Modul Ajar & RPP PJOK Kelas I
Kebersihan Diri
Sudah jadi 12 lembar, tinggal tulis nama Anda ✍️
🎁 100% GRATIS · unduh Word + PDF tanpa bayar
Gratis 3 modul, tanpa bayar apa pun.
TERBARUTP 2026/2027Rumus 8-3-3-4Pembelajaran Mendalam
- 8Dimensi Profil Lulusan: keimanan & ketakwaan, kewargaan, penalaran kritis, kreativitas, kolaborasi, kemandirian, kesehatan, komunikasi
- 3Prinsip Pembelajaran: berkesadaran, bermakna, menggembirakan
- 3Pengalaman Belajar: memahami, mengaplikasi, merefleksi
- 4Kerangka Pembelajaran: praktik pedagogis, kemitraan, lingkungan, pemanfaatan digital
📜 Dasar: Permendikdasmen 13/2025 · Standar Proses 1/2026 · CP 046/H/KR/2025 jo. 020/2026
“Sangat baik, memudahkan guru menyusun dan melaksanakan pembelajaran.”
Isi modul ini
Di bawah ini 12 lembar A4 pertama, persis seperti yang terunduh. Nama & tema yang Anda pilih di atas sudah terpasang.


| Penyusun | nama Anda |
| Satuan Pendidikan | sekolah Anda |
| Mata Pelajaran | PJOK |
| Fase / Kelas | A / I |
| Materi Pokok | Kebersihan Diri |
| Alokasi Waktu | 3 Pertemuan (6 JP: 2 JP × 35 menit = 70 menit per pertemuan) |
| Tahun Pelajaran | 2026/2027 |
| Model Pembelajaran | Problem Based Learning + praktik |
| Bentuk Dokumen | Modul Ajar — memuat RPP |
✍️ Dua baris kuning di atas terisi otomatis saat Anda mengunduh — beserta kop, logo, dan nama sekolah di kepala tiap lembar.
Kompetensi awal: Peserta didik sudah mengenal beberapa kebiasaan menjaga kebersihan diri seperti mandi dan mencuci tangan.
Dimensi Profil Lulusan yang dikembangkan: kesehatan, kemandirian, kolaborasi.
Capaian Pembelajaran (CP):
| Acuan | Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025 |
| Elemen / Domain | Aktivitas Pola Hidup Sehat |
| Rumusan CP Fase | Peserta didik menunjukkan sikap peduli terhadap kebersihan diri dan lingkungan, serta memahami pentingnya menjaga kesehatan tubuh untuk aktivitas sehari-hari. |
Identifikasi materi — 4 dimensi pengetahuan:
| Faktual | Kebersihan diri terlihat dari tubuh yang bersih, rambut rapi, gigi yang sehat, dan kuku yang pendek. |
| Konseptual | Kebersihan diri adalah upaya menjaga tubuh tetap bersih dan sehat untuk mencegah penyakit. |
| Prosedural | Peserta didik akan belajar langkah-langkah membersihkan diri seperti mencuci tangan, menggosok gigi, dan mandi dengan benar. |
| Metakognitif | Peserta didik menyadari bahwa menjaga kebersihan diri adalah tanggung jawab mereka sendiri demi kesehatan. |
Tujuan Pembelajaran:
- Setelah mengamati gambar dan mendengarkan penjelasan guru, peserta didik dapat mengidentifikasi bagian tubuh yang perlu dibersihkan dengan tepat.
- Melalui demonstrasi dan praktik langsung, peserta didik dapat mempraktikkan cara mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir secara runtut.
- Dengan bimbingan guru dan alat peraga, peserta didik dapat memeragakan cara menggosok gigi yang benar setelah makan.
- Melalui diskusi kelompok, peserta didik dapat menyebutkan minimal tiga manfaat menjaga kebersihan diri bagi kesehatan.
- Setelah melakukan praktik kebersihan diri, peserta didik dapat menunjukkan sikap mandiri dalam menjaga kebersihan diri sehari-hari.
Pemahaman bermakna: Menjaga kebersihan diri adalah bagian penting dari hidup sehat agar tubuh kuat dan tidak mudah sakit, sehingga kita bisa bermain dan belajar dengan gembira.
Pertanyaan pemantik: "Mengapa kita harus mandi dan mencuci tangan setiap hari?"
| Praktik Pedagogis | Problem Based Learning + praktik |
| Lintas Disiplin Ilmu | Bahasa Indonesia: Peserta didik menyimak instruksi dan menyampaikan pendapat tentang kebersihan diri secara lisan. Seni Budaya: Peserta didik dapat membuat poster sederhana tentang ajakan menjaga kebersihan diri. Pendidikan Pancasila: Peserta didik mengembangkan sikap tanggung jawab dan kepedulian terhadap diri sendiri dan lingkungan. |
| Kemitraan Pembelajaran | Orang tua berperan aktif membimbing dan memastikan anak mempraktikkan kebersihan diri di rumah, serta melaporkan kebiasaan anak kepada guru. |
| Lingkungan Pembelajaran | Kelas dan lingkungan sekolah bersih, tersedia fasilitas cuci tangan yang memadai, dan poster-poster kebersihan diri ditempel di area strategis. |
| Pemanfaatan Teknologi Digital | Guru memanfaatkan video edukasi singkat tentang kebersihan diri dan aplikasi interaktif sederhana untuk pengenalan alat kebersihan. |
| Model Pembelajaran | Discovery Learning |
| Tujuan Pertemuan 1 | Setelah mengamati gambar dan mendengarkan penjelasan guru, peserta didik dapat mengidentifikasi bagian tubuh yang perlu dibersihkan dengan tepat. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 10 menit |
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 25 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 10 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 10 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
| Model Pembelajaran | Problem Based Learning |
| Tujuan Pertemuan 2 | Melalui demonstrasi dan praktik langsung, peserta didik dapat mempraktikkan cara mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir secara runtut. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 10 menit |
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 25 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 10 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 10 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
| Model Pembelajaran | Pembelajaran Kooperatif |
| Tujuan Pertemuan 3 | Dengan bimbingan guru dan alat peraga, peserta didik dapat memeragakan cara menggosok gigi yang benar setelah makan. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 10 menit |
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 25 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 10 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 10 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
Tujuan: Peserta didik dapat mencocokkan bagian tubuh dengan alat kebersihan yang sesuai dan mempraktikkan cuci tangan.
Alat & bahan: Gambar bagian tubuh, gambar alat kebersihan, lem, pensil warna, sabun, air mengalir
Langkah kerja:
- Amati gambar bagian tubuh di bawah ini.
Gambar 1. Peta pikiran - Pasangkan setiap bagian tubuh dengan alat kebersihan yang tepat menggunakan garis.
- Warnai gambar alat kebersihan yang kamu gunakan setiap hari.
- Praktikkan cara mencuci tangan yang benar dengan sabun dan air mengalir bersama temanmu.
- Ceritakan pengalamanmu menjaga kebersihan diri di rumah kepada teman sebangkumu.
🔒 Tabel kerja dan lembar refleksi murid tidak ditampilkan di pratinjau — keduanya ada di berkas unduhan.
Asesmen awal (diagnostik):
- Apa saja bagian tubuhmu?
- Kapan kamu mandi?
- Alat apa yang kamu gunakan untuk menggosok gigi?
- Mengapa kita perlu mencuci tangan sebelum makan?
Formatif (proses): Observasi saat peserta didik mempraktikkan cuci tangan dan gosok gigi, serta penilaian partisipasi diskusi kelompok.
Sumatif (akhir): Penilaian unjuk kerja praktik mencuci tangan dan menggosok gigi, serta hasil LKPD.
🔒 Rubrik KKTP dan kunci jawaban tidak ditampilkan di pratinjau — keduanya ada di berkas unduhan.
| No | Tujuan Pembelajaran | Materi | Alokasi | Dimensi |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mengidentifikasi bagian tubuh yang perlu dibersihkan. | Bagian-bagian tubuh dan alat kebersihannya. | 2 JP | Kesehatan, Penalaran Kritis |
| 2 | Mempraktikkan cara mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir. | Langkah-langkah mencuci tangan yang benar. | 2 JP | Kesehatan, Kemandirian |
| 3 | Memeragakan cara menggosok gigi yang benar. | Langkah-langkah menggosok gigi yang benar. | 2 JP | Kesehatan, Kemandirian |
| 4 | Menyebutkan manfaat menjaga kebersihan diri. | Manfaat kebersihan diri untuk kesehatan. | Terintegrasi | Kesehatan, Komunikasi |
Menjaga kebersihan diri adalah hal yang sangat penting. Tubuh kita harus selalu bersih agar sehat dan kuat. Dengan tubuh yang bersih, kita bisa bermain dan belajar dengan semangat. Mari kita belajar bagaimana cara menjaga kebersihan diri kita setiap hari!
1. Kenapa Kita Harus Bersih?
Tubuh kita setiap hari melakukan banyak kegiatan. Kita bermain di luar, makan, memegang banyak benda. Tanpa kita sadari, kuman dan kotoran bisa menempel di tubuh kita. Kuman itu sangat kecil, tidak bisa dilihat. Kalau kuman masuk ke tubuh, kita bisa sakit! Jadi, kita harus menjaga kebersihan agar kuman tidak betah di tubuh kita dan kita selalu sehat.
2. Bagian Tubuh yang Perlu Dibersihkan
Semua bagian tubuh kita penting untuk dibersihkan. Rambut harus dikeramas agar tidak gatal. Wajah dicuci agar bersih dari debu. Tangan dan kaki harus dicuci bersih terutama setelah bermain atau dari toilet. Gigi harus digosok agar tidak ada sisa makanan yang menempel. Kuku juga harus dipotong pendek agar tidak menjadi sarang kuman. Mandi dua kali sehari membuat seluruh tubuh bersih dan segar.
3. Cara Mencuci Tangan yang Benar
Mencuci tangan itu mudah, tapi ada cara benarnya agar kuman hilang semua. Pertama, basahi tangan dengan air mengalir. Kedua, pakai sabun secukupnya. Ketiga, gosok telapak tangan, punggung tangan, sela-sela jari, dan ibu jari. Keempat, bersihkan ujung jari dan kuku. Kelima, bilas dengan air bersih sampai sabun hilang. Keenam, keringkan tangan dengan handuk bersih atau tisu. Jangan lupa cuci tangan sebelum makan dan setelah dari toilet!
4. Cara Menggosok Gigi yang Benar
Gigi yang bersih membuat senyum kita indah dan tidak sakit gigi. Cara menggosok gigi yang benar adalah gosok bagian depan gigi dengan gerakan memutar. Lalu, gosok bagian atas dan bawah gigi dengan gerakan naik turun. Jangan lupa gosok juga bagian dalam gigi dan lidah. Gosok gigi minimal dua kali sehari, setelah sarapan dan sebelum tidur. Gunakan sikat gigi yang lembut dan pasta gigi secukupnya.
Rangkuman: Menjaga kebersihan diri sangat penting agar kita tidak mudah sakit dan selalu sehat. Kita harus membersihkan seluruh bagian tubuh seperti rambut, wajah, tangan, kaki, dan gigi setiap hari. Mencuci tangan dengan sabun dan menggosok gigi dengan benar adalah kebiasaan baik yang harus dilakukan secara rutin. Dengan tubuh yang bersih, kita bisa bermain dan belajar dengan gembira.
| Istilah | Arti |
|---|---|
| Kuman | Makhluk sangat kecil yang bisa menyebabkan penyakit. |
| Kebersihan Diri | Usaha menjaga tubuh tetap bersih dan sehat. |
| Mandi | Membersihkan seluruh tubuh dengan air dan sabun. |
| Gosok Gigi | Membersihkan gigi dengan sikat gigi dan pasta gigi. |
🔒 Daftar pustaka tidak ditampilkan di pratinjau — ada di berkas unduhan.
Modul ajar "Kebersihan Diri" mata pelajaran PJOK Kelas I ini disusun sesuai ketentuan Kurikulum Merdeka · Pembelajaran Mendalam dan dinyatakan dapat digunakan dalam pembelajaran Tahun Pelajaran 2026/2027.
Rujukan: Permendikdasmen No. 13 Tahun 2025 (Pembelajaran Mendalam) · Permendikdasmen No. 1 Tahun 2026 (Standar Proses) · CP: Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025
Bukan Kebersihan Diri yang Anda cari?Pilih dari peta materi setahun di bawah ini 👇
Materi Anda tidak ada di daftar?Tulis judulnya sendiri — tetap gratis, ±1 menitPeta Materi PJOK Kelas I Setahun
Urutan mengajarnya, bukan urutan pencarian. Yang sudah ada tinggal diunduh; yang belum, disusun atas nama Anda — sama-sama gratis.
Semester 1 / Ganjil2 dari 4 siap unduh
Gerak Dasar LokomotorModul siap unduh · Word + PDF ber-kopGerak Dasar Non-lokomotorBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisGerak Dasar ManipulatifModul siap unduh · Word + PDF ber-kopSenam Lantai SederhanaBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisSemester 2 / Genap1 dari 3 siap unduh
Gerak BeriramaBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisModul PJOK lain yang sudah tersedia
Gerak LokomotorPJOK Kelas I SDGerak Non-lokomotorPJOK Kelas I SDAKTIVITAS POLA GERAK DASAR LOKOMOTORPJOK Kelas II SDGerak ManipulatifPJOK Kelas II SDLihat semua Modul Ajar PJOK Kelas I →Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah ini modul ajar PJOK kelas 1 yang saya cari?
Kemungkinan besar ya. Kelas I dan kelas 1 adalah kelas yang sama — yang satu ditulis angka Romawi seperti di dokumen resmi, yang satu angka biasa. Berkas ini perangkat ajar untuk materi Kebersihan Diri pada PJOK SD, Fase A, elemen Aktivitas Pola Hidup Sehat.
Modul Kebersihan Diri ini untuk semester 1 (ganjil) atau semester 2 (genap)?
Semester 2 (genap), menurut urutan materi PJOK kelas I SD di peta setahun pada halaman ini. Semesternya sudah terisi otomatis saat Anda mengunduh.
Apakah modul ajar PJOK materi Kebersihan Diri ini gratis?
Ya. Modul Kebersihan Diri untuk kelas I SD dapat diunduh gratis dalam Word + PDF tanpa watermark, lengkap dengan kop sekolah dan nama Anda sebagai penyusun. Tiga modul gratis tersedia bertahap; modul berikutnya terbuka setiap 12 jam.
Bagaimana cara download modul ajar Kebersihan Diri ini dalam Word (.docx) dan PDF?
Ketuk tombol unduh, isi nama dan sekolah, lalu buka dengan email atau Google dan nomor WhatsApp aktif. Berkas PJOK kelas I ini turun sebagai Word (.docx) yang bisa diedit dan PDF siap cetak, tanpa iklan dan tanpa tautan Drive.
Berapa lama modul ini tersusun?
Sekitar satu menit. Cukup isi nama, jenjang, sekolah, mapel, dan materi — modul PJOK kelas I langsung tersusun atas nama Anda.
Bisakah modul Kebersihan Diri ini diedit?
Bisa. Hasil unduhan berupa dokumen Word yang bisa disunting penuh — tujuan, alokasi waktu, dan langkah kegiatan Kebersihan Diri dapat Anda sesuaikan dengan murid PJOK kelas I di sekolah Anda. Sudah ber-kop sekolah dan atas nama Anda, tersedia juga dalam PDF.
Apakah modul ajar PJOK kelas I ini sesuai kurikulum terbaru?
Ya. Modul Kebersihan Diri ini mengikuti Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025, pada Fase A untuk kelas I SD. Profil Pelajar Pancasila (P5) kini dilanjutkan sebagai 8 Dimensi Profil Lulusan; dimensi yang dikembangkan materi Kebersihan Diri tercantum di lembar identitasnya.
Ini modul ajar, RPP, atau RPM deep learning?
Ketiganya berkas yang sama. Sampulnya memang bertanda Deep Learning · Pembelajaran Mendalam, dan sebagian guru menyebutnya RPM (Rencana Pembelajaran Mendalam). Modul ajar memuat RPP — keduanya bukan dua dokumen terpisah. Sejak Permendikdasmen Nomor 1 Tahun 2026 tentang Standar Proses, istilah resmi untuk dokumen rencananya adalah Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP), dengan tiga komponen inti: tujuan pembelajaran, langkah pembelajaran, dan asesmen. Modul ajar adalah ketiganya beserta lampirannya — LKPD, ATP, dan bahan ajar. Berkas Kebersihan Diri untuk PJOK kelas I di halaman ini memuat semuanya, jadi dapat disetorkan baik ketika sekolah meminta RPP maupun modul ajar.
Apakah ada soal, kisi-kisi, dan rubrik KKTP-nya?
Ada. Modul Kebersihan Diri ini memuat bank soalnya sendiri — 5 pilihan ganda dan 3 uraian beserta kunci jawaban, ditambah rubrik KKTP pada bagian asesmennya. Yang belum termasuk: paket soal satu semester penuh PJOK kelas I SD berikut kisi-kisi dan kartu soalnya — Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS/PTS) dan Akhir Semester (ASAS/PAS). Penjelasannya ada di halaman Kisi-Kisi & ASAS.
Apakah Prota dan Promes (Program Semester) ikut di unduhan gratis?
Tidak. Unduhan gratis berisi modul ajar Kebersihan Diri beserta ATP, LKPD, asesmen, dan bank soalnya. Perangkat pembelajaran pelengkap PJOK kelas I berupa Program Tahunan (Prota) dan Program Semester (Promes/Prosem) ber-kop sekolah tersedia lewat Paket Modul.
Modul PJOK ini cocok untuk SD negeri, swasta, maupun MI?
Ya. Kop, logo, dan nama SD Anda dipasang otomatis, negeri maupun swasta; sekolah berciri (Muhammadiyah, NU, Islam Terpadu) mendapat kop dan mapel khasnya sendiri saat mengisi borang. Untuk MI, pilih jenjang MI saat mengisi borang: materi Kebersihan Diri yang sama disusun dalam versi madrasah (Kurikulum Berbasis Cinta, kop Kemenag), dan halaman PJOK MI ada di daftar jenjang lain di bawah.
tuntas.org — administrasi beres, kinerja tuntas. Semua modul disusun sebagai materi bantu belajar yang independen.