Soal ASAS & ASTS PJOK Kelas VIII (Kelas 8) SMP + Kunci & Kisi-kisi 2026/2027

Fase D · 35 PG A–D + 5 uraian · kunci diperiksa ulang. Rakit paket soal dari materi yang Anda ajarkan — kisi-kisi, naskah, lembar jawaban, kunci + rubrik, kartu soal.

⚙️ Mesin Soal PJOK Kelas VIII

📄 Buat Paket Soal →

Mesin Soal: 5 paket Rp29.000 · 15 paket Rp69.000 — gratis bagi pemilik Paket 30/60 Modul.
Hasil: kisi-kisi, naskah (35 PG A–D + 5 uraian), lembar jawaban, kunci + rubrik, kartu soal — Word & PDF ber-kop. Setiap kunci diperiksa ulang.

📄 Wujud Berkasnya — Siap Cetak F4 / A4

Begini lembar yang Anda unduh: kop sekolah, naskah, kunci & pedoman penskoran, kisi-kisi, plus lembar jawaban dan kartu soal. Nama sekolah, logo, dan nama guru terisi otomatis dari profil Anda. Kertas F4/Folio (bawaan) atau A4 — tinggal cetak, tidak perlu menyusun di Word.

PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaNaskah Soal PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
NASKAH SOAL
ASAS PJOK Kelas VIII
Mata pelajaranPJOK
Kelas / SemesterVIII / 1 (Ganjil)
Alokasi waktu90 menit
Nama / No. absen………………………………… / ……

Petunjuk umum: berdoalah sebelum mengerjakan; periksa kelengkapan soal (40 butir); kerjakan yang mudah terlebih dahulu.

A. Pilihan Ganda — berilah tanda silang (X) pada huruf A–D di depan jawaban yang paling tepat!

  1. Dalam permainan bola basket, seorang pemain melakukan dribel sambil berlari cepat untuk melewati lawan dan mendekati ring. Gerakan ini menggabungkan koordinasi mata, tangan, dan kaki secara bersamaan. Bagian tubuh mana yang paling berperan dalam menjaga keseimbangan saat melakukan dribel sambil berlari cepat?
    A. Kaki dan otot inti   B. Lengan dan bahu   C. Punggung dan pinggul   D. Kepala dan leher
  2. Dalam olahraga tolak peluru, seorang atlet perlu menghasilkan dorongan yang kuat untuk melontarkan peluru sejauh mungkin. Gerakan yang paling efektif untuk menghasilkan dorongan maksimal melibatkan koordinasi antara...
    A. Ayunan lengan dan putaran pinggang   B. Langkah kaki dan kekuatan jari   C. Fleksibilitas pergelangan tangan dan keseimbangan tubuh   D. Kekuatan otot kaki, pinggul, dan bahu secara berurutan
  3. Ketika seseorang melompat dari ketinggian, ia akan mendarat dengan menekuk lutut. Tindakan ini bertujuan untuk mengurangi dampak benturan pada tubuh. Konsep fisika yang menjelaskan mengapa menekuk lutut dapat mengurangi dampak benturan adalah...
    A. Percepatan gravitasi   B. Impuls dan momentum   C. Gaya sentripetal   D. Energi potensial
Pilihan ganda nomor 4–35
32 butir berikutnya — dirakit dari materi yang Anda pilih

B. Uraian — jawablah dengan jelas dan lengkap!

  1. Jelaskan bagaimana prinsip 'aksi-reaksi' dalam Hukum Newton III diterapkan dalam gerakan melompat tinggi, dan sebutkan dua contoh bagaimana seorang atlet dapat mengoptimalkan prinsip ini untuk mencapai lompatan yang lebih tinggi!
Uraian
4 butir berikutnya — dirakit dari materi yang Anda pilih
Halaman 1 · Paket Soal PJOK Kelas VIII — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaKunci Jawaban PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
KUNCI & PEDOMAN PENSKORAN
PJOK Kelas VIII
NoKunciNoKunci
1A2D
3B

Rubrik uraian

Nomor 36Prinsip aksi-reaksi dalam Hukum Newton III menyatakan bahwa setiap gaya aksi akan menimbulkan gaya reaksi yang sama besar dan berlawanan arah. Dalam melompat tinggi, ketika atlet mendorong tanah ke bawah (aksi), tanah akan memberikan gaya dorong ke atas (reaksi) yang membuat atlet terangkat ke udara. (2 poin) Contoh optimasi: 1. Menekuk lutut dan mengayunkan lengan ke atas sebelum melompat untuk meningkatkan gaya dorong ke bawah. (2 poin) 2. Menggunakan kekuatan otot kaki dan pinggul secara maksimal untuk menghasilkan gaya dorong yang lebih besar terhadap tanah. (2 poin)

Pengolahan nilai: PG benar = 2 poin, uraian maks. 6 poin per soal · skor maksimal 100 · Nilai = (skor perolehan ÷ 100) × 100.

…………, ……………… 2026
Guru Mata Pelajaran


Nama guru Anda
NIP. ……………………

Halaman 2 · Paket Soal PJOK Kelas VIII — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaKisi-kisi PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
KISI-KISI
ASAS PJOK Kelas VIII
NoMateriIndikator soalLevelBentuk
1Mengefektifkan GerakDisajikan situasi gerak dalam olahraga, peserta didik dapat mengidentifikasi bagian tubuh yang berperan penting dalam menjaga keseimbangan.C3PG
2Mengefektifkan GerakPeserta didik dapat menganalisis gerakan yang paling efektif untuk menghasilkan dorongan maksimal dalam olahraga tolak peluru.C4PG
3Menerapkan Konsep GerakPeserta didik dapat menjelaskan konsep fisika yang mendasari tindakan menekuk lutut saat mendarat untuk mengurangi dampak benturan.C3PG
4Menerapkan Konsep GerakPeserta didik dapat menjelaskan penerapan Hukum Newton III dalam gerakan melompat tinggi dan memberikan contoh optimasinya.C4Uraian
Baris kisi-kisi berikutnya
36 butir berikutnya — dirakit dari materi yang Anda pilih
Halaman 3 · Paket Soal PJOK Kelas VIII — pratinjau tuntas.org

📝 Contoh Soal PJOK Kelas VIII + Kunci Jawaban

Soal PJOK Kelas 8 Semester 1 — ASTS/PTS & ASAS/PAS

Soal Mengefektifkan Gerak Kelas 8

1. Pilihan ganda · Mengefektifkan Gerak
Dalam permainan bola basket, seorang pemain melakukan dribel sambil berlari cepat untuk melewati lawan dan mendekati ring. Gerakan ini menggabungkan koordinasi mata, tangan, dan kaki secara bersamaan. Bagian tubuh mana yang paling berperan dalam menjaga keseimbangan saat melakukan dribel sambil berlari cepat?
  1. Kaki dan otot inti
  2. Lengan dan bahu
  3. Punggung dan pinggul
  4. Kepala dan leher
Kunci: A · Level C3
2. Pilihan ganda · Mengefektifkan Gerak
Dalam olahraga tolak peluru, seorang atlet perlu menghasilkan dorongan yang kuat untuk melontarkan peluru sejauh mungkin. Gerakan yang paling efektif untuk menghasilkan dorongan maksimal melibatkan koordinasi antara...
  1. Ayunan lengan dan putaran pinggang
  2. Langkah kaki dan kekuatan jari
  3. Fleksibilitas pergelangan tangan dan keseimbangan tubuh
  4. Kekuatan otot kaki, pinggul, dan bahu secara berurutan
Kunci: D · Level C4

Soal Menerapkan Konsep Gerak Kelas 8

3. Pilihan ganda · Menerapkan Konsep Gerak
Ketika seseorang melompat dari ketinggian, ia akan mendarat dengan menekuk lutut. Tindakan ini bertujuan untuk mengurangi dampak benturan pada tubuh. Konsep fisika yang menjelaskan mengapa menekuk lutut dapat mengurangi dampak benturan adalah...
  1. Percepatan gravitasi
  2. Impuls dan momentum
  3. Gaya sentripetal
  4. Energi potensial
Kunci: B · Level C3
4. Uraian · Menerapkan Konsep Gerak
Jelaskan bagaimana prinsip 'aksi-reaksi' dalam Hukum Newton III diterapkan dalam gerakan melompat tinggi, dan sebutkan dua contoh bagaimana seorang atlet dapat mengoptimalkan prinsip ini untuk mencapai lompatan yang lebih tinggi!
Kunci: Prinsip aksi-reaksi dalam Hukum Newton III menyatakan bahwa setiap gaya aksi akan menimbulkan gaya reaksi yang sama besar dan berlawanan arah. Dalam melompat tinggi, ketika atlet mendorong tanah ke bawah (aksi), tanah akan memberikan gaya dorong ke atas (reaksi) yang membuat atlet terangkat ke udara. (2 poin) Contoh optimasi: 1. Menekuk lutut dan mengayunkan lengan ke atas sebelum melompat untuk meningkatkan gaya dorong ke bawah. (2 poin) 2. Menggunakan kekuatan otot kaki dan pinggul secara maksimal untuk menghasilkan gaya dorong yang lebih besar terhadap tanah. (2 poin) · Level C4

Materi lain semester 1 yang ikut dirakit di paket: Menyusun dan Menerapkan Strategi Gerak.

Soal PJOK Kelas 8 Semester 2 — ASTS/PTS & ASAT/PAT

Soal Modifikasi, Fair Play, dan Partisipasi Kelas 8

1. Pilihan ganda · Modifikasi, Fair Play, dan Partisipasi
Tim sepak bola SMP Garuda menghadapi tim lawan yang memiliki pemain dengan postur tubuh lebih besar dan kecepatan tinggi. Pelatih tim Garuda memutuskan untuk mengubah formasi dari 4-4-2 menjadi 5-3-2 dengan fokus pada pertahanan rapat dan serangan balik cepat. Modifikasi strategi ini dilakukan untuk...
  1. Meningkatkan penguasaan bola di lini tengah
  2. Mengimbangi kekuatan fisik lawan
  3. Memaksa lawan bermain lebih defensif
  4. Meningkatkan jumlah gol dari tendangan sudut
Kunci: B · Level C4
2. Pilihan ganda · Modifikasi, Fair Play, dan Partisipasi
Dalam pertandingan bulutangkis, seorang pemain melakukan servis yang mengenai net tetapi masih masuk ke area lawan. Lawan membiarkan bola tersebut karena mengira akan keluar. Namun, wasit menyatakan bola tersebut sah dan poin untuk pemain yang melakukan servis. Kejadian ini berkaitan dengan prinsip 'fair play' dalam olahraga karena...
  1. Pemain lawan seharusnya lebih waspada
  2. Servis yang mengenai net selalu dianggap sah
  3. Pemain yang servis tidak sengaja melakukan kesalahan
  4. Wasit menerapkan aturan secara adil dan benar
Kunci: D · Level C3

Soal Alam untuk Aktivitas Jasmani Kelas 8

3. Pilihan ganda · Alam untuk Aktivitas Jasmani
Budi dan teman-temannya sedang melakukan aktivitas jelajah alam di pegunungan. Mereka menemukan jalur yang curam dan licin. Untuk menjaga keselamatan, mereka memutuskan untuk berjalan beriringan dengan jarak yang cukup dan saling membantu. Sikap yang ditunjukkan Budi dan teman-temannya mencerminkan prinsip...
  1. Kerja sama
  2. Egoisme
  3. Kompetisi
  4. Individuasi
Kunci: A · Level C3

Soal Gizi dan Makanan Kelas 8

4. Pilihan ganda · Gizi dan Makanan
Seorang remaja putri berusia 14 tahun aktif berolahraga setiap hari. Ia membutuhkan asupan energi yang cukup untuk mendukung aktivitas fisiknya. Sumber makanan yang paling tepat untuk memenuhi kebutuhan energi utamanya adalah...
  1. Sayuran hijau dan buah-buahan
  2. Daging merah dan telur
  3. Nasi, roti, dan kentang
  4. Susu dan produk olahannya
Kunci: C · Level C2
5. Uraian · Gizi dan Makanan
Mengapa asupan cairan yang cukup sangat penting bagi atlet atau seseorang yang aktif berolahraga, terutama di iklim tropis seperti Indonesia? Jelaskan dua dampak negatif yang mungkin terjadi jika seorang atlet mengalami dehidrasi saat berolahraga!
Kunci: Asupan cairan yang cukup sangat penting bagi atlet karena saat berolahraga, tubuh mengeluarkan banyak cairan melalui keringat untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil. Di iklim tropis, penguapan keringat lebih cepat sehingga kebutuhan cairan meningkat. (2 poin) Dua dampak negatif dehidrasi: 1. Penurunan performa fisik: Otot akan cepat lelah, kekuatan dan daya tahan menurun, serta koordinasi gerak terganggu. (2 poin) 2. Gangguan kesehatan serius: Dapat menyebabkan pusing, mual, kram otot, bahkan heat stroke (serangan panas) yang membahayakan jiwa. (2 poin) · Level C4

Dirakit mesin dan diperiksa ulang: setiap kunci dikerjakan ulang oleh pemeriksa, soal yang meragukan dibuang. Paket lengkap berisi 35 PG A–D + 5 uraian.

🗺️ Cakupan Materi ASTS & ASAS PJOK Kelas VIII

Semester 1

MateriDiujikan di
Mengefektifkan GerakASTS · ASAS
Menerapkan Konsep GerakASTS · ASAS
Menyusun dan Menerapkan Strategi GerakASAS

Semester 2 (ASAT/PAT di akhir tahun)

MateriDiujikan di
Modifikasi, Fair Play, dan PartisipasiASTS · ASAT
Alam untuk Aktivitas JasmaniASTS · ASAT
Gizi dan MakananASAT

ASTS (PTS/STS) menguji paruh awal materi semester; ASAS (PAS/SAS) dan ASAT (PAT/SAT) menguji satu semester penuh.

📋 Cuplikan Kisi-kisi ASAS & ASTS PJOK Kelas 8

NoMateriIndikator soalLevel
1Mengefektifkan GerakDisajikan situasi gerak dalam olahraga, peserta didik dapat mengidentifikasi bagian tubuh yang berperan penting dalam menjaga keseimbangan.C3

Kisi-kisi lengkap ikut di setiap paket: materi, indikator, level kognitif, bentuk, dan nomor soal, plus rekap LOTS/MOTS/HOTS.

📐 Format Paket Soal SMP/MTs

BentukJumlah (ASAS)Poin
Pilihan ganda (4 pilihan)352
Uraian (dengan rubrik)56

Alokasi waktu 90 menit. ASTS memakai ±70% jumlah butir; tersedia versi ringkas. Judul bisa ASTS/ASAS, STS/SAS, atau PTS/PAS.

Pertanyaan yang sering diajukan

Berapa jumlah soal ASAS PJOK Kelas VIII?

Tidak ada angka baku nasional. Pola yang lazim untuk SMP/MTs: 35 PG A–D + 5 uraian dengan waktu 90 menit — itulah format bawaan mesin ini, dan bisa dipilih versi ringkasnya.

ASTS PJOK Kelas VIII semester 1 sampai materi apa?

Paruh awal materi semester 1: Mengefektifkan Gerak, Menerapkan Konsep Gerak.

Materi ASAT/ASAS PJOK Kelas VIII semester 2?

Seluruh materi semester 2: Modifikasi, Fair Play, dan Partisipasi, Alam untuk Aktivitas Jasmani, Gizi dan Makanan.

PAS dan ASAS bedanya apa?

Sama-sama ujian akhir semester. ASAS (Asesmen Sumatif Akhir Semester) sebutan Kurikulum Merdeka, SAS sebutan sebagian dinas, PAS sebutan lama. Judul paket dari mesin ini bisa dipilih sesuai sebutan di sekolah Anda.

Soal UTS dan UAS PJOK Kelas 8 sama dengan ASTS dan ASAS?

Ya. UTS/PTS/STS/ASTS adalah ujian tengah semester; UAS/PAS/SAS/ASAS ujian akhir semester ganjil; PAT/SAT/ASAT ujian akhir tahun (semester genap). Sebutannya berganti, isinya sama.

Di mana kunci jawaban soal PJOK Kelas 8?

Kunci jawaban tercantum di bawah setiap contoh soal di halaman ini. Di paket soal lengkap, kunci pilihan ganda, rubrik uraian, dan pedoman penskoran ada di lembar tersendiri.

Apakah soal PJOK Kelas 8 bisa diunduh Word dan PDF?

Bisa. Paket soal diunduh dalam Word (bisa disunting) dan dicetak/PDF di kertas F4 atau A4, lengkap kop sekolah atas nama Anda.