MIKelas VFase C

Modul Ajar & RPP PJOK Kelas V
Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik

Sudah jadi 11 lembar, tinggal tulis nama Anda ✍️

🎁 100% GRATIS · unduh Word + PDF tanpa bayar

Gratis 3 modul, tanpa bayar apa pun.

TERBARUTP 2026/2027Rumus 8-3-3-4Pembelajaran Mendalam
  • 8Dimensi Profil Lulusan: keimanan & ketakwaan, kewargaan, penalaran kritis, kreativitas, kolaborasi, kemandirian, kesehatan, komunikasi
  • 3Prinsip Pembelajaran: berkesadaran, bermakna, menggembirakan
  • 3Pengalaman Belajar: memahami, mengaplikasi, merefleksi
  • 4Kerangka Pembelajaran: praktik pedagogis, kemitraan, lingkungan, pemanfaatan digital
  • 💚Panca Cinta: cinta Allah & Rasul-Nya, ilmu, lingkungan, diri & sesama, tanah air

📜 Dasar: KMA 1503/2025 (Kurikulum Berbasis Cinta) · Kepdirjen Pendis 6077/2025

💚 + Panca Cinta · Kurikulum Berbasis Cinta (KMA 1503/2025)
Nama & kop sekolah Anda tercetak otomatis
✨ Coba sendiri — sampulnya langsung berubah GRATIS
2Pilih tema sampul
“Sangat baik, memudahkan guru menyusun dan melaksanakan pembelajaran.”
Oslan Gino Abdul, S.Pd · guru SD

Tanpa iklanTanpa grup WhatsAppTanpa tautan Drive

Isi modul ini

💡 Tentang materinya: Kombinasi gerak dasar dalam atletik adalah gabungan gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif yang dilakukan secara terpadu. Contohnya adalah kombinasi lari-lompat dalam lompat jauh, atau lari-lempar dalam lempar lembing. Kunci keberhasilan dalam kombinasi gerak adalah sinkronisasi, kecepatan, kekuatan, dan koordinasi. Dengan berlatih menyusun dan mempraktikkan permainan yang menggabungkan gerak dasar ini, kamu dapat meningkatkan keterampilan atletikmu dan merasakan manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

Di bawah ini 11 lembar A4 pertama, persis seperti yang terunduh. Nama & tema yang Anda pilih di atas sudah terpasang.

KURIKULUM BERBASIS CINTA
✦ DEEP LEARNING · PEMBELAJARAN MENDALAM ✦
MODUL AJAR
Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik
PJOK · Kelas V · Fase C
DISUSUN OLEHnama Andasekolah AndaTahun Pelajaran 2026/2027
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
MODUL AJAR
Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik
PJOK · Fase C · Kelas V · Kurikulum Berbasis Cinta · Pembelajaran Mendalam
A.  IDENTITAS MODULCP: Kepka BSKAP 046/H/KR/2025
Penyusunnama Anda
Satuan Pendidikansekolah Anda
Mata PelajaranPJOK
Fase / KelasC / V
Materi PokokKombinasi Gerak Dasar dalam Atletik
Alokasi Waktu2 Pertemuan (4 JP: 2 JP × 35 menit = 70 menit per pertemuan)
Tahun Pelajaran2026/2027
PendekatanPembelajaran Mendalam
Model PembelajaranProject Based Learning + praktik
Bentuk DokumenModul Ajar — memuat RPP

✍️ Dua baris kuning di atas terisi otomatis saat Anda mengunduh — beserta kop, logo, dan nama sekolah di kepala tiap lembar.

B.  KOMPONEN INTI8 Dimensi Profil Lulusan

Identifikasi Peserta Didik:

Kesiapan belajar (kompetensi awal)Peserta didik telah memiliki pemahaman dan pengalaman dasar dalam melakukan gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif secara terpisah.

Dimensi Profil Lulusan yang dikembangkan:

  1. Kesehatan — menjaga kesehatan fisik dan mental serta kebugaran
  2. Kolaborasi — bekerja sama secara efektif untuk mencapai tujuan bersama
  3. Kreativitas — menghasilkan gagasan dan karya yang orisinal serta bermanfaat

🔒 Elemen tiap dimensi beserta wujudnya pada materi ini tersedia di Paket Lengkap.

Capaian Pembelajaran (CP):

AcuanKepka BSKAP No. 046/H/KR/2025
Elemen / DomainKeterampilan Gerak
Rumusan CP FasePeserta didik mampu menunjukkan berbagai kombinasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam aktivitas atletik dengan memperhatikan keselamatan dan nilai-nilai sportivitas.

Identifikasi materi — 4 dimensi pengetahuan:

FaktualDalam olahraga atletik, seperti lari estafet, lompat jauh, dan lempar lembing, terdapat kombinasi gerak dasar yang harus dikuasai.
KonseptualKombinasi gerak dasar dalam atletik adalah gabungan beberapa gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif yang dilakukan secara berurutan dan terpadu untuk mencapai tujuan tertentu.
ProseduralPeserta didik akan belajar cara mengidentifikasi, mempraktikkan, dan menyusun kombinasi gerak dasar lari, lompat, dan lempar dalam bentuk permainan atletik sederhana.
MetakognitifPeserta didik akan menyadari pentingnya latihan berulang dan kerja sama tim dalam menguasai keterampilan gerak kombinasi serta mengembangkan strategi untuk memecahkan masalah dalam aktivitas fisik.

Materi Insersi KBC — Integrasi Panca Cinta:

1. Cinta Allah dan Rasul-NyaMengingat bahwa tubuh adalah amanah dari Allah SWT, peserta didik menjaga kesehatan melalui aktivitas fisik dan olahraga dengan rasa syukur.
2. Cinta IlmuMempelajari teknik kombinasi gerak dasar atletik dengan sungguh-sungguh, mencari tahu cara terbaik untuk bergerak efisien dan aman.
3. Cinta LingkunganMemastikan lingkungan belajar dan area praktik olahraga tetap bersih dan aman, serta merapikan kembali alat-alat setelah digunakan.
4. Cinta Diri dan SesamaBekerja sama dengan teman dalam kelompok untuk merancang dan mempraktikkan permainan atletik, serta saling mendukung dan menghargai kemampuan masing-masing.
5. Cinta Tanah AirBerpartisipasi aktif dalam kegiatan olahraga atletik sebagai bentuk kebanggaan terhadap budaya sehat dan nilai-nilai sportivitas bangsa.

Tujuan Pembelajaran:

  1. Melalui pengamatan dan demonstrasi, peserta didik dapat mengidentifikasi kombinasi gerak dasar lari dan lompat dalam aktivitas atletik sederhana dengan tepat.
  2. Dengan bimbingan guru dan praktik kelompok, peserta didik mampu mempraktikkan kombinasi gerak dasar lari dan lempar dalam permainan atletik sederhana sesuai prosedur.
  3. Setelah berdiskusi dalam kelompok, peserta didik dapat merancang urutan kombinasi gerak dasar lari, lompat, dan lempar untuk sebuah permainan atletik yang kreatif.
  4. Melalui presentasi dan unjuk kerja, peserta didik mampu menyajikan hasil rancangan permainan atletik yang memadukan gerak dasar lari, lompat, dan lempar dengan percaya diri.
Halaman 2 · Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
B.  KOMPONEN INTI (lanjutan)

Pemahaman bermakna: Memahami dan menguasai kombinasi gerak dasar dalam atletik membantu kamu bergerak lebih efisien dan aman, serta meningkatkan kemampuanmu dalam berbagai cabang olahraga.

Pertanyaan pemantik: "Bagaimana cara kita menggabungkan gerakan lari, lompat, dan lempar agar menjadi sebuah permainan atletik yang seru dan menantang?"

C.  DESAIN PEMBELAJARANPermendikdasmen 13/20254 Kerangka Pembelajaran Mendalam
Praktik PedagogisProject Based Learning + praktik
Lintas Disiplin IlmuBahasa Indonesia: Peserta didik menyusun deskripsi dan aturan main permainan atletik mereka secara jelas dan runtut.
Matematika: Peserta didik dapat mengukur jarak lari atau lompat, serta menghitung skor dalam permainan atletik yang dirancang.
Seni Budaya dan Prakarya: Peserta didik merancang desain lapangan sederhana atau alat peraga untuk permainan atletik mereka.
Kemitraan PembelajaranOrang tua dapat mendorong anak-anak untuk mempraktikkan kombinasi gerak dasar atletik sederhana di rumah atau lingkungan sekitar, serta mendukung persiapan alat untuk proyek.
Lingkungan PembelajaranLingkungan lapangan sekolah yang bersih dan aman, serta area kelas yang kondusif untuk diskusi kelompok, mendukung pembelajaran materi ini.
Pemanfaatan Teknologi DigitalPemanfaatan video tutorial gerak dasar atletik dan aplikasi pencatat waktu sederhana di ponsel dapat membantu peserta didik memahami dan mengukur kemajuan gerakannya.
Halaman 3 · Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
D.1  KEGIATAN PEMBELAJARAN — PERTEMUAN 1Rumus 8-3-3-4 · 3 Pengalaman Belajartotal 70 menit · awal 10 · inti 50 · penutup 10
Model PembelajaranProject Based Learning
Tujuan Pertemuan 1Melalui pengamatan dan demonstrasi, peserta didik dapat mengidentifikasi kombinasi gerak dasar lari dan lompat dalam aktivitas atletik sederhana dengan tepat.
TahapanAlokasiKegiatan Pembelajaran
Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful)10 menit
  1. Guru mengucapkan salam, memimpin doa, dan memeriksa kehadiran peserta didik.
  2. Guru melakukan apersepsi dengan menanyakan pengalaman peserta didik bermain lari atau lompat, lalu mengaitkannya dengan pentingnya kombinasi gerak dalam olahraga.
  3. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini yaitu mengidentifikasi dan merancang kombinasi gerak dasar atletik, serta mengajukan pertanyaan pemantik: 'Bagaimana cara kita menggabungkan gerakan lari, lompat, dan lempar agar menjadi sebuah permainan atletik yang seru dan menantang?'
Inti — MemahamiBermakna (Meaningful)15 menit
  1. Penentuan pertanyaan mendasar: Guru menayangkan video singkat tentang berbagai cabang atletik seperti lari estafet dan lompat jauh, kemudian memancing pertanyaan dari peserta didik tentang kombinasi gerak yang mereka lihat.
  2. Guru menjelaskan konsep kombinasi gerak dasar (lokomotor, non-lokomotor, manipulatif) dalam konteks atletik menggunakan contoh sederhana.
  3. Peserta didik secara berkelompok mengidentifikasi gerak dasar lari dan lompat yang ada dalam video atau gambar yang ditunjukkan guru.
Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful)25 menit
  1. Mendesain perencanaan proyek: Guru membagi peserta didik menjadi beberapa kelompok kecil dan memberikan tugas untuk merancang sebuah permainan atletik sederhana yang menggabungkan gerak lari dan lompat.
  2. Setiap kelompok berdiskusi untuk menentukan ide permainan, alat yang dibutuhkan (misalnya kardus bekas untuk rintangan, tali untuk batas), dan aturan mainnya.
  3. Peserta didik mulai membuat sketsa atau diagram sederhana dari rancangan permainan mereka di LKPD, mencatat jenis kombinasi gerak yang akan digunakan.
Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful)10 menit
  1. Setiap kelompok mempresentasikan rancangan awal permainan atletik mereka di depan kelas, menjelaskan kombinasi gerak yang dipilih.
  2. Kelompok lain memberikan umpan balik konstruktif terhadap ide dan rancangan permainan yang disajikan.
  3. Guru memberikan penguatan terhadap konsep kombinasi gerak dasar dan memberikan arahan untuk penyempurnaan rancangan permainan di pertemuan berikutnya.
Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful)10 menit
  1. Guru bersama peserta didik menyimpulkan pentingnya kombinasi gerak dalam atletik dan kegunaannya dalam kehidupan sehari-hari.
  2. Guru memberikan apresiasi kepada semua kelompok atas partisipasi aktif dan ide-ide kreatif mereka, menciptakan suasana gembira.
  3. Guru memberikan tugas untuk menyempurnakan rancangan permainan di rumah dan mengingatkan untuk membawa alat sederhana yang dibutuhkan untuk praktik di pertemuan berikutnya, lalu menutup dengan doa.

Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.

Halaman 4 · Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
D.2  KEGIATAN PEMBELAJARAN — PERTEMUAN 2Rumus 8-3-3-4 · 3 Pengalaman Belajartotal 70 menit · awal 10 · inti 50 · penutup 10
Model PembelajaranProject Based Learning
Tujuan Pertemuan 2Dengan bimbingan guru dan praktik kelompok, peserta didik mampu mempraktikkan kombinasi gerak dasar lari dan lempar dalam permainan atletik sederhana sesuai prosedur.
TahapanAlokasiKegiatan Pembelajaran
Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful)10 menit
  1. Guru mengucapkan salam, memimpin doa, dan memeriksa kehadiran peserta didik.
  2. Guru mengajak peserta didik melakukan pemanasan ringan dan permainan 'Ikuti Kata Guru' untuk membangkitkan semangat dan fokus.
  3. Guru mengingatkan kembali tujuan pembelajaran hari ini yaitu mempraktikkan dan menyajikan permainan atletik yang sudah dirancang dengan kombinasi gerak dasar lari, lompat, dan lempar.
Inti — MemahamiBermakna (Meaningful)15 menit
  1. Menyusun jadwal: Guru memfasilitasi setiap kelompok untuk menyusun jadwal praktik dan pembagian peran dalam permainan atletik yang sudah dirancang, memastikan semua anggota mendapatkan kesempatan bergerak.
  2. Guru menjelaskan kembali teknik dasar gerak lari, lompat, dan lempar yang akan dikombinasikan, memberikan contoh dan koreksi jika diperlukan.
  3. Setiap kelompok melakukan uji coba singkat (uji coba) untuk memastikan alur permainan mereka berjalan lancar dan aman.
Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful)25 menit
  1. Memonitor kemajuan proyek: Peserta didik secara berkelompok mempraktikkan permainan atletik sederhana yang telah mereka rancang, dengan bimbingan dan pengawasan guru.
  2. Setiap anggota kelompok secara bergantian melakukan kombinasi gerak lari, lompat, dan lempar sesuai dengan aturan permainan yang mereka buat.
  3. Guru berkeliling mengamati, memberikan umpan balik langsung, dan membantu kelompok mengatasi kendala yang mungkin muncul selama praktik.
Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful)10 menit
  1. Menguji hasil: Setiap kelompok secara bergantian menampilkan permainan atletik mereka di depan kelompok lain, menunjukkan kombinasi gerak yang telah dipelajari.
  2. Evaluasi pengalaman: Setelah penampilan, setiap kelompok melakukan refleksi mandiri tentang keberhasilan dan tantangan dalam menyusun serta mempraktikkan permainan mereka.
  3. Guru memimpin diskusi kelas untuk mengevaluasi pengalaman belajar, memberikan penghargaan atas kerja keras dan kreativitas peserta didik, serta mengaitkan praktik dengan nilai-nilai sportivitas.
Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful)10 menit
  1. Guru bersama peserta didik membuat simpulan mengenai pentingnya kerja sama, kreativitas, dan ketekunan dalam menguasai kombinasi gerak dasar atletik.
  2. Guru memberikan apresiasi setinggi-tingginya kepada seluruh peserta didik atas semangat dan hasil karya mereka, menumbuhkan rasa bangga dan gembira.
  3. Guru memberikan penguatan tentang manfaat aktivitas fisik bagi kesehatan, mengingatkan untuk terus berlatih, dan menutup pembelajaran dengan doa bersama.

Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.

Halaman 5 · Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik — pratinjau tuntas.org
LKPD — LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK
LKPD · AYO BERGERAK!Ayo Berkreasi Gerak Atletik!
NamaKelasKelompok
TanggalNilaiParaf Guru

Waktu pengerjaan: 25 menit

Tujuan: Kamu akan merancang dan mempraktikkan permainan atletik sederhana dengan kombinasi gerak lari, lompat, dan lempar.

Petunjuk: 1) Berdoalah sebelum mulai. 2) Isi identitasmu. 3) Kerjakan langkah kegiatan bersama kelompokmu.

Info singkat: Atletik adalah cabang olahraga yang melibatkan gerakan dasar manusia seperti lari, lompat, dan lempar. Dalam banyak aktivitas atletik, kamu tidak hanya melakukan satu jenis gerakan, tetapi menggabungkannya menjadi kombinasi gerakan yang mulus.

Alat & bahan: kertas gambar, pensil warna, kardus bekas, tali, bola plastik kecil

Langkah kerja:

  1. Golongkan setiap gerakan pada tabel berikut ke dalam gerak lokomotor, nonlokomotor, atau manipulatif, lalu praktikkan.
    Gerak dasarGerakanJenis gerak dasarMelompatMemutar badanMengayun lenganMelempar bola
    Gambar 1. Tabel
  2. Amati gambar di bawah ini, lalu diskusikan dengan kelompokmu gerak dasar apa saja yang terlihat.
  3. Bersama kelompokmu, rancanglah sebuah permainan atletik sederhana yang menggabungkan gerak dasar lari dan lompat. Gambarlah sketsa lapangan atau rintangan yang kamu butuhkan.
  4. Tuliskan nama permainanmu, alat yang dibutuhkan, dan langkah-langkah bermainnya pada tabel yang tersedia di LKPD ini.
  5. Setelah itu, diskusikan bagaimana kamu bisa menambahkan gerak lempar ke dalam permainanmu. Catat idemu di tabel.
  6. Praktikkan permainan yang sudah kamu rancang dengan teman kelompokmu di lapangan. Minta guru untuk memberikan masukan.
Tabel kerja LKPDtabel pengamatan, diisi muridlembar refleksi murid · 2 pertanyaankolom kesimpulan kelompok · refleksi emoji

🔒 Tabel kerja dan lembar refleksi murid tidak ditampilkan di pratinjau — keduanya ada di berkas unduhan.

Halaman 6 · Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
ASESMENStandar Proses — Permendikdasmen 1/2026

Asesmen awal (diagnostik):

  1. Sebutkan 3 contoh gerak lokomotor!
  2. Gerakan apa yang kamu lakukan saat bermain lompat tali?
  3. Apa bedanya lari cepat dan lari pelan?
  4. Bagaimana cara melempar bola dengan benar?

Formatif (proses): Observasi guru terhadap partisipasi aktif, kerja sama kelompok, dan keterampilan gerak dasar peserta didik selama praktik.

Sumatif (akhir): Penilaian unjuk kerja saat peserta didik mempresentasikan dan mempraktikkan permainan atletik yang dirancang.

Rubrik KKTP2 kriteria · 4 tingkat ketercapaian
Kunci jawaban5 pilihan ganda + 3 uraian

🔒 Rubrik KKTP dan kunci jawaban tidak ditampilkan di pratinjau — rubrik ada di berkas unduhan, kunci jawaban khusus member Paket Lengkap.

Halaman 7 · Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN (ATP)Kurikulum Berbasis Cinta
NoTujuan PembelajaranMateriAlokasiDimensi
1Mengidentifikasi kombinasi gerak dasar lari dan lompatKonsep kombinasi gerak dasar lari dan lompat2 JPkesehatan, penalaran kritis
2Mempraktikkan kombinasi gerak dasar lari dan lemparTeknik dan kombinasi gerak lari dan lempar2 JPkesehatan, kolaborasi
3Merancang dan menyajikan permainan atletik kreatifPrinsip penyusunan permainan atletik kombinasi gerak2 JPkreativitas, komunikasi
Halaman 8 · Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
BAHAN AJAR

Atletik adalah cabang olahraga yang melibatkan gerakan dasar manusia seperti lari, lompat, dan lempar. Dalam banyak aktivitas atletik, kamu tidak hanya melakukan satu jenis gerakan, tetapi menggabungkannya menjadi kombinasi gerakan yang mulus. Memahami kombinasi gerak ini penting agar kamu bisa bergerak lebih efektif dan mencapai hasil terbaik dalam berolahraga.

1. Mengenal Gerak Dasar Atletik
Gerak dasar dalam atletik dibagi menjadi tiga kategori utama: lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif. Gerak lokomotor adalah gerakan memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lain, seperti lari, jalan, atau lompat. Gerak non-lokomotor adalah gerakan yang tidak menyebabkan perpindahan tempat, seperti membungkuk, meregang, atau memutar. Sementara itu, gerak manipulatif melibatkan penggunaan objek, seperti melempar bola, menangkap, atau memukul. Dalam atletik, ketiga jenis gerak ini sering dikombinasikan untuk membentuk keterampilan yang lebih kompleks.

2. Kombinasi Gerak Lari dan Lompat
Kombinasi gerak lari dan lompat sering ditemukan dalam cabang olahraga seperti lompat jauh atau lompat tinggi. Contoh sederhana adalah saat kamu berlari kencang lalu melompat melewati rintangan. Gerak lari berfungsi untuk mendapatkan momentum atau kecepatan, sementara gerak lompat digunakan untuk mengatasi ketinggian atau jarak. Kunci dari kombinasi ini adalah sinkronisasi antara kecepatan lari dan kekuatan tolakan saat melompat. Latihan berulang akan membantu kamu menyempurnakan transisi antar gerakan ini.

3. Kombinasi Gerak Lari dan Lempar
Dalam cabang olahraga lempar lembing atau tolak peluru, kombinasi gerak lari dan lempar sangat penting. Kamu akan berlari beberapa langkah untuk membangun kecepatan dan kekuatan, lalu mengakhiri dengan gerakan melempar objek sejauh mungkin. Gerak lari di awal memberikan tenaga dorong tambahan, sedangkan gerak lempar membutuhkan koordinasi tangan, lengan, dan tubuh. Latihan yang fokus pada teknik lari awalan dan pelepasan objek akan meningkatkan hasil lemparanmu secara signifikan.

4. Kombinasi Gerak Lompat dan Lempar
Meskipun tidak seumum kombinasi lari-lompat atau lari-lempar, kombinasi gerak lompat dan lempar juga bisa terjadi dalam variasi permainan atau latihan. Misalnya, kamu melompat untuk mencapai posisi yang lebih tinggi sebelum melempar objek, atau melompat sambil melempar untuk menghindari lawan. Kombinasi ini membutuhkan kekuatan kaki dan keseimbangan yang baik, serta koordinasi mata dan tangan untuk akurasi lemparan. Latihan dengan beban ringan dapat membantu meningkatkan kekuatan untuk kombinasi ini.

5. Penyusunan Permainan Kombinasi Gerak
Untuk membuat permainan atletik yang seru, kamu bisa menggabungkan berbagai gerak dasar. Mulailah dengan menentukan tujuan permainan, lalu pilih gerak dasar (lari, lompat, lempar) yang paling sesuai. Misalnya, kamu bisa membuat 'Lomba Estafet Rintangan' di mana peserta harus lari, melompati rintangan, lalu melempar bola ke target. Penting untuk memastikan aturan permainan jelas dan aman bagi semua peserta. Kreativitasmu akan membuat permainan semakin menarik dan menantang.

Rangkuman: Kombinasi gerak dasar dalam atletik adalah gabungan gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif yang dilakukan secara terpadu. Contohnya adalah kombinasi lari-lompat dalam lompat jauh, atau lari-lempar dalam lempar lembing. Kunci keberhasilan dalam kombinasi gerak adalah sinkronisasi, kecepatan, kekuatan, dan koordinasi. Dengan berlatih menyusun dan mempraktikkan permainan yang menggabungkan gerak dasar ini, kamu dapat meningkatkan keterampilan atletikmu dan merasakan manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

Halaman 9 · Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
GLOSARIUM
IstilahArti
AtletikCabang olahraga yang melibatkan gerak dasar manusia seperti lari, lompat, dan lempar.
LokomotorGerakan memindahkan tubuh dari satu tempat ke tempat lain.
Non-lokomotorGerakan yang tidak menyebabkan perpindahan tempat.
ManipulatifGerakan yang melibatkan penggunaan objek.
Daftar pustaka5 rujukan

🔒 Daftar pustaka tidak ditampilkan di pratinjau — ada di berkas unduhan.

Halaman 10 · Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaModul Ajar PJOK · Tahun Pelajaran 2026/2027
PENGESAHAN

Modul ajar "Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik" mata pelajaran PJOK Kelas V ini disusun sesuai ketentuan Kurikulum Berbasis Cinta · Pembelajaran Mendalam dan dinyatakan dapat digunakan dalam pembelajaran Tahun Pelajaran 2026/2027.

Mengetahui,
Kepala Madrasah
…………, …………
Guru Mata Pelajaran
( ……………… )
NIP. …………
nama Anda
NIP. …………

Rujukan: KMA No. 1503 Tahun 2025 (Kurikulum Berbasis Cinta) · Kep. Dirjen Pendis No. 6077 Tahun 2025 · CP: Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025

Halaman 11 · Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik — pratinjau tuntas.org

11 lembar di atas sudah cukup untuk disetor ke sekolah

Gratis sepenuhnya, tanpa biaya apa pun. Di berkas unduhannya ada juga rubrik KKTP siap tanda tangan, tabel kerja LKPD, dan lembar refleksi murid — lengkap dengan kop sekolah, nama Anda sebagai penyusun, dan kolom tanda tangan kepala sekolah.

📥 Unduh Modul Saya — GRATIS2 langkah singkat · atas nama Anda · Word + PDF
1Nama & sekolahuntuk kop & sampul
2Unduhmasuk email/Google, lalu berkas turun

Jenjang, mapel, kelas, dan materinya sudah terbawa dari halaman ini. Tinggal nama, sekolah, dan pilih semester-nya.

✓ Bisa disetor sebagai Rencana Pelaksanaan PembelajaranStandar Proses 1/2026 · ketuk untuk penjelasan

Berkas ini modul ajar, dan di dalamnya sudah termuat RPP (Rencana Pelaksanaan Pembelajaran): tujuan pembelajaran, langkah pembelajaran, dan asesmen — tiga komponen inti menurut Permendikdasmen Nomor 1 Tahun 2026 tentang Standar Proses. Modul ajar melengkapinya dengan LKPD, ATP, dan bahan ajar. Jadi bila sekolah Anda meminta RPP, berkas ini sudah memenuhinya.

Opsional · tidak wajib
✨ Mau lebih lengkap?+6 lembarLembar 12–17

Modul Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik ini bisa jadi 17 lembar lebih

Ini 6 lembar lanjutannya. Geser untuk lihat 👉

Nama sekolah AndaPJOK · Kelas VPeta Konsep
Kombinasi Gerak Dasar dalam AtletikMengenal Gerak Dasar AtletikKombinasi Gerak Lari dan LompatKombinasi Gerak Lari dan LemparKombinasi Gerak Lompat dan LemparPenyusunan Permainan Kombinasi Gerak
Dari sub-bab Kombinasi Gerak Dasar dalam AtletikHalaman 12
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas VIce Breaking
Pertemuan 1Pertemuan 2Pertemuan 3… hingga Pertemuan 8
Biar kelas langsung hidupHalaman 13
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas VLKPD Tiap Pertemuan
P1P2P3…Temuan / hasil kerjaBukti atau alasanSimpulan
Beda tiap pertemuanHalaman 14
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas VRefleksi Guru & Siswa
GuruKetercapaian tujuan pembelajaranPeserta didik yang perlu pendampinganPeserta didikSaya sudah memahami …Hal yang masih membingungkan …
Tinggal isi habis mengajarHalaman 15
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas VRemedial & Pengayaan
RemedialUntuk yang belum mencapai tujuanPengayaanUntuk yang tuntas lebih awal
Buat yang tertinggal & yang sudah tuntasHalaman 16
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas VProfil Lulusan
KesehatanKolaborasiKreativitas
Sudah dikaitkan ke materi iniHalaman 17

🎁 Plus perangkat setahun, ikut di paket

Semua paketKaldik & Alokasi Waktu
Semua paketProta
Semua paketPromes Semester 1
Semua paketCP · ATP · KKTP Setahun
Paket 30 & 60Soal PTS & PAS
Paket 30 & 60Administrasi Kelas
Paket 30 & 60Piagam Siswa
Paket 60e-Kinerja
Paket 60Deskripsi Rapor
Paket 60Program Kerja Ekskul

🤝 Tidak wajib kok. Modul ini tetap gratis. Kalau nanti butuh lebih banyak, tinggal ambil paketnya — mulai Rp2.000 per modul di Paket 60 Modul.

Bukan Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik yang Anda cari?Pilih dari peta materi setahun di bawah ini 👇

Materi Anda tidak ada di daftar?Tulis judulnya sendiri — tetap gratis, ±1 menit

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apakah ini modul ajar PJOK kelas 5 yang saya cari?

Kemungkinan besar ya. Kelas V dan kelas 5 adalah kelas yang sama — yang satu ditulis angka Romawi seperti di dokumen resmi, yang satu angka biasa. Berkas ini perangkat ajar untuk materi Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik pada PJOK MI, Fase C, elemen Keterampilan Gerak.

Modul Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik ini untuk semester 1 (ganjil) atau semester 2 (genap)?

Mengikuti program semester sekolah Anda. Pilih Semester 1 atau 2 saat mengunduh; pilihan itu tercetak di lembar identitas modul Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik untuk PJOK kelas V.

Apakah modul ajar PJOK materi Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik ini gratis?

Ya. Modul Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik untuk kelas V MI dapat diunduh gratis dalam Word + PDF tanpa watermark, lengkap dengan kop sekolah dan nama Anda sebagai penyusun. Tiga modul gratis tersedia bertahap; modul berikutnya terbuka setiap 18 jam.

Bagaimana cara download modul ajar Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik ini dalam Word (.docx) dan PDF?

Ketuk tombol unduh, isi nama dan sekolah, lalu buka dengan email atau Google dan nomor WhatsApp aktif. Berkas PJOK kelas V ini turun sebagai Word (.docx) yang bisa diedit dan PDF siap cetak, tanpa iklan dan tanpa tautan Drive.

Berapa lama modul ini tersusun?

Sekitar satu menit. Cukup isi nama, jenjang, sekolah, mapel, dan materi — modul PJOK kelas V langsung tersusun atas nama Anda.

Bisakah modul Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik ini diedit?

Bisa. Hasil unduhan berupa dokumen Word yang bisa disunting penuh — tujuan, alokasi waktu, dan langkah kegiatan Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik dapat Anda sesuaikan dengan murid PJOK kelas V di sekolah Anda. Sudah ber-kop sekolah dan atas nama Anda, tersedia juga dalam PDF.

Apakah modul ajar PJOK kelas V ini sesuai kurikulum terbaru?

Ya. Modul Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik ini mengikuti Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025, pada Fase C untuk kelas V MI. Profil Pelajar Pancasila (P5) kini dilanjutkan sebagai 8 Dimensi Profil Lulusan; dimensi yang dikembangkan materi Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik tercantum di lembar identitasnya.

Ini modul ajar, RPP, atau RPM deep learning?

Ketiganya berkas yang sama. Sampulnya memang bertanda Deep Learning · Pembelajaran Mendalam, dan sebagian guru menyebutnya RPM (Rencana Pembelajaran Mendalam). Modul ajar memuat RPP — keduanya bukan dua dokumen terpisah. Sejak Permendikdasmen Nomor 1 Tahun 2026 tentang Standar Proses, istilah resmi untuk dokumen rencananya adalah Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP), dengan tiga komponen inti: tujuan pembelajaran, langkah pembelajaran, dan asesmen. Modul ajar adalah ketiganya beserta lampirannya — LKPD, ATP, dan bahan ajar. Berkas Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik untuk PJOK kelas V di halaman ini memuat semuanya, jadi dapat disetorkan baik ketika sekolah meminta RPP maupun modul ajar.

Apakah ada soal, kisi-kisi, dan rubrik KKTP-nya?

Ada. Modul Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik ini memuat bank soalnya sendiri — 5 pilihan ganda dan 3 uraian (kunci jawabannya khusus member Paket Lengkap), ditambah rubrik KKTP pada bagian asesmennya. Yang belum termasuk: paket soal satu semester penuh PJOK kelas V MI berikut kisi-kisi dan kartu soalnya — Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS/PTS) dan Akhir Semester (ASAS/PAS). Penjelasannya ada di halaman Kisi-Kisi & ASAS.

Apakah Kaldik, Prota, dan Promes (Program Semester) ikut di unduhan gratis?

Tidak. Unduhan gratis berisi modul ajar Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik beserta ATP, LKPD, asesmen, dan bank soalnya. Perangkat pembelajaran pelengkap PJOK kelas V berupa Program Tahunan (Prota) dan Program Semester (Promes/Prosem), serta CP · ATP · KKTP setahun ber-kop sekolah tersedia lewat Paket Modul — bersama Kalender Pendidikan (libur nasional & cuti bersama resmi SKB 3 Menteri sudah tercantum) dan Alokasi Waktu yang menghitung minggu efektifnya otomatis.

Modul PJOK ini cocok untuk MI negeri, swasta, maupun SD?

Ya. Kop, logo, dan nama MI Anda dipasang otomatis, negeri maupun swasta; sekolah berciri (Muhammadiyah, NU, Islam Terpadu) mendapat kop dan mapel khasnya sendiri saat mengisi borang. Untuk SD, pilih jenjang SD saat mengisi borang: materi Kombinasi Gerak Dasar dalam Atletik yang sama disusun dalam versi madrasah (Kurikulum Berbasis Cinta, kop Kemenag), dan halaman PJOK SD ada di daftar jenjang lain di bawah.

Semua Modul Ajar PJOK MISemua kelas — pilih materinya, unduh atas nama Anda

tuntas.org — administrasi beres, kinerja tuntas. Semua modul disusun sebagai materi bantu belajar yang independen.