Modul Ajar & RPP PJOK Kelas I
Gerak Berirama
Sudah jadi 12 lembar, tinggal tulis nama Anda ✍️
🎁 100% GRATIS · unduh Word + PDF tanpa bayar
Gratis 3 modul, tanpa bayar apa pun.
TERBARUTP 2026/2027Rumus 8-3-3-4Pembelajaran Mendalam
- 8Dimensi Profil Lulusan: keimanan & ketakwaan, kewargaan, penalaran kritis, kreativitas, kolaborasi, kemandirian, kesehatan, komunikasi
- 3Prinsip Pembelajaran: berkesadaran, bermakna, menggembirakan
- 3Pengalaman Belajar: memahami, mengaplikasi, merefleksi
- 4Kerangka Pembelajaran: praktik pedagogis, kemitraan, lingkungan, pemanfaatan digital
📜 Dasar: Permendikdasmen 13/2025 · Standar Proses 1/2026 · CP 046/H/KR/2025 jo. 020/2026
“Sangat baik, memudahkan guru menyusun dan melaksanakan pembelajaran.”
Isi modul ini
Di bawah ini 12 lembar A4 pertama, persis seperti yang terunduh. Nama & tema yang Anda pilih di atas sudah terpasang.
| Penyusun | nama Anda |
| Satuan Pendidikan | sekolah Anda |
| Mata Pelajaran | PJOK |
| Fase / Kelas | A / I |
| Materi Pokok | Gerak Berirama |
| Alokasi Waktu | 3 Pertemuan (9 JP: 3 JP × 35 menit = 105 menit per pertemuan) |
| Tahun Pelajaran | 2026/2027 |
| Model Pembelajaran | Discovery Learning + praktik |
| Bentuk Dokumen | Modul Ajar — memuat RPP |
✍️ Dua baris kuning di atas terisi otomatis saat Anda mengunduh — beserta kop, logo, dan nama sekolah di kepala tiap lembar.
Kompetensi awal: Peserta didik pernah melakukan gerakan mengikuti irama musik atau tepukan.
Dimensi Profil Lulusan yang dikembangkan: kesehatan, kemandirian, kreativitas.
Capaian Pembelajaran (CP):
| Acuan | Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025 |
| Elemen / Domain | Gerak dan Aktivitas Jasmani |
| Rumusan CP Fase | Pada akhir Fase A, peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mengidentifikasi gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor dalam aktivitas jasmani serta gerak dasar dalam permainan sederhana. Mereka mampu melakukan gerak dasar yang berkaitan dengan gerak berirama secara sederhana. |
Identifikasi materi — 4 dimensi pengetahuan:
| Faktual | Gerak berirama adalah gerakan yang dilakukan mengikuti irama musik atau ketukan. |
| Konseptual | Gerak berirama melibatkan koordinasi antara gerakan tubuh dan irama. |
| Prosedural | Melakukan gerakan berirama meliputi pemanasan, gerakan inti, dan pendinginan. |
| Metakognitif | Peserta didik perlu menyadari bagaimana tubuh bergerak mengikuti irama dan bagaimana cara melakukannya dengan baik. |
Tujuan Pembelajaran:
- Dengan mengikuti instruksi guru, peserta didik dapat melakukan gerakan pemanasan sederhana sebelum beraktivitas fisik dengan benar.
- Melalui demonstrasi guru, peserta didik dapat menirukan gerakan dasar tangan (misal: ayunan, kepalan) mengikuti pola irama 2 ketukan dengan tepat.
- Dengan bimbingan guru, peserta didik dapat menirukan gerakan dasar kaki (misal: melangkah, mengayun) mengikuti pola irama 2 ketukan dengan tepat.
- Melalui praktik berkelompok, peserta didik dapat mengkombinasikan gerakan dasar tangan dan kaki mengikuti pola irama 2 ketukan secara runtut.
- Dengan mengikuti irama musik, peserta didik dapat melakukan rangkaian gerak berirama sederhana (minimal 3 gerakan berbeda) dengan percaya diri.
- Setelah melakukan praktik, peserta didik dapat menceritakan kembali satu gerakan yang paling disukai saat melakukan gerak berirama dengan jelas.
Pemahaman bermakna: Melalui gerak berirama, peserta didik dapat belajar mengontrol gerakan tubuhnya secara teratur dan menyenangkan, yang penting untuk kesehatan dan ekspresi diri.
Pertanyaan pemantik: "Bagaimana rasanya jika tubuh kita bergerak mengikuti irama musik yang asyik?"
| Praktik Pedagogis | Discovery Learning + praktik |
| Lintas Disiplin Ilmu | Bahasa Indonesia: Memahami instruksi lisan guru dan menceritakan kembali pengalaman belajar. Seni Budaya: Mengekspresikan diri melalui gerakan yang mengikuti irama musik. |
| Kemitraan Pembelajaran | Orang tua dapat dilibatkan dengan memberikan contoh gerakan sederhana di rumah atau mengajak anak bergerak bersama mengikuti musik. |
| Lingkungan Pembelajaran | Ruang kelas yang luas dan aman, serta area bermain sekolah yang memadai, sangat mendukung pelaksanaan praktik gerak berirama. |
| Pemanfaatan Teknologi Digital | Penggunaan video musik anak-anak yang menarik dan demonstrasi gerakan melalui layar proyektor dapat meningkatkan motivasi belajar peserta didik. |
| Model Pembelajaran | Discovery Learning |
| Tujuan Pertemuan 1 | Dengan mengikuti instruksi guru, peserta didik dapat melakukan gerakan pemanasan sederhana sebelum beraktivitas fisik dengan benar. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 20 menit |
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 20 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 30 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 20 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
| Model Pembelajaran | Discovery Learning |
| Tujuan Pertemuan 2 | Melalui demonstrasi guru, peserta didik dapat menirukan gerakan dasar tangan (misal: ayunan, kepalan) mengikuti pola irama 2 ketukan dengan tepat. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 20 menit |
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 20 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 30 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 20 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
| Model Pembelajaran | Discovery Learning + praktik |
| Tujuan Pertemuan 3 | Dengan mengikuti irama musik, peserta didik dapat melakukan rangkaian gerak berirama sederhana (minimal 3 gerakan berbeda) dengan percaya diri. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 20 menit |
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 20 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 30 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 20 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
Tujuan: Peserta didik dapat mengidentifikasi dan menirukan gerakan dasar tangan dan kaki mengikuti pola irama.
Alat & bahan: Musik, speaker, alat tulis, lembar kerja
Langkah kerja:
- Dengarkan musik yang diputar guru, rasakan iramanya.
- Perhatikan gambar gerakan tangan, tirukan gerakan tersebut.
- Perhatikan gambar gerakan kaki, tirukan gerakan tersebut.
- Coba gabungkan gerakan tangan dan kaki mengikuti irama musik.
- Tuliskan gerakan yang paling kamu sukai.
🔒 Tabel kerja dan lembar refleksi murid tidak ditampilkan di pratinjau — keduanya ada di berkas unduhan.
Asesmen awal (diagnostik):
- Apakah kamu suka mendengarkan musik?
- Pernahkah kamu bergerak mengikuti irama musik?
- Bagaimana perasaanmu saat bergerak mengikuti musik?
Formatif (proses): Guru mengamati keaktifan dan ketepatan gerakan peserta didik saat praktik di setiap pertemuan.
Sumatif (akhir): Peserta didik mendemonstrasikan rangkaian gerak berirama sederhana yang telah dipelajari di akhir pembelajaran.
🔒 Rubrik KKTP dan kunci jawaban tidak ditampilkan di pratinjau — keduanya ada di berkas unduhan.
| No | Tujuan Pembelajaran | Materi | Alokasi | Dimensi |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Melakukan gerakan pemanasan sederhana | Gerakan pemanasan | 2 JP | kesehatan |
| 2 | Menirukan gerakan dasar tangan mengikuti pola irama 2 ketukan | Gerakan tangan berirama | 2 JP | kemandirian |
| 3 | Menirukan gerakan dasar kaki mengikuti pola irama 2 ketukan | Gerakan kaki berirama | 2 JP | kemandirian |
| 4 | Mengkombinasikan gerakan tangan dan kaki mengikuti pola irama 2 ketukan | Rangkaian gerak berirama sederhana | 3 JP | kreativitas, kolaborasi |
Halo anak-anak hebat! Siap untuk bergerak dan bergembira? Di modul ini, kita akan belajar tentang gerak berirama. Gerak berirama itu seru sekali, seperti menari mengikuti irama musik. Yuk, kita mulai petualangan gerak kita!
1. Apa itu Gerak Berirama?
Gerak berirama adalah gerakan yang kita lakukan mengikuti irama atau ketukan. Irama bisa datang dari musik, tepukan tangan, atau hitungan. Gerak berirama membuat tubuh kita bergerak dengan teratur dan menyenangkan. Ini penting agar tubuh kita sehat dan kuat. Kita bisa melakukan gerak berirama dengan berbagai bagian tubuh, seperti tangan, kaki, dan badan.
2. Gerakan Pemanasan
Sebelum melakukan gerakan inti, kita perlu melakukan pemanasan. Pemanasan membuat otot kita siap bergerak dan mencegah cedera. Contoh gerakan pemanasan adalah memutar lengan ke depan dan belakang, memutar pinggang, dan mengangkat kaki bergantian. Lakukan gerakan ini perlahan dan ikuti irama ketukan agar lebih nyaman.
3. Gerakan Tangan Mengikuti Irama
Sekarang, mari kita coba gerakan tangan. Kita bisa mengayunkan tangan ke depan, ke samping, atau mengepalkan dan membuka telapak tangan. Lakukan gerakan ini sesuai dengan irama musik atau ketukan. Misalnya, ayunkan tangan ke depan saat ada ketukan 'satu', lalu kembali ke posisi semula saat ada ketukan 'dua'. Latihan ini membuat tangan kita lebih lentur.
4. Gerakan Kaki Mengikuti Irama
Selain tangan, kaki juga bisa bergerak mengikuti irama. Kita bisa melangkah ke depan, ke samping, atau mengayunkan kaki. Cobalah melangkah ke depan saat ada ketukan 'satu', lalu melangkah lagi saat ketukan 'dua'. Gerakan kaki ini membuat tubuh kita lebih seimbang dan lincah. Pastikan kita punya ruang yang cukup saat melakukan gerakan kaki.
5. Menggabungkan Gerakan
Hebat! Sekarang kita bisa menggabungkan gerakan tangan dan kaki. Coba lakukan gerakan ayunan tangan ke depan bersamaan dengan melangkah ke depan. Atau, kepalkan tangan sambil mengayunkan kaki. Yang terpenting adalah gerakan kita serasi dengan irama musik. Semakin sering berlatih, gerakan kita akan semakin bagus dan menyenangkan.
Rangkuman: Gerak berirama adalah gerakan yang mengikuti irama. Kita bisa melakukan gerakan pemanasan, gerakan tangan, dan gerakan kaki sesuai irama. Dengan menggabungkan gerakan-gerakan ini, kita bisa menciptakan tarian sederhana yang menyenangkan. Gerak berirama membuat tubuh sehat dan hati gembira!
| Istilah | Arti |
|---|---|
| Gerak Berirama | Gerakan yang dilakukan mengikuti irama atau ketukan. |
| Irama | Pola ketukan atau bunyi yang berulang dalam musik atau gerakan. |
| Pemanasan | Gerakan ringan yang dilakukan sebelum beraktivitas fisik untuk mempersiapkan otot. |
| Koordinasi | Kemampuan tubuh untuk menggerakkan bagian-bagiannya secara bersamaan dan teratur. |
🔒 Daftar pustaka tidak ditampilkan di pratinjau — ada di berkas unduhan.
Modul ajar "Gerak Berirama" mata pelajaran PJOK Kelas I ini disusun sesuai ketentuan Kurikulum Merdeka · Pembelajaran Mendalam dan dinyatakan dapat digunakan dalam pembelajaran Tahun Pelajaran 2026/2027.
Rujukan: Permendikdasmen No. 13 Tahun 2025 (Pembelajaran Mendalam) · Permendikdasmen No. 1 Tahun 2026 (Standar Proses) · CP: Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025
Bukan Gerak Berirama yang Anda cari?Pilih dari peta materi setahun di bawah ini 👇
Materi Anda tidak ada di daftar?Tulis judulnya sendiri — tetap gratis, ±1 menitPeta Materi PJOK Kelas I Setahun
Urutan mengajarnya, bukan urutan pencarian. Yang sudah ada tinggal diunduh; yang belum, disusun atas nama Anda — sama-sama gratis.
Semester 1 / Ganjil3 dari 4 siap unduh
Gerak Dasar LokomotorModul siap unduh · Word + PDF ber-kopGerak Dasar Non-lokomotorModul siap unduh · Word + PDF ber-kopGerak Dasar ManipulatifModul siap unduh · Word + PDF ber-kopSenam Lantai SederhanaBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisSemester 2 / Genap2 dari 3 siap unduh
Modul PJOK lain yang sudah tersedia
Gerak LokomotorPJOK Kelas I SDGerak Non-lokomotorPJOK Kelas I SDLihat semua Modul Ajar PJOK Kelas I →Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah ini modul ajar PJOK kelas 1 yang saya cari?
Kemungkinan besar ya. Kelas I dan kelas 1 adalah kelas yang sama — yang satu ditulis angka Romawi seperti di dokumen resmi, yang satu angka biasa. Berkas ini perangkat ajar untuk materi Gerak Berirama pada PJOK SD, Fase A, elemen Gerak dan Aktivitas Jasmani.
Modul Gerak Berirama ini untuk semester 1 (ganjil) atau semester 2 (genap)?
Semester 2 (genap), menurut urutan materi PJOK kelas I SD di peta setahun pada halaman ini. Semesternya sudah terisi otomatis saat Anda mengunduh.
Apakah modul ajar PJOK materi Gerak Berirama ini gratis?
Ya. Modul Gerak Berirama untuk kelas I SD dapat diunduh gratis dalam Word + PDF tanpa watermark, lengkap dengan kop sekolah dan nama Anda sebagai penyusun. Tiga modul gratis tersedia bertahap; modul berikutnya terbuka setiap 12 jam.
Bagaimana cara download modul ajar Gerak Berirama ini dalam Word (.docx) dan PDF?
Ketuk tombol unduh, isi nama dan sekolah, lalu buka dengan email atau Google dan nomor WhatsApp aktif. Berkas PJOK kelas I ini turun sebagai Word (.docx) yang bisa diedit dan PDF siap cetak, tanpa iklan dan tanpa tautan Drive.
Berapa lama modul ini tersusun?
Sekitar satu menit. Cukup isi nama, jenjang, sekolah, mapel, dan materi — modul PJOK kelas I langsung tersusun atas nama Anda.
Bisakah modul Gerak Berirama ini diedit?
Bisa. Hasil unduhan berupa dokumen Word yang bisa disunting penuh — tujuan, alokasi waktu, dan langkah kegiatan Gerak Berirama dapat Anda sesuaikan dengan murid PJOK kelas I di sekolah Anda. Sudah ber-kop sekolah dan atas nama Anda, tersedia juga dalam PDF.
Apakah modul ajar PJOK kelas I ini sesuai kurikulum terbaru?
Ya. Modul Gerak Berirama ini mengikuti Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025, pada Fase A untuk kelas I SD. Profil Pelajar Pancasila (P5) kini dilanjutkan sebagai 8 Dimensi Profil Lulusan; dimensi yang dikembangkan materi Gerak Berirama tercantum di lembar identitasnya.
Ini modul ajar, RPP, atau RPM deep learning?
Ketiganya berkas yang sama. Sampulnya memang bertanda Deep Learning · Pembelajaran Mendalam, dan sebagian guru menyebutnya RPM (Rencana Pembelajaran Mendalam). Modul ajar memuat RPP — keduanya bukan dua dokumen terpisah. Sejak Permendikdasmen Nomor 1 Tahun 2026 tentang Standar Proses, istilah resmi untuk dokumen rencananya adalah Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP), dengan tiga komponen inti: tujuan pembelajaran, langkah pembelajaran, dan asesmen. Modul ajar adalah ketiganya beserta lampirannya — LKPD, ATP, dan bahan ajar. Berkas Gerak Berirama untuk PJOK kelas I di halaman ini memuat semuanya, jadi dapat disetorkan baik ketika sekolah meminta RPP maupun modul ajar.
Apakah ada soal, kisi-kisi, dan rubrik KKTP-nya?
Ada. Modul Gerak Berirama ini memuat bank soalnya sendiri — 5 pilihan ganda dan 3 uraian beserta kunci jawaban, ditambah rubrik KKTP pada bagian asesmennya. Yang belum termasuk: paket soal satu semester penuh PJOK kelas I SD berikut kisi-kisi dan kartu soalnya — Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS/PTS) dan Akhir Semester (ASAS/PAS). Penjelasannya ada di halaman Kisi-Kisi & ASAS.
Apakah Prota dan Promes (Program Semester) ikut di unduhan gratis?
Tidak. Unduhan gratis berisi modul ajar Gerak Berirama beserta ATP, LKPD, asesmen, dan bank soalnya. Perangkat pembelajaran pelengkap PJOK kelas I berupa Program Tahunan (Prota) dan Program Semester (Promes/Prosem) ber-kop sekolah tersedia lewat Paket Modul.
Modul PJOK ini cocok untuk SD negeri, swasta, maupun MI?
Ya. Kop, logo, dan nama SD Anda dipasang otomatis, negeri maupun swasta; sekolah berciri (Muhammadiyah, NU, Islam Terpadu) mendapat kop dan mapel khasnya sendiri saat mengisi borang. Untuk MI, pilih jenjang MI saat mengisi borang: materi Gerak Berirama yang sama disusun dalam versi madrasah (Kurikulum Berbasis Cinta, kop Kemenag), dan halaman PJOK MI ada di daftar jenjang lain di bawah.
tuntas.org — administrasi beres, kinerja tuntas. Semua modul disusun sebagai materi bantu belajar yang independen.