Modul Ajar & RPP PJOK Kelas III
Variasi Gerakan Manipulatif
Sudah jadi 11 lembar, tinggal tulis nama Anda ✍️
🎁 100% GRATIS · unduh Word + PDF tanpa bayar
Gratis 3 modul, tanpa bayar apa pun.
TERBARUTP 2026/2027Rumus 8-3-3-4Pembelajaran Mendalam
- 8Dimensi Profil Lulusan: keimanan & ketakwaan, kewargaan, penalaran kritis, kreativitas, kolaborasi, kemandirian, kesehatan, komunikasi
- 3Prinsip Pembelajaran: berkesadaran, bermakna, menggembirakan
- 3Pengalaman Belajar: memahami, mengaplikasi, merefleksi
- 4Kerangka Pembelajaran: praktik pedagogis, kemitraan, lingkungan, pemanfaatan digital
📜 Dasar: Permendikdasmen 13/2025 · Standar Proses 1/2026 · CP 046/H/KR/2025 jo. 020/2026
“Dulu lama menyusun modul — dengan sistem ini tinggal klik, jadi.”
Isi modul ini
Di bawah ini 11 lembar A4 pertama, persis seperti yang terunduh. Nama & tema yang Anda pilih di atas sudah terpasang.
| Penyusun | nama Anda |
| Satuan Pendidikan | sekolah Anda |
| Mata Pelajaran | PJOK |
| Fase / Kelas | B / III |
| Materi Pokok | Variasi Gerakan Manipulatif |
| Alokasi Waktu | 2 Pertemuan (6 JP: 3 JP × 35 menit = 105 menit per pertemuan) |
| Tahun Pelajaran | 2026/2027 |
| Model Pembelajaran | Discovery Learning + praktik |
| Bentuk Dokumen | Modul Ajar — memuat RPP |
✍️ Dua baris kuning di atas terisi otomatis saat Anda mengunduh — beserta kop, logo, dan nama sekolah di kepala tiap lembar.
Identifikasi Peserta Didik:
| Kesiapan belajar (kompetensi awal) | Peserta didik memiliki pengalaman dasar dalam melempar dan menangkap benda. |
Dimensi Profil Lulusan yang dikembangkan:
- Kesehatan — menjaga kesehatan fisik dan mental serta kebugaran
- Kemandirian — bertanggung jawab atas proses dan hasil belajarnya sendiri
- Kolaborasi — bekerja sama secara efektif untuk mencapai tujuan bersama
🔒 Elemen tiap dimensi beserta wujudnya pada materi ini tersedia di Paket Lengkap.
Capaian Pembelajaran (CP):
| Acuan | Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025 |
| Elemen / Domain | Keterampilan Gerak |
| Rumusan CP Fase | Pada akhir Fase B, peserta didik dapat menunjukkan peningkatan kemampuan dalam melakukan berbagai pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam aktivitas jasmani serta permainan sederhana. Peserta didik mampu menunjukkan pemahaman tentang pentingnya gerak yang aman dan nyaman untuk kesehatan. |
Identifikasi materi — 4 dimensi pengetahuan:
| Faktual | Melempar bola ke target, menangkap bola yang dilempar teman, dan menendang bola ke arah gawang adalah contoh gerakan manipulatif sehari-hari. |
| Konseptual | Gerakan manipulatif melibatkan penggunaan anggota tubuh untuk mengontrol objek, seperti melempar, menangkap, menendang, dan memukul. |
| Prosedural | Peserta didik akan mempelajari teknik dasar melempar, menangkap, dan menendang bola dengan benar. |
| Metakognitif | Peserta didik akan diajak untuk menyadari bagaimana mereka melakukan gerakan dan bagaimana cara memperbaikinya. |
Tujuan Pembelajaran:
- Melalui demonstrasi guru dan praktik langsung, peserta didik kelas III dapat melakukan variasi gerakan melempar bola ke target dengan tepat sesuai arahan.
- Dengan bimbingan guru dan kerja kelompok, peserta didik kelas III dapat melakukan variasi gerakan menangkap bola yang dilempar teman dengan benar dan aman.
- Melalui permainan sederhana, peserta didik kelas III dapat melakukan variasi gerakan menendang bola ke arah target dengan akurasi yang memadai.
- Melalui aktivitas bermain peran, peserta didik kelas III dapat mendemonstrasikan kombinasi gerakan melempar, menangkap, dan menendang bola dengan runtut.
- Setelah melakukan serangkaian praktik, peserta didik kelas III dapat menjelaskan pentingnya menjaga keselamatan saat melakukan gerakan manipulatif.
Pemahaman bermakna: Melalui variasi gerakan manipulatif, peserta didik dapat mengembangkan koordinasi, keseimbangan, dan ketangkasan yang penting untuk aktivitas fisik sehari-hari dan olahraga.
Pertanyaan pemantik: "Bisakah kamu melempar bola sejauh mungkin atau menangkap bola yang dilempar temanmu tanpa menjatuhkannya? Bagaimana rasanya jika kamu bisa melakukannya dengan baik?"
| Praktik Pedagogis | Discovery Learning + praktik |
| Lintas Disiplin Ilmu | Bahasa Indonesia: Peserta didik berlatih membaca instruksi pada LKPD dan poster, serta menyampaikan hasil diskusinya. Matematika: Peserta didik dapat menghitung jumlah lemparan yang berhasil atau mengukur jarak lemparan. Seni Budaya: Peserta didik dapat membuat poster dengan desain yang menarik dan kreatif. |
| Kemitraan Pembelajaran | Orang tua dapat mendukung pembelajaran dengan mengajak anak berlatih melempar dan menangkap bola di rumah atau taman. |
| Lingkungan Pembelajaran | Lingkungan kelas yang aman dengan ruang gerak yang cukup serta lapangan sekolah yang memadai sangat mendukung praktik variasi gerakan manipulatif. |
| Pemanfaatan Teknologi Digital | Guru dapat memanfaatkan video demonstrasi gerakan manipulatif dari platform daring untuk ditayangkan kepada peserta didik. |
| Model Pembelajaran | Discovery Learning |
| Tujuan Pertemuan 1 | Melalui demonstrasi guru dan praktik langsung, peserta didik kelas III dapat melakukan variasi gerakan melempar bola ke target dengan tepat sesuai arahan. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 20 menit |
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 20 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 30 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 20 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
| Model Pembelajaran | PjBL + praktik |
| Tujuan Pertemuan 2 | Dengan bimbingan guru dan kerja kelompok, peserta didik kelas III dapat melakukan variasi gerakan menangkap bola yang dilempar teman dengan benar dan aman. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 20 menit |
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 20 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 30 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 20 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
Tujuan: Peserta didik dapat mempraktikkan gerakan melempar dan menangkap bola dengan benar.
Alat & bahan: Bola plastik/karet, keranjang/target, poster.
Langkah kerja:
- Golongkan setiap gerakan pada tabel berikut ke dalam gerak lokomotor, nonlokomotor, atau manipulatif, lalu praktikkan.
Gambar 1. Tabel - Amati cara melempar bola yang benar.
- Lakukan gerakan melempar bola ke arah target sebanyak 5 kali.
- Amati cara menangkap bola yang aman.
- Berpasangan dengan teman, lakukan gerakan menangkap bola yang dilempar temanmu.
- Buatlah satu kalimat ajakan untuk temanmu agar berani mencoba gerakan melempar dan menangkap bola.
🔒 Tabel kerja dan lembar refleksi murid tidak ditampilkan di pratinjau — keduanya ada di berkas unduhan.
Asesmen awal (diagnostik):
- Pernahkah kamu bermain lempar tangkap bola sebelumnya?
- Bagaimana caramu menangkap bola agar tidak jatuh?
- Apakah kamu bisa melempar bola ke arah target?
- Benda apa saja yang bisa dilempar dan ditangkap?
Formatif (proses): Guru mengamati partisipasi aktif peserta didik dalam praktik melempar dan menangkap bola, serta memberikan umpan balik lisan.
Sumatif (akhir): Peserta didik mendemonstrasikan kemampuan melempar bola ke target dan menangkap bola dari teman dengan kriteria yang telah ditentukan.
🔒 Rubrik KKTP dan kunci jawaban tidak ditampilkan di pratinjau — rubrik ada di berkas unduhan, kunci jawaban khusus member Paket Lengkap.
| No | Tujuan Pembelajaran | Materi | Alokasi | Dimensi |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Melakukan variasi gerakan melempar bola ke target | Teknik dasar melempar bola | 2 JP | Kesehatan, Kemandirian |
| 2 | Melakukan variasi gerakan menangkap bola dari teman | Teknik dasar menangkap bola | 2 JP | Kesehatan, Kolaborasi |
| 3 | Mengombinasikan gerakan melempar dan menangkap bola | Kombinasi gerakan manipulatif | 2 JP | Kesehatan, Kemandirian, Kolaborasi |
Halo anak-anak hebat! Siap untuk bergerak dan bermain? Hari ini kita akan belajar tentang gerakan seru yaitu melempar dan menangkap bola. Gerakan ini bukan hanya menyenangkan, tapi juga membuat tubuh kita sehat dan kuat. Ayo kita mulai petualangan gerak kita!
1. Gerakan Melempar Bola
Melempar bola adalah gerakan menggunakan tangan untuk melontarkan bola ke arah tertentu. Ada banyak cara melempar, misalnya melempar dengan ayunan dari atas, dari samping, atau dari bawah. Saat melempar, pastikan kamu mengarahkan pandangan ke target agar lemparanmu tepat sasaran. Latihan melempar bola membantu melatih kekuatan tangan dan koordinasi mata-tanganmu.
2. Gerakan Menangkap Bola
Menangkap bola adalah gerakan menerima bola yang dilemparkan oleh orang lain. Penting untuk menangkap bola dengan benar agar bola tidak memantul dan tanganmu tidak sakit. Gunakan kedua tanganmu dengan posisi sedikit menekuk, seolah-olah membuat 'mangkok'. Perhatikan arah datangnya bola dan sesuaikan gerakan tanganmu untuk menangkapnya. Gerakan ini melatih kelincahan dan refleksmu.
3. Variasi Gerakan Manipulatif
Variasi gerakan manipulatif berarti melakukan gerakan melempar dan menangkap bola dengan berbagai cara dan dalam situasi yang berbeda. Misalnya, melempar bola ke target yang bergerak, atau menangkap bola yang dilempar dari jarak jauh. Variasi ini membuat gerakanmu semakin luwes dan siap untuk berbagai permainan.
4. Pentingnya Keselamatan
Saat melakukan gerakan manipulatif, keselamatan adalah yang utama. Pastikan kamu bermain di tempat yang aman, tidak terlalu ramai, dan gunakan bola yang ukurannya sesuai. Beri tahu temanmu jika kamu akan melempar, dan perhatikan sekitar sebelum menangkap. Dengan menjaga keselamatan, kita bisa bermain dengan nyaman dan gembira.
Rangkuman: Melempar dan menangkap bola adalah gerakan manipulatif yang penting untuk kesehatan dan ketangkasan. Dengan berlatih berbagai cara melempar dan menangkap bola secara aman, kita bisa menjadi lebih terampil dan siap untuk bermain berbagai permainan seru. Ingatlah selalu untuk memperhatikan keselamatan saat bergerak!
| Istilah | Arti |
|---|---|
| Gerakan Manipulatif | Gerakan yang melibatkan penggunaan alat atau objek, seperti bola. |
| Target | Sasaran lemparan. |
| Koordinasi | Kemampuan menggerakkan bagian tubuh secara bersamaan dengan baik. |
| Refleks | Reaksi cepat terhadap sesuatu. |
🔒 Daftar pustaka tidak ditampilkan di pratinjau — ada di berkas unduhan.
Modul ajar "Variasi Gerakan Manipulatif" mata pelajaran PJOK Kelas III ini disusun sesuai ketentuan Kurikulum Merdeka · Pembelajaran Mendalam dan dinyatakan dapat digunakan dalam pembelajaran Tahun Pelajaran 2026/2027.
Rujukan: Permendikdasmen No. 13 Tahun 2025 (Pembelajaran Mendalam) · Permendikdasmen No. 1 Tahun 2026 (Standar Proses) · CP: Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025
Bukan Variasi Gerakan Manipulatif yang Anda cari?Pilih dari peta materi setahun di bawah ini 👇
Materi Anda tidak ada di daftar?Tulis judulnya sendiri — tetap gratis, ±1 menitPeta Materi PJOK Kelas III Setahun
Urutan mengajarnya, bukan urutan pencarian. Yang sudah ada tinggal diunduh; yang belum, disusun atas nama Anda — sama-sama gratis.
Semester 1 / Ganjil1 dari 3 siap unduh
Gerakku Semakin LincahModul siap unduh · Word + PDF ber-kopAyo, Bermain Strategi!Belum tersedia — susun atas nama Anda, gratisTim Hebat, Kompak Bergerak!Belum tersedia — susun atas nama Anda, gratisSemester 2 / Genap1 dari 2 siap unduh
Aktif dan Sehat Setiap HariModul siap unduh · Word + PDF ber-kopYuk, Jaga Tubuh!Belum tersedia — susun atas nama Anda, gratisModul PJOK lain yang sudah tersedia
Aktivitas Gerak BeriramaPJOK Kelas III SDKombinasi Gerak DasarPJOK Kelas III SDMakanan Bergizi SeimbangPJOK Kelas III SDPermainan Bola Kecil SederhanaPJOK Kelas III SDLihat semua Modul Ajar PJOK Kelas III →Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah ini modul ajar PJOK kelas 3 yang saya cari?
Kemungkinan besar ya. Kelas III dan kelas 3 adalah kelas yang sama — yang satu ditulis angka Romawi seperti di dokumen resmi, yang satu angka biasa. Berkas ini perangkat ajar untuk materi Variasi Gerakan Manipulatif pada PJOK SD, Fase B, elemen Keterampilan Gerak.
Modul Variasi Gerakan Manipulatif ini untuk semester 1 (ganjil) atau semester 2 (genap)?
Mengikuti program semester sekolah Anda. Pilih Semester 1 atau 2 saat mengunduh; pilihan itu tercetak di lembar identitas modul Variasi Gerakan Manipulatif untuk PJOK kelas III.
Apakah modul ajar PJOK materi Variasi Gerakan Manipulatif ini gratis?
Ya. Modul Variasi Gerakan Manipulatif untuk kelas III SD dapat diunduh gratis dalam Word + PDF tanpa watermark, lengkap dengan kop sekolah dan nama Anda sebagai penyusun. Tiga modul gratis tersedia bertahap; modul berikutnya terbuka setiap 12 jam.
Bagaimana cara download modul ajar Variasi Gerakan Manipulatif ini dalam Word (.docx) dan PDF?
Ketuk tombol unduh, isi nama dan sekolah, lalu buka dengan email atau Google dan nomor WhatsApp aktif. Berkas PJOK kelas III ini turun sebagai Word (.docx) yang bisa diedit dan PDF siap cetak, tanpa iklan dan tanpa tautan Drive.
Berapa lama modul ini tersusun?
Sekitar satu menit. Cukup isi nama, jenjang, sekolah, mapel, dan materi — modul PJOK kelas III langsung tersusun atas nama Anda.
Bisakah modul Variasi Gerakan Manipulatif ini diedit?
Bisa. Hasil unduhan berupa dokumen Word yang bisa disunting penuh — tujuan, alokasi waktu, dan langkah kegiatan Variasi Gerakan Manipulatif dapat Anda sesuaikan dengan murid PJOK kelas III di sekolah Anda. Sudah ber-kop sekolah dan atas nama Anda, tersedia juga dalam PDF.
Apakah modul ajar PJOK kelas III ini sesuai kurikulum terbaru?
Ya. Modul Variasi Gerakan Manipulatif ini mengikuti Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025, pada Fase B untuk kelas III SD. Profil Pelajar Pancasila (P5) kini dilanjutkan sebagai 8 Dimensi Profil Lulusan; dimensi yang dikembangkan materi Variasi Gerakan Manipulatif tercantum di lembar identitasnya.
Ini modul ajar, RPP, atau RPM deep learning?
Ketiganya berkas yang sama. Sampulnya memang bertanda Deep Learning · Pembelajaran Mendalam, dan sebagian guru menyebutnya RPM (Rencana Pembelajaran Mendalam). Modul ajar memuat RPP — keduanya bukan dua dokumen terpisah. Sejak Permendikdasmen Nomor 1 Tahun 2026 tentang Standar Proses, istilah resmi untuk dokumen rencananya adalah Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP), dengan tiga komponen inti: tujuan pembelajaran, langkah pembelajaran, dan asesmen. Modul ajar adalah ketiganya beserta lampirannya — LKPD, ATP, dan bahan ajar. Berkas Variasi Gerakan Manipulatif untuk PJOK kelas III di halaman ini memuat semuanya, jadi dapat disetorkan baik ketika sekolah meminta RPP maupun modul ajar.
Apakah ada soal, kisi-kisi, dan rubrik KKTP-nya?
Ada. Modul Variasi Gerakan Manipulatif ini memuat bank soalnya sendiri — 5 pilihan ganda dan 3 uraian (kunci jawabannya khusus member Paket Lengkap), ditambah rubrik KKTP pada bagian asesmennya. Yang belum termasuk: paket soal satu semester penuh PJOK kelas III SD berikut kisi-kisi dan kartu soalnya — Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS/PTS) dan Akhir Semester (ASAS/PAS). Penjelasannya ada di halaman Kisi-Kisi & ASAS.
Apakah Kaldik, Prota, dan Promes (Program Semester) ikut di unduhan gratis?
Tidak. Unduhan gratis berisi modul ajar Variasi Gerakan Manipulatif beserta ATP, LKPD, asesmen, dan bank soalnya. Perangkat pembelajaran pelengkap PJOK kelas III berupa Program Tahunan (Prota) dan Program Semester (Promes/Prosem) ber-kop sekolah tersedia lewat Paket Modul — bersama Kalender Pendidikan (libur nasional & cuti bersama resmi SKB 3 Menteri sudah tercantum) dan Alokasi Waktu yang menghitung minggu efektifnya otomatis.
Modul PJOK ini cocok untuk SD negeri, swasta, maupun MI?
Ya. Kop, logo, dan nama SD Anda dipasang otomatis, negeri maupun swasta; sekolah berciri (Muhammadiyah, NU, Islam Terpadu) mendapat kop dan mapel khasnya sendiri saat mengisi borang. Untuk MI, pilih jenjang MI saat mengisi borang: materi Variasi Gerakan Manipulatif yang sama disusun dalam versi madrasah (Kurikulum Berbasis Cinta, kop Kemenag), dan halaman PJOK MI ada di daftar jenjang lain di bawah.
tuntas.org — administrasi beres, kinerja tuntas. Semua modul disusun sebagai materi bantu belajar yang independen.