Modul Ajar & RPP Bimbingan konseling Kelas VII
Bahaya Rokok dan Dampaknya

Waktu pengerjaan: 25 menit

Tujuan: Kamu dapat mengidentifikasi bahaya rokok bagi kesehatan dan dampaknya.

Petunjuk: 1) Berdoalah sebelum mulai. 2) Kerjakan langkah secara berurutan bersama kelompok. 3) Tulis hasilnya di tabel, lalu simpulkan.

Info singkat: Rokok adalah benda kecil yang sering dianggap biasa, namun menyimpan bahaya besar bagi kesehatan diri sendiri dan orang di sekitar.

Alat & bahan: Buku tulis, pulpen, pensil warna, gambar paru-paru sehat dan perokok

Langkah kerja:

1. Amati paru-paru sehat dan paru-paru perokok yang ditayangkan guru. Catat perbedaan yang kamu lihat pada tabel di bawah.
2. Diskusikan dengan kelompokmu, apa saja bahaya rokok bagi kesehatan diri dan orang lain berdasarkan video dan bahan ajar.
3. Catat minimal tiga bahaya utama rokok dan dampaknya pada tabel yang disediakan.
4. Buatlah peta pikiran sederhana di kertas kosong tentang bahaya rokok dan dampaknya, gunakan pensil warna untuk memperjelas.

🔒 Tabel kerja dan lembar refleksi murid tidak ditampilkan di pratinjau — keduanya ada di berkas unduhan.

Asesmen awal (diagnostik):

1. Apakah kamu tahu apa itu rokok?
2. Sebutkan satu zat berbahaya yang kamu ketahui ada di dalam rokok!
3. Menurutmu, apa dampak merokok bagi kesehatan?

Formatif (proses): Observasi partisipasi aktif peserta didik dalam diskusi kelompok dan presentasi hasil kerja.

Sumatif (akhir): Penilaian hasil peta pikiran dan simulasi peran menolak tawaran merokok.

🔒 Rubrik KKTP dan kunci jawaban tidak ditampilkan di pratinjau — rubrik ada di berkas unduhan, kunci jawaban khusus member Paket Lengkap.

Rokok adalah benda kecil yang sering dianggap biasa, namun menyimpan bahaya besar bagi kesehatan diri sendiri dan orang di sekitar. Modul ini akan membimbing kamu untuk memahami secara mendalam apa saja bahaya rokok, dampaknya pada tubuh dan kehidupan sosial, serta bagaimana cara melindungi diri dari godaan merokok. Mari kita selami lebih jauh untuk menjadi generasi yang sehat dan bebas rokok!

1. Mengenal Zat Berbahaya dalam Rokok
Sebatang rokok mengandung lebih dari 7.000 zat kimia, dan setidaknya 250 di antaranya diketahui berbahaya bagi kesehatan, serta 69 di antaranya bersifat karsinogenik (penyebab kanker). Tiga zat utama yang paling dikenal adalah nikotin, tar, dan karbon monoksida. Nikotin adalah zat adiktif yang membuat perokok kecanduan. Tar adalah zat lengket berwarna cokelat yang mengandung partikel padat penyebab kanker dan merusak paru-paru. Karbon monoksida adalah gas beracun yang mengurangi kemampuan darah membawa oksigen ke seluruh tubuh, sehingga organ-organ penting kekurangan pasokan oksigen.

2. Dampak Rokok bagi Kesehatan
Merokok dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius, baik bagi perokok aktif maupun pasif. Pada perokok aktif, risiko penyakit seperti kanker paru-paru, penyakit jantung, stroke, emfisema, bronkitis kronis, dan masalah gigi dan gusi meningkat drastis. Bagi perokok pasif, yaitu orang yang menghirup asap rokok dari orang lain, mereka juga berisiko tinggi mengalami masalah pernapasan, infeksi telinga, asma, bahkan kanker. Anak-anak yang terpapar asap rokok lebih rentan terhadap infeksi saluran pernapasan dan sindrom kematian bayi mendadak.

3. Dampak Sosial dan Ekonomi Rokok
Selain masalah kesehatan, kebiasaan merokok juga membawa dampak sosial dan ekonomi yang signifikan. Secara sosial, merokok dapat menyebabkan stigma negatif, konflik dalam keluarga karena perbedaan pandangan tentang kesehatan, dan bahkan isolasi sosial. Secara ekonomi, uang yang seharusnya bisa digunakan untuk kebutuhan pokok atau pendidikan justru habis untuk membeli rokok. Biaya pengobatan penyakit akibat merokok juga sangat tinggi, membebani keuangan pribadi dan negara. Produktivitas kerja bisa menurun karena sering sakit, dan lingkungan kerja menjadi tidak sehat.

4. Alasan Kuat untuk Tidak Merokok
Ada banyak alasan kuat untuk tidak merokok. Pertama, menjaga kesehatan diri agar terhindar dari berbagai penyakit mematikan dan dapat hidup lebih lama dengan kualitas hidup yang baik. Kedua, melindungi orang-orang terdekat dari bahaya asap rokok pasif. Ketiga, menghemat uang yang bisa digunakan untuk hal-hal yang lebih bermanfaat seperti pendidikan, hobi, atau investasi masa depan. Keempat, menjadi contoh positif bagi teman dan keluarga. Kelima, memiliki napas segar dan gigi yang sehat. Keputusan untuk tidak merokok adalah investasi terbaik untuk masa depanmu.

5. Strategi Menolak Tawaran Merokok
Menolak tawaran merokok mungkin terasa sulit, terutama dari teman sebaya. Namun, ada beberapa strategi efektif yang bisa kamu gunakan. Pertama, katakan 'tidak' dengan tegas dan jelas tanpa ragu. Kedua, berikan alasan yang kuat dan jujur, seperti 'Aku tidak mau sakit' atau 'Aku ingin menjaga kesehatan paru-paruku'. Ketiga, alihkan pembicaraan atau ajak teman melakukan aktivitas lain yang lebih positif. Keempat, tinggalkan situasi jika tekanan untuk merokok terlalu besar. Ingat, teman sejati akan menghargai keputusanmu untuk menjaga kesehatan.

Rangkuman: Rokok mengandung zat berbahaya seperti nikotin, tar, dan karbon monoksida yang menyebabkan berbagai penyakit serius pada perokok aktif dan pasif. Dampak rokok tidak hanya pada kesehatan, tetapi juga sosial dan ekonomi, membebani individu dan masyarakat. Ada banyak alasan kuat untuk tidak merokok, termasuk menjaga kesehatan, melindungi orang lain, dan menghemat uang. Penting untuk memiliki strategi yang efektif dalam menolak tawaran merokok, seperti mengatakan 'tidak' dengan tegas, memberikan alasan, dan mengalihkan perhatian.

🔒 Daftar pustaka tidak ditampilkan di pratinjau — ada di berkas unduhan.

Modul ajar "Bahaya Rokok dan Dampaknya" mata pelajaran Bimbingan konseling Kelas VII ini disusun sesuai ketentuan Kurikulum Merdeka · Pembelajaran Mendalam dan dinyatakan dapat digunakan dalam pembelajaran Tahun Pelajaran 2026/2027.

Rujukan: Permendikdasmen No. 13 Tahun 2025 (Pembelajaran Mendalam) · Permendikdasmen No. 1 Tahun 2026 (Standar Proses) · CP: Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025