Modul Ajar PJOK Kelas VIII
Senam Lantai
Modul ajar PJOK SMP kelas VIII materi Senam Lantai lengkap: ATP, tujuan, LKPD, asesmen, hingga bahan ajar. Sesuai Kurikulum Merdeka 2025/2026. Unduh Word + PDF atas nama Anda.
1 Capaian Pembelajaran
Kompetensi awal: peserta didik telah mengenal gerak dasar keseimbangan dan kelenturan
Pemahaman bermakna: Senam lantai melatih keberanian, keseimbangan, dan kelenturan tubuh melalui rangkaian gerak seperti guling depan, guling belakang, dan sikap lilin.
Pertanyaan pemantik: Bagaimana caramu menjaga keseimbangan tubuh saat melakukan guling depan?
2 Tujuan Pembelajaran
- Mempraktikkan gerak guling depan, guling belakang, dan sikap lilin dengan teknik yang benar
- Merangkai beberapa gerak senam lantai secara berurutan dengan aman
3 Kegiatan Pembelajaran (1 Pertemuan)
Tujuan:
Kegiatan awal: Guru memimpin pemanasan dengan peregangan leher, punggung, dan tungkai, lalu menjelaskan prinsip keselamatan dalam senam lantai.
Memahami: Peserta didik mengamati peragaan guru dan video gerak guling depan, guling belakang, dan sikap lilin, kemudian mendiskusikan posisi tubuh, tumpuan tangan, dan cara mendarat yang aman.
Mengaplikasi: Peserta didik mempraktikkan setiap gerak di atas matras secara bertahap dengan bantuan teman sebagai pengaman, lalu merangkai guling depan dilanjutkan sikap lilin.
Merefleksi: Peserta didik mengamati gerak teman dan saling memberi masukan tentang posisi tumpuan dan keseimbangan serta menandai kesalahan gerak yang terjadi.
Penutup: Guru memimpin pendinginan, menyimpulkan teknik gerak senam lantai, dan menekankan pentingnya keselamatan dan saling membantu.
4 Asesmen
- Sebutkan tiga gerak dalam senam lantai
- Bagian tubuh mana yang menjadi tumpuan saat guling depan?
Proses (formatif): Guru mengamati ketepatan teknik, keberanian, dan kerja sama peserta didik saat berlatih dengan pengaman menggunakan lembar pengamatan gerak.
Akhir (sumatif): Peserta didik mempraktikkan rangkaian guling depan, guling belakang, dan sikap lilin yang dinilai dari ketepatan teknik dan keselamatan gerak.
5 Alur Tujuan Pembelajaran
| Tujuan | Materi | Alokasi | Dimensi |
|---|---|---|---|
| Mengidentifikasi gerak dasar senam lantai | Mengamati peragaan dan video | 2 JP | kesehatan |
| Mempraktikkan gerak guling depan dan belakang | Berlatih di matras dengan pengaman | 2 JP | kemandirian |
| Mempraktikkan gerak sikap lilin | Berlatih keseimbangan berpasangan | 2 JP | kolaborasi |
| Merangkai gerak senam lantai | Menyusun dan menampilkan rangkaian gerak | 2 JP | kesehatan |
7 LKPD — Lembar Kerja Peserta Didik
Tujuan: Peserta didik mampu mengamati dan menilai ketepatan gerak guling depan, guling belakang, dan sikap lilin.
Alat & bahan: matras, peluit, lembar pengamatan gerak
- Amati temanmu melakukan guling depan dan catat posisi tumpuan tangan serta dagu pada lembar pengamatan
- Amati gerak guling belakang dan sikap lilin lalu beri tanda sesuai kriteria gerak yang benar
- Diskusikan hasil pengamatan dan sampaikan saran perbaikan gerak kepada temanmu
9 Materi PJOK Terkait
10 Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah modul ajar PJOK Senam Lantai ini gratis?
Ya. Tiga modul ajar gratis tersedia bertahap dalam Word + PDF tanpa watermark, lengkap dengan kop sekolah dan nama Anda sebagai penyusun. Modul berikutnya terbuka setiap 10 jam.
Berapa lama modul ini tersusun?
Sekitar satu menit. Cukup isi nama, jenjang, sekolah, mapel, dan materi — modul PJOK kelas VIII langsung tersusun atas nama Anda.
Apakah sesuai kurikulum terbaru?
Ya. Modul mengikuti Kurikulum Merdeka dengan Pembelajaran Mendalam (Permendikdasmen 13/2025).
Bisakah hasilnya diedit?
Bisa. Hasil unduhan berupa dokumen Word yang bisa disunting penuh, ber-kop sekolah dan atas nama Anda, tersedia juga dalam PDF.
tuntas.org — administrasi beres, kinerja tuntas. Semua modul disusun sebagai materi bantu belajar yang independen.