Modul Ajar & RPP PJOK Kelas I
Variasi Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif
Sudah jadi 11 lembar, tinggal tulis nama Anda ✍️
🎁 100% GRATIS · unduh Word + PDF tanpa bayar
Gratis 3 modul, tanpa bayar apa pun.
TERBARUTP 2026/2027Rumus 8-3-3-4Pembelajaran Mendalam
- 8Dimensi Profil Lulusan: keimanan & ketakwaan, kewargaan, penalaran kritis, kreativitas, kolaborasi, kemandirian, kesehatan, komunikasi
- 3Prinsip Pembelajaran: berkesadaran, bermakna, menggembirakan
- 3Pengalaman Belajar: memahami, mengaplikasi, merefleksi
- 4Kerangka Pembelajaran: praktik pedagogis, kemitraan, lingkungan, pemanfaatan digital
📜 Dasar: Permendikdasmen 13/2025 · Standar Proses 1/2026 · CP 046/H/KR/2025 jo. 020/2026
“Sangat baik, memudahkan guru menyusun dan melaksanakan pembelajaran.”
Isi modul ini
Di bawah ini 11 lembar A4 pertama, persis seperti yang terunduh. Nama & tema yang Anda pilih di atas sudah terpasang.
| Penyusun | nama Anda |
| Satuan Pendidikan | sekolah Anda |
| Mata Pelajaran | PJOK |
| Fase / Kelas | A / I |
| Materi Pokok | Variasi Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif |
| Alokasi Waktu | 2 Pertemuan (6 JP: 3 JP × 35 menit = 105 menit per pertemuan) |
| Tahun Pelajaran | 2026/2027 |
| Model Pembelajaran | Discovery Learning + praktik |
| Bentuk Dokumen | Modul Ajar — memuat RPP |
✍️ Dua baris kuning di atas terisi otomatis saat Anda mengunduh — beserta kop, logo, dan nama sekolah di kepala tiap lembar.
Identifikasi Peserta Didik:
| Kesiapan belajar (kompetensi awal) | Peserta didik telah mampu melakukan beberapa gerakan dasar seperti berjalan, berlari, melompat, dan melempar. |
Dimensi Profil Lulusan yang dikembangkan:
- Kesehatan — menjaga kesehatan fisik dan mental serta kebugaran
- Kolaborasi — bekerja sama secara efektif untuk mencapai tujuan bersama
- Kreativitas — menghasilkan gagasan dan karya yang orisinal serta bermanfaat
🔒 Elemen tiap dimensi beserta wujudnya pada materi ini tersedia di Paket Lengkap.
Capaian Pembelajaran (CP):
| Acuan | Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025 |
| Elemen / Domain | Keterampilan Gerak |
| Rumusan CP Fase | Peserta didik mampu menunjukkan berbagai variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif yang benar dan aman dalam aktivitas fisik serta menunjukkan perilaku sportif. |
Identifikasi materi — 4 dimensi pengetahuan:
| Faktual | Contoh nyata dari gerak lokomotor adalah berjalan, non-lokomotor adalah membungkuk, dan manipulatif adalah melempar bola. |
| Konseptual | Pola gerak dasar adalah kombinasi dari beberapa gerakan fundamental yang membentuk dasar untuk aktivitas fisik yang lebih kompleks. |
| Prosedural | Peserta didik akan mempelajari cara melakukan variasi gerakan berjalan, melompat, serta melempar dan menangkap bola dengan teknik yang benar. |
| Metakognitif | Peserta didik akan menyadari pentingnya memahami dan mempraktikkan pola gerak dasar untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. |
Tujuan Pembelajaran:
- Melalui pengamatan dan praktik, peserta didik dapat mengidentifikasi contoh variasi pola gerak dasar lokomotor dengan tepat.
- Dengan bimbingan guru dan praktik, peserta didik dapat melakukan variasi pola gerak dasar non-lokomotor secara mandiri dan benar.
- Setelah mengamati demonstrasi, peserta didik dapat melakukan variasi pola gerak dasar manipulatif melempar dan menangkap bola dengan koordinasi yang baik.
- Melalui permainan kelompok, peserta didik dapat menunjukkan sikap kerja sama dan sportivitas saat melakukan variasi pola gerak dasar.
Pemahaman bermakna: Memahami dan menguasai variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif penting untuk mengembangkan keterampilan motorik halus dan kasar, serta mendukung partisipasi aktif dalam berbagai aktivitas fisik dan olahraga sejak usia dini.
Pertanyaan pemantik: "Bagaimana cara kita bergerak dari satu tempat ke tempat lain, dan bagaimana cara kita menggunakan tangan atau kaki untuk bermain bola?"
| Praktik Pedagogis | Discovery Learning + praktik |
| Lintas Disiplin Ilmu | Bahasa Indonesia: Peserta didik dapat menceritakan pengalaman mereka melakukan berbagai gerakan. Seni Budaya: Peserta didik dapat menciptakan gerakan tari sederhana yang menggabungkan pola gerak dasar. Matematika: Peserta didik dapat menghitung jumlah lompatan atau lemparan yang berhasil mereka lakukan. |
| Kemitraan Pembelajaran | Orang tua dapat mendorong anak untuk melakukan aktivitas fisik di rumah yang melibatkan gerak dasar, seperti bermain bola atau menari. |
| Lingkungan Pembelajaran | Area lapangan sekolah atau aula yang luas dan aman digunakan untuk praktik gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif. |
| Pemanfaatan Teknologi Digital | Pemanfaatan video pendek yang menampilkan berbagai contoh gerak dasar untuk memotivasi dan memberikan referensi visual kepada peserta didik. |
| Model Pembelajaran | Discovery Learning |
| Tujuan Pertemuan 1 | Melalui pengamatan dan praktik, peserta didik dapat mengidentifikasi contoh variasi pola gerak dasar lokomotor dengan tepat. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 20 menit |
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 20 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 30 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 20 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
| Model Pembelajaran | Discovery Learning |
| Tujuan Pertemuan 2 | Dengan bimbingan guru dan praktik, peserta didik dapat melakukan variasi pola gerak dasar non-lokomotor secara mandiri dan benar. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 20 menit |
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 20 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 30 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 20 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
Tujuan: Peserta didik dapat mengidentifikasi dan mempraktikkan variasi gerak dasar non-lokomotor dengan benar.
Alat & bahan: kartu gambar gerakan, pensil warna
Langkah kerja:
- Golongkan setiap gerakan pada tabel berikut ke dalam gerak lokomotor, nonlokomotor, atau manipulatif, lalu praktikkan.
Gambar 1. Tabel - Amati gambar di bawah ini dengan saksama. Gerakan apa saja yang kamu lihat?
- Lingkari gerakan yang tidak membuat tubuhmu berpindah tempat (gerak non-lokomotor).
- Warnai gambar gerakan non-lokomotor yang paling kamu suka dengan pensil warnamu.
- Bersama temanmu, praktikkan gerakan non-lokomotor yang sudah kamu warnai.
🔒 Tabel kerja dan lembar refleksi murid tidak ditampilkan di pratinjau — keduanya ada di berkas unduhan.
Asesmen awal (diagnostik):
- Gerakan apa yang membuatmu berpindah tempat?
- Sebutkan satu gerakan yang bisa kamu lakukan tanpa berpindah tempat!
- Pernahkah kamu melempar atau menangkap bola?
Formatif (proses): Observasi guru terhadap partisipasi dan kemampuan peserta didik dalam menirukan dan mempraktikkan gerakan dasar selama kegiatan praktik.
Sumatif (akhir): Penilaian unjuk kerja saat peserta didik mendemonstrasikan variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif secara individu atau kelompok.
🔒 Rubrik KKTP dan kunci jawaban tidak ditampilkan di pratinjau — rubrik ada di berkas unduhan, kunci jawaban khusus member Paket Lengkap.
| No | Tujuan Pembelajaran | Materi | Alokasi | Dimensi |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mengidentifikasi variasi pola gerak dasar lokomotor | Gerak dasar lokomotor | 3 JP | penalaran kritis |
| 2 | Melakukan variasi pola gerak dasar non-lokomotor | Gerak dasar non-lokomotor | 3 JP | kesehatan |
| 3 | Melakukan variasi pola gerak dasar manipulatif | Gerak dasar manipulatif | 3 JP | kesehatan |
Selamat datang, anak-anak hebat! Hari ini kita akan belajar tentang bagaimana tubuh kita bisa bergerak dengan berbagai cara yang menyenangkan. Ada gerakan yang membuat kita berpindah tempat, ada yang tidak, dan ada juga yang menggunakan alat seperti bola. Mari kita jelajahi serunya bergerak dan bermain!
1. Apa Itu Gerak Lokomotor?
Gerak lokomotor adalah gerakan yang membuat tubuh kita berpindah dari satu tempat ke tempat lain. Contohnya seperti berjalan, berlari, melompat, dan meloncat. Bayangkan kamu sedang bermain kejar-kejaran dengan temanmu, atau kamu sedang melompat melewati genangan air. Semua itu adalah contoh gerak lokomotor. Gerakan ini sangat penting untuk aktivitas sehari-hari dan bermain, lho!
2. Variasi Gerak Lokomotor
Ada banyak cara untuk melakukan gerak lokomotor. Kita bisa berjalan pelan, berjalan cepat, berjalan jinjit, atau berjalan mundur. Kita juga bisa berlari pelan, berlari cepat, atau berlari zig-zag. Saat melompat, kita bisa melompat dengan dua kaki atau satu kaki. Meloncat pun bisa ke depan, ke samping, atau ke belakang. Semakin banyak variasi gerakan yang kita tahu, semakin seru dan sehat tubuh kita!
3. Mengenal Gerak Non-Lokomotor
Berbeda dengan lokomotor, gerak non-lokomotor adalah gerakan yang tidak membuat tubuh kita berpindah tempat. Kita melakukannya di satu tempat saja. Contohnya seperti membungkuk, memutar badan, mengayunkan tangan, atau menekuk lutut. Gerakan ini penting untuk melatih kelenturan tubuh, keseimbangan, dan kekuatan otot kita. Coba bayangkan kamu sedang meregangkan badan di pagi hari, itu adalah gerak non-lokomotor!
4. Apa Itu Gerak Manipulatif?
Gerak manipulatif adalah gerakan yang menggunakan alat atau benda. Gerakan ini melibatkan koordinasi antara mata dan tangan atau mata dan kaki. Contoh gerak manipulatif adalah melempar bola, menangkap bola, menendang bola, atau memukul bola. Gerakan ini sangat penting untuk bermain olahraga seperti sepak bola, basket, atau bulu tangkis. Dengan berlatih, kita bisa jadi lebih jago menggunakan alat-alat olahraga!
5. Pentingnya Variasi Gerak Dasar
Mempelajari variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sangat penting. Ini membantu tubuh kita menjadi lebih kuat, lentur, dan seimbang. Dengan menguasai berbagai gerakan ini, kita bisa lebih percaya diri saat berolahraga dan bermain. Selain itu, bergerak juga membuat tubuh kita sehat dan pikiran menjadi lebih segar. Yuk, terus bergerak dan belajar!
Rangkuman: Pola gerak dasar terbagi menjadi lokomotor (berpindah tempat), non-lokomotor (tidak berpindah tempat), dan manipulatif (menggunakan alat). Gerak lokomotor meliputi berjalan, berlari, melompat. Gerak non-lokomotor meliputi membungkuk, mengayun, memutar. Gerak manipulatif meliputi melempar, menangkap, menendang. Menguasai variasi gerak ini penting untuk kesehatan, kebugaran, dan keterampilan motorik.
| Istilah | Arti |
|---|---|
| Lokomotor | Gerakan yang menyebabkan tubuh berpindah tempat. |
| Non-lokomotor | Gerakan yang dilakukan di tempat tanpa berpindah posisi. |
| Manipulatif | Gerakan yang melibatkan penggunaan atau kontrol objek. |
| Koordinasi | Kemampuan untuk menggunakan beberapa bagian tubuh secara bersamaan dengan lancar. |
🔒 Daftar pustaka tidak ditampilkan di pratinjau — ada di berkas unduhan.
Modul ajar "Variasi Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif" mata pelajaran PJOK Kelas I ini disusun sesuai ketentuan Kurikulum Merdeka · Pembelajaran Mendalam dan dinyatakan dapat digunakan dalam pembelajaran Tahun Pelajaran 2026/2027.
Rujukan: Permendikdasmen No. 13 Tahun 2025 (Pembelajaran Mendalam) · Permendikdasmen No. 1 Tahun 2026 (Standar Proses) · CP: Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025
Bukan Variasi Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif yang Anda cari?Pilih dari peta materi setahun di bawah ini 👇
Materi Anda tidak ada di daftar?Tulis judulnya sendiri — tetap gratis, ±1 menitPeta Materi PJOK Kelas I Setahun
Urutan mengajarnya, bukan urutan pencarian. Yang sudah ada tinggal diunduh; yang belum, disusun atas nama Anda — sama-sama gratis.
Semester 1 / Ganjil3 dari 3 siap unduh
Serunya Gerak di TempatModul siap unduh · Word + PDF ber-kopAsyiknya Gerak Berpindah TempatModul siap unduh · Word + PDF ber-kopBergerak Menggunakan BendaModul siap unduh · Word + PDF ber-kopSemester 2 / Genap3 materi · siap dibuatkan
Bermain BersamaBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisSehat dan BugarBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisSehat dan AmanBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisModul PJOK lain yang sudah tersedia
Gerak Dasar Non-lokomotorPJOK Kelas I SDGerak Dasar LokomotorPJOK Kelas I SDGerak Dasar ManipulatifPJOK Kelas I SDGerak Non-lokomotorPJOK Kelas I SDLihat semua Modul Ajar PJOK Kelas I →Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah ini modul ajar PJOK kelas 1 yang saya cari?
Kemungkinan besar ya. Kelas I dan kelas 1 adalah kelas yang sama — yang satu ditulis angka Romawi seperti di dokumen resmi, yang satu angka biasa. Berkas ini perangkat ajar untuk materi Variasi Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif pada PJOK SD, Fase A, elemen Keterampilan Gerak.
Modul Variasi Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif ini untuk semester 1 (ganjil) atau semester 2 (genap)?
Mengikuti program semester sekolah Anda. Pilih Semester 1 atau 2 saat mengunduh; pilihan itu tercetak di lembar identitas modul Variasi Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif untuk PJOK kelas I.
Apakah modul ajar PJOK materi Variasi Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif ini gratis?
Ya. Modul Variasi Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif untuk kelas I SD dapat diunduh gratis dalam Word + PDF tanpa watermark, lengkap dengan kop sekolah dan nama Anda sebagai penyusun. Tiga modul gratis tersedia bertahap; modul berikutnya terbuka setiap 12 jam.
Bagaimana cara download modul ajar Variasi Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif ini dalam Word (.docx) dan PDF?
Ketuk tombol unduh, isi nama dan sekolah, lalu buka dengan email atau Google dan nomor WhatsApp aktif. Berkas PJOK kelas I ini turun sebagai Word (.docx) yang bisa diedit dan PDF siap cetak, tanpa iklan dan tanpa tautan Drive.
Berapa lama modul ini tersusun?
Sekitar satu menit. Cukup isi nama, jenjang, sekolah, mapel, dan materi — modul PJOK kelas I langsung tersusun atas nama Anda.
Bisakah modul Variasi Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif ini diedit?
Bisa. Hasil unduhan berupa dokumen Word yang bisa disunting penuh — tujuan, alokasi waktu, dan langkah kegiatan Variasi Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif dapat Anda sesuaikan dengan murid PJOK kelas I di sekolah Anda. Sudah ber-kop sekolah dan atas nama Anda, tersedia juga dalam PDF.
Apakah modul ajar PJOK kelas I ini sesuai kurikulum terbaru?
Ya. Modul Variasi Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif ini mengikuti Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025, pada Fase A untuk kelas I SD. Profil Pelajar Pancasila (P5) kini dilanjutkan sebagai 8 Dimensi Profil Lulusan; dimensi yang dikembangkan materi Variasi Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif tercantum di lembar identitasnya.
Ini modul ajar, RPP, atau RPM deep learning?
Ketiganya berkas yang sama. Sampulnya memang bertanda Deep Learning · Pembelajaran Mendalam, dan sebagian guru menyebutnya RPM (Rencana Pembelajaran Mendalam). Modul ajar memuat RPP — keduanya bukan dua dokumen terpisah. Sejak Permendikdasmen Nomor 1 Tahun 2026 tentang Standar Proses, istilah resmi untuk dokumen rencananya adalah Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP), dengan tiga komponen inti: tujuan pembelajaran, langkah pembelajaran, dan asesmen. Modul ajar adalah ketiganya beserta lampirannya — LKPD, ATP, dan bahan ajar. Berkas Variasi Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif untuk PJOK kelas I di halaman ini memuat semuanya, jadi dapat disetorkan baik ketika sekolah meminta RPP maupun modul ajar.
Apakah ada soal, kisi-kisi, dan rubrik KKTP-nya?
Ada. Modul Variasi Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif ini memuat bank soalnya sendiri — 5 pilihan ganda dan 3 uraian (kunci jawabannya khusus member Paket Lengkap), ditambah rubrik KKTP pada bagian asesmennya. Yang belum termasuk: paket soal satu semester penuh PJOK kelas I SD berikut kisi-kisi dan kartu soalnya — Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS/PTS) dan Akhir Semester (ASAS/PAS). Penjelasannya ada di halaman Kisi-Kisi & ASAS.
Apakah Prota dan Promes (Program Semester) ikut di unduhan gratis?
Tidak. Unduhan gratis berisi modul ajar Variasi Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif beserta ATP, LKPD, asesmen, dan bank soalnya. Perangkat pembelajaran pelengkap PJOK kelas I berupa Program Tahunan (Prota) dan Program Semester (Promes/Prosem) ber-kop sekolah tersedia lewat Paket Modul.
Modul PJOK ini cocok untuk SD negeri, swasta, maupun MI?
Ya. Kop, logo, dan nama SD Anda dipasang otomatis, negeri maupun swasta; sekolah berciri (Muhammadiyah, NU, Islam Terpadu) mendapat kop dan mapel khasnya sendiri saat mengisi borang. Untuk MI, pilih jenjang MI saat mengisi borang: materi Variasi Pola Gerak Dasar Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif yang sama disusun dalam versi madrasah (Kurikulum Berbasis Cinta, kop Kemenag), dan halaman PJOK MI ada di daftar jenjang lain di bawah.
tuntas.org — administrasi beres, kinerja tuntas. Semua modul disusun sebagai materi bantu belajar yang independen.