Modul Ajar & RPP PJOK Kelas I
Gerak Dasar Manipulatif
Sudah jadi 11 lembar, tinggal tulis nama Anda ✍️
🎁 100% GRATIS · unduh Word + PDF tanpa bayar
Gratis 3 modul, tanpa bayar apa pun.
TERBARUTP 2026/2027Rumus 8-3-3-4Pembelajaran Mendalam
- 8Dimensi Profil Lulusan: keimanan & ketakwaan, kewargaan, penalaran kritis, kreativitas, kolaborasi, kemandirian, kesehatan, komunikasi
- 3Prinsip Pembelajaran: berkesadaran, bermakna, menggembirakan
- 3Pengalaman Belajar: memahami, mengaplikasi, merefleksi
- 4Kerangka Pembelajaran: praktik pedagogis, kemitraan, lingkungan, pemanfaatan digital
📜 Dasar: Permendikdasmen 13/2025 · Standar Proses 1/2026 · CP 046/H/KR/2025 jo. 020/2026
“Dulu lama menyusun modul — dengan sistem ini tinggal klik, jadi.”
Isi modul ini
Di bawah ini 11 lembar A4 pertama, persis seperti yang terunduh. Nama & tema yang Anda pilih di atas sudah terpasang.
| Penyusun | nama Anda |
| Satuan Pendidikan | sekolah Anda |
| Mata Pelajaran | PJOK |
| Fase / Kelas | A / I |
| Materi Pokok | Gerak Dasar Manipulatif |
| Alokasi Waktu | 2 pertemuan |
| Tahun Pelajaran | 2026/2027 |
| Pendekatan | Pembelajaran Mendalam |
| Model Pembelajaran | Discovery Learning + praktik |
| Bentuk Dokumen | Modul Ajar — memuat RPP |
✍️ Dua baris kuning di atas terisi otomatis saat Anda mengunduh — beserta kop, logo, dan nama sekolah di kepala tiap lembar.
Identifikasi Peserta Didik:
| Kesiapan belajar (kompetensi awal) | Peserta didik mengenal berbagai benda di sekitar yang dapat dipegang dan digerakkan. |
Dimensi Profil Lulusan yang dikembangkan:
- Kesehatan — menjaga kesehatan fisik dan mental serta kebugaran
- Kolaborasi — bekerja sama secara efektif untuk mencapai tujuan bersama
- Kreativitas — menghasilkan gagasan dan karya yang orisinal serta bermanfaat
🔒 Elemen tiap dimensi beserta wujudnya pada materi ini tersedia di Paket Lengkap.
Capaian Pembelajaran (CP):
| Acuan | Keputusan Kepala BSKAP No. 046/H/KR/2025 |
| Elemen / Domain | Keterampilan Gerak |
| Rumusan CP Fase | Peserta didik menunjukkan kemampuan dalam melakukan aktivitas gerak dasar manipulatif untuk membentuk dasar-dasar gerak sesuai potensi dan irama gerak, serta menunjukkan perilaku hidup sehat. |
Identifikasi materi — 4 dimensi pengetahuan:
| Faktual | Contoh nyata gerak dasar manipulatif adalah menendang bola, melempar bola, dan memantulkan bola. |
| Konseptual | Gerak dasar manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penggunaan alat atau benda untuk mencapai tujuan tertentu, seperti mengontrol atau memindahkan benda. |
| Prosedural | Peserta didik akan mempelajari langkah-langkah melempar, menangkap, dan memantulkan bola dengan teknik dasar yang benar. |
| Metakognitif | Peserta didik akan menyadari pentingnya berlatih secara berulang untuk menguasai gerak manipulatif dan memahami bagaimana gerak ini membantu dalam berbagai permainan. |
Tujuan Pembelajaran:
- Melalui pengamatan dan demonstrasi, peserta didik dapat mengidentifikasi konsep gerak dasar manipulatif melempar, menangkap, dan memantulkan bola dengan tepat.
- Dengan bimbingan guru dan praktik, peserta didik dapat melakukan gerak dasar melempar bola ke sasaran dengan koordinasi yang baik.
- Setelah berlatih, peserta didik dapat melakukan gerak dasar menangkap bola yang datang dari berbagai arah dengan posisi tangan yang benar.
- Melalui aktivitas bermain, peserta didik dapat melakukan gerak dasar memantulkan bola secara berulang dengan irama yang stabil.
- Setelah menyelesaikan aktivitas, peserta didik dapat menunjukkan sikap kerja sama dan sportivitas saat melakukan gerak dasar manipulatif dalam permainan sederhana.
- Dengan refleksi, peserta didik dapat menjelaskan manfaat gerak dasar manipulatif bagi kesehatan dan kebugaran tubuh secara sederhana.
Pemahaman bermakna: Gerak dasar manipulatif membantu kita mengendalikan benda di sekitar dan sangat penting dalam berbagai permainan serta aktivitas sehari-hari.
Pertanyaan pemantik: "Bagaimana cara kita membuat bola bergerak sesuai keinginan kita?"
| Praktik Pedagogis | Discovery Learning + praktik |
| Lintas Disiplin Ilmu | Matematika: Menghitung jumlah lemparan yang berhasil masuk sasaran atau jumlah pantulan bola. Bahasa Indonesia: Menceritakan pengalaman saat bermain bola atau menjelaskan langkah-langkah melempar dan menangkap bola. Seni Budaya: Membuat gambar atau sketsa gerakan melempar dan menangkap bola. |
| Kemitraan Pembelajaran | Orang tua dapat mendorong anak untuk bermain bola di rumah atau di taman, serta mengajak anak melakukan aktivitas yang melibatkan gerak manipulatif lainnya. |
| Lingkungan Pembelajaran | Lingkungan sekolah menyediakan lapangan terbuka atau area yang cukup luas, aman, dan nyaman untuk praktik melempar, menangkap, dan memantulkan bola tanpa mengganggu kelas lain. |
| Pemanfaatan Teknologi Digital | Pemanfaatan video pendek yang menunjukkan contoh-contoh gerak dasar manipulatif yang benar dan menyenangkan untuk memotivasi peserta didik. |
| Model Pembelajaran | Discovery Learning |
| Tujuan Pertemuan 1 | Melalui pengamatan dan demonstrasi, peserta didik dapat mengidentifikasi konsep gerak dasar manipulatif melempar, menangkap, dan memantulkan bola dengan tepat. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 20 menit |
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 20 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 30 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 20 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
| Model Pembelajaran | Discovery Learning |
| Tujuan Pertemuan 2 | Dengan bimbingan guru dan praktik, peserta didik dapat melakukan gerak dasar melempar bola ke sasaran dengan koordinasi yang baik. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 20 menit |
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 20 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 30 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 20 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
| Nama | Kelas | Kelompok | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Tanggal | Nilai | Paraf Guru |
Waktu pengerjaan: 30 menit
Tujuan: Peserta didik dapat mempraktikkan gerak dasar melempar dan menangkap bola serta mengidentifikasi bagian tubuh yang terlibat.
Petunjuk: 1) Berdoalah sebelum mulai. 2) Isi identitasmu. 3) Kerjakan langkah kegiatan bersama kelompokmu.
Info singkat: Selamat datang di dunia gerak! Pernahkah kamu melihat orang bermain bola?
Alat & bahan: bola kecil (bola plastik/karet), keranjang/ember, kapur/tali
Langkah kerja:
- Golongkan setiap gerakan pada tabel berikut ke dalam gerak lokomotor, nonlokomotor, atau manipulatif, lalu praktikkan.
Gambar 1. Tabel - Ceritakan apa yang sedang dilakukan anak.
- Berpasangan dengan temanmu. Satu anak melempar bola ke keranjang, satu anak lain bersiap menangkap bola yang memantul.
- Lakukan secara bergantian sebanyak 5 kali lemparan dan tangkapan.
- Lingkari gambar bagian tubuh yang paling banyak bergerak saat melempar dan menangkap bola.
- Diskusikan dengan temanmu, mengapa kita perlu melempar dan menangkap bola dengan benar.
🔒 Tabel kerja dan lembar refleksi murid tidak ditampilkan di pratinjau — keduanya ada di berkas unduhan.
Asesmen awal (diagnostik):
- Pernahkah kamu bermain melempar atau menangkap bola?
- Menurutmu, apa saja bagian tubuh yang digunakan saat melempar bola?
- Apa yang terjadi jika kita tidak fokus saat menangkap bola?
- Sebutkan satu permainan yang menggunakan bola!
Formatif (proses): Observasi guru selama praktik gerak dasar melempar, menangkap, dan memantulkan bola, serta penilaian partisipasi dalam kelompok.
Sumatif (akhir): Penilaian unjuk kerja melalui praktik melempar bola ke sasaran dan menangkap bola, serta tes lisan tentang manfaat gerak manipulatif.
🔒 Rubrik KKTP dan kunci jawaban tidak ditampilkan di pratinjau — rubrik ada di berkas unduhan, kunci jawaban khusus member Paket Lengkap.
| No | Tujuan Pembelajaran | Materi | Alokasi | Dimensi |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mengidentifikasi konsep gerak dasar manipulatif melempar, menangkap, dan memantulkan bola. | Konsep gerak manipulatif. | 3 JP | Penalaran Kritis |
| 2 | Melakukan gerak dasar melempar bola ke sasaran dengan koordinasi yang baik. | Praktik melempar bola. | 3 JP | Kesehatan, Kreativitas |
| 3 | Melakukan gerak dasar menangkap bola yang datang dari berbagai arah dengan posisi tangan yang benar. | Praktik menangkap bola. | 3 JP | Kesehatan, Kolaborasi |
| 4 | Menunjukkan sikap kerja sama dan sportivitas saat melakukan gerak dasar manipulatif. | Penerapan dalam permainan. | Terintegrasi | Kolaborasi, Kewargaan |
Selamat datang di dunia gerak! Pernahkah kamu melihat orang bermain bola? Bola bisa kita lempar, tangkap, dan pantulkan. Semua itu adalah bagian dari gerak dasar manipulatif. Gerak ini sangat seru dan penting untuk melatih tubuh kita agar lebih kuat dan lincah. Mari kita belajar bersama bagaimana melakukan gerakan-gerakan ini dengan benar dan aman!
1. Apa Itu Gerak Manipulatif?
Gerak manipulatif adalah gerakan yang menggunakan alat atau benda sebagai objek utama. Contohnya, saat kita bermain bola, bola adalah alat yang kita manipulasi. Gerakan ini melibatkan koordinasi antara mata, tangan, dan kaki untuk mengendalikan benda tersebut. Gerak manipulatif berbeda dengan gerak lokomotor (berpindah tempat) atau non-lokomotor (tidak berpindah tempat). Kemampuan gerak manipulatif sangat penting untuk berbagai jenis olahraga dan aktivitas sehari-hari.
2. Melempar Bola
Melempar bola adalah salah satu gerak dasar manipulatif. Saat melempar, kita menggunakan tangan dan lengan untuk melontarkan bola ke arah tertentu. Ada berbagai cara melempar, seperti melempar ke atas, ke bawah, atau lurus ke depan. Penting untuk membidik sasaran dengan mata dan mengayunkan lengan dengan kuat. Latihan melempar membantu melatih kekuatan otot tangan dan ketepatan kita. Pastikan area melempar aman dari orang lain.
3. Menangkap Bola
Menangkap bola adalah kebalikan dari melempar. Saat menangkap, kita menggunakan kedua tangan untuk menghentikan laju bola yang datang. Posisikan tangan membentuk mangkuk atau keranjang untuk menerima bola. Mata harus selalu fokus pada datangnya bola. Tangkap bola dengan tangan yang agak rileks agar bola tidak memantul lagi. Keterampilan menangkap penting agar kita tidak terluka dan bisa melanjutkan permainan dengan baik. Latih terus agar tanganmu lincah!
4. Memantulkan Bola
Memantulkan bola adalah gerakan mendorong bola ke bawah agar memantul kembali ke atas. Gerakan ini biasanya dilakukan berulang-ulang, seperti saat bermain bola basket. Kita menggunakan ujung jari dan telapak tangan untuk mengontrol pantulan bola. Kekuatan pantulan harus pas agar bola tidak terlalu tinggi atau terlalu rendah. Latihan memantulkan bola melatih koordinasi tangan dan mata serta ketangkasan. Ini juga membuat kita lebih lincah saat bergerak di lapangan.
5. Manfaat Gerak Manipulatif
Melakukan gerak manipulatif seperti melempar, menangkap, dan memantulkan bola memiliki banyak manfaat. Pertama, melatih kekuatan otot tangan dan lengan. Kedua, meningkatkan koordinasi mata dan tangan, sehingga kita lebih cekatan. Ketiga, melatih ketepatan dan keseimbangan tubuh. Keempat, membuat tubuh sehat dan bugar karena bergerak aktif. Terakhir, dapat meningkatkan kemampuan bersosialisasi dan bekerja sama saat bermain bersama teman-teman. Ayo, terus berlatih!
Rangkuman: Gerak dasar manipulatif adalah gerakan yang menggunakan alat atau benda, seperti melempar, menangkap, dan memantulkan bola. Keterampilan ini penting untuk melatih koordinasi, kekuatan otot, dan ketepatan. Dengan berlatih gerak manipulatif, tubuh kita menjadi lebih sehat, bugar, dan lincah. Kita juga belajar bekerja sama dan bersenang-senang saat bermain bersama teman. Teruslah bergerak dan bermain dengan gembira!
| Istilah | Arti |
|---|---|
| Manipulatif | Gerakan yang melibatkan penggunaan alat atau benda. |
| Koordinasi | Kesesuaian gerak antara beberapa bagian tubuh. |
| Sasaran | Target atau tujuan lemparan. |
| Sportivitas | Sikap jujur, menghormati lawan, dan mematuhi aturan dalam permainan. |
| Lincah | Cepat dan tangkas dalam bergerak. |
🔒 Daftar pustaka tidak ditampilkan di pratinjau — ada di berkas unduhan.
Modul ajar "Gerak Dasar Manipulatif" mata pelajaran PJOK Kelas I ini disusun sesuai ketentuan Kurikulum Merdeka · Pembelajaran Mendalam dan dinyatakan dapat digunakan dalam pembelajaran Tahun Pelajaran 2026/2027.
Rujukan: Permendikdasmen No. 13 Tahun 2025 (Pembelajaran Mendalam) · Permendikdasmen No. 1 Tahun 2026 (Standar Proses) · CP: Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025
Bukan Gerak Dasar Manipulatif yang Anda cari?Pilih dari peta materi setahun di bawah ini 👇
Materi Anda tidak ada di daftar?Tulis judulnya sendiri — tetap gratis, ±1 menitPeta Materi PJOK Kelas I Setahun
Urutan mengajarnya, bukan urutan pencarian. Yang sudah ada tinggal diunduh; yang belum, disusun atas nama Anda — sama-sama gratis.
Semester 1 / Ganjil3 dari 3 siap unduh
Serunya Gerak di TempatModul siap unduh · Word + PDF ber-kopAsyiknya Gerak Berpindah TempatModul siap unduh · Word + PDF ber-kopBergerak Menggunakan BendaModul siap unduh · Word + PDF ber-kopSemester 2 / Genap1 dari 3 siap unduh
Bermain BersamaModul siap unduh · Word + PDF ber-kopSehat dan BugarBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisSehat dan AmanBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisModul PJOK lain yang sudah tersedia
Variasi Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non-lokomotor, dan ManipulatifPJOK Kelas I SDGerak Dasar LokomotorPJOK Kelas I SDGerak Dasar Non-lokomotorPJOK Kelas I SDCara Melakukan Gerak Dribling dan Shooting dalam SepakbolaPJOK Kelas I SDLihat semua Modul Ajar PJOK Kelas I →📝 Butuh soal ujiannya juga?
Materi Gerak Dasar Manipulatif masuk ASAS PJOK Kelas I Semester 1. Lihat contoh soal dan kuncinya, lalu rakit paket soalnya — kisi-kisi, naskah, kunci, kartu soal.
Mesin Soal PJOK Kelas I →Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah ini modul ajar PJOK kelas 1 yang saya cari?
Kemungkinan besar ya. Kelas I dan kelas 1 adalah kelas yang sama — yang satu ditulis angka Romawi seperti di dokumen resmi, yang satu angka biasa. Berkas ini perangkat ajar untuk materi Gerak Dasar Manipulatif pada PJOK SD, Fase A, elemen Keterampilan Gerak.
Modul Gerak Dasar Manipulatif ini untuk semester 1 (ganjil) atau semester 2 (genap)?
Semester 1 (ganjil), menurut urutan materi PJOK kelas I SD di peta setahun pada halaman ini. Semesternya sudah terisi otomatis saat Anda mengunduh.
Apakah modul ajar PJOK materi Gerak Dasar Manipulatif ini gratis?
Ya. Modul Gerak Dasar Manipulatif untuk kelas I SD dapat diunduh gratis dalam Word + PDF, lengkap dengan kop sekolah dan nama Anda sebagai penyusun. Tiga modul gratis tersedia bertahap; modul berikutnya terbuka setiap 18 jam.
Bagaimana cara download modul ajar Gerak Dasar Manipulatif ini dalam Word (.docx) dan PDF?
Ketuk tombol unduh, isi nama dan sekolah, lalu buka dengan email atau Google dan nomor WhatsApp aktif. Berkas PJOK kelas I ini turun sebagai Word (.docx) yang bisa diedit dan PDF siap cetak, tanpa iklan dan tanpa tautan Drive.
Berapa lama modul ini tersusun?
Sekitar satu menit. Cukup isi nama, jenjang, sekolah, mapel, dan materi — modul PJOK kelas I langsung tersusun atas nama Anda.
Bisakah modul Gerak Dasar Manipulatif ini diedit?
Bisa. Hasil unduhan berupa dokumen Word yang bisa disunting penuh — tujuan, alokasi waktu, dan langkah kegiatan Gerak Dasar Manipulatif dapat Anda sesuaikan dengan murid PJOK kelas I di sekolah Anda. Sudah ber-kop sekolah dan atas nama Anda, tersedia juga dalam PDF.
Apakah modul ajar PJOK kelas I ini sesuai kurikulum terbaru?
Ya. Modul Gerak Dasar Manipulatif ini mengikuti Keputusan Kepala BSKAP No. 046/H/KR/2025, pada Fase A untuk kelas I SD. Profil Pelajar Pancasila (P5) kini dilanjutkan sebagai 8 Dimensi Profil Lulusan; dimensi yang dikembangkan materi Gerak Dasar Manipulatif tercantum di lembar identitasnya.
Ini modul ajar, RPP, atau RPM deep learning?
Ketiganya berkas yang sama. Sampulnya memang bertanda Deep Learning · Pembelajaran Mendalam, dan sebagian guru menyebutnya RPM (Rencana Pembelajaran Mendalam). Modul ajar memuat RPP — keduanya bukan dua dokumen terpisah. Sejak Permendikdasmen Nomor 1 Tahun 2026 tentang Standar Proses, istilah resmi untuk dokumen rencananya adalah Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP), dengan tiga komponen inti: tujuan pembelajaran, langkah pembelajaran, dan asesmen. Modul ajar adalah ketiganya beserta lampirannya — LKPD, ATP, dan bahan ajar. Berkas Gerak Dasar Manipulatif untuk PJOK kelas I di halaman ini memuat semuanya, jadi dapat disetorkan baik ketika sekolah meminta RPP maupun modul ajar.
Apakah ada soal, kisi-kisi, dan rubrik KKTP-nya?
Ada. Modul Gerak Dasar Manipulatif ini memuat bank soalnya sendiri — 5 pilihan ganda dan 3 uraian (kunci jawabannya khusus member Paket Lengkap), ditambah rubrik KKTP pada bagian asesmennya. Yang belum termasuk: paket soal satu semester penuh PJOK kelas I SD berikut kisi-kisi dan kartu soalnya — Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS/PTS) dan Akhir Semester (ASAS/PAS). Penjelasannya ada di halaman Kisi-Kisi & ASAS.
Apakah Kaldik, Prota, dan Promes (Program Semester) ikut di unduhan gratis?
Tidak. Unduhan gratis berisi modul ajar Gerak Dasar Manipulatif beserta ATP, LKPD, asesmen, dan bank soalnya. Perangkat pembelajaran pelengkap PJOK kelas I berupa Program Tahunan (Prota) dan Program Semester (Promes/Prosem), serta CP · ATP · KKTP setahun, Jurnal Mengajar per semester ber-kop sekolah, dan PPT bahan tayang tiap pertemuan tersedia lewat Paket Modul — bersama Kalender Pendidikan (libur nasional & cuti bersama resmi SKB 3 Menteri sudah tercantum) dan Alokasi Waktu yang menghitung minggu efektifnya otomatis.
Modul PJOK ini cocok untuk SD negeri, swasta, maupun MI?
Ya. Kop, logo, dan nama SD Anda dipasang otomatis, negeri maupun swasta; sekolah berciri (Muhammadiyah, NU, Islam Terpadu) mendapat kop dan mapel khasnya sendiri saat mengisi borang. Untuk MI, pilih jenjang MI saat mengisi borang: materi Gerak Dasar Manipulatif yang sama disusun dalam versi madrasah (Kurikulum Berbasis Cinta, kop Kemenag), dan halaman PJOK MI ada di daftar jenjang lain di bawah.
tuntas.org — administrasi beres, kinerja tuntas. Semua modul disusun sebagai materi bantu belajar yang independen.