tuntas.orgUnduh Modul Gratis →
Modul Ajar MTs

Modul Ajar PJOK MTs

6 modul ajar PJOK MTs untuk kelas VII, dan VIII — mulai Aktivitas Permainan Bola Voli, Atletik, dan Meningkatkan Keterampilan Gerak. Word + PDF ber-kop.

6 modul siap pakaiFase DWord + PDFAtas nama Anda
📥 Unduh Modul Ajar — GRATISIsi nama, sekolah & materi · ±1 menit · Word + PDF ber-kopAtau lihat dulu 17 materi PJOK MTs & modul yang sudah jadi ↓

Pilih mata pelajaran

PJOK

Semua materi di halaman ini berwujud seperti ini

Yang diperlihatkan kebetulan modul Meningkatkan Keterampilan Gerak, salah satu materi di daftar bawah yang sudah jadi — materi lain menghasilkan berkas dengan bentuk yang sama. Dua baris kuning itu satu-satunya yang masih kosong, dan keduanya terisi nama serta sekolah Anda begitu diunduh.

11 lembarSampulIdentitasDesainPertemuan 1Pertemuan 2LKPDAsesmenATPBahan AjarGlosariumPengesahan

📄 Buka modul Meningkatkan Keterampilan Gerak selengkapnya →✍️ Buat untuk Materi Anda — GRATISDitulis mesin ±1 menit · Word + PDF ber-kop · nama Anda tercetak

Mencari materi lain? Seluruh materi PJOK MTs ada di daftar bawah ↓

Contoh wujud berkas · PJOK MTs
KURIKULUM BERBASIS CINTA
✦ DEEP LEARNING · PEMBELAJARAN MENDALAM ✦
MODUL AJAR
Meningkatkan Keterampilan Gerak
PJOK · Kelas VII · Fase D
DISUSUN OLEHnama Andasekolah AndaTahun Pelajaran 2026/2027
Lembar 1 · Sampul
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
MODUL AJAR
Meningkatkan Keterampilan Gerak
PJOK · Fase D · Kelas VII · Kurikulum Berbasis Cinta · Pembelajaran Mendalam
A.  IDENTITAS MODULCP: Kepka BSKAP 046/H/KR/2025
Penyusunnama Anda
Satuan Pendidikansekolah Anda
Mata PelajaranPJOK
Fase / KelasD / VII
Materi PokokMeningkatkan Keterampilan Gerak
Alokasi Waktu2 Pertemuan (4 JP: 2 JP × 40 menit = 80 menit per pertemuan)
Tahun Pelajaran2026/2027
PendekatanPembelajaran Mendalam
Model PembelajaranProblem Based Learning (PBL) + praktik
Bentuk DokumenModul Ajar — memuat RPP

✍️ Dua baris kuning di atas terisi otomatis saat Anda mengunduh — beserta kop, logo, dan nama sekolah di kepala tiap lembar.

B.  KOMPONEN INTI8 Dimensi Profil Lulusan

Identifikasi Peserta Didik:

Kesiapan belajar (kompetensi awal)Peserta didik telah memiliki pemahaman dasar tentang berbagai jenis gerak dan olahraga sederhana yang pernah dipelajari di jenjang sebelumnya.

Dimensi Profil Lulusan yang dikembangkan:

  1. Kesehatan — menjaga kesehatan fisik dan mental serta kebugaran
  2. Kreativitas — menghasilkan gagasan dan karya yang orisinal serta bermanfaat
  3. Kolaborasi — bekerja sama secara efektif untuk mencapai tujuan bersama

🔒 Elemen tiap dimensi beserta wujudnya pada materi ini tersedia di Paket Lengkap.

Capaian Pembelajaran (CP):

AcuanKepka BSKAP No. 046/H/KR/2025
Elemen / DomainKeterampilan Gerak
Rumusan CP FasePada akhir Fase D, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan keterampilan gerak dasar dan spesifik secara bervariasi dan terkontrol, serta mampu mengidentifikasi hubungan antar keterampilan gerak untuk meningkatkan performa fisik.

Identifikasi materi — 4 dimensi pengetahuan:

FaktualGerak dasar seperti berjalan, berlari, melompat, dan melempar adalah contoh nyata keterampilan gerak yang kita lakukan sehari-hari.
KonseptualKeterampilan gerak dapat ditingkatkan melalui latihan yang terencana, menggabungkan gerak dasar menjadi gerak spesifik, dan memahami umpan balik untuk perbaikan.
ProseduralPeserta didik akan mempelajari langkah-langkah latihan gerak dasar, mengintegrasikannya ke dalam gerak spesifik olahraga, dan menerapkan umpan balik untuk koreksi gerakan.
MetakognitifPeserta didik akan menyadari bagaimana proses belajar gerak yang sistematis dan umpan balik yang tepat dapat membantu mereka menguasai keterampilan baru dengan lebih efektif.

Materi Insersi KBC — Integrasi Panca Cinta:

1. Cinta Allah dan Rasul-NyaMeyakini bahwa tubuh adalah amanah dari Allah SWT, sehingga perlu dijaga dan dilatih melalui aktivitas gerak untuk kesehatan dan kekuatan.
2. Cinta IlmuMenunjukkan semangat untuk terus belajar dan menguasai keterampilan gerak baru, menyadari bahwa ilmu tentang tubuh dan gerak sangat bermanfaat.
3. Cinta LingkunganMenjaga kebersihan dan keamanan lingkungan saat beraktivitas fisik, serta menggunakan sarana olahraga dengan bertanggung jawab.
4. Cinta Diri dan SesamaBerempati dan saling membantu teman dalam praktik gerak, serta memberikan umpan balik yang membangun untuk kemajuan bersama.
5. Cinta Tanah AirMencintai olahraga dan aktivitas fisik sebagai bagian dari budaya bangsa, serta berpartisipasi aktif dalam menjaga kebugaran diri sebagai wujud cinta tanah air.

Tujuan Pembelajaran:

  1. Melalui diskusi kelompok dan pengamatan video, peserta didik dapat menjelaskan konsep keterampilan gerak dasar dan keterampilan gerak spesifik olahraga dengan tepat.
  2. Dengan bimbingan guru dan praktik langsung, peserta didik dapat mempraktikkan berbagai keterampilan gerak dasar (lokomotor, non-lokomotor, manipulatif) dengan koordinasi yang baik.
  3. Setelah melakukan latihan berpasangan, peserta didik dapat mengidentifikasi hubungan antara keterampilan gerak dasar dengan keterampilan gerak spesifik dalam permainan bola voli secara runtut.
  4. Melalui simulasi dan umpan balik teman sebaya, peserta didik dapat menerapkan prinsip-prinsip umpan balik untuk memperbaiki kesalahan gerak dalam aktivitas fisik dengan benar.
Halaman 2 · Meningkatkan Keterampilan Gerak — pratinjau tuntas.org
Lembar 2 · Identitas
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
B.  KOMPONEN INTI (lanjutan)

Pemahaman bermakna: Memahami dan mempraktikkan keterampilan gerak secara teratur akan meningkatkan kebugaran fisik, koordinasi, dan kepercayaan diri peserta didik dalam berbagai aktivitas fisik.

Pertanyaan pemantik: "Mengapa sebagian orang dapat menguasai keterampilan gerak dalam olahraga dengan cepat, sementara yang lain membutuhkan waktu lebih lama?"

C.  DESAIN PEMBELAJARANPermendikdasmen 13/20254 Kerangka Pembelajaran Mendalam
Praktik PedagogisProblem Based Learning (PBL) + praktik
Lintas Disiplin IlmuIlmu Pengetahuan Alam: Memahami anatomi dan fungsi otot serta tulang dalam menghasilkan gerakan tubuh yang efisien.
Bahasa Indonesia: Mengembangkan kemampuan berkomunikasi secara efektif saat memberikan dan menerima umpan balik terkait gerakan.
Kemitraan PembelajaranOrang tua dapat mendorong anak untuk aktif bergerak di rumah, seperti bermain di luar atau membantu pekerjaan rumah yang melibatkan gerak, serta memberikan apresiasi atas usaha anak.
Lingkungan PembelajaranLingkungan sekolah menyediakan lapangan olahraga atau area terbuka yang aman dan nyaman untuk praktik gerak, serta peralatan olahraga sederhana seperti bola dan cone.
Pemanfaatan Teknologi DigitalPemanfaatan video tutorial gerak dasar dari platform edukasi online atau aplikasi kebugaran untuk referensi peserta didik dalam memahami dan mempraktikkan gerakan secara mandiri.
Halaman 3 · Meningkatkan Keterampilan Gerak — pratinjau tuntas.org
Lembar 3 · Desain
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
D.1  KEGIATAN PEMBELAJARAN — PERTEMUAN 1Rumus 8-3-3-4 · 3 Pengalaman Belajartotal 80 menit · awal 15 · inti 50 · penutup 15
Model PembelajaranProblem Based Learning (PBL)
Tujuan Pertemuan 1Melalui diskusi kelompok dan pengamatan video, peserta didik dapat menjelaskan konsep keterampilan gerak dasar dan keterampilan gerak spesifik olahraga dengan tepat.
TahapanAlokasiKegiatan Pembelajaran
Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful)15 menit
  1. Guru menyapa peserta didik, memimpin doa, dan memeriksa kehadiran untuk menumbuhkan suasana kebersamaan.
  2. Apersepsi: Guru mengajak peserta didik mengingat kembali berbagai aktivitas fisik yang mereka lakukan sehari-hari dan menanyakan bagaimana mereka melakukan gerakan-gerakan tersebut.
  3. Penyampaian tujuan & pertanyaan pemantik: Guru menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini dan mengajukan pertanyaan pemantik 'Mengapa sebagian orang dapat menguasai keterampilan gerak dalam olahraga dengan cepat, sementara yang lain membutuhkan waktu lebih lama?' untuk memicu rasa ingin tahu.
Inti — MemahamiBermakna (Meaningful)15 menit
  1. Orientasi pada masalah: Guru menayangkan video singkat tentang atlet yang melakukan berbagai gerakan olahraga kompleks dan meminta peserta didik mengamati jenis-jenis gerakan yang dilakukan.
  2. Mengorganisasi peserta didik untuk belajar: Peserta didik dibagi menjadi kelompok kecil dan diberikan Lembar Kerja Peserta Didik (LKPD) yang berisi skenario masalah terkait kesulitan menguasai suatu keterampilan gerak.
  3. Membimbing penyelidikan: Masing-masing kelompok berdiskusi untuk mengidentifikasi apa saja keterampilan gerak dasar yang tampak dalam video dan bagaimana keterampilan tersebut menjadi dasar bagi gerakan spesifik.
Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful)25 menit
  1. Mengembangkan dan menyajikan hasil karya: Setiap kelompok membuat peta konsep sederhana yang menghubungkan keterampilan gerak dasar (lokomotor, non-lokomotor, manipulatif) dengan contoh-contoh keterampilan gerak spesifik olahraga.
  2. Peserta didik secara bergantian mempresentasikan hasil peta konsep mereka di depan kelas, menjelaskan hubungan antar jenis gerak.
  3. Guru memberikan penguatan konsep tentang perbedaan dan keterkaitan antara keterampilan gerak dasar dan spesifik, serta pentingnya penguasaan gerak dasar.
Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful)10 menit
  1. Menganalisis dan mengevaluasi proses pemecahan masalah: Peserta didik secara individu menuliskan satu hal baru yang mereka pelajari hari ini tentang keterampilan gerak dan bagaimana hal itu dapat membantu mereka dalam aktivitas fisik.
  2. Guru memberikan umpan balik konstruktif terhadap presentasi kelompok dan pemahaman individu peserta didik.
  3. Guru menguatkan kembali pentingnya kesadaran akan gerak dasar sebagai fondasi untuk menguasai gerak yang lebih kompleks dalam kehidupan sehari-hari maupun olahraga.
Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful)15 menit
  1. Simpulan bersama: Peserta didik bersama guru menyimpulkan kembali poin-poin penting tentang keterampilan gerak dasar dan spesifik.
  2. Refleksi & apresiasi: Guru memberikan apresiasi atas partisipasi aktif peserta didik dan menanyakan perasaan mereka setelah mempelajari materi ini.
  3. Tindak lanjut & doa: Guru memberikan tugas rumah untuk mengamati gerakan spesifik dalam satu cabang olahraga dan mengidentifikasi gerak dasarnya, kemudian menutup pelajaran dengan doa.

Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.

Halaman 4 · Meningkatkan Keterampilan Gerak — pratinjau tuntas.org
Lembar 4 · Pertemuan 1
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
D.2  KEGIATAN PEMBELAJARAN — PERTEMUAN 2Rumus 8-3-3-4 · 3 Pengalaman Belajartotal 80 menit · awal 15 · inti 50 · penutup 15
Model PembelajaranDiscovery Learning + praktik
Tujuan Pertemuan 2Dengan bimbingan guru dan praktik langsung, peserta didik dapat mempraktikkan berbagai keterampilan gerak dasar (lokomotor, non-lokomotor, manipulatif) dengan koordinasi yang baik.
TahapanAlokasiKegiatan Pembelajaran
Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful)15 menit
  1. Guru menyapa peserta didik, memimpin doa, dan memeriksa kehadiran untuk memastikan kesiapan belajar.
  2. Apersepsi: Guru mengulang sedikit materi pertemuan sebelumnya tentang gerak dasar dan spesifik, kemudian menanyakan contoh gerak dasar yang mereka lakukan saat menuju sekolah.
  3. Penyampaian tujuan & pertanyaan pemantik: Guru menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini yaitu mempraktikkan keterampilan gerak dasar dan mengajukan pertanyaan 'Bagaimana kita bisa melakukan gerakan dengan lebih baik dan efisien?'
Inti — MemahamiBermakna (Meaningful)15 menit
  1. Pemberian rangsangan: Guru menayangkan video berbagai contoh gerakan dasar (berjalan, berlari, melompat, melempar, menangkap, menendang) dan meminta peserta didik mengamati perbedaan dan kesamaan setiap gerak.
  2. Identifikasi masalah: Peserta didik dibagi dalam kelompok dan diminta mengidentifikasi kesulitan yang mungkin timbul saat melakukan gerak-gerak tersebut.
  3. Pengumpulan data: Setiap kelompok mencoba mempraktikkan beberapa gerak dasar yang diamati, fokus pada bagaimana tubuh bergerak dan koordinasi yang terlibat.
Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful)25 menit
  1. Pengolahan data: Peserta didik secara berpasangan saling mengamati dan memberikan umpan balik sederhana tentang gerakan teman, misalnya 'tanganmu kurang ayun' atau 'lompatanmu kurang tinggi'.
  2. Pembuktian: Guru memfasilitasi sesi praktik terstruktur di lapangan, di mana peserta didik secara bergantian melakukan serangkaian keterampilan gerak dasar (misalnya: lari zig-zag, melompat melewati rintangan rendah, melempar bola ke target) dengan bimbingan dan koreksi.
  3. Peserta didik mencoba menerapkan umpan balik yang mereka terima untuk memperbaiki gerakan mereka.
Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful)10 menit
  1. Menarik kesimpulan: Setiap kelompok menyimpulkan pentingnya koordinasi dan umpan balik dalam meningkatkan keterampilan gerak dasar.
  2. Peserta didik berbagi pengalaman mereka dalam menerima dan menerapkan umpan balik untuk perbaikan gerakan.
  3. Guru memberikan penguatan tentang pentingnya latihan berulang dan umpan balik yang konstruktif untuk menguasai keterampilan gerak.
Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful)15 menit
  1. Simpulan bersama: Peserta didik bersama guru menyimpulkan manfaat dari praktik keterampilan gerak dasar dan umpan balik.
  2. Refleksi & apresiasi: Guru memberikan apresiasi atas semangat dan kerja keras peserta didik dalam praktik, serta memberikan motivasi untuk terus berlatih.
  3. Tindak lanjut & doa: Guru mengingatkan pentingnya menjaga kebugaran fisik melalui aktivitas gerak, kemudian menutup pelajaran dengan doa.

Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.

Halaman 5 · Meningkatkan Keterampilan Gerak — pratinjau tuntas.org
Lembar 5 · Pertemuan 2
LKPD — LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK
LKPD · LEMBAR KERJA PESERTA DIDIKAyo Latih Gerak Dasar Kita!
NamaKelasKelompok
TanggalNilaiParaf Guru

Waktu pengerjaan: 25 menit

Tujuan: Peserta didik dapat mengidentifikasi dan mempraktikkan keterampilan gerak dasar serta memberikan umpan balik sederhana.

Petunjuk: 1) Berdoalah sebelum mulai. 2) Kerjakan langkah secara berurutan bersama kelompok. 3) Tulis hasilnya di tabel, lalu simpulkan.

Info singkat: Meningkatkan keterampilan gerak adalah kunci untuk menjalani hidup yang aktif dan sehat. Modul ini akan membimbingmu memahami berbagai jenis gerak, mulai dari yang paling dasar hingga yang lebih kompleks dalam olahraga.

Alat & bahan: bola kecil, cone, tali skipping

Langkah kerja:

  1. Golongkan setiap gerakan pada tabel berikut ke dalam gerak lokomotor, nonlokomotor, atau manipulatif, lalu praktikkan.
    Gerak dasarGerakanJenis gerak dasarBerjalanMemutar badanMengayun lenganMelempar bola
    Gambar 1. Tabel
  2. Amati berbagai gerak dasar, kemudian diskusikan dengan kelompokmu jenis gerak apa saja yang terlihat.
  3. Pilih tiga gerak dasar (lokomotor, non-lokomotor, manipulatif) yang ingin kamu praktikkan, lalu catat di tabel.
  4. Secara bergantian, praktikkan gerak yang kamu pilih. Teman kelompokmu mengamati dan mengisi kolom 'Umpan Balik' di tabel.
  5. Setelah menerima umpan balik, coba perbaiki gerakanmu dan rasakan perbedaannya.
Tabel kerja LKPDtabel pengamatan, diisi muridlembar refleksi murid · 2 pertanyaankolom kesimpulan kelompok · refleksi emoji

🔒 Tabel kerja dan lembar refleksi murid tidak ditampilkan di pratinjau — keduanya ada di berkas unduhan.

Halaman 6 · Meningkatkan Keterampilan Gerak — pratinjau tuntas.org
Lembar 6 · LKPD
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
ASESMENStandar Proses — Permendikdasmen 1/2026

Asesmen awal (diagnostik):

  1. Sebutkan 3 contoh gerakan yang kamu lakukan saat berolahraga.
  2. Apa perbedaan antara lari cepat dan jalan santai?
  3. Apakah kamu merasa mudah atau sulit untuk menguasai gerakan baru? Mengapa?
  4. Menurutmu, mengapa kita perlu belajar cara bergerak yang benar?

Formatif (proses): Observasi guru terhadap partisipasi aktif peserta didik dalam diskusi kelompok, praktik gerak, dan pemberian umpan balik.

Sumatif (akhir): Penilaian performa praktik keterampilan gerak dasar (lari, lompat, lempar) dan kemampuan menjelaskan hubungan gerak dasar dengan spesifik.

Rubrik KKTP2 kriteria · 4 tingkat ketercapaian
Kunci jawaban5 pilihan ganda + 3 uraian

🔒 Rubrik KKTP dan kunci jawaban tidak ditampilkan di pratinjau — rubrik ada di berkas unduhan, kunci jawaban khusus member Paket Lengkap.

Halaman 7 · Meningkatkan Keterampilan Gerak — pratinjau tuntas.org
Lembar 7 · Asesmen
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN (ATP)Kurikulum Berbasis Cinta
NoTujuan PembelajaranMateriAlokasiDimensi
1Menjelaskan konsep keterampilan gerak dasar dan spesifik.Konsep gerak dasar dan spesifik.2 JPkreativitas, kolaborasi
2Mempraktikkan berbagai keterampilan gerak dasar.Praktik gerak lokomotor, non-lokomotor, manipulatif.2 JPkesehatan, kemandirian
3Mengidentifikasi hubungan gerak dasar dan spesifik dalam olahraga.Hubungan gerak dasar dan spesifik.2 JPpenalaran kritis, komunikasi
4Menerapkan umpan balik untuk perbaikan gerak.Pemberian dan penerimaan umpan balik.2 JPkolaborasi, kesehatan
Halaman 8 · Meningkatkan Keterampilan Gerak — pratinjau tuntas.org
Lembar 8 · ATP
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
BAHAN AJAR

Meningkatkan keterampilan gerak adalah kunci untuk menjalani hidup yang aktif dan sehat. Modul ini akan membimbingmu memahami berbagai jenis gerak, mulai dari yang paling dasar hingga yang lebih kompleks dalam olahraga. Dengan mempelajari cara tubuh bergerak dan bagaimana memperbaiki gerakan, kamu akan lebih percaya diri dalam melakukan berbagai aktivitas fisik sehari-hari.

1. Melatih Keterampilan Gerak
Keterampilan gerak adalah kemampuan seseorang untuk melakukan gerakan tertentu secara efektif dan efisien. Ini melibatkan koordinasi antara otak, otot, dan sistem saraf. Latihan teratur sangat penting untuk meningkatkan keterampilan gerak. Latihan tidak hanya membuat otot lebih kuat, tetapi juga melatih otak untuk mengirim sinyal yang lebih baik ke otot, sehingga gerakan menjadi lebih halus dan terkontrol. Setiap gerakan, mulai dari mengambil pensil hingga berlari, adalah hasil dari keterampilan gerak yang dilatih.

2. Hubungan Gerak Dasar dan Gerak Spesifik
Keterampilan gerak dibagi menjadi gerak dasar dan gerak spesifik. Gerak dasar adalah fondasi dari semua gerakan, seperti berjalan, berlari, melompat, melempar, menangkap, dan menendang. Gerak dasar ini dibagi lagi menjadi lokomotor (berpindah tempat), non-lokomotor (tidak berpindah tempat), dan manipulatif (menggunakan alat). Gerak spesifik adalah pengembangan dari gerak dasar yang disesuaikan dengan aturan atau tujuan suatu olahraga, misalnya gerakan smash dalam bola voli atau dribbling dalam bola basket. Penguasaan gerak dasar yang baik akan memudahkan seseorang menguasai gerak spesifik.

3. Mendapatkan Keterampilan Baru: Bagaimana Tubuh Belajar Gerak
Tubuh belajar gerak melalui proses yang berulang. Ketika kita mencoba gerakan baru, otak akan membentuk jalur saraf baru. Semakin sering kita berlatih, jalur saraf tersebut semakin kuat dan efisien. Proses ini melibatkan tiga tahap utama: tahap kognitif (memahami gerakan), tahap asosiatif (memperbaiki dan menghaluskan gerakan), dan tahap otonom (gerakan menjadi otomatis). Penting untuk fokus pada kualitas gerakan di awal, bukan hanya kecepatan atau kekuatan, agar fondasi gerak yang benar terbentuk.

4. Umpan Balik dalam Belajar Keterampilan Gerak
Umpan balik adalah informasi yang diterima seseorang tentang performa gerakannya. Umpan balik sangat krusial dalam proses belajar keterampilan gerak karena membantu kita mengetahui apa yang sudah benar dan apa yang perlu diperbaiki. Umpan balik bisa berasal dari diri sendiri (merasakan gerakan tubuh) atau dari luar (guru, teman, video). Umpan balik yang efektif harus spesifik, tepat waktu, dan fokus pada aspek yang dapat dikontrol oleh individu. Misalnya, 'Ayunan tanganmu kurang tinggi saat melompat' lebih baik daripada 'Gerakanmu jelek'.

Rangkuman: Meningkatkan keterampilan gerak melibatkan pemahaman gerak dasar sebagai fondasi gerak spesifik. Proses belajar gerak membutuhkan latihan berulang dan melalui tahap kognitif, asosiatif, hingga otonom. Umpan balik yang tepat waktu dan spesifik sangat penting untuk mengidentifikasi dan memperbaiki kesalahan gerak, sehingga membantu individu menguasai keterampilan baru secara efektif dan efisien dalam berbagai aktivitas fisik.

Halaman 9 · Meningkatkan Keterampilan Gerak — pratinjau tuntas.org
Lembar 9 · Bahan Ajar
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
GLOSARIUM
IstilahArti
LokomotorGerak yang menyebabkan tubuh berpindah tempat, seperti berjalan atau berlari.
Non-lokomotorGerak yang tidak menyebabkan tubuh berpindah tempat, seperti membungkuk atau meregangkan badan.
ManipulatifGerak yang melibatkan penggunaan benda atau alat, seperti melempar atau menangkap bola.
KoordinasiKemampuan tubuh untuk menggerakkan beberapa bagian secara bersamaan dan harmonis.
Daftar pustaka4 rujukan

🔒 Daftar pustaka tidak ditampilkan di pratinjau — ada di berkas unduhan.

Halaman 10 · Meningkatkan Keterampilan Gerak — pratinjau tuntas.org
Lembar 10 · Glosarium
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
PENGESAHAN

Modul ajar "Meningkatkan Keterampilan Gerak" mata pelajaran PJOK Kelas VII ini disusun sesuai ketentuan Kurikulum Berbasis Cinta · Pembelajaran Mendalam dan dinyatakan dapat digunakan dalam pembelajaran Tahun Pelajaran 2026/2027.

Mengetahui,
Kepala Madrasah
…………, …………
Guru Mata Pelajaran
( ……………… )
NIP. …………
nama Anda
NIP. …………

Rujukan: KMA No. 1503 Tahun 2025 (Kurikulum Berbasis Cinta) · Kep. Dirjen Pendis No. 6077 Tahun 2025 · CP: Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025

Halaman 11 · Meningkatkan Keterampilan Gerak — pratinjau tuntas.org
Lembar 11 · Pengesahan
Geser untuk membuka semuanya · seluruh 11 lembar ini ikut terunduh, tidak ada yang ditahan.

Materi bertanda + dibuatkan begitu Anda ketuk — ±1 menit, langsung jadi Word + PDF ber-kop atas nama Anda. Gratis.

Kelas VII Fase D1 dari 6 siap unduh

6 materi PJOK kelas VII MTs, urut mengajar dari Meningkatkan Keterampilan Gerak hingga Memilih Hidup Sehat · semester 1: 3, semester 2: 3.

📘 Sesuai buku PJOK — Kelas VII (2024) (Kemendikbudristek)

Lihat semuanya →Bab 1Meningkatkan Keterampilan GerakModul siap unduh · Word + PDF ber-kopBab 2Memperagakan Strategi GerakSem 1Bab 3Belajar Melalui GerakSem 1Bab 4Kerja Sama dalam Sebuah TimSem 2Bab 5Membugarkan TubuhSem 2Bab 6Memilih Hidup SehatSem 2

Kelas VIII Fase D1 dari 6 siap unduh

6 materi PJOK kelas VIII MTs, urut mengajar dari Mengefektifkan Gerak hingga Gizi dan Makanan · semester 1: 3, semester 2: 3.

📘 Sesuai buku PJOK — Kelas VIII (2024) (Kemendikbudristek)

Lihat semuanya →Bab 1Mengefektifkan GerakModul siap unduh · Word + PDF ber-kopBab 2Menerapkan Konsep GerakSem 1Bab 3Menyusun dan Menerapkan Strategi GerakSem 1Bab 4Modifikasi, Fair Play, dan PartisipasiSem 2Bab 5Alam untuk Aktivitas JasmaniSem 2Bab 6Gizi dan MakananSem 2

Kelas IX Fase D5 materi · siap dibuatkan

5 materi PJOK kelas IX MTs, urut mengajar dari Mengoptimalkan Gerak dalam Berbagai Situasi hingga Pertolongan Pertama dalam Aktivitas Jasmani · semester 1: 3, semester 2: 2.

📘 Sesuai buku PJOK — Kelas IX (2025) (Kemendikdasmen)

Bab 1Mengoptimalkan Gerak dalam Berbagai SituasiSem 1Bab 2Strategi Bermain dalam Tim Melalui Liga KelasSem 1Bab 3Kepemimpinan dan Kolaborasi dalam Pembelajaran PJOKSem 1Bab 4Pencegahan Perilaku SedenterSem 2Bab 5Pertolongan Pertama dalam Aktivitas JasmaniSem 2
Peta materi PJOK MTs — 17 materi, kelas VII sampai IX, modul ajar siap unduh
Contoh sampul modul ajar PJOK MTs — Word + PDF ber-kop, atas nama Anda.

Materi lain yang tersedia4 modul

Aktivitas Permainan Bola VoliModul siap unduh · Word + PDF ber-kopAtletikModul siap unduh · Word + PDF ber-kopPermainan Bola Besar (Sepak Bola, Basket, Voli)Modul siap unduh · Word + PDF ber-kopVariasi Permainan Bola BesarModul siap unduh · Word + PDF ber-kop

Modul Ajar PJOK di MTs

Peta di halaman ini memuat 17 materi PJOK kelas VII sampai IX di MTs, urut mengajar. Kelasnya mencakup Fase D, dan fase tiap kelas tertulis pada judul kelompoknya di peta atas. Modulnya disusun untuk madrasah di bawah Kementerian Agama, mengikuti Kurikulum Berbasis Cinta (KMA 1503/2025): memakai 8 Dimensi Profil Lulusan nasional yang sama, sementara kekhasan madrasah dijaga lewat nilai Panca Cinta, dan P5RA/PPRA berada di kokurikuler. Kop dan identitasnya kop madrasah, bukan kop sekolah.

Di sekolah, PJOK juga dipanggil penjas, penjaskes, dan penjasorkes — sebutan yang berbeda untuk mata pelajaran yang sama. Peta materi di halaman ini berlaku untuk sebutan mana pun.

Yang disusun di sini perangkat ajar PJOK MTs — satu berkas yang di lapangan dipanggil empat nama sekaligus: modul ajar, RPP (istilah resmi sejak Permendikdasmen 1/2026), modul ajar deep learning, dan RPM (Rencana Pembelajaran Mendalam). Sampulnya memang bertanda Deep Learning · Pembelajaran Mendalam: kegiatan intinya berkerangka memahami – mengaplikasi – merefleksi (Permendikdasmen 13/2025) dengan 8 Dimensi Profil Lulusan — penerus Profil Pelajar Pancasila — dan capaian pembelajaran PJOK MTs mengacu Kepka BSKAP 046/H/KR/2025 (mapel umum madrasah). Di madrasah, berkasnya disusun menurut Kurikulum Berbasis Cinta (KBC) dengan integrasi nilai Panca Cinta dan kop madrasah.

Tiap materi di peta atas dapat disusun menjadi modul ajar PJOK MTs yang lengkap — memuat capaian pembelajaran (CP) fase beserta elemennya, ATP, tujuan pembelajaran, langkah kegiatan, LKPD, rubrik KKTP, asesmen awal–formatif–sumatif, bahan ajar, glosarium, dan bank soal — dalam Word (.docx) dan PDF ber-kop tahun pelajaran 2026/2027, atas nama Anda. Satu berkas, bukan berkas yang dikumpulkan satu per satu.

Modul gratis di halaman ini sudah cukup untuk disetor ke sekolah

Gratis sepenuhnya, tanpa biaya apa pun. Nama dan sekolah Anda langsung tercetak di kopnya.

📥 Unduh Modul Ini GratisTinggal isi nama, sekolah & materi · ±1 menit jadi
✨ Mau lebih lengkap?
+6 lembar

Tiap modul ajar PJOK bisa jadi lebih lengkap

Ini 6 lembar tambahannya. Geser untuk lihat 👉

Nama sekolah AndaPJOK · Kelas VIIPeta Konsep
Meningkatkan Keterampilan GerakMelatih Keterampilan GerakHubungan Gerak Dasar dan Gerak SpesifikMendapatkan Keterampilan Baru: Bagaimana Tubuh Belajar GerakUmpan Balik dalam Belajar Keterampilan Gerak
Dari sub-bab Meningkatkan Keterampilan GerakLembar tambahan
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas VIIIce Breaking
Pertemuan 1Pertemuan 2Pertemuan 3… hingga Pertemuan 8
Biar kelas langsung hidupLembar tambahan
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas VIILKPD Tiap Pertemuan
P1P2P3…Temuan / hasil kerjaBukti atau alasanSimpulan
Beda tiap pertemuanLembar tambahan
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas VIIRefleksi Guru & Siswa
GuruKetercapaian tujuan pembelajaranPeserta didik yang perlu pendampinganPeserta didikSaya sudah memahami …Hal yang masih membingungkan …
Tinggal isi habis mengajarLembar tambahan
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas VIIRemedial & Pengayaan
RemedialUntuk yang belum mencapai tujuanPengayaanUntuk yang tuntas lebih awal
Buat yang tertinggal & yang sudah tuntasLembar tambahan
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas VIIProfil Lulusan
KesehatanKreativitasKolaborasi
Sudah dikaitkan ke materi iniLembar tambahan

🎁 Plus perangkat setahun & bonus

Sekali ambil paket, administrasi setahun ikut beres.

Semua paketProta
1Meningkatkan Keterampilan Gerak1Memperagakan Strategi Gerak1Belajar Melalui Gerak2Kerja Sama dalam Sebuah Tim2Membugarkan Tubuh…+1 materi lagi
Setahun penuh, sudah ber-kop
Semua paketPromes Semester 1
MateriJASONDMeningkatkan Keterampilan GerakMemperagakan Strategi GerakBelajar Melalui Gerak
Sebaran materi per bulan
Paket 30 & 60Soal PTS & PAS
Kisi-kisiNaskah soal + kunciKartu soal
Kisi-kisi sampai kartu soal
Paket 30 & 60Administrasi Kelas
Program kerja wali kelasDaftar hadir siswaDaftar nilai NH/PTS/PASJurnal agenda
Terisi atas nama Anda
Paket 30 & 60Piagam Siswa
PIAGAMdiberikan kepada
Satu halaman per siswa
Paket 60e-Kinerja
Dokumen kinerja guruPerangkat penilaian
Dokumen kinerja guru
Paket 60Deskripsi Rapor
Nama + nilai ditempelDeskripsi tiap siswa jadi
Penyelamat akhir semester
Paket 60Program Ekskul
Latihan Juli–JuniLomba & anggaran
Pramuka, PMR, Rohis, dll.

Tidak wajib kok. Kalau nanti butuh, tinggal ambil paketnya, mulai Rp2.000 per modul di Paket 60 Modul.

Mata Pelajaran Lain di MTs

Mengajar lebih dari satu mapel? Peta materinya sudah tersedia juga.

Akidah AkhlakBahasa ArabBahasa IndonesiaBahasa InggrisFikihInformatikaIPAIPSKoding dan Kecerdasan ArtifisialMatematikaPendidikan Agama IslamPendidikan PancasilaPrakaryaQur'an HadisSeni BudayaSKI

PJOK di Jenjang Lain

Materi PJOK untuk jenjang lainnya.

PJOK SDPJOK MIPJOK SMPPJOK SMAPJOK MAPJOK SMKPJOK Paket APJOK Paket B

Pertanyaan Seputar Modul Ajar PJOK MTs

Apakah modul ajar PJOK ini gratis?

Ya. Tiga modul ajar gratis tersedia bertahap dalam Word + PDF tanpa watermark dan atas nama Anda; modul berikutnya terbuka setiap 18 jam.

Apa saja materi PJOK MTs?

17 materi, urut mengajar dari Meningkatkan Keterampilan Gerak hingga Pertolongan Pertama dalam Aktivitas Jasmani. Seluruhnya terdaftar di peta halaman ini beserta elemen dan tujuan pembelajarannya begitu modulnya disusun.

Apakah ini modul ajar deep learning atau RPM?

Ya — ketiganya dokumen yang sama. Modul di sini disusun dengan pendekatan Pembelajaran Mendalam (Permendikdasmen 13/2025): kegiatan intinya berkerangka memahami – mengaplikasi – merefleksi, sasaran karakternya 8 Dimensi Profil Lulusan, dan sampulnya bertanda Deep Learning · Pembelajaran Mendalam. Sebagian guru menyebutnya RPM (Rencana Pembelajaran Mendalam), sebagian RPP deep learning; istilah resminya RPP sejak Permendikdasmen 1/2026.

Bisakah saya meminta materi yang belum ada di daftar?

Bisa. Ketuk materi bertanda + pada daftar di atas — mapel, kelas, dan materinya langsung terbawa, tinggal isi nama dan sekolah Anda.

Apakah ATP, LKPD, dan KKTP-nya ikut, dan bisa langsung diunduh Word atau PDF?

Keduanya, dan langsung. Satu kali susun menghasilkan berkas Word (.docx) yang masih bisa Anda sunting sekaligus PDF siap cetak — keduanya ber-kop sekolah, bertahun pelajaran 2026/2027, dan atas nama Anda, tanpa watermark. Isinya satu perangkat ajar utuh: modul ajar berikut ATP, LKPD, rubrik KKTP, asesmen, bahan ajar, glosarium, dan bank soalnya.

Apakah di sini ada buku siswa atau buku guru PJOK?

Tidak. Yang disusun di sini adalah perangkat ajar guru — modul ajar (RPP) beserta ATP, LKPD, asesmen, bahan ajar, dan bank soalnya. Buku siswa dan buku guru diterbitkan kementerian, dan modul di sini dapat dipakai berdampingan dengan buku mana pun yang dipakai sekolah Anda.

PJOK sering disebut apa lagi?

Nama resminya PJOK, tetapi di sekolah ia juga dipanggil penjas, penjaskes, penjasorkes. Borang penyusunan modul mengenali sebutan-sebutan itu juga, jadi Anda boleh mengetik yang biasa Anda pakai — materinya tetap ditemukan.

Apakah sesuai kurikulum terbaru?

Ya. Semua modul mengikuti Kurikulum Merdeka dengan Pembelajaran Mendalam (Permendikdasmen 13/2025) dan ketentuan terbaru lainnya sesuai jenis sekolah.

Penelusuran Terkait PJOK MTs

Pilihan lain yang mungkin Anda perlukan.

Modul Ajar Deep Learning PJOK MTsRPM PJOK MTs 2026/2027RPP PJOK Fase D MTsCP dan Elemen PJOK MTsATP PJOK MTsLKPD dan KKTP PJOK MTsPerangkat Ajar PJOK MTs Kurikulum MerdekaDownload Modul Ajar PJOK Word dan PDFModul Ajar Penjas MTsModul Ajar Penjaskes MTsProta dan Prosem PJOK MTsSoal ASAS dan ASTS PJOK MTsMata Pelajaran MTs LainnyaBedanya RPP, Modul Ajar, dan RPMContoh RHK Guru PJOK MTs
Buat sesuai kebutuhanMateri belum tersedia? Buat modul sendiri, gratis.Siap ±1 menit · Word + PDF · langsung atas nama Anda

tuntas.org — administrasi beres, kinerja tuntas.