kisi & ASAS.
Apakah Prota dan Promes (Program Semester) ikut di unduhan gratis?
Tidak. Unduhan gratis berisi modul ajar Kebersihan Diri: Mandi, Gosok Gigi, Cuci Tangan — Tunagrahita beserta ATP, LKPD, asesmen, dan bank soalnya. Perangkat pembelajaran pelengkap Bina Diri kelas X berupa Program Tahunan (Prota) dan Program Semester (Promes/Prosem) ber-kop sekolah tersedia lewat Paket Modul.
Modul Bina Diri ini cocok untuk SMALB negeri maupun swasta?
Ya. Kop, logo, dan nama SMALB Anda dipasang otomatis, negeri maupun swasta; sekolah berciri (Muhammadiyah, NU, Islam Terpadu) mendapat kop dan mapel khasnya sendiri saat mengisi borang. Materi Kebersihan Diri: Mandi, Gosok Gigi, Cuci Tangan — Tunagrahita disusun untuk SMALB dari kurikulum yang sama.
tuntas.org — administrasi beres, kinerja tuntas. Semua modul disusun sebagai materi bantu belajar yang independen.