Modul Ajar PJOK Kelas III
Aktivitas Gerak Berirama

Tujuan: Peserta didik dapat mengidentifikasi unsur-unsirama (ketukan cepat dan lambat) dalam musik dengan benar.

Kegiatan awal: Guru menyapa, berdoa, mengecek kehadiran, dan mengingatkan tentang pentingnya bergerak sehat. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini yaitu mengenali irama musik dan melakukan gerakan dasar ayunan lengan. Guru memutar beberapa jenis musik dengan tempo berbeda dan bertanya kepada siswa, 'Bagaimana perbedaan suara musik ini?'

Memahami: Guru memutar musik dengan irama cepat dan lambat, meminta siswa untuk mendengarkan dan merasakan perbedaannya. Siswa diajak mengidentifikasi kapan musik terdengar cepat dan kapan terdengar lambat dengan tepuk tangan.

Mengaplikasi: Guru mendemonstrasikan gerakan ayunan lengan ke depan, ke belakang, ke samping, dan memutar. Siswa diminta menirukan gerakan ayunan lengan tersebut mengikuti irama musik yang diperdengarkan guru.

Merefleksi: Guru memberikan apresiasi kepada siswa yang berani mencoba gerakan. Siswa diminta menceritakan apa yang mereka rasakan saat bergerak mengikuti irama musik.

Penutup: Guru bersama siswa menyimpulkan bahwa gerakan bisa mengikuti irama musik. Guru memberikan semangat untuk pertemuan berikutnya dan menutup dengan doa.

Tujuan: Peserta didik dapat melakukan gerakan dasar melangkah mengikuti irama musik dengan benar.

Kegiatan awal: Guru menyapa, berdoa, dan mengingatkan kembali tentang gerakan ayunan lengan. Guru menyampaikan bahwa hari ini akan belajar gerakan melangkah mengikuti irama. Guru bertanya, 'Jika kita ingin berpindah tempat sambil bergerak, gerakan apa yang biasa kita lakukan?'

Memahami: Guru mendemonstrasikan berbagai pola gerakan melangkah (maju, mundur, ke samping, menyilang) yang sederhana. Siswa diminta mengamati dan mencoba gerakan-gerakan tersebut tanpa iringan musik terlebih dahulu.

Mengaplikasi: Guru memutar musik dengan irama yang stabil, meminta siswa untuk mencoba melakukan gerakan melangkah sesuai instruksi guru. Siswa dibagi dalam kelompok kecil untuk berlatih gerakan melangkah bersama.

Merefleksi: Setiap kelompok diminta menunjukkan hasil latihan gerakan melangkah mereka. Guru memberikan umpan balik konstruktif dan memuji usaha siswa.

Penutup: Guru bersama siswa merangkum pentingnya gerakan melangkah yang teratur. Guru memberikan motivasi untuk terus berlatih dan menutup pelajaran dengan doa.

Tujuan: Peserta didik dapat mengombinasikan gerakan ayunan lengan dan melangkah dalam satu rangkaian sederhana mengikuti irama musik dengan percaya diri.

Kegiatan awal: Guru menyapa, berdoa, dan mengingatkan kembali gerakan ayunan lengan dan melangkah. Guru menyampaikan bahwa hari ini siswa akan membuat rangkaian gerakan sederhana. Guru bertanya, 'Bagaimana cara agar gerakan kita terlihat lebih indah saat diikuti musik?'

Memahami: Guru memberikan contoh rangkaian gerakan sederhana yang mengombinasikan ayunan lengan dan melangkah. Siswa diminta menganalisis urutan gerakan dan bagaimana gerakan tersebut sesuai dengan irama musik.

Mengaplikasi: Peserta didik secara berkelompok merancang dan mempraktikkan sebuah rangkaian gerak berirama sederhana yang terdiri dari gerakan ayunan lengan dan melangkah, dengan durasi sekitar 1 menit, diiringi musik yang dipilih.

Merefleksi: Setiap kelompok menampilkan hasil rangkaian gerak berirama mereka di depan kelas. Guru dan teman memberikan apresiasi dan masukan.

Penutup: Guru bersama siswa merayakan keberhasilan mereka dalam menciptakan dan menampilkan rangkaian gerak berirama. Guru memberikan apresiasi atas kreativitas dan kolaborasi siswa, serta mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan melalui olahraga. Pelajaran ditutup dengan doa.

Gerak berirama adalah gerakan tubuh yang mengikuti irama musik. Bayangkan seperti kamu sedang bernyanyi lalu menggerakkan tangan atau kakimu mengikuti lagunya. Gerak berirama membuat tubuh kita menjadi lebih lentur, kuat, dan sehat. Kita bisa melakukannya sendiri atau bersama teman-teman.

Setiap musik punya ketukan, namanya irama. Ada irama yang cepat seperti lari, ada juga irama yang lambat seperti berjalan santai. Mendengarkan irama musik membantu kita menggerakkan tubuh dengan tepat. Coba dengarkan musik ini, apakah iramanya cepat atau lambat? Kita bisa menepuk tangan mengikuti irama.

Ayunan lengan adalah gerakan menggerakkan tangan ke depan, belakang, samping, atau memutar. Gerakan ini bisa dilakukan sambil berdiri tegak. Saat melakukan ayunan lengan, pastikan punggung tetap lurus dan lengan terentang. Gerakan ini melatih otot bahu dan dada agar lebih kuat.

Melangkah adalah gerakan memindahkan kaki dari satu tempat ke tempat lain. Ada banyak cara melangkah, misalnya melangkah maju, mundur, ke samping, atau menyilang. Gerakan melangkah ini penting agar kita bisa bergerak ke mana saja dengan lincah. Lakukan dengan hati-hati agar tidak terjatuh.

Sekarang, mari kita coba menggabungkan gerakan ayunan lengan dan melangkah menjadi satu tarian kecil. Kita bisa membuat urutan gerakan yang kita suka dan melakukannya bersama teman sambil mendengarkan musik. Ini akan menjadi sangat menyenangkan dan membuat kita semakin sehat!