tuntas.orgUnduh Modul Gratis →
Modul Ajar SMA

Modul Ajar PJOK Kelas XI SMA

3 modul ajar PJOK kelas XI SMA (Fase F) siap unduh — Menjaga Kebugaran Jasmani Sehari-hari, Pengoptimalan Keterampilan Gerak, dan Throw -in/Lemparan Kedalam.

3 modul siap pakaiFase FWord + PDFAtas nama Anda
📥 Unduh Modul Ajar — GRATISIsi nama, sekolah & materi · ±1 menit · Word + PDF ber-kopAtau lihat dulu 6 materi kelas XI & modul yang sudah jadi ↓

Pilih mata pelajaran

PJOK

Pilih kelas

Kelas XI

Semua mapel per kelas

Modul Ajar Kelas 11 Semua Mapel

Semua materi di halaman ini berwujud seperti ini

Yang diperlihatkan kebetulan modul Pengoptimalan Keterampilan Gerak, salah satu materi di daftar bawah yang sudah jadi — materi lain menghasilkan berkas dengan bentuk yang sama. Dua baris kuning itu satu-satunya yang masih kosong, dan keduanya terisi nama serta sekolah Anda begitu diunduh.

11 lembarSampulIdentitasDesainPertemuan 1Pertemuan 2LKPDAsesmenATPBahan AjarGlosariumPengesahan

📄 Buka modul Pengoptimalan Keterampilan Gerak selengkapnya →✍️ Buat untuk Materi Anda — GRATISDitulis mesin ±1 menit · Word + PDF ber-kop · nama Anda tercetak

Mencari materi lain? Seluruh materi kelas XI ada di daftar bawah ↓

Contoh wujud berkas · PJOK Kelas XI SMA
KURIKULUM MERDEKA
✦ DEEP LEARNING · PEMBELAJARAN MENDALAM ✦
MODUL AJAR
Pengoptimalan Keterampilan Gerak
PJOK · Kelas XI · Fase F
DISUSUN OLEHnama Andasekolah AndaTahun Pelajaran 2026/2027
Lembar 1 · Sampul
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
MODUL AJAR
Pengoptimalan Keterampilan Gerak
PJOK · Fase F · Kelas XI · Kurikulum Merdeka · Pembelajaran Mendalam
A.  IDENTITAS MODULCP: Kepka BSKAP 046/H/KR/2025
Penyusunnama Anda
Satuan Pendidikansekolah Anda
Mata PelajaranPJOK
Fase / KelasF / XI
Materi PokokPengoptimalan Keterampilan Gerak
Alokasi Waktu2 Pertemuan (4 JP: 2 JP × 45 menit = 90 menit per pertemuan)
Tahun Pelajaran2026/2027
PendekatanPembelajaran Mendalam
Model PembelajaranProblem Based Learning + praktik
Bentuk DokumenModul Ajar — memuat RPP

✍️ Dua baris kuning di atas terisi otomatis saat Anda mengunduh — beserta kop, logo, dan nama sekolah di kepala tiap lembar.

B.  KOMPONEN INTI8 Dimensi Profil Lulusan

Identifikasi Peserta Didik:

Kesiapan belajar (kompetensi awal)Peserta didik telah memiliki pemahaman dasar tentang konsep gerak dan mampu melakukan berbagai keterampilan gerak dasar dalam aktivitas fisik.

Dimensi Profil Lulusan yang dikembangkan:

  1. Kesehatan — menjaga kesehatan fisik dan mental serta kebugaran
  2. Penalaran kritis — mengolah informasi, menganalisis, dan menarik simpulan secara logis
  3. Kolaborasi — bekerja sama secara efektif untuk mencapai tujuan bersama

🔒 Elemen tiap dimensi beserta wujudnya pada materi ini tersedia di Paket Lengkap.

Capaian Pembelajaran (CP):

AcuanKepka BSKAP No. 046/H/KR/2025
Elemen / DomainKeterampilan Gerak
Rumusan CP FasePeserta didik mampu menganalisis dan mengevaluasi kualitas gerak spesifik dalam berbagai aktivitas fisik, serta merancang strategi untuk mengoptimalkan keterampilan gerak secara mandiri dan berkelanjutan.

Identifikasi materi — 4 dimensi pengetahuan:

FaktualDalam olahraga bulutangkis, pebulutangkis profesional seperti Anthony Ginting terus mengoptimalkan gerak smash-nya agar lebih efektif dan mematikan lawan.
KonseptualPengoptimalan keterampilan gerak adalah proses sistematis untuk meningkatkan efisiensi, efektivitas, dan konsistensi gerak melalui analisis dan perbaikan berkelanjutan.
ProseduralLangkah-langkah pengoptimalan keterampilan gerak meliputi identifikasi masalah, analisis teknik, penyusunan program latihan, pelaksanaan, dan evaluasi berkelanjutan.
MetakognitifPeserta didik menyadari bahwa refleksi terhadap proses belajar dan evaluasi diri adalah kunci untuk perbaikan berkelanjutan dalam penguasaan keterampilan gerak.

Tujuan Pembelajaran:

  1. Melalui pengamatan video, peserta didik dapat mengidentifikasi faktor-faktor yang memengaruhi perkembangan keterampilan gerak dengan tepat.
  2. Dengan menganalisis studi kasus, peserta didik dapat menjelaskan prinsip-prinsip pengoptimalan keterampilan gerak secara akurat.
  3. Melalui praktik langsung, peserta didik dapat mendemonstrasikan perbaikan keterampilan gerak spesifik dalam permainan bola basket dengan koordinasi yang baik.
  4. Setelah melakukan evaluasi, peserta didik dapat menyusun rencana perbaikan keterampilan gerak berdasarkan hasil analisis secara sistematis.
Halaman 2 · Pengoptimalan Keterampilan Gerak — pratinjau tuntas.org
Lembar 2 · Identitas
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
B.  KOMPONEN INTI (lanjutan)

Pemahaman bermakna: Memahami bahwa pengoptimalan keterampilan gerak bukan hanya tentang latihan fisik, tetapi juga melibatkan analisis mendalam, adaptasi, dan refleksi untuk mencapai performa terbaik dalam berbagai konteks kehidupan.

Pertanyaan pemantik: "Mengapa atlet yang sudah sangat mahir sekalipun masih terus berlatih dan mengevaluasi gerakannya?"

C.  DESAIN PEMBELAJARANPermendikdasmen 13/20254 Kerangka Pembelajaran Mendalam
Praktik PedagogisProblem Based Learning + praktik
Lintas Disiplin IlmuBiologi: Memahami struktur otot dan sendi yang terlibat dalam gerakan serta efek latihan terhadap tubuh.
Fisika: Menganalisis prinsip-prinsip gaya, momentum, dan keseimbangan dalam melakukan gerakan yang efisien.
Kemitraan PembelajaranOrang tua dapat mendukung dengan menyediakan waktu dan fasilitas sederhana di rumah untuk anak melatih keterampilan gerak yang sedang dioptimalkan.
Lingkungan PembelajaranLingkungan sekolah yang memiliki lapangan olahraga (basket/voli) dan akses internet untuk mencari referensi video pembelajaran gerak.
Pemanfaatan Teknologi DigitalPemanfaatan aplikasi perekam video di smartphone untuk merekam gerakan, kemudian menganalisisnya secara mandiri atau dengan bantuan teman.
Halaman 3 · Pengoptimalan Keterampilan Gerak — pratinjau tuntas.org
Lembar 3 · Desain
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
D.1  KEGIATAN PEMBELAJARAN — PERTEMUAN 1Rumus 8-3-3-4 · 3 Pengalaman Belajartotal 90 menit · awal 15 · inti 60 · penutup 15
Model PembelajaranProblem Based Learning
Tujuan Pertemuan 1Melalui pengamatan video, peserta didik dapat mengidentifikasi faktor-faktor yang memengaruhi perkembangan keterampilan gerak dengan tepat.
TahapanAlokasiKegiatan Pembelajaran
Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful)15 menit
  1. Guru mengucapkan salam, memimpin doa, dan memeriksa kehadiran peserta didik.
  2. Guru melakukan apersepsi dengan menanyakan pengalaman peserta didik dalam mempelajari atau meningkatkan keterampilan gerak tertentu di masa lalu.
  3. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran pertemuan ini dan pertanyaan pemantik: 'Mengapa atlet yang sudah sangat mahir sekalipun masih terus berlatih dan mengevaluasi gerakannya?'
Inti — MemahamiBermakna (Meaningful)20 menit
  1. Orientasi pada masalah: Guru menayangkan video singkat tentang seorang atlet yang sedang berlatih dan menunjukkan berbagai keterampilan gerak, kemudian meminta peserta didik untuk mengamati.
  2. Identifikasi masalah: Peserta didik secara individu mengidentifikasi tantangan atau aspek yang perlu ditingkatkan dari gerakan atlet dalam video.
  3. Pengumpulan informasi: Peserta didik mencari informasi dari buku ajar atau sumber digital mengenai faktor-faktor yang memengaruhi perkembangan keterampilan gerak.
Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful)25 menit
  1. Mengorganisasi peserta didik untuk belajar: Peserta didik dibagi menjadi kelompok kecil (3-4 orang) dan diberikan LKPD untuk menganalisis video dan mengidentifikasi faktor-faktor yang memengaruhi keterampilan gerak.
  2. Membimbing penyelidikan: Masing-masing kelompok berdiskusi untuk mengelompokkan faktor-faktor tersebut (misalnya, fisik, psikologis, lingkungan) dan dampaknya terhadap performa gerak.
  3. Mengembangkan dan menyajikan hasil karya: Setiap kelompok menyiapkan presentasi singkat tentang hasil identifikasi dan analisis faktor-faktor perkembangan keterampilan gerak.
Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful)15 menit
  1. Presentasi kelompok: Perwakilan kelompok mempresentasikan hasil diskusi mereka di depan kelas.
  2. Umpan balik: Guru dan peserta didik lain memberikan umpan balik konstruktif terhadap presentasi, meliputi kelengkapan identifikasi dan ketepatan analisis.
  3. Penguatan konsep: Guru memberikan penguatan terkait pentingnya memahami faktor-faktor ini sebagai dasar pengoptimalan gerak.
Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful)15 menit
  1. Peserta didik bersama guru menyimpulkan faktor-faktor utama yang memengaruhi perkembangan keterampilan gerak.
  2. Guru memberikan apresiasi atas partisipasi aktif peserta didik dan mengingatkan pentingnya kesadaran akan proses belajar.
  3. Guru menyampaikan materi untuk pertemuan berikutnya dan menutup pelajaran dengan doa.

Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.

Halaman 4 · Pengoptimalan Keterampilan Gerak — pratinjau tuntas.org
Lembar 4 · Pertemuan 1
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
D.2  KEGIATAN PEMBELAJARAN — PERTEMUAN 2Rumus 8-3-3-4 · 3 Pengalaman Belajartotal 90 menit · awal 15 · inti 60 · penutup 15
Model PembelajaranProblem Based Learning + praktik
Tujuan Pertemuan 2Setelah melakukan evaluasi, peserta didik dapat menyusun rencana perbaikan keterampilan gerak berdasarkan hasil analisis secara sistematis.
TahapanAlokasiKegiatan Pembelajaran
Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful)15 menit
  1. Guru mengucapkan salam, memimpin doa, dan memeriksa kehadiran peserta didik.
  2. Guru melakukan apersepsi dengan mengulas kembali faktor-faktor yang memengaruhi keterampilan gerak dari pertemuan sebelumnya.
  3. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini, yaitu menyusun rencana perbaikan keterampilan gerak berdasarkan evaluasi.
Inti — MemahamiBermakna (Meaningful)20 menit
  1. Orientasi pada masalah: Guru menayangkan video singkat tentang kesalahan umum dalam melakukan gerakan shooting bola basket dan meminta peserta didik mengidentifikasi masalahnya.
  2. Identifikasi masalah: Peserta didik secara berkelompok mengidentifikasi masalah dan mencari tahu prinsip-prinsip biomekanika yang terkait dengan gerakan shooting yang efektif.
  3. Pengumpulan data: Peserta didik mengumpulkan informasi tentang teknik shooting bola basket yang benar dari berbagai sumber (buku, internet).
Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful)25 menit
  1. Membimbing penyelidikan: Peserta didik melakukan praktik gerakan shooting bola basket di lapangan, saling mengamati dan mencatat kesalahan yang terjadi pada teman sekelompok (LKPD Gambar 1).
  2. Mengembangkan dan menyajikan hasil karya: Setiap kelompok menganalisis hasil pengamatan dan diskusi untuk menyusun rencana perbaikan keterampilan shooting, termasuk latihan spesifik dan umpan balik yang akan diberikan.
  3. Praktik perbaikan: Peserta didik secara bergantian mencoba menerapkan rencana perbaikan yang telah disusun dan mengamati dampaknya terhadap kualitas gerakan.
Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful)15 menit
  1. Menganalisis dan mengevaluasi proses pemecahan masalah: Setiap kelompok mempresentasikan rencana perbaikan dan hasil praktik mereka, menjelaskan perubahan yang terjadi dan tantangan yang dihadapi.
  2. Umpan balik dan diskusi: Guru dan kelompok lain memberikan umpan balik terhadap efektivitas rencana perbaikan dan solusi yang ditawarkan.
  3. Penguatan: Guru memberikan penguatan tentang pentingnya evaluasi diri dan perencanaan yang sistematis dalam pengoptimalan keterampilan gerak.
Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful)15 menit
  1. Peserta didik bersama guru menyimpulkan langkah-langkah dalam menyusun rencana perbaikan keterampilan gerak.
  2. Guru memberikan apresiasi atas semangat dan kerja keras peserta didik dalam praktik dan diskusi.
  3. Guru memberikan tugas mandiri untuk terus melatih gerakan yang telah dipelajari dan menutup pelajaran dengan doa.

Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.

Halaman 5 · Pengoptimalan Keterampilan Gerak — pratinjau tuntas.org
Lembar 5 · Pertemuan 2
LKPD — LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK
LKPD · LEMBAR KERJA PESERTA DIDIKOptimalisasi Gerakanku!
NamaKelasKelompok
TanggalNilaiParaf Guru

Waktu pengerjaan: 25 menit

Tujuan: Peserta didik dapat menganalisis dan menyusun rencana perbaikan keterampilan gerak spesifik.

Petunjuk: 1) Berdoalah sebelum mulai. 2) Kerjakan langkah secara berurutan dan diskusikan dalam kelompok. 3) Catat temuan di tabel, lalu simpulkan berdasarkan bukti.

Info singkat: Pengoptimalan keterampilan gerak adalah proses penting dalam dunia olahraga dan aktivitas fisik. Ini bukan hanya tentang melakukan gerakan, tetapi bagaimana kita bisa melakukannya dengan lebih baik, lebih efisien, dan lebih efektif.

Alat & bahan: Lembar kerja, alat tulis, smartphone (untuk merekam), bola basket.

Langkah kerja:

  1. Amati gambar lapangan basket (Gambar 1) dan tentukan posisi yang paling efektif untuk melakukan shooting.
    Lapangan Bola Basket
    Gambar 1. Lapangan
  2. Lakukan gerakan shooting bola basket secara berpasangan, rekam gerakan teman Anda menggunakan smartphone.
  3. Diskusikan dalam kelompok, identifikasi 3 kesalahan paling umum pada gerakan shooting yang terekam.
  4. Susun rencana perbaikan untuk setiap kesalahan, termasuk latihan spesifik yang akan dilakukan.
  5. Lakukan kembali gerakan shooting dengan menerapkan rencana perbaikan, lalu amati perubahannya.
Tabel kerja LKPDtabel pengamatan, diisi muridlembar refleksi murid · 2 pertanyaankolom kesimpulan kelompok · refleksi emoji

🔒 Tabel kerja dan lembar refleksi murid tidak ditampilkan di pratinjau — keduanya ada di berkas unduhan.

Halaman 6 · Pengoptimalan Keterampilan Gerak — pratinjau tuntas.org
Lembar 6 · LKPD
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
ASESMENStandar Proses — Permendikdasmen 1/2026

Asesmen awal (diagnostik):

  1. Apa yang dimaksud dengan keterampilan gerak?
  2. Sebutkan 3 jenis keterampilan gerak yang Anda ketahui!
  3. Menurut Anda, mengapa penting untuk menguasai keterampilan gerak dalam olahraga?

Formatif (proses): Observasi partisipasi aktif peserta didik dalam diskusi kelompok dan praktik perbaikan gerakan.

Sumatif (akhir): Penilaian performa praktik gerakan shooting bola basket dan presentasi rencana perbaikan.

Rubrik KKTP2 kriteria · 4 tingkat ketercapaian
Kunci jawaban5 pilihan ganda + 3 uraian

🔒 Rubrik KKTP dan kunci jawaban tidak ditampilkan di pratinjau — rubrik ada di berkas unduhan, kunci jawaban khusus member Paket Lengkap.

Halaman 7 · Pengoptimalan Keterampilan Gerak — pratinjau tuntas.org
Lembar 7 · Asesmen
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN (ATP)Kurikulum Merdeka
NoTujuan PembelajaranMateriAlokasiDimensi
1Mengidentifikasi faktor-faktor yang memengaruhi perkembangan keterampilan gerak.Faktor-faktor perkembangan keterampilan gerak.2 JPpenalaran kritis
2Menjelaskan prinsip-prinsip pengoptimalan keterampilan gerak.Prinsip pengoptimalan gerak.2 JPpenalaran kritis
3Mendemonstrasikan perbaikan keterampilan gerak spesifik (shooting basket).Praktik shooting bola basket.2 JPkesehatan
4Menyusun rencana perbaikan keterampilan gerak berdasarkan analisis.Penyusunan rencana perbaikan.2 JPkolaborasi
Halaman 8 · Pengoptimalan Keterampilan Gerak — pratinjau tuntas.org
Lembar 8 · ATP
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
BAHAN AJAR

Pengoptimalan keterampilan gerak adalah proses penting dalam dunia olahraga dan aktivitas fisik. Ini bukan hanya tentang melakukan gerakan, tetapi bagaimana kita bisa melakukannya dengan lebih baik, lebih efisien, dan lebih efektif. Modul ini akan membimbing Anda untuk memahami konsep, prinsip, dan cara praktis mengoptimalkan keterampilan gerak Anda.

1. 1. Perkembangan Keterampilan Gerak
Keterampilan gerak berkembang seiring waktu dan latihan. Ada banyak faktor yang memengaruhinya, mulai dari faktor internal seperti usia, jenis kelamin, kondisi fisik (kekuatan, kelenturan, kecepatan, daya tahan), hingga faktor eksternal seperti lingkungan belajar, kualitas instruktur, dan ketersediaan fasilitas. Pemahaman terhadap faktor-faktor ini menjadi dasar untuk merancang strategi pengoptimalan yang tepat. Misalnya, anak-anak memiliki pola gerak yang berbeda dengan remaja atau dewasa, sehingga pendekatan latihannya pun harus disesuaikan.

2. 2. Mengoptimalkan Keterampilan Gerak
Pengoptimalan keterampilan gerak melibatkan serangkaian prinsip, termasuk prinsip kekhususan (latihan spesifik untuk gerak tertentu), beban berlebih (meningkatkan intensitas latihan secara bertahap), reversibilitas (keterampilan dapat menurun jika latihan dihentikan), dan individualisasi (program latihan disesuaikan dengan kebutuhan individu). Proses ini juga memerlukan analisis gerakan yang cermat untuk mengidentifikasi kelemahan dan kekuatan. Contohnya, seorang pelari cepat akan fokus pada latihan eksplosif dan teknik start yang efisien.

3. 3. Analisis Hasil Evaluasi
Evaluasi adalah tahap krusial dalam pengoptimalan. Ini melibatkan pengamatan, pengukuran, dan penilaian terhadap kualitas gerakan. Alat bantu seperti video rekaman gerak dapat sangat membantu dalam analisis. Setelah data terkumpul, kita perlu membandingkannya dengan standar teknik yang benar atau performa sebelumnya. Analisis ini akan mengungkap area mana yang memerlukan perbaikan dan bagian mana dari gerakan yang sudah efektif. Misalnya, dalam lompat jauh, analisis video dapat menunjukkan sudut tolakan yang kurang optimal atau gerakan lengan yang tidak sinkron.

4. 4. Perbaikan Keterampilan Gerak
Setelah analisis, langkah selanjutnya adalah merancang program perbaikan. Ini bisa berupa latihan dril spesifik, koreksi teknik, atau penyesuaian strategi. Umpan balik yang konstruktif dari guru atau teman sangat penting untuk memandu proses perbaikan. Perbaikan ini harus dilakukan secara bertahap dan konsisten. Misalnya, jika seorang pemain voli memiliki masalah dengan servis, ia mungkin perlu berlatih posisi tangan, ayunan lengan, dan titik kontak dengan bola secara terpisah sebelum menggabungkannya dalam gerakan utuh. Konsistensi adalah kunci keberhasilan.

Rangkuman: Pengoptimalan keterampilan gerak adalah proses berkelanjutan yang melibatkan pemahaman faktor-faktor yang memengaruhi gerak, penerapan prinsip latihan, analisis evaluasi, dan perbaikan terencana. Dengan pendekatan sistematis ini, individu dapat meningkatkan efisiensi dan efektivitas geraknya dalam berbagai aktivitas fisik, mencapai performa optimal secara mandiri dan berkelanjutan.

Halaman 9 · Pengoptimalan Keterampilan Gerak — pratinjau tuntas.org
Lembar 9 · Bahan Ajar
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
GLOSARIUM
IstilahArti
BiomekanikaIlmu yang mempelajari gerakan tubuh manusia berdasarkan prinsip mekanika.
Keterampilan GerakKemampuan untuk melakukan suatu tugas gerak dengan efisien dan efektif.
Umpan BalikInformasi yang diberikan kepada individu mengenai performa geraknya.
DrilLatihan berulang yang spesifik untuk meningkatkan suatu aspek keterampilan.
Daftar pustaka4 rujukan

🔒 Daftar pustaka tidak ditampilkan di pratinjau — ada di berkas unduhan.

Halaman 10 · Pengoptimalan Keterampilan Gerak — pratinjau tuntas.org
Lembar 10 · Glosarium
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
PENGESAHAN

Modul ajar "Pengoptimalan Keterampilan Gerak" mata pelajaran PJOK Kelas XI ini disusun sesuai ketentuan Kurikulum Merdeka · Pembelajaran Mendalam dan dinyatakan dapat digunakan dalam pembelajaran Tahun Pelajaran 2026/2027.

Mengetahui,
Kepala Sekolah
…………, …………
Guru Mata Pelajaran
( ……………… )
NIP. …………
nama Anda
NIP. …………

Rujukan: Permendikdasmen No. 13 Tahun 2025 (Pembelajaran Mendalam) · Permendikdasmen No. 1 Tahun 2026 (Standar Proses) · CP: Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025

Halaman 11 · Pengoptimalan Keterampilan Gerak — pratinjau tuntas.org
Lembar 11 · Pengesahan
Geser untuk membuka semuanya · seluruh 11 lembar ini ikut terunduh, tidak ada yang ditahan.

Materi bertanda + dibuatkan begitu Anda ketuk — ±1 menit, langsung jadi Word + PDF ber-kop atas nama Anda. Gratis.

Semester 1 / Ganjil1 dari 3 siap unduh

3 materi PJOK SMA, urut mengajar dari Pengoptimalan Keterampilan Gerak hingga Mengevaluasi Dampak Konsep Gerak.

📘 Sesuai buku PJOK — Kelas XI (2024) (Kemendikbudristek)

Bab 1Pengoptimalan Keterampilan GerakModul siap unduh · Word + PDF ber-kopBab 2Menyempurnakan Keterampilan TaktisBab 3Mengevaluasi Dampak Konsep Gerak

Semester 2 / Genap1 dari 3 siap unduh

3 materi PJOK SMA, urut mengajar dari Fair Play dan Perilaku Etis hingga Mengadvokasi Gaya Hidup Aktif dan Sehat.

Bab 4Fair Play dan Perilaku EtisBab 5Menjaga Kebugaran Jasmani Sehari-hariModul siap unduh · Word + PDF ber-kopBab 6Mengadvokasi Gaya Hidup Aktif dan Sehat

Materi lain yang tersedia1 modul

Throw -in/Lemparan KedalamModul siap unduh · Word + PDF ber-kop

PJOK Kelas XI SMA — Fase F

Kelas XI — ditulis juga kelas 11 — di SMA berada di Fase F, dan 6 materi PJOK setahun terdaftar di peta halaman ini, urut mengajar, terbagi semester 1 (ganjil) dan semester 2 (genap).

Di sekolah, PJOK juga dipanggil penjas, penjaskes, dan penjasorkes — sebutan yang berbeda untuk mata pelajaran yang sama. Peta materi di halaman ini berlaku untuk sebutan mana pun.

Yang disusun di sini perangkat ajar PJOK kelas XI (kelas 11) SMA — satu berkas yang di lapangan dipanggil empat nama sekaligus: modul ajar, RPP (istilah resmi sejak Permendikdasmen 1/2026), modul ajar deep learning, dan RPM (Rencana Pembelajaran Mendalam). Sampulnya memang bertanda Deep Learning · Pembelajaran Mendalam: kegiatan intinya berkerangka memahami – mengaplikasi – merefleksi (Permendikdasmen 13/2025) dengan 8 Dimensi Profil Lulusan — penerus Profil Pelajar Pancasila — dan capaian pembelajaran PJOK kelas XI (kelas 11) SMA mengacu Kepka BSKAP 046/H/KR/2025.

Tiap materi di peta atas dapat disusun menjadi modul ajar PJOK kelas XI (kelas 11) SMA yang lengkap — memuat capaian pembelajaran (CP) Fase F beserta elemennya, ATP, tujuan pembelajaran, langkah kegiatan, LKPD, rubrik KKTP, asesmen awal–formatif–sumatif, bahan ajar, glosarium, dan bank soal — dalam Word (.docx) dan PDF ber-kop tahun pelajaran 2026/2027, atas nama Anda. Satu berkas, bukan berkas yang dikumpulkan satu per satu.

Modul gratis di halaman ini sudah cukup untuk disetor ke sekolah

Gratis sepenuhnya, tanpa biaya apa pun. Nama dan sekolah Anda langsung tercetak di kopnya.

📥 Unduh Modul Ini GratisTinggal isi nama, sekolah & materi · ±1 menit jadi
✨ Mau lebih lengkap?
+6 lembar

Tiap modul ajar PJOK bisa jadi lebih lengkap

Ini 6 lembar tambahannya. Geser untuk lihat 👉

Nama sekolah AndaPJOK · Kelas XIPeta Konsep
Pengoptimalan Keterampilan Gerak1. Perkembangan Keterampilan Gerak2. Mengoptimalkan Keterampilan Gerak3. Analisis Hasil Evaluasi4. Perbaikan Keterampilan Gerak
Dari sub-bab Pengoptimalan Keterampilan GerakLembar tambahan
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas XIIce Breaking
Pertemuan 1Pertemuan 2Pertemuan 3… hingga Pertemuan 8
Biar kelas langsung hidupLembar tambahan
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas XILKPD Tiap Pertemuan
P1P2P3…Temuan / hasil kerjaBukti atau alasanSimpulan
Beda tiap pertemuanLembar tambahan
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas XIRefleksi Guru & Siswa
GuruKetercapaian tujuan pembelajaranPeserta didik yang perlu pendampinganPeserta didikSaya sudah memahami …Hal yang masih membingungkan …
Tinggal isi habis mengajarLembar tambahan
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas XIRemedial & Pengayaan
RemedialUntuk yang belum mencapai tujuanPengayaanUntuk yang tuntas lebih awal
Buat yang tertinggal & yang sudah tuntasLembar tambahan
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas XIProfil Lulusan
KesehatanPenalaran kritisKolaborasi
Sudah dikaitkan ke materi iniLembar tambahan

🎁 Plus perangkat setahun & bonus

Sekali ambil paket, administrasi setahun ikut beres.

Semua paketProta
1Pengoptimalan Keterampilan Gerak1Menyempurnakan Keterampilan Taktis1Mengevaluasi Dampak Konsep Gerak2Fair Play dan Perilaku Etis2Menjaga Kebugaran Jasmani Sehari-hari…+1 materi lagi
Setahun penuh, sudah ber-kop
Semua paketPromes Semester 1
MateriJASONDPengoptimalan Keterampilan GerakMenyempurnakan Keterampilan TaktisMengevaluasi Dampak Konsep Gerak
Sebaran materi per bulan
Paket 30 & 60Soal PTS & PAS
Kisi-kisiNaskah soal + kunciKartu soal
Kisi-kisi sampai kartu soal
Paket 30 & 60Administrasi Kelas
Program kerja wali kelasDaftar hadir siswaDaftar nilai NH/PTS/PASJurnal agenda
Terisi atas nama Anda
Paket 30 & 60Piagam Siswa
PIAGAMdiberikan kepada
Satu halaman per siswa
Paket 60e-Kinerja
Dokumen kinerja guruPerangkat penilaian
Dokumen kinerja guru
Paket 60Deskripsi Rapor
Nama + nilai ditempelDeskripsi tiap siswa jadi
Penyelamat akhir semester
Paket 60Program Ekskul
Latihan Juli–JuniLomba & anggaran
Pramuka, PMR, Rohis, dll.

Tidak wajib kok. Kalau nanti butuh, tinggal ambil paketnya, mulai Rp2.000 per modul di Paket 60 Modul.

Pertanyaan Seputar Modul Ajar PJOK Kelas XI SMA

Apakah modul ajar PJOK ini gratis?

Ya. Tiga modul ajar gratis tersedia bertahap dalam Word + PDF tanpa watermark dan atas nama Anda; modul berikutnya terbuka setiap 18 jam.

Kelas XI (kelas 11) SMA masuk Fase apa, dan CP serta elemennya yang mana?

Fase F. Kelas XI dan kelas 11 adalah kelas yang sama — yang satu ditulis angka Romawi seperti di dokumen resmi, yang satu angka biasa. Modul yang disusun dari halaman ini mencantumkan capaian pembelajaran (CP) Fase F beserta elemennya di bagian identitas, jadi Anda tidak perlu menyalinnya sendiri.

Apa saja materi PJOK kelas XI SMA?

6 materi, urut mengajar dari Pengoptimalan Keterampilan Gerak hingga Mengadvokasi Gaya Hidup Aktif dan Sehat. Seluruhnya terdaftar di peta halaman ini beserta elemen dan tujuan pembelajarannya begitu modulnya disusun.

Apakah ini modul ajar deep learning atau RPM?

Ya — ketiganya dokumen yang sama. Modul di sini disusun dengan pendekatan Pembelajaran Mendalam (Permendikdasmen 13/2025): kegiatan intinya berkerangka memahami – mengaplikasi – merefleksi, sasaran karakternya 8 Dimensi Profil Lulusan, dan sampulnya bertanda Deep Learning · Pembelajaran Mendalam. Sebagian guru menyebutnya RPM (Rencana Pembelajaran Mendalam), sebagian RPP deep learning; istilah resminya RPP sejak Permendikdasmen 1/2026.

Bisakah saya meminta materi yang belum ada di daftar?

Bisa. Ketuk materi bertanda + pada daftar di atas — mapel, kelas, dan materinya langsung terbawa, tinggal isi nama dan sekolah Anda.

Apakah ATP, LKPD, dan KKTP-nya ikut, dan bisa langsung diunduh Word atau PDF?

Keduanya, dan langsung. Satu kali susun menghasilkan berkas Word (.docx) yang masih bisa Anda sunting sekaligus PDF siap cetak — keduanya ber-kop sekolah, bertahun pelajaran 2026/2027, dan atas nama Anda, tanpa watermark. Isinya satu perangkat ajar utuh: modul ajar berikut ATP, LKPD, rubrik KKTP, asesmen, bahan ajar, glosarium, dan bank soalnya.

Apakah di sini ada buku siswa atau buku guru PJOK?

Tidak. Yang disusun di sini adalah perangkat ajar guru — modul ajar (RPP) beserta ATP, LKPD, asesmen, bahan ajar, dan bank soalnya. Buku siswa dan buku guru diterbitkan kementerian, dan modul di sini dapat dipakai berdampingan dengan buku mana pun yang dipakai sekolah Anda.

PJOK sering disebut apa lagi?

Nama resminya PJOK, tetapi di sekolah ia juga dipanggil penjas, penjaskes, penjasorkes. Borang penyusunan modul mengenali sebutan-sebutan itu juga, jadi Anda boleh mengetik yang biasa Anda pakai — materinya tetap ditemukan.

Apakah sesuai kurikulum terbaru?

Ya. Semua modul mengikuti Kurikulum Merdeka dengan Pembelajaran Mendalam (Permendikdasmen 13/2025) dan ketentuan terbaru lainnya sesuai jenis sekolah.

Penelusuran Terkait PJOK SMA

Pilihan lain yang mungkin Anda perlukan.

Modul Ajar Deep Learning PJOK Kelas 11RPM PJOK Kelas 11 SMA 2026/2027RPP PJOK Fase F SMACP dan Elemen PJOK Fase FATP PJOK Kelas 11 SMALKPD dan KKTP PJOK Kelas 11Perangkat Ajar PJOK Kelas 11 Kurikulum MerdekaModul Ajar PJOK Kelas 11 Semester 1Modul Ajar PJOK Kelas 11 Semester 2Download Modul Ajar PJOK Word dan PDFModul Ajar Penjas Kelas 11 SMAMateri PJOK SMA Kelas LainProta dan Prosem PJOK SMASoal ASAS dan ASTS PJOK Kelas 11Kelas 11 SMA Fase Apa?Bedanya RPP, Modul Ajar, dan RPMContoh RHK Guru PJOK SMA
Buat sesuai kebutuhanMateri belum tersedia? Buat modul sendiri, gratis.Siap ±1 menit · Word + PDF · langsung atas nama Anda

tuntas.org — administrasi beres, kinerja tuntas.