Modul Ajar & RPP PJOK Kelas II
Ayo, Gerakkan Badanmu!
Sudah jadi 11 lembar, tinggal tulis nama Anda ✍️
🎁 100% GRATIS · unduh Word + PDF tanpa bayar
Gratis 3 modul, tanpa bayar apa pun.
TERBARUTP 2026/2027Rumus 8-3-3-4Pembelajaran Mendalam
- 8Dimensi Profil Lulusan: keimanan & ketakwaan, kewargaan, penalaran kritis, kreativitas, kolaborasi, kemandirian, kesehatan, komunikasi
- 3Prinsip Pembelajaran: berkesadaran, bermakna, menggembirakan
- 3Pengalaman Belajar: memahami, mengaplikasi, merefleksi
- 4Kerangka Pembelajaran: praktik pedagogis, kemitraan, lingkungan, pemanfaatan digital
📜 Dasar: Permendikdasmen 13/2025 · Standar Proses 1/2026 · CP 046/H/KR/2025 jo. 020/2026
“Lebih fleksibel, mempersingkat waktu, dan jelas.”
Isi modul ini
Di bawah ini 11 lembar A4 pertama, persis seperti yang terunduh. Nama & tema yang Anda pilih di atas sudah terpasang.
| Penyusun | nama Anda |
| Satuan Pendidikan | sekolah Anda |
| Mata Pelajaran | PJOK |
| Fase / Kelas | A / II |
| Materi Pokok | Ayo, Gerakkan Badanmu! |
| Alokasi Waktu | 2 Pertemuan (4 JP: 2 JP × 35 menit = 70 menit per pertemuan) |
| Tahun Pelajaran | 2026/2027 |
| Model Pembelajaran | Discovery Learning + praktik |
| Bentuk Dokumen | Modul Ajar — memuat RPP |
✍️ Dua baris kuning di atas terisi otomatis saat Anda mengunduh — beserta kop, logo, dan nama sekolah di kepala tiap lembar.
Identifikasi Peserta Didik:
| Kesiapan belajar (kompetensi awal) | Peserta didik telah mampu melakukan gerak dasar lokomotor seperti berjalan dan berlari dalam aktivitas sehari-hari. |
Dimensi Profil Lulusan yang dikembangkan:
- Kesehatan — menjaga kesehatan fisik dan mental serta kebugaran
- Kolaborasi — bekerja sama secara efektif untuk mencapai tujuan bersama
- Kreativitas — menghasilkan gagasan dan karya yang orisinal serta bermanfaat
🔒 Elemen tiap dimensi beserta wujudnya pada materi ini tersedia di Paket Lengkap.
Capaian Pembelajaran (CP):
| Acuan | Keputusan Kepala BSKAP No. 046/H/KR/2025 tentang Capaian Pembelajaran |
| Elemen / Domain | Keterampilan Gerak |
| Rumusan CP Fase | Peserta didik menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan gerak dasar manipulatif dan non-lokomotor dengan koordinasi yang baik serta mengikuti prosedur keselamatan. |
Identifikasi materi — 4 dimensi pengetahuan:
| Faktual | Berlari, melompat, melempar, dan menendang adalah contoh gerak dasar yang sering kita lakukan dalam permainan. |
| Konseptual | Gerak dasar adalah pola gerakan sederhana yang membentuk dasar untuk aktivitas fisik yang lebih kompleks. |
| Prosedural | Peserta didik akan belajar cara melakukan gerak berlari, melompat, melempar, dan menendang dengan teknik yang benar dan aman. |
| Metakognitif | Peserta didik akan menyadari pentingnya pemanasan sebelum berolahraga dan bagaimana menjaga keselamatan saat bergerak. |
Tujuan Pembelajaran:
- Melalui demonstrasi guru, peserta didik dapat mengidentifikasi gerak dasar berlari dan melompat dengan tepat.
- Dengan mengikuti instruksi, peserta didik mampu mempraktikkan gerak dasar berlari ke berbagai arah dengan koordinasi yang baik.
- Setelah mengamati contoh, peserta didik dapat melakukan gerak dasar melompat ke depan dan ke samping dengan keseimbangan yang benar.
- Melalui permainan sederhana, peserta didik mampu mengaplikasikan gerak dasar melempar bola kecil ke sasaran dengan akurat.
- Dengan bimbingan guru, peserta didik dapat menunjukkan gerak dasar menendang bola ke gawang kecil dengan kekuatan yang sesuai.
- Setelah melakukan aktivitas fisik, peserta didik dapat menjelaskan pentingnya pemanasan dan pendinginan untuk menjaga kebugaran tubuh secara singkat.
Pemahaman bermakna: Memahami dan menguasai berbagai gerak dasar penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan dapat diterapkan dalam berbagai permainan serta aktivitas sehari-hari.
Pertanyaan pemantik: "Mengapa kita perlu menggerakkan badan kita setiap hari?"
| Praktik Pedagogis | Discovery Learning + praktik |
| Lintas Disiplin Ilmu | Bahasa Indonesia: Menggunakan kosakata yang tepat untuk mendeskripsikan gerakan tubuh. Matematika: Menghitung skor atau jarak dalam permainan lempar dan tendang bola. Seni Budaya: Menciptakan gerakan tarian sederhana yang menggabungkan gerak dasar. |
| Kemitraan Pembelajaran | Orang tua dapat mendorong peserta didik untuk aktif bermain di luar rumah dan mempraktikkan gerak dasar yang dipelajari. |
| Lingkungan Pembelajaran | Pembelajaran dilakukan di lapangan sekolah atau area terbuka yang aman dan nyaman, dilengkapi dengan alat bantu seperti bola kecil, keranjang, atau gawang mini. |
| Pemanfaatan Teknologi Digital | Pemanfaatan video pendek dari internet yang menampilkan contoh gerak dasar berlari, melompat, melempar, dan menendang. |
| Model Pembelajaran | Discovery Learning |
| Tujuan Pertemuan 1 | Melalui demonstrasi guru, peserta didik dapat mengidentifikasi gerak dasar berlari dan melompat dengan tepat. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 10 menit |
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 25 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 10 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 10 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
| Model Pembelajaran | Discovery Learning |
| Tujuan Pertemuan 2 | Melalui permainan sederhana, peserta didik mampu mengaplikasikan gerak dasar melempar bola kecil ke sasaran dengan akurat. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 10 menit |
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 25 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 10 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 10 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
Tujuan: Peserta didik dapat mempraktikkan gerak dasar berlari, melompat, melempar, dan menendang dengan benar.
Alat & bahan: bola plastik kecil, keranjang, gawang mini, kapur/lakban
Langkah kerja:
- Golongkan setiap gerakan pada tabel berikut ke dalam gerak lokomotor, nonlokomotor, atau manipulatif, lalu praktikkan.
Gambar 1. Tabel - Amati gerakan berlari dan melompat yang ditunjukkan gurumu.
- Praktikkan gerak berlari ke depan dan ke samping secara bergantian dengan temanmu.
- Lakukan gerak melompat ke depan melewati rintangan rendah dan melompat ke samping.
- Lempar bola plastik kecil ke dalam keranjang dari jarak 2 meter.
- Tendang bola ke gawang mini yang telah disiapkan.
🔒 Tabel kerja dan lembar refleksi murid tidak ditampilkan di pratinjau — keduanya ada di berkas unduhan.
Asesmen awal (diagnostik):
- Apa saja gerakan yang sering kamu lakukan saat bermain?
- Bisakah kamu berlari cepat?
- Bisakah kamu melompat tinggi?
- Pernahkah kamu melempar atau menendang bola?
Formatif (proses): Observasi guru selama praktik gerak dasar berlari, melompat, melempar, dan menendang, mencatat partisipasi dan teknik.
Sumatif (akhir): Penilaian unjuk kerja saat peserta didik melakukan rangkaian gerak dasar dalam permainan sederhana.
🔒 Rubrik KKTP dan kunci jawaban tidak ditampilkan di pratinjau — rubrik ada di berkas unduhan, kunci jawaban khusus member Paket Lengkap.
| No | Tujuan Pembelajaran | Materi | Alokasi | Dimensi |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mengidentifikasi gerak dasar berlari dan melompat | Gerak dasar lokomotor (berlari, melompat) | 2 JP | Kesehatan |
| 2 | Mempraktikkan gerak dasar berlari ke berbagai arah | Gerak dasar lokomotor (berlari) | 2 JP | Kesehatan, Kolaborasi |
| 3 | Melakukan gerak dasar melompat ke depan dan ke samping | Gerak dasar lokomotor (melompat) | 2 JP | Kesehatan |
| 4 | Mengaplikasikan gerak dasar melempar bola kecil ke sasaran | Gerak dasar manipulatif (melempar) | 2 JP | Kesehatan, Kreativitas |
Bergerak adalah kegiatan penting bagi tubuh kita. Dengan bergerak, badan kita menjadi sehat dan kuat. Ada banyak sekali gerakan yang bisa kita lakukan, seperti berlari, melompat, melempar, dan menendang. Semua gerakan ini disebut gerak dasar. Yuk, kita pelajari dan praktikkan bersama agar badan kita selalu bugar dan bersemangat!
1. Gerak Dasar Berlari
Berlari adalah salah satu gerak dasar lokomotor, yaitu gerakan berpindah tempat. Saat berlari, kita melangkahkan kaki dengan cepat secara bergantian. Kita bisa berlari ke depan, ke belakang, atau ke samping. Penting untuk menjaga keseimbangan tubuh dan mengayunkan tangan agar lari kita lebih cepat dan tidak mudah jatuh. Berlatih berlari membuat kaki kita kuat dan jantung kita sehat.
2. Gerak Dasar Melompat
Melompat adalah gerak dasar lokomotor yang melibatkan tolakan satu atau dua kaki untuk mengangkat tubuh ke udara dan mendarat kembali. Kita bisa melompat ke depan, ke samping, atau melompat di tempat. Saat melompat, tekuk sedikit lutut sebelum menolak dan mendaratlah dengan kedua kaki secara bersamaan. Melompat membantu melatih kekuatan otot kaki dan keseimbangan tubuh kita.
3. Gerak Dasar Melempar
Melempar adalah gerak dasar manipulatif, yaitu gerakan yang menggunakan alat. Saat melempar, kita mengayunkan tangan untuk melontarkan benda, misalnya bola. Untuk melempar dengan benar, pegang bola dengan kuat, ayunkan tangan dari belakang ke depan, dan lepaskan bola ke arah sasaran. Melempar melatih koordinasi mata dan tangan serta kekuatan otot lengan. Ingat, selalu perhatikan keamanan saat melempar!
4. Gerak Dasar Menendang
Menendang juga termasuk gerak dasar manipulatif, yang menggunakan kaki untuk memindahkan atau mendorong benda, biasanya bola. Saat menendang, ayunkan kaki dari belakang ke depan dan sentuhkan bagian kaki ke bola. Kita bisa menendang dengan punggung kaki atau ujung kaki, tergantung tujuan tendangan. Menendang melatih koordinasi mata dan kaki, serta kekuatan otot tungkai. Ini sangat penting dalam permainan sepak bola.
5. Pentingnya Pemanasan dan Pendinginan
Sebelum melakukan aktivitas fisik seperti berlari atau bermain bola, kita harus melakukan pemanasan. Pemanasan membuat otot kita siap bergerak dan mencegah cedera. Setelah berolahraga, kita juga perlu pendinginan. Pendinginan membantu mengembalikan denyut jantung ke normal dan meregangkan otot agar tidak kaku. Dengan pemanasan dan pendinginan, tubuh kita akan tetap sehat dan bugar.
Rangkuman: Gerak dasar seperti berlari, melompat, melempar, dan menendang adalah bagian penting dari aktivitas fisik kita. Menguasai gerak dasar ini membuat tubuh sehat, kuat, dan lincah. Selalu ingat untuk melakukan pemanasan sebelum berolahraga dan pendinginan setelahnya agar tubuh tetap bugar dan terhindar dari cedera. Ayo, terus gerakkan badanmu dengan semangat!
| Istilah | Arti |
|---|---|
| Lokomotor | Gerakan berpindah tempat. |
| Manipulatif | Gerakan yang menggunakan alat. |
| Pemanasan | Gerakan ringan sebelum berolahraga untuk menyiapkan otot. |
| Pendinginan | Gerakan peregangan setelah berolahraga untuk mengembalikan kondisi tubuh. |
🔒 Daftar pustaka tidak ditampilkan di pratinjau — ada di berkas unduhan.
Modul ajar "Ayo, Gerakkan Badanmu!" mata pelajaran PJOK Kelas II ini disusun sesuai ketentuan Kurikulum Merdeka · Pembelajaran Mendalam dan dinyatakan dapat digunakan dalam pembelajaran Tahun Pelajaran 2026/2027.
Rujukan: Permendikdasmen No. 13 Tahun 2025 (Pembelajaran Mendalam) · Permendikdasmen No. 1 Tahun 2026 (Standar Proses) · CP: Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025
Bukan Ayo, Gerakkan Badanmu! yang Anda cari?Pilih dari peta materi setahun di bawah ini 👇
Materi Anda tidak ada di daftar?Tulis judulnya sendiri — tetap gratis, ±1 menitPeta Materi PJOK Kelas II Setahun
Urutan mengajarnya, bukan urutan pencarian. Yang sudah ada tinggal diunduh; yang belum, disusun atas nama Anda — sama-sama gratis.
Semester 1 / Ganjil1 dari 3 siap unduh
Semester 2 / Genap2 materi · siap dibuatkan
Pilih Makanan SehatmuBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisBergerak dengan AmanBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisModul PJOK lain yang sudah tersedia
AKTIVITAS POLA GERAK DASAR LOKOMOTORPJOK Kelas II SDGerak ManipulatifPJOK Kelas II SDGerakan Dasar ManipulatifPJOK Kelas II SDMenirukan Gerak Berpindah TempatPJOK Kelas II SDLihat semua Modul Ajar PJOK Kelas II →Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah ini modul ajar PJOK kelas 2 yang saya cari?
Kemungkinan besar ya. Kelas II dan kelas 2 adalah kelas yang sama — yang satu ditulis angka Romawi seperti di dokumen resmi, yang satu angka biasa. Berkas ini perangkat ajar untuk materi Ayo, Gerakkan Badanmu! pada PJOK SD, Fase A, elemen Keterampilan Gerak.
Modul Ayo, Gerakkan Badanmu! ini untuk semester 1 (ganjil) atau semester 2 (genap)?
Semester 1 (ganjil), menurut urutan materi PJOK kelas II SD di peta setahun pada halaman ini. Semesternya sudah terisi otomatis saat Anda mengunduh.
Apakah modul ajar PJOK materi Ayo, Gerakkan Badanmu! ini gratis?
Ya. Modul Ayo, Gerakkan Badanmu! untuk kelas II SD dapat diunduh gratis dalam Word + PDF tanpa watermark, lengkap dengan kop sekolah dan nama Anda sebagai penyusun. Tiga modul gratis tersedia bertahap; modul berikutnya terbuka setiap 12 jam.
Bagaimana cara download modul ajar Ayo, Gerakkan Badanmu! ini dalam Word (.docx) dan PDF?
Ketuk tombol unduh, isi nama dan sekolah, lalu buka dengan email atau Google dan nomor WhatsApp aktif. Berkas PJOK kelas II ini turun sebagai Word (.docx) yang bisa diedit dan PDF siap cetak, tanpa iklan dan tanpa tautan Drive.
Berapa lama modul ini tersusun?
Sekitar satu menit. Cukup isi nama, jenjang, sekolah, mapel, dan materi — modul PJOK kelas II langsung tersusun atas nama Anda.
Bisakah modul Ayo, Gerakkan Badanmu! ini diedit?
Bisa. Hasil unduhan berupa dokumen Word yang bisa disunting penuh — tujuan, alokasi waktu, dan langkah kegiatan Ayo, Gerakkan Badanmu! dapat Anda sesuaikan dengan murid PJOK kelas II di sekolah Anda. Sudah ber-kop sekolah dan atas nama Anda, tersedia juga dalam PDF.
Apakah modul ajar PJOK kelas II ini sesuai kurikulum terbaru?
Ya. Modul Ayo, Gerakkan Badanmu! ini mengikuti Keputusan Kepala BSKAP No. 046/H/KR/2025 tentang Capaian Pembelajaran, pada Fase A untuk kelas II SD. Profil Pelajar Pancasila (P5) kini dilanjutkan sebagai 8 Dimensi Profil Lulusan; dimensi yang dikembangkan materi Ayo, Gerakkan Badanmu! tercantum di lembar identitasnya.
Ini modul ajar, RPP, atau RPM deep learning?
Ketiganya berkas yang sama. Sampulnya memang bertanda Deep Learning · Pembelajaran Mendalam, dan sebagian guru menyebutnya RPM (Rencana Pembelajaran Mendalam). Modul ajar memuat RPP — keduanya bukan dua dokumen terpisah. Sejak Permendikdasmen Nomor 1 Tahun 2026 tentang Standar Proses, istilah resmi untuk dokumen rencananya adalah Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP), dengan tiga komponen inti: tujuan pembelajaran, langkah pembelajaran, dan asesmen. Modul ajar adalah ketiganya beserta lampirannya — LKPD, ATP, dan bahan ajar. Berkas Ayo, Gerakkan Badanmu! untuk PJOK kelas II di halaman ini memuat semuanya, jadi dapat disetorkan baik ketika sekolah meminta RPP maupun modul ajar.
Apakah ada soal, kisi-kisi, dan rubrik KKTP-nya?
Ada. Modul Ayo, Gerakkan Badanmu! ini memuat bank soalnya sendiri — 5 pilihan ganda dan 3 uraian (kunci jawabannya khusus member Paket Lengkap), ditambah rubrik KKTP pada bagian asesmennya. Yang belum termasuk: paket soal satu semester penuh PJOK kelas II SD berikut kisi-kisi dan kartu soalnya — Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS/PTS) dan Akhir Semester (ASAS/PAS). Penjelasannya ada di halaman Kisi-Kisi & ASAS.
Apakah Prota dan Promes (Program Semester) ikut di unduhan gratis?
Tidak. Unduhan gratis berisi modul ajar Ayo, Gerakkan Badanmu! beserta ATP, LKPD, asesmen, dan bank soalnya. Perangkat pembelajaran pelengkap PJOK kelas II berupa Program Tahunan (Prota) dan Program Semester (Promes/Prosem) ber-kop sekolah tersedia lewat Paket Modul.
Modul PJOK ini cocok untuk SD negeri, swasta, maupun MI?
Ya. Kop, logo, dan nama SD Anda dipasang otomatis, negeri maupun swasta; sekolah berciri (Muhammadiyah, NU, Islam Terpadu) mendapat kop dan mapel khasnya sendiri saat mengisi borang. Untuk MI, pilih jenjang MI saat mengisi borang: materi Ayo, Gerakkan Badanmu! yang sama disusun dalam versi madrasah (Kurikulum Berbasis Cinta, kop Kemenag), dan halaman PJOK MI ada di daftar jenjang lain di bawah.
tuntas.org — administrasi beres, kinerja tuntas. Semua modul disusun sebagai materi bantu belajar yang independen.