SMPKelas VIIIFase DSemester 1

Modul Ajar & RPP PJOK Kelas VIII
Variasi Atletik

Sudah jadi 11 lembar, tinggal tulis nama Anda ✍️

🎁 100% GRATIS · unduh Word + PDF tanpa bayar

Gratis 3 modul, tanpa bayar apa pun.

TERBARUTP 2026/2027Rumus 8-3-3-4Pembelajaran Mendalam
  • 8Dimensi Profil Lulusan: keimanan & ketakwaan, kewargaan, penalaran kritis, kreativitas, kolaborasi, kemandirian, kesehatan, komunikasi
  • 3Prinsip Pembelajaran: berkesadaran, bermakna, menggembirakan
  • 3Pengalaman Belajar: memahami, mengaplikasi, merefleksi
  • 4Kerangka Pembelajaran: praktik pedagogis, kemitraan, lingkungan, pemanfaatan digital

📜 Dasar: Permendikdasmen 13/2025 · Standar Proses 1/2026 · CP 046/H/KR/2025 jo. 020/2026

Nama & kop sekolah Anda tercetak otomatis
✨ Coba sendiri — sampulnya langsung berubah GRATIS
2Pilih tema sampul
“Lebih fleksibel, mempersingkat waktu, dan jelas.”
Eni Muslimah

Tanpa iklanTanpa grup WhatsAppTanpa tautan Drive

Isi modul ini

💡 Tentang materinya: Variasi atletik mencakup gerak spesifik jalan cepat, lari jarak pendek, lompat jauh, dan tolak peluru, yang masing-masing memiliki teknik unik untuk mencapai performa optimal. Mempelajari gerakan-gerakan ini tidak hanya meningkatkan kebugaran jasmani dan keterampilan motorik, tetapi juga menumbuhkan nilai-nilai penting seperti disiplin, sportivitas, dan kerjasama. Penguasaan variasi gerak ini menjadi fondasi untuk pengembangan diri dalam aktivitas fisik dan olahraga.

Di bawah ini 11 lembar A4 pertama, persis seperti yang terunduh. Nama & tema yang Anda pilih di atas sudah terpasang.

KURIKULUM MERDEKA
✦ DEEP LEARNING · PEMBELAJARAN MENDALAM ✦
MODUL AJAR
Variasi Atletik
PJOK · Kelas VIII · Fase D
DISUSUN OLEHnama Andasekolah AndaTahun Pelajaran 2026/2027
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
MODUL AJAR
Variasi Atletik
PJOK · Fase D · Kelas VIII · Kurikulum Merdeka · Pembelajaran Mendalam
A.  IDENTITAS MODULCP: Kepka BSKAP 046/H/KR/2025
Penyusunnama Anda
Satuan Pendidikansekolah Anda
Mata PelajaranPJOK
Fase / KelasD / VIII
Materi PokokVariasi Atletik
Alokasi Waktu2 pertemuan
Tahun Pelajaran2026/2027
PendekatanPembelajaran Mendalam
Model PembelajaranProject Based Learning (PjBL) + praktik
Bentuk DokumenModul Ajar — memuat RPP

✍️ Dua baris kuning di atas terisi otomatis saat Anda mengunduh — beserta kop, logo, dan nama sekolah di kepala tiap lembar.

B.  KOMPONEN INTI8 Dimensi Profil Lulusan

Identifikasi Peserta Didik:

Kesiapan belajar (kompetensi awal)Peserta didik telah memiliki pengetahuan dasar tentang gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai aktivitas fisik.

Dimensi Profil Lulusan yang dikembangkan:

  1. Kesehatan — menjaga kesehatan fisik dan mental serta kebugaran
  2. Kolaborasi — bekerja sama secara efektif untuk mencapai tujuan bersama
  3. Kreativitas — menghasilkan gagasan dan karya yang orisinal serta bermanfaat

🔒 Elemen tiap dimensi beserta wujudnya pada materi ini tersedia di Paket Lengkap.

Capaian Pembelajaran (CP):

AcuanKeputusan Kepala BSKAP Nomor 046/H/KR/2025 tentang Capaian Pembelajaran pada Pendidikan Anak Usia Dini, Pendidikan Dasar, dan Pendidikan Menengah
Elemen / DomainKeterampilan Gerak
Rumusan CP FasePeserta didik mampu menunjukkan berbagai keterampilan gerak dasar dan variasi gerak spesifik atletik (jalan cepat, lari jarak pendek, lompat jauh, tolak peluru) secara mandiri dan berkelompok, serta menerapkan nilai-nilai sportivitas.

Identifikasi materi — 4 dimensi pengetahuan:

FaktualAtletik meliputi cabang olahraga seperti jalan cepat, lari jarak pendek, lompat jauh, dan tolak peluru yang sering dipertandingkan.
KonseptualVariasi atletik adalah modifikasi atau pengembangan gerak dasar dalam jalan cepat, lari, lompat, dan lempar untuk mencapai efisiensi dan performa yang lebih baik.
ProseduralPeserta didik akan mempelajari dan mempraktikkan tahapan gerak spesifik jalan cepat, lari jarak pendek, lompat jauh, dan tolak peluru secara bertahap.
MetakognitifPeserta didik menyadari strategi terbaik untuk menguasai keterampilan gerak atletik dan bagaimana mengadaptasinya untuk mencapai tujuan pribadi atau tim.

Tujuan Pembelajaran:

  1. Menganalisis variasi gerak spesifik jalan cepat dengan benar.
  2. Mempraktikkan variasi gerak spesifik lari jarak pendek dengan teknik yang tepat.
  3. Menganalisis dan mempraktikkan variasi gerak spesifik lompat jauh dengan koordinasi yang baik.
  4. Menganalisis dan mempraktikkan variasi gerak spesifik tolak peluru dengan kekuatan dan presisi.
  5. Menunjukkan sikap sportivitas dan kerjasama dalam setiap aktivitas variasi atletik.
Halaman 2 · Variasi Atletik — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
B.  KOMPONEN INTI (lanjutan)

Pemahaman bermakna: Memahami variasi gerak atletik membantu kita meningkatkan kebugaran jasmani, koordinasi, dan disiplin diri, serta menumbuhkan sportivitas dan kerjasama tim.

Pertanyaan pemantik: "Bagaimana variasi gerak dalam atletik dapat membantu kita mencapai performa maksimal dan mengapa penting untuk menguasainya?"

C.  DESAIN PEMBELAJARANPermendikdasmen 13/20254 Kerangka Pembelajaran Mendalam
Praktik PedagogisProject Based Learning (PjBL) + praktik
Lintas Disiplin IlmuIlmu Pengetahuan Alam (IPA): Konsep gaya, kecepatan, percepatan, dan gravitasi dalam gerak atletik (misalnya, lintasan parabola pada lompat jauh dan tolak peluru).
Matematika: Menghitung jarak, waktu, kecepatan, dan menganalisis data hasil lompatan atau tolakan untuk meningkatkan performa.
Kemitraan PembelajaranOrang tua dapat mendorong anak untuk berpartisipasi dalam kegiatan olahraga di luar sekolah atau memfasilitasi latihan ringan di rumah.
Lingkungan PembelajaranLapangan sekolah yang aman, bersih, dan dilengkapi dengan garis lintasan serta area pendaratan yang sesuai untuk praktik atletik.
Pemanfaatan Teknologi DigitalPemanfaatan video tutorial teknik atletik dari platform seperti YouTube atau aplikasi kebugaran untuk analisis gerak dan referensi latihan mandiri.
Halaman 3 · Variasi Atletik — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
D.1  KEGIATAN PEMBELAJARAN — PERTEMUAN 1Rumus 8-3-3-4 · 3 Pengalaman Belajartotal 80 menit · awal 15 · inti 50 · penutup 15
Model PembelajaranDiscovery Learning
Tujuan Pertemuan 1Menganalisis variasi gerak spesifik jalan cepat dengan benar.
TahapanAlokasiKegiatan Pembelajaran
Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful)15 menitGuru menyapa, memimpin doa, memeriksa kehadiran, melakukan apersepsi tentang manfaat olahraga bagi kesehatan, menyampaikan tujuan pembelajaran tentang jalan cepat, dan mengajukan pertanyaan pemantik: 'Apa bedanya jalan biasa dengan jalan cepat?'
Inti — MemahamiBermakna (Meaningful)15 menitPeserta didik mengamati video atau demonstrasi tentang teknik dasar jalan cepat, kemudian berdiskusi kelompok untuk mengidentifikasi variasi gerak spesifik (gerak kaki, ayunan lengan, posisi tubuh) serta aturan mainnya.
Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful)25 menitSetiap kelompok mempraktikkan variasi gerak spesifik jalan cepat di lapangan dengan bimbingan guru, fokus pada koordinasi gerak kaki dan ayunan lengan, dilanjutkan dengan latihan simulasi perlombaan singkat.
Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful)10 menitPeserta didik mempresentasikan hasil praktik kelompok, menerima umpan balik dari teman dan guru, serta mengidentifikasi area perbaikan. Guru memberikan penguatan tentang pentingnya teknik yang benar dalam jalan cepat.
Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful)15 menitGuru dan peserta didik menyimpulkan materi jalan cepat, melakukan refleksi singkat tentang pembelajaran, memberikan apresiasi atas partisipasi aktif, dan menyampaikan rencana pertemuan berikutnya. Pembelajaran diakhiri dengan pendinginan dan doa.

Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.

Halaman 4 · Variasi Atletik — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
D.2  KEGIATAN PEMBELAJARAN — PERTEMUAN 2Rumus 8-3-3-4 · 3 Pengalaman Belajartotal 80 menit · awal 15 · inti 50 · penutup 15
Model PembelajaranProblem Based Learning (PBL)
Tujuan Pertemuan 2Mempraktikkan variasi gerak spesifik lari jarak pendek dengan teknik yang tepat.
TahapanAlokasiKegiatan Pembelajaran
Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful)15 menitGuru menyapa, memimpin doa, memeriksa kehadiran, mengulas singkat materi jalan cepat, menyampaikan tujuan pembelajaran tentang lari jarak pendek, dan mengajukan masalah: 'Bagaimana cara berlari secepat mungkin tanpa kehilangan keseimbangan?'
Inti — MemahamiBermakna (Meaningful)15 menitPeserta didik menganalisis video atlet lari jarak pendek untuk mengidentifikasi teknik start, fase lari, dan finish. Mereka berdiskusi tentang masalah umum yang dihadapi pelari (misalnya, start yang lambat, kehilangan kecepatan di tengah lintasan).
Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful)25 menitPeserta didik secara berpasangan atau kelompok kecil mempraktikkan variasi gerak lari jarak pendek (start jongkok, akselerasi, mempertahankan kecepatan, finish) dengan fokus pada perbaikan teknik berdasarkan analisis masalah. Guru memberikan tantangan untuk mencapai waktu tertentu.
Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful)10 menitSetiap kelompok menunjukkan praktik lari jarak pendek, kemudian menerima masukan konstruktif dari teman dan guru. Guru menguatkan konsep tentang pentingnya sinkronisasi gerak dan kekuatan otot dalam lari jarak pendek.
Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful)15 menitGuru dan peserta didik merangkum pembelajaran lari jarak pendek, melakukan refleksi tentang tantangan dan solusi yang ditemukan, memberikan apresiasi atas semangat belajar, dan menyampaikan tugas mandiri untuk menjaga kebugaran. Pembelajaran diakhiri dengan pendinginan dan doa.

Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.

Halaman 5 · Variasi Atletik — pratinjau tuntas.org
LKPD — LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK
NamaKelasKelompok
TanggalNilaiParaf Guru

Waktu pengerjaan: 25 menit

Tujuan: Menganalisis dan mempraktikkan variasi gerak spesifik lompat jauh serta mengidentifikasi faktor penentunya.

Petunjuk: 1) Berdoalah sebelum mulai. 2) Kerjakan langkah secara berurutan bersama kelompok. 3) Tulis hasilnya di tabel, lalu simpulkan.

Info singkat: Atletik, yang sering disebut sebagai 'ibu dari segala cabang olahraga', adalah dasar dari banyak aktivitas fisik.

Alat & bahan: Meteran, kapur/lakban, peluit, stopwatch, area lompatan (pasir/matras)

Langkah kerja:

  1. Bentuk kelompok beranggotakan 3-4 orang.
  2. Siapkan area lompatan dan ukur jarak awalan yang bervariasi (misalnya 5m, 10m, 15m).
  3. Setiap anggota kelompok melakukan lompat jauh dengan variasi awalan tersebut, kemudian catat jarak lompatan dan waktu awalan.
  4. Diskusikan dalam kelompok: Bagaimana variasi awalan memengaruhi jauhnya lompatan? Faktor apa saja yang paling penting dalam lompat jauh?
  5. Buatlah simpulan dan presentasikan hasil diskusi kelompokmu.
Tabel kerja LKPDtabel pengamatan, diisi muridlembar refleksi murid · 2 pertanyaankolom kesimpulan kelompok · refleksi emoji

🔒 Tabel kerja dan lembar refleksi murid tidak ditampilkan di pratinjau — keduanya ada di berkas unduhan.

Halaman 6 · Variasi Atletik — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
ASESMENStandar Proses — Permendikdasmen 1/2026

Asesmen awal (diagnostik):

  1. Apakah kamu tahu cabang olahraga atletik apa saja?
  2. Pernahkah kamu melakukan lari cepat atau lompat jauh?
  3. Apa yang kamu ketahui tentang pentingnya pemanasan sebelum olahraga?
  4. Bagaimana perasaanmu saat diminta melakukan aktivitas fisik?

Formatif (proses): Observasi guru terhadap partisipasi aktif, kerjasama kelompok, dan penerapan teknik dasar selama praktik variasi atletik, dilengkapi dengan umpan balik formatif.

Sumatif (akhir): Penilaian praktik unjuk kerja variasi atletik (jalan cepat, lari jarak pendek, lompat jauh, tolak peluru) dan penilaian sikap sportivitas.

Rubrik KKTP2 kriteria · 4 tingkat ketercapaian
Kunci jawaban6 pilihan ganda + 5 uraian

🔒 Rubrik KKTP dan kunci jawaban tidak ditampilkan di pratinjau — rubrik ada di berkas unduhan, kunci jawaban khusus member Paket Lengkap.

Halaman 7 · Variasi Atletik — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN (ATP)Kurikulum Merdeka
NoTujuan PembelajaranMateriAlokasiDimensi
1Menganalisis variasi gerak spesifik jalan cepat dengan benar.Variasi Gerak Spesifik Jalan Cepat2 JPPenalaran Kritis, Kesehatan
2Mempraktikkan variasi gerak spesifik lari jarak pendek dengan teknik yang tepat.Variasi Gerak Spesifik Lari Jarak Pendek2 JPKesehatan, Kemandirian
3Menganalisis dan mempraktikkan variasi gerak spesifik lompat jauh dengan koordinasi yang baik.Variasi Gerak Spesifik Lompat Jauh2 JPKreativitas, Kolaborasi
4Menganalisis dan mempraktikkan variasi gerak spesifik tolak peluru dengan kekuatan dan presisi.Variasi Gerak Spesifik Tolak Peluru2 JPKesehatan, Kolaborasi
Halaman 8 · Variasi Atletik — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
BAHAN AJAR

Atletik, yang sering disebut sebagai 'ibu dari segala cabang olahraga', adalah dasar dari banyak aktivitas fisik. Modul ini akan membawa kita menjelajahi variasi gerak spesifik dalam cabang atletik dasar seperti jalan cepat, lari jarak pendek, lompat jauh, dan tolak peluru. Dengan memahami dan mempraktikkan variasi gerak ini, kita tidak hanya meningkatkan kebugaran fisik tetapi juga melatih koordinasi, kekuatan, dan ketangkasan.

1. 1. Pengertian dan Manfaat Atletik
Atletik adalah kumpulan cabang olahraga yang terdiri dari lari, lompat, dan lempar. Ini adalah bentuk olahraga yang paling dasar dan universal, melatih berbagai kemampuan fisik. Manfaatnya sangat banyak, mulai dari meningkatkan kebugaran kardiovaskular, kekuatan otot, kelenturan, koordinasi, hingga disiplin diri. Atletik juga mengajarkan sportivitas dan pentingnya kerja keras untuk mencapai tujuan pribadi.

2. 2. Variasi Gerak Spesifik Jalan Cepat
Jalan cepat adalah cabang atletik yang menuntut koordinasi tinggi antara gerak kaki, pinggul, dan lengan. Variasi gerak spesifik meliputi: 1) Kaki depan menyentuh tanah terlebih dahulu dengan tumit, lalu bergulir ke ujung kaki. 2) Salah satu kaki harus selalu menyentuh tanah. 3) Lutut harus lurus saat kaki menyentuh tanah. 4) Ayunan lengan 90 derajat, sejajar dengan bahu dan pinggul, membantu menjaga keseimbangan dan momentum. Latihan variasi ini fokus pada ritme dan efisiensi gerak.

3. 3. Variasi Gerak Spesifik Lari Jarak Pendek
Lari jarak pendek (sprint) adalah perlombaan lari dengan kecepatan maksimal dari awal hingga akhir. Variasi gerak spesifiknya meliputi: 1) Start jongkok dengan posisi tubuh condong ke depan. 2) Fase akselerasi (percepatan) setelah start, di mana langkah kaki semakin panjang dan frekuensi meningkat. 3) Fase lari maksimal dengan posisi tubuh tegak namun sedikit condong ke depan, serta ayunan lengan dan lutut yang tinggi. 4) Teknik finish dengan menjatuhkan dada atau bahu ke depan di garis finish.

4. 4. Variasi Gerak Spesifik Lompat Jauh
Lompat jauh bertujuan mencapai jarak lompatan sejauh mungkin. Variasi gerak spesifiknya terdiri dari empat tahap: 1) Awalan: Lari secepat mungkin dan terkontrol. 2) Tolakan: Melakukan tolakan sekuat tenaga pada papan tumpuan dengan satu kaki. 3) Melayang di udara: Mempertahankan posisi tubuh di udara (gaya jongkok, menggantung, atau berjalan di udara) untuk menjaga keseimbangan. 4) Pendaratan: Mendarat dengan kedua kaki terlebih dahulu, tumit menyentuh tanah, dan lutut ditekuk untuk mengurangi benturan.

5. 5. Variasi Gerak Spesifik Tolak Peluru
Tolak peluru adalah cabang atletik yang melibatkan kekuatan untuk mendorong peluru sejauh mungkin. Variasi gerak spesifik utamanya ada dua gaya: 1) Gaya Ortodoks (Menyamping): Peluru dipegang di leher, menghadap samping, lalu meluncur ke belakang dan melakukan tolakan ke depan. 2) Gaya O'Brien (Meluncur): Peluru dipegang di leher, menghadap belakang, lalu melakukan gerakan meluncur ke belakang dan berputar sebelum menolak peluru. Keduanya membutuhkan koordinasi gerak kaki, pinggul, batang tubuh, dan lengan.

6. 6. Keselamatan dan Sportivitas dalam Atletik
Keselamatan adalah prioritas utama dalam setiap aktivitas atletik. Pastikan melakukan pemanasan yang cukup, menggunakan peralatan yang sesuai, dan mematuhi instruksi guru. Selain itu, sportivitas adalah nilai penting. Menghargai lawan, menerima kekalahan dengan lapang dada, dan merayakan kemenangan dengan rendah hati adalah bagian dari pendidikan karakter melalui atletik. Kerjasama tim juga penting, terutama dalam latihan dan estafet.

Rangkuman: Variasi atletik mencakup gerak spesifik jalan cepat, lari jarak pendek, lompat jauh, dan tolak peluru, yang masing-masing memiliki teknik unik untuk mencapai performa optimal. Mempelajari gerakan-gerakan ini tidak hanya meningkatkan kebugaran jasmani dan keterampilan motorik, tetapi juga menumbuhkan nilai-nilai penting seperti disiplin, sportivitas, dan kerjasama. Penguasaan variasi gerak ini menjadi fondasi untuk pengembangan diri dalam aktivitas fisik dan olahraga.

Halaman 9 · Variasi Atletik — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
GLOSARIUM
IstilahArti
AtletikCabang olahraga yang terdiri dari nomor lari, lompat, dan lempar.
Jalan CepatGerakan maju dengan melangkah tanpa hubungan terputus dengan tanah.
Lari Jarak PendekLari dengan kecepatan maksimal dari start hingga finish.
Lompat JauhMelakukan lompatan sejauh mungkin dari titik tolakan.
Tolak PeluruMendorong peluru sejauh mungkin dari bahu dengan satu tangan.
AkselerasiProses peningkatan kecepatan.
SportivitasSikap ksatria dalam berolahraga, menghargai lawan dan aturan main.
Daftar pustaka5 rujukan

🔒 Daftar pustaka tidak ditampilkan di pratinjau — ada di berkas unduhan.

Halaman 10 · Variasi Atletik — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
PENGESAHAN

Modul ajar "Variasi Atletik" mata pelajaran PJOK Kelas VIII ini disusun sesuai ketentuan Kurikulum Merdeka · Pembelajaran Mendalam dan dinyatakan dapat digunakan dalam pembelajaran Tahun Pelajaran 2026/2027.

Mengetahui,
Kepala Sekolah
…………, …………
Guru Mata Pelajaran
( ……………… )
NIP. …………
nama Anda
NIP. …………

Rujukan: Permendikdasmen No. 13 Tahun 2025 (Pembelajaran Mendalam) · Permendikdasmen No. 1 Tahun 2026 (Standar Proses) · CP: Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025

Halaman 11 · Variasi Atletik — pratinjau tuntas.org

11 lembar di atas sudah cukup untuk disetor ke sekolah

Gratis sepenuhnya, tanpa biaya apa pun. Di berkas unduhannya ada juga rubrik KKTP siap tanda tangan, tabel kerja LKPD, dan lembar refleksi murid — lengkap dengan kop sekolah, nama Anda sebagai penyusun, dan kolom tanda tangan kepala sekolah.

📥 Unduh Modul Saya — GRATIS2 langkah singkat · atas nama Anda · Word + PDF
1Nama & sekolahuntuk kop & sampul
2Unduhmasuk email/Google, lalu berkas turun

Jenjang, mapel, kelas, semester, dan materinya sudah terbawa dari halaman ini. Tinggal identitas Anda: nama dan sekolah.

✓ Bisa disetor sebagai Rencana Pelaksanaan PembelajaranStandar Proses 1/2026 · ketuk untuk penjelasan

Berkas ini modul ajar, dan di dalamnya sudah termuat RPP (Rencana Pelaksanaan Pembelajaran): tujuan pembelajaran, langkah pembelajaran, dan asesmen — tiga komponen inti menurut Permendikdasmen Nomor 1 Tahun 2026 tentang Standar Proses. Modul ajar melengkapinya dengan LKPD, ATP, dan bahan ajar. Jadi bila sekolah Anda meminta RPP, berkas ini sudah memenuhinya.

Opsional · tidak wajib
✨ Mau lebih lengkap?+6 lembarLembar 12–17

Modul Variasi Atletik ini bisa jadi 17 lembar lebih

Ini 6 lembar lanjutannya. Geser untuk lihat 👉

Nama sekolah AndaPJOK · Kelas VIIIPeta Konsep
Variasi Atletik1. Pengertian dan Manfaat Atletik2. Variasi Gerak Spesifik Jalan Cepat3. Variasi Gerak Spesifik Lari Jarak Pendek4. Variasi Gerak Spesifik Lompat Jauh5. Variasi Gerak Spesifik Tolak Peluru
Dari sub-bab Variasi AtletikHalaman 12
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas VIIIIce Breaking
Pertemuan 1Pertemuan 2Pertemuan 3… hingga Pertemuan 8
Biar kelas langsung hidupHalaman 13
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas VIIILKPD Tiap Pertemuan
P1P2P3…Temuan / hasil kerjaBukti atau alasanSimpulan
Beda tiap pertemuanHalaman 14
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas VIIIRefleksi Guru & Siswa
GuruKetercapaian tujuan pembelajaranPeserta didik yang perlu pendampinganPeserta didikSaya sudah memahami …Hal yang masih membingungkan …
Tinggal isi habis mengajarHalaman 15
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas VIIIRemedial & Pengayaan
RemedialUntuk yang belum mencapai tujuanPengayaanUntuk yang tuntas lebih awal
Buat yang tertinggal & yang sudah tuntasHalaman 16
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas VIIIProfil Lulusan
KesehatanKolaborasiKreativitas
Sudah dikaitkan ke materi iniHalaman 17

🎁 Plus perangkat setahun, ikut di paket

Semua paketKaldik & Alokasi Waktu
Semua paketProta
Semua paketPromes Semester 1
Semua paketCP · ATP · KKTP Setahun
Paket 30 & 60Soal PTS & PAS
Paket 30 & 60Administrasi Kelas
Paket 30 & 60Piagam Siswa
Paket 60e-Kinerja
Paket 60Deskripsi Rapor
Paket 60Program Kerja Ekskul

🤝 Tidak wajib kok. Modul ini tetap gratis. Kalau nanti butuh lebih banyak, tinggal ambil paketnya — mulai Rp2.000 per modul di Paket 60 Modul.

Bukan Variasi Atletik yang Anda cari?Pilih dari peta materi setahun di bawah ini 👇

Materi Anda tidak ada di daftar?Tulis judulnya sendiri — tetap gratis, ±1 menit

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apakah ini modul ajar PJOK kelas 8 yang saya cari?

Kemungkinan besar ya. Kelas VIII dan kelas 8 adalah kelas yang sama — yang satu ditulis angka Romawi seperti di dokumen resmi, yang satu angka biasa. Berkas ini perangkat ajar untuk materi Variasi Atletik pada PJOK SMP, Fase D, elemen Keterampilan Gerak.

Modul Variasi Atletik ini untuk semester 1 (ganjil) atau semester 2 (genap)?

Semester 1 (ganjil), menurut urutan materi PJOK kelas VIII SMP di peta setahun pada halaman ini. Semesternya sudah terisi otomatis saat Anda mengunduh.

Apakah modul ajar PJOK materi Variasi Atletik ini gratis?

Ya. Modul Variasi Atletik untuk kelas VIII SMP dapat diunduh gratis dalam Word + PDF tanpa watermark, lengkap dengan kop sekolah dan nama Anda sebagai penyusun. Tiga modul gratis tersedia bertahap; modul berikutnya terbuka setiap 18 jam.

Bagaimana cara download modul ajar Variasi Atletik ini dalam Word (.docx) dan PDF?

Ketuk tombol unduh, isi nama dan sekolah, lalu buka dengan email atau Google dan nomor WhatsApp aktif. Berkas PJOK kelas VIII ini turun sebagai Word (.docx) yang bisa diedit dan PDF siap cetak, tanpa iklan dan tanpa tautan Drive.

Berapa lama modul ini tersusun?

Sekitar satu menit. Cukup isi nama, jenjang, sekolah, mapel, dan materi — modul PJOK kelas VIII langsung tersusun atas nama Anda.

Bisakah modul Variasi Atletik ini diedit?

Bisa. Hasil unduhan berupa dokumen Word yang bisa disunting penuh — tujuan, alokasi waktu, dan langkah kegiatan Variasi Atletik dapat Anda sesuaikan dengan murid PJOK kelas VIII di sekolah Anda. Sudah ber-kop sekolah dan atas nama Anda, tersedia juga dalam PDF.

Apakah modul ajar PJOK kelas VIII ini sesuai kurikulum terbaru?

Ya. Modul Variasi Atletik ini mengikuti Keputusan Kepala BSKAP Nomor 046/H/KR/2025 tentang Capaian Pembelajaran pada Pendidikan Anak Usia Dini, Pendidikan Dasar, dan Pendidikan Menengah, pada Fase D untuk kelas VIII SMP. Profil Pelajar Pancasila (P5) kini dilanjutkan sebagai 8 Dimensi Profil Lulusan; dimensi yang dikembangkan materi Variasi Atletik tercantum di lembar identitasnya.

Ini modul ajar, RPP, atau RPM deep learning?

Ketiganya berkas yang sama. Sampulnya memang bertanda Deep Learning · Pembelajaran Mendalam, dan sebagian guru menyebutnya RPM (Rencana Pembelajaran Mendalam). Modul ajar memuat RPP — keduanya bukan dua dokumen terpisah. Sejak Permendikdasmen Nomor 1 Tahun 2026 tentang Standar Proses, istilah resmi untuk dokumen rencananya adalah Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP), dengan tiga komponen inti: tujuan pembelajaran, langkah pembelajaran, dan asesmen. Modul ajar adalah ketiganya beserta lampirannya — LKPD, ATP, dan bahan ajar. Berkas Variasi Atletik untuk PJOK kelas VIII di halaman ini memuat semuanya, jadi dapat disetorkan baik ketika sekolah meminta RPP maupun modul ajar.

Apakah ada soal, kisi-kisi, dan rubrik KKTP-nya?

Ada. Modul Variasi Atletik ini memuat bank soalnya sendiri — 6 pilihan ganda dan 5 uraian (kunci jawabannya khusus member Paket Lengkap), ditambah rubrik KKTP pada bagian asesmennya. Yang belum termasuk: paket soal satu semester penuh PJOK kelas VIII SMP berikut kisi-kisi dan kartu soalnya — Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS/PTS) dan Akhir Semester (ASAS/PAS). Penjelasannya ada di halaman Kisi-Kisi & ASAS.

Apakah Kaldik, Prota, dan Promes (Program Semester) ikut di unduhan gratis?

Tidak. Unduhan gratis berisi modul ajar Variasi Atletik beserta ATP, LKPD, asesmen, dan bank soalnya. Perangkat pembelajaran pelengkap PJOK kelas VIII berupa Program Tahunan (Prota) dan Program Semester (Promes/Prosem), serta CP · ATP · KKTP setahun ber-kop sekolah tersedia lewat Paket Modul — bersama Kalender Pendidikan (libur nasional & cuti bersama resmi SKB 3 Menteri sudah tercantum) dan Alokasi Waktu yang menghitung minggu efektifnya otomatis.

Modul PJOK ini cocok untuk SMP negeri, swasta, maupun MTs?

Ya. Kop, logo, dan nama SMP Anda dipasang otomatis, negeri maupun swasta; sekolah berciri (Muhammadiyah, NU, Islam Terpadu) mendapat kop dan mapel khasnya sendiri saat mengisi borang. Untuk MTs, pilih jenjang MTs saat mengisi borang: materi Variasi Atletik yang sama disusun dalam versi madrasah (Kurikulum Berbasis Cinta, kop Kemenag), dan halaman PJOK MTs ada di daftar jenjang lain di bawah.

Semua Modul Ajar PJOK SMPSemua kelas — pilih materinya, unduh atas nama Anda

tuntas.org — administrasi beres, kinerja tuntas. Semua modul disusun sebagai materi bantu belajar yang independen.