Modul Ajar & RPP PJOK Kelas I
Bergerak Menggunakan Benda
Sudah jadi 11 lembar, tinggal tulis nama Anda ✍️
🎁 100% GRATIS · unduh Word + PDF tanpa bayar
Gratis 3 modul, tanpa bayar apa pun.
TERBARUTP 2026/2027Rumus 8-3-3-4Pembelajaran Mendalam
- 8Dimensi Profil Lulusan: keimanan & ketakwaan, kewargaan, penalaran kritis, kreativitas, kolaborasi, kemandirian, kesehatan, komunikasi
- 3Prinsip Pembelajaran: berkesadaran, bermakna, menggembirakan
- 3Pengalaman Belajar: memahami, mengaplikasi, merefleksi
- 4Kerangka Pembelajaran: praktik pedagogis, kemitraan, lingkungan, pemanfaatan digital
📜 Dasar: Permendikdasmen 13/2025 · Standar Proses 1/2026 · CP 046/H/KR/2025 jo. 020/2026
“Sangat baik, memudahkan guru menyusun dan melaksanakan pembelajaran.”
Isi modul ini
Di bawah ini 11 lembar A4 pertama, persis seperti yang terunduh. Nama & tema yang Anda pilih di atas sudah terpasang.
| Penyusun | nama Anda |
| Satuan Pendidikan | sekolah Anda |
| Mata Pelajaran | PJOK |
| Fase / Kelas | A / I |
| Materi Pokok | Bergerak Menggunakan Benda |
| Alokasi Waktu | 2 Pertemuan (6 JP: 3 JP × 35 menit = 105 menit per pertemuan) |
| Tahun Pelajaran | 2026/2027 |
| Model Pembelajaran | Project Based Learning + praktik |
| Bentuk Dokumen | Modul Ajar — memuat RPP |
✍️ Dua baris kuning di atas terisi otomatis saat Anda mengunduh — beserta kop, logo, dan nama sekolah di kepala tiap lembar.
Identifikasi Peserta Didik:
| Kesiapan belajar (kompetensi awal) | Peserta didik sudah mengenal dan mampu melakukan gerak dasar lokomotor (berjalan, berlari) dan non-lokomotor (membungkuk, mengayun) dalam kehidupan sehari-hari. |
Dimensi Profil Lulusan yang dikembangkan:
- Kesehatan — menjaga kesehatan fisik dan mental serta kebugaran
- Kolaborasi — bekerja sama secara efektif untuk mencapai tujuan bersama
- Kemandirian — bertanggung jawab atas proses dan hasil belajarnya sendiri
🔒 Elemen tiap dimensi beserta wujudnya pada materi ini tersedia di Paket Lengkap.
Capaian Pembelajaran (CP):
| Acuan | Keputusan Kepala BSKAP Nomor 046/H/KR/2025 |
| Elemen / Domain | Keterampilan Gerak |
| Rumusan CP Fase | Peserta didik mampu menunjukkan berbagai gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama, serta mampu menirukan berbagai bentuk pola gerak dasar manipulatif. |
Identifikasi materi — 4 dimensi pengetahuan:
| Faktual | Memegang bola, melempar bola, menendang bola, atau memantulkan bola adalah contoh nyata bergerak menggunakan benda. |
| Konseptual | Gerak manipulatif adalah gerak dasar yang melibatkan interaksi dengan benda, seperti melempar, menangkap, menendang, atau memantulkan. |
| Prosedural | Mempelajari gerak manipulatif meliputi langkah-langkah memegang benda dengan benar, mengarahkan gerakan, dan mengoordinasikan tubuh dengan benda. |
| Metakognitif | Peserta didik akan menyadari pentingnya latihan berulang dan koordinasi tubuh untuk menguasai gerak manipulatif. |
Tujuan Pembelajaran:
- Melalui pengamatan dan praktik, peserta didik dapat mengidentifikasi berbagai jenis gerak manipulatif menggunakan benda dengan tepat.
- Dengan bimbingan guru, peserta didik dapat mempraktikkan gerak melempar bola ke sasaran dengan koordinasi yang baik.
- Setelah melihat demonstrasi, peserta didik dapat mempraktikkan gerak menangkap bola yang dilempar teman dengan posisi yang benar.
- Melalui permainan sederhana, peserta didik dapat menunjukkan gerak memantulkan bola secara mandiri dengan irama yang teratur.
- Dengan praktik berpasangan, peserta didik dapat melakukan gerak menendang dan menghentikan bola dengan kaki secara bergantian.
- Melalui proyek permainan sederhana, peserta didik dapat menciptakan dan mempresentasikan kombinasi gerak manipulatif menggunakan benda dengan percaya diri.
Pemahaman bermakna: Memahami cara bergerak menggunakan benda membantu kita bermain lebih baik dan melakukan aktivitas sehari-hari dengan terampil, serta melatih koordinasi tubuh.
Pertanyaan pemantik: "Bagaimana cara kita bermain bola agar bolanya bisa bergerak sesuai keinginan kita?"
| Praktik Pedagogis | Project Based Learning + praktik |
| Lintas Disiplin Ilmu | Bahasa Indonesia: Peserta didik belajar menjelaskan aturan main dan menceritakan pengalaman bermain. Matematika: Peserta didik dapat menghitung jumlah lemparan atau tangkapan yang berhasil dalam permainan. Seni Budaya: Peserta didik dapat menciptakan gerakan kombinasi yang ritmis dan ekspresif dalam permainan. |
| Kemitraan Pembelajaran | Orang tua dapat diajak untuk memfasilitasi anak bermain gerak manipulatif di rumah dengan benda yang aman, seperti bola plastik atau balon. |
| Lingkungan Pembelajaran | Pembelajaran dilakukan di lapangan sekolah atau area terbuka yang aman dan cukup luas untuk bergerak bebas, dengan benda-benda sederhana seperti bola plastik, keranjang, atau botol bekas. |
| Pemanfaatan Teknologi Digital | Guru dapat memanfaatkan video pendek dari internet yang menampilkan contoh gerak manipulatif dasar untuk menginspirasi peserta didik. |
| Model Pembelajaran | Discovery Learning |
| Tujuan Pertemuan 1 | Melalui pengamatan dan praktik, peserta didik dapat mengidentifikasi berbagai jenis gerak manipulatif menggunakan benda dengan tepat. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 20 menit |
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 20 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 30 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 20 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
| Model Pembelajaran | Project Based Learning |
| Tujuan Pertemuan 2 | Melalui proyek permainan sederhana, peserta didik dapat menciptakan dan mempresentasikan kombinasi gerak manipulatif menggunakan benda dengan percaya diri. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 20 menit |
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 20 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 30 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 20 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
Tujuan: Peserta didik dapat mengidentifikasi dan mempraktikkan gerak manipulatif sederhana menggunakan benda.
Alat & bahan: bola plastik kecil, keranjang, tali
Langkah kerja:
- Golongkan setiap gerakan pada tabel berikut ke dalam gerak lokomotor, nonlokomotor, atau manipulatif, lalu praktikkan.
Gambar 1. Tabel - Lingkari gambar yang menunjukkan anak bergerak menggunakan benda.
- Praktikkan gerak melempar bola ke keranjang. Berapa kali kamu berhasil memasukkan bola dari 3 kali percobaan?
- Praktikkan gerak menangkap bola yang dilempar teman. Tandai (√) jika berhasil menangkap 2 dari 3 lemparan.
- Buatlah satu ide permainan sederhana menggunakan bola dengan temanmu. Tulis nama permainan dan aturannya singkat.
🔒 Tabel kerja dan lembar refleksi murid tidak ditampilkan di pratinjau — keduanya ada di berkas unduhan.
Asesmen awal (diagnostik):
- Benda apa yang paling sering kamu gunakan saat bermain?
- Bagaimana cara kamu menggerakkan bola saat bermain sepak bola?
- Apa perbedaan antara berjalan dan melempar bola?
- Apakah kamu suka bermain dengan benda?
Formatif (proses): Observasi guru terhadap partisipasi, kerja sama, dan kemampuan peserta didik dalam mempraktikkan gerak manipulatif selama kegiatan kelompok.
Sumatif (akhir): Penilaian performa saat peserta didik mempresentasikan proyek permainan sederhana dan demonstrasi gerak manipulatif.
🔒 Rubrik KKTP dan kunci jawaban tidak ditampilkan di pratinjau — rubrik ada di berkas unduhan, kunci jawaban khusus member Paket Lengkap.
| No | Tujuan Pembelajaran | Materi | Alokasi | Dimensi |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mengidentifikasi gerak manipulatif | Pengenalan jenis gerak manipulatif (melempar, menangkap, menendang) | 3 JP | Kemandirian |
| 2 | Mempraktikkan gerak melempar dan menangkap | Praktik melempar bola ke sasaran dan menangkap bola | 3 JP | Kesehatan |
| 3 | Menciptakan permainan gerak manipulatif | Proyek permainan sederhana dengan kombinasi gerak manipulatif | 3 JP | Kolaborasi |
Bergerak menggunakan benda adalah bagian penting dari kehidupan kita, terutama saat bermain. Pernahkah kamu melempar bola, menendang bola, atau memantulkan bola? Semua itu adalah contoh bagaimana kita menggerakkan benda dengan tubuh kita. Mari kita belajar lebih banyak tentang gerak seru ini!
1. Mengenal Gerak Manipulatif
Gerak manipulatif adalah gerak dasar yang melibatkan interaksi dengan benda. Artinya, kita menggunakan bagian tubuh kita untuk mengendalikan benda. Contohnya adalah melempar, menangkap, menendang, memukul, atau memantulkan. Gerakan ini membutuhkan koordinasi yang baik antara mata dan tangan atau mata dan kaki. Melalui gerak manipulatif, kita bisa bermain berbagai permainan seru seperti sepak bola, bola basket, atau kasti. Penting untuk memahami cara yang benar agar tidak cedera dan bisa bermain dengan baik.
2. Gerak Melempar dan Menangkap
Melempar adalah gerakan mengarahkan benda dari tangan kita ke suatu tujuan, seperti melempar bola ke keranjang atau ke teman. Saat melempar, perhatikan posisi kaki, ayunan tangan, dan arah pandangan mata. Menangkap adalah gerakan menerima benda yang datang, biasanya dengan tangan. Saat menangkap bola, rentangkan tangan dan pastikan pandangan mata fokus pada bola. Latihlah melempar dan menangkap dengan bola yang ringan terlebih dahulu, seperti bola plastik atau balon, untuk menghindari cedera dan membangun kepercayaan diri.
3. Gerak Menendang dan Menghentikan Bola
Menendang adalah gerakan mengarahkan bola menggunakan kaki, seperti saat bermain sepak bola. Tendangan bisa dilakukan dengan punggung kaki, kaki bagian dalam, atau kaki bagian luar. Menghentikan bola adalah gerakan mengontrol bola yang bergerak agar berhenti atau melambat, biasanya dengan telapak kaki atau bagian dalam kaki. Latihan menendang dan menghentikan bola sangat penting untuk bermain sepak bola. Mulailah dengan menendang bola pelan ke dinding atau ke teman, lalu coba menghentikannya.
4. Gerak Memantulkan Bola
Memantulkan bola adalah gerakan mendorong bola ke bawah sehingga bola memantul kembali ke tangan. Gerakan ini sering kita lihat dalam permainan bola basket. Untuk memantulkan bola dengan baik, gunakan jari-jari tangan untuk mengontrol bola dan pastikan pantulan bola sesuai dengan irama. Ketinggian pantulan juga perlu diperhatikan agar bola mudah dikendalikan. Latihan memantulkan bola bisa dilakukan secara mandiri atau berpasangan, mencoba berbagai kecepatan dan ketinggian pantulan.
Rangkuman: Gerak manipulatif adalah gerak dasar yang melibatkan penggunaan benda, seperti melempar, menangkap, menendang, dan memantulkan. Gerakan ini melatih koordinasi tubuh dan penting untuk berbagai permainan. Dengan berlatih secara rutin, kita bisa menguasai gerak manipulatif dan bermain dengan lebih terampil dan menyenangkan.
| Istilah | Arti |
|---|---|
| Manipulatif | Gerak yang melibatkan interaksi dengan benda. |
| Lokomotor | Gerak berpindah tempat. |
| Non-lokomotor | Gerak tanpa berpindah tempat. |
| Koordinasi | Kesesuaian gerak antar anggota tubuh. |
🔒 Daftar pustaka tidak ditampilkan di pratinjau — ada di berkas unduhan.
Modul ajar "Bergerak Menggunakan Benda" mata pelajaran PJOK Kelas I ini disusun sesuai ketentuan Kurikulum Merdeka · Pembelajaran Mendalam dan dinyatakan dapat digunakan dalam pembelajaran Tahun Pelajaran 2026/2027.
Rujukan: Permendikdasmen No. 13 Tahun 2025 (Pembelajaran Mendalam) · Permendikdasmen No. 1 Tahun 2026 (Standar Proses) · CP: Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025
Bukan Bergerak Menggunakan Benda yang Anda cari?Pilih dari peta materi setahun di bawah ini 👇
Materi Anda tidak ada di daftar?Tulis judulnya sendiri — tetap gratis, ±1 menitPeta Materi PJOK Kelas I Setahun
Urutan mengajarnya, bukan urutan pencarian. Yang sudah ada tinggal diunduh; yang belum, disusun atas nama Anda — sama-sama gratis.
Semester 1 / Ganjil3 dari 3 siap unduh
Serunya Gerak di TempatModul siap unduh · Word + PDF ber-kopAsyiknya Gerak Berpindah TempatModul siap unduh · Word + PDF ber-kopSemester 2 / Genap3 materi · siap dibuatkan
Bermain BersamaBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisBERIKUTNYASehat dan BugarBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisSehat dan AmanBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisModul PJOK lain yang sudah tersedia
Gerak BeriramaPJOK Kelas I SDGerak Dasar LokomotorPJOK Kelas I SDGerak Dasar ManipulatifPJOK Kelas I SDGerak Dasar Non-lokomotorPJOK Kelas I SDLihat semua Modul Ajar PJOK Kelas I →Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah ini modul ajar PJOK kelas 1 yang saya cari?
Kemungkinan besar ya. Kelas I dan kelas 1 adalah kelas yang sama — yang satu ditulis angka Romawi seperti di dokumen resmi, yang satu angka biasa. Berkas ini perangkat ajar untuk materi Bergerak Menggunakan Benda pada PJOK SD, Fase A, elemen Keterampilan Gerak.
Modul Bergerak Menggunakan Benda ini untuk semester 1 (ganjil) atau semester 2 (genap)?
Semester 1 (ganjil), menurut urutan materi PJOK kelas I SD di peta setahun pada halaman ini. Semesternya sudah terisi otomatis saat Anda mengunduh.
Apakah modul ajar PJOK materi Bergerak Menggunakan Benda ini gratis?
Ya. Modul Bergerak Menggunakan Benda untuk kelas I SD dapat diunduh gratis dalam Word + PDF tanpa watermark, lengkap dengan kop sekolah dan nama Anda sebagai penyusun. Tiga modul gratis tersedia bertahap; modul berikutnya terbuka setiap 12 jam.
Bagaimana cara download modul ajar Bergerak Menggunakan Benda ini dalam Word (.docx) dan PDF?
Ketuk tombol unduh, isi nama dan sekolah, lalu buka dengan email atau Google dan nomor WhatsApp aktif. Berkas PJOK kelas I ini turun sebagai Word (.docx) yang bisa diedit dan PDF siap cetak, tanpa iklan dan tanpa tautan Drive.
Berapa lama modul ini tersusun?
Sekitar satu menit. Cukup isi nama, jenjang, sekolah, mapel, dan materi — modul PJOK kelas I langsung tersusun atas nama Anda.
Bisakah modul Bergerak Menggunakan Benda ini diedit?
Bisa. Hasil unduhan berupa dokumen Word yang bisa disunting penuh — tujuan, alokasi waktu, dan langkah kegiatan Bergerak Menggunakan Benda dapat Anda sesuaikan dengan murid PJOK kelas I di sekolah Anda. Sudah ber-kop sekolah dan atas nama Anda, tersedia juga dalam PDF.
Apakah modul ajar PJOK kelas I ini sesuai kurikulum terbaru?
Ya. Modul Bergerak Menggunakan Benda ini mengikuti Keputusan Kepala BSKAP Nomor 046/H/KR/2025, pada Fase A untuk kelas I SD. Profil Pelajar Pancasila (P5) kini dilanjutkan sebagai 8 Dimensi Profil Lulusan; dimensi yang dikembangkan materi Bergerak Menggunakan Benda tercantum di lembar identitasnya.
Ini modul ajar, RPP, atau RPM deep learning?
Ketiganya berkas yang sama. Sampulnya memang bertanda Deep Learning · Pembelajaran Mendalam, dan sebagian guru menyebutnya RPM (Rencana Pembelajaran Mendalam). Modul ajar memuat RPP — keduanya bukan dua dokumen terpisah. Sejak Permendikdasmen Nomor 1 Tahun 2026 tentang Standar Proses, istilah resmi untuk dokumen rencananya adalah Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP), dengan tiga komponen inti: tujuan pembelajaran, langkah pembelajaran, dan asesmen. Modul ajar adalah ketiganya beserta lampirannya — LKPD, ATP, dan bahan ajar. Berkas Bergerak Menggunakan Benda untuk PJOK kelas I di halaman ini memuat semuanya, jadi dapat disetorkan baik ketika sekolah meminta RPP maupun modul ajar.
Apakah ada soal, kisi-kisi, dan rubrik KKTP-nya?
Ada. Modul Bergerak Menggunakan Benda ini memuat bank soalnya sendiri — 5 pilihan ganda dan 3 uraian (kunci jawabannya khusus member Paket Lengkap), ditambah rubrik KKTP pada bagian asesmennya. Yang belum termasuk: paket soal satu semester penuh PJOK kelas I SD berikut kisi-kisi dan kartu soalnya — Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS/PTS) dan Akhir Semester (ASAS/PAS). Penjelasannya ada di halaman Kisi-Kisi & ASAS.
Apakah Prota dan Promes (Program Semester) ikut di unduhan gratis?
Tidak. Unduhan gratis berisi modul ajar Bergerak Menggunakan Benda beserta ATP, LKPD, asesmen, dan bank soalnya. Perangkat pembelajaran pelengkap PJOK kelas I berupa Program Tahunan (Prota) dan Program Semester (Promes/Prosem) ber-kop sekolah tersedia lewat Paket Modul.
Modul PJOK ini cocok untuk SD negeri, swasta, maupun MI?
Ya. Kop, logo, dan nama SD Anda dipasang otomatis, negeri maupun swasta; sekolah berciri (Muhammadiyah, NU, Islam Terpadu) mendapat kop dan mapel khasnya sendiri saat mengisi borang. Untuk MI, pilih jenjang MI saat mengisi borang: materi Bergerak Menggunakan Benda yang sama disusun dalam versi madrasah (Kurikulum Berbasis Cinta, kop Kemenag), dan halaman PJOK MI ada di daftar jenjang lain di bawah.
tuntas.org — administrasi beres, kinerja tuntas. Semua modul disusun sebagai materi bantu belajar yang independen.