Modul Ajar & RPP PJOK Kelas I
Mempraktikkan Gerak Menggunakan Benda dalam Permainan Sederhana
Sudah jadi 11 lembar, tinggal tulis nama Anda ✍️
🎁 100% GRATIS · unduh Word + PDF tanpa bayar
Gratis 3 modul, tanpa bayar apa pun.
TERBARUTP 2026/2027Rumus 8-3-3-4Pembelajaran Mendalam
- 8Dimensi Profil Lulusan: keimanan & ketakwaan, kewargaan, penalaran kritis, kreativitas, kolaborasi, kemandirian, kesehatan, komunikasi
- 3Prinsip Pembelajaran: berkesadaran, bermakna, menggembirakan
- 3Pengalaman Belajar: memahami, mengaplikasi, merefleksi
- 4Kerangka Pembelajaran: praktik pedagogis, kemitraan, lingkungan, pemanfaatan digital
📜 Dasar: Permendikdasmen 13/2025 · Standar Proses 1/2026 · CP 046/H/KR/2025 jo. 020/2026
“Sangat baik, memudahkan guru menyusun dan melaksanakan pembelajaran.”
Isi modul ini
Di bawah ini 11 lembar A4 pertama, persis seperti yang terunduh. Nama & tema yang Anda pilih di atas sudah terpasang.
| Penyusun | nama Anda |
| Satuan Pendidikan | sekolah Anda |
| Mata Pelajaran | PJOK |
| Fase / Kelas | A / I |
| Materi Pokok | Mempraktikkan Gerak Menggunakan Benda dalam Permainan Sederhana |
| Alokasi Waktu | 2 Pertemuan (4 JP: 2 JP × 35 menit = 70 menit per pertemuan) |
| Tahun Pelajaran | 2026/2027 |
| Pendekatan | Pembelajaran Mendalam |
| Model Pembelajaran | Project Based Learning (PjBL) + praktik |
| Bentuk Dokumen | Modul Ajar — memuat RPP |
✍️ Dua baris kuning di atas terisi otomatis saat Anda mengunduh — beserta kop, logo, dan nama sekolah di kepala tiap lembar.
Identifikasi Peserta Didik:
| Kesiapan belajar (kompetensi awal) | Peserta didik telah mengenal berbagai jenis gerak dasar manipulatif menggunakan benda. |
Dimensi Profil Lulusan yang dikembangkan:
- Kesehatan — menjaga kesehatan fisik dan mental serta kebugaran
- Kolaborasi — bekerja sama secara efektif untuk mencapai tujuan bersama
- Kreativitas — menghasilkan gagasan dan karya yang orisinal serta bermanfaat
🔒 Elemen tiap dimensi beserta wujudnya pada materi ini tersedia di Paket Lengkap.
Capaian Pembelajaran (CP):
| Acuan | Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025 |
| Elemen / Domain | Keterampilan Gerak |
| Rumusan CP Fase | Peserta didik dapat menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan berbagai pola gerak dasar dan gerak manipulatif, serta mengaplikasikannya dalam aktivitas jasmani dan permainan sederhana secara aman dan bertanggung jawab. |
Identifikasi materi — 4 dimensi pengetahuan:
| Faktual | Melihat teman melempar bola ke keranjang atau menendang bola ke gawang adalah contoh nyata gerak menggunakan benda dalam permainan sederhana. |
| Konseptual | Gerak menggunakan benda adalah kemampuan menggerakkan benda dengan anggota tubuh, seperti melempar, menangkap, menendang, dan memukul. |
| Prosedural | Langkah-langkah yang dipelajari meliputi cara melempar bola ke target, menangkap bola yang dilempar, serta menendang bola dengan arah yang benar. |
| Metakognitif | Kesadaran tentang bagaimana gerakan tubuh memengaruhi arah dan kecepatan benda membantu kamu menjadi pemain yang lebih baik. |
Tujuan Pembelajaran:
- Melalui demonstrasi dan praktik, peserta didik dapat mempraktikkan gerak melempar bola ke target dengan tepat.
- Dengan bimbingan guru dan praktik berpasangan, peserta didik dapat mempraktikkan gerak menangkap bola dengan kedua tangan secara benar.
- Dengan berkolaborasi dalam kelompok, peserta didik dapat merancang dan memainkan permainan sederhana menggunakan benda dengan aturan yang disepakati bersama.
- Melalui refleksi dan umpan balik, peserta didik dapat menjelaskan pentingnya kerja sama dan keselamatan dalam permainan menggunakan benda secara lisan.
Pemahaman bermakna: Mempraktikkan gerak menggunakan benda dalam permainan sederhana membantu kamu melatih koordinasi tubuh, ketepatan, dan kerja sama, yang penting untuk aktivitas sehari-hari dan bermain bersama teman.
Pertanyaan pemantik: "Bagaimana cara kita melempar dan menangkap bola agar tidak jatuh atau meleset?"
| Praktik Pedagogis | Project Based Learning (PjBL) + praktik |
| Lintas Disiplin Ilmu | Bahasa Indonesia: Menyusun instruksi atau aturan permainan secara sederhana dan jelas. Matematika: Menghitung skor atau jumlah lemparan yang berhasil masuk ke target. |
| Kemitraan Pembelajaran | Orang tua dapat mendorong anak untuk bermain permainan sederhana menggunakan bola atau benda lain di rumah, serta memastikan lingkungan bermain aman. |
| Lingkungan Pembelajaran | Pembelajaran dilakukan di lapangan sekolah atau area terbuka yang luas dan aman, dengan dukungan alat peraga seperti bola, simpai, dan keranjang. |
| Pemanfaatan Teknologi Digital | Guru dapat menunjukkan video singkat tentang berbagai permainan lempar tangkap sederhana yang menginspirasi ide permainan peserta didik. |
| Model Pembelajaran | Project Based Learning (PjBL) |
| Tujuan Pertemuan 1 | Melalui demonstrasi dan praktik, peserta didik dapat mempraktikkan gerak melempar bola ke target dengan tepat. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 10 menit |
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 25 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 10 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 10 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
| Model Pembelajaran | Project Based Learning (PjBL) |
| Tujuan Pertemuan 2 | Dengan berkolaborasi dalam kelompok, peserta didik dapat merancang dan memainkan permainan sederhana menggunakan benda dengan aturan yang disepakati bersama. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 10 menit |
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 25 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 10 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 10 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
| Nama | Kelas | Kelompok | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Tanggal | Nilai | Paraf Guru |
Waktu pengerjaan: 25 menit
Tujuan: Kamu akan mempraktikkan gerak melempar dan menangkap bola, lalu mencatat hasil permainanmu.
Petunjuk: 1) Berdoalah sebelum mulai. 2) Isi identitasmu. 3) Kerjakan langkah kegiatan bersama kelompokmu.
Info singkat: Selamat datang di dunia gerak dan permainan! Hari ini kita akan belajar tentang bagaimana tubuh kita bisa bekerja sama dengan benda-benda di sekitar kita untuk membuat permainan yang seru dan menyehatkan.
Alat & bahan: Bola kecil (bola plastik/karet), keranjang/ember, kapur/tali
Langkah kerja:
- Amati lapangan bola voli berikut. Tuliskan jumlah pemain setiap regu, posisi pemain, dan satu teknik dasar permainannya.
Gambar 1. Lapangan - Siapkan bola kecil dan keranjang/ember di lapangan. Buat garis start dengan kapur atau tali.
- Berdiri di garis start. Lempar bola ke dalam keranjang. Lakukan 5 kali lemparan. Catat berapa bola yang masuk.
- Berpasangan dengan teman. Berdirilah berhadapan. Lempar bola ke arah temanmu, dan temanmu menangkapnya. Lakukan 5 kali lemparan dan tangkapan. Catat berapa kali bola berhasil ditangkap.
🔒 Tabel kerja dan lembar refleksi murid tidak ditampilkan di pratinjau — keduanya ada di berkas unduhan.
Asesmen awal (diagnostik):
- Benda apa saja yang bisa kita gunakan untuk bermain?
- Apa saja gerakan yang bisa kamu lakukan dengan bola?
- Menurutmu, mengapa kita perlu berhati-hati saat bermain menggunakan benda?
Formatif (proses): Observasi guru terhadap partisipasi, kerja sama, dan penerapan gerak melempar-menangkap saat praktik dan bermain.
Sumatif (akhir): Penilaian performa peserta didik dalam mempraktikkan gerak melempar dan menangkap bola dalam permainan sederhana.
🔒 Rubrik KKTP dan kunci jawaban tidak ditampilkan di pratinjau — rubrik ada di berkas unduhan, kunci jawaban khusus member Paket Lengkap.
| No | Tujuan Pembelajaran | Materi | Alokasi | Dimensi |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mempraktikkan gerak melempar bola ke target dengan tepat. | Gerak melempar bola | 2 JP | Kesehatan, Kreativitas |
| 2 | Mempraktikkan gerak menangkap bola dengan kedua tangan secara benar. | Gerak menangkap bola | 2 JP | Kesehatan, Kolaborasi |
| 3 | Merancang dan memainkan permainan sederhana menggunakan benda. | Merancang permainan | 2 JP | Kreativitas, Kolaborasi |
Selamat datang di dunia gerak dan permainan! Hari ini kita akan belajar tentang bagaimana tubuh kita bisa bekerja sama dengan benda-benda di sekitar kita untuk membuat permainan yang seru dan menyehatkan. Kamu akan belajar melempar, menangkap, dan menendang bola. Gerakan-gerakan ini bukan hanya untuk olahraga, tapi juga untuk melatih tubuhmu menjadi lebih kuat dan lincah. Mari kita mulai petualangan gerak ini dengan semangat!
1. Gerak Melempar Bola
Melempar bola adalah gerakan mengayunkan lengan untuk melontarkan bola ke arah tertentu. Ada banyak cara melempar, seperti melempar ke depan, ke atas, atau ke samping. Saat melempar, pastikan kakimu melangkah ke depan, badan sedikit membungkuk, dan matamu fokus ke target. Setelah bola lepas dari tangan, lanjutkan gerakan tanganmu ke depan. Latihan melempar akan membuatmu semakin mahir mengenai sasaran. Ingat, keselamatan adalah yang utama, jadi pastikan tidak ada teman yang berada di jalur lemparanmu.
2. Gerak Menangkap Bola
Menangkap bola adalah gerakan menerima bola yang datang dengan kedua tangan. Saat bola datang, buka kedua telapak tanganmu dan arahkan ke bola. Pastikan pandangan matamu mengikuti arah datangnya bola. Ketika bola menyentuh tangan, sedikit tarik tanganmu ke belakang untuk mengurangi benturan dan membuat bola tidak memantul. Gerakan ini melatih koordinasi mata dan tanganmu. Semakin sering kamu berlatih menangkap, semakin mudah kamu akan menguasai gerakan ini dalam berbagai permainan.
3. Gerak Menendang Bola
Menendang bola adalah gerakan mengayunkan kaki untuk mendorong bola agar bergerak. Kamu bisa menendang dengan bagian dalam kaki untuk tendangan pelan dan akurat, atau dengan punggung kaki untuk tendangan yang lebih kuat. Saat menendang, pastikan kakimu yang tidak menendang berada di samping bola sebagai tumpuan. Fokuskan pandanganmu ke arah yang ingin kamu tuju. Menendang bola sering digunakan dalam permainan sepak bola mini atau kasti. Latihan menendang akan membuat kakimu lebih kuat dan tendanganmu lebih terarah.
4. Permainan Sederhana dengan Benda
Setelah mengenal gerak melempar, menangkap, dan menendang, kamu bisa menggabungkannya dalam permainan sederhana. Contohnya, 'lempar bola ke keranjang', 'tangkap bola berpasangan', atau 'menendang bola ke gawang mini'. Permainan ini tidak hanya seru, tapi juga melatih kecepatan, ketepatan, dan kerja sama tim. Ingatlah untuk selalu bermain dengan sportivitas dan menjaga keselamatan diri serta teman-temanmu. Ajak teman-temanmu untuk berkreasi membuat permainan baru yang seru!
Rangkuman: Gerak menggunakan benda seperti melempar, menangkap, dan menendang adalah bagian penting dari permainan sederhana. Melempar bola membutuhkan fokus ke target, menangkap bola memerlukan koordinasi mata dan tangan, sedangkan menendang bola butuh kekuatan dan arah yang tepat. Dengan berlatih gerakan-gerakan ini, kamu bisa bermain lebih lincah dan seru bersama teman. Selalu ingat untuk bermain dengan aman dan bekerja sama dengan baik.
| Istilah | Arti |
|---|---|
| Manipulatif | Gerakan yang melibatkan kontrol objek dengan tangan atau kaki. |
| Koordinasi | Keterampilan menggerakkan beberapa bagian tubuh secara bersamaan. |
| Target | Sasaran yang dituju dalam melempar atau menendang. |
| Sportivitas | Sikap adil dan menghormati lawan dalam permainan. |
🔒 Daftar pustaka tidak ditampilkan di pratinjau — ada di berkas unduhan.
Modul ajar "Mempraktikkan Gerak Menggunakan Benda dalam Permainan Sederhana" mata pelajaran PJOK Kelas I ini disusun sesuai ketentuan Kurikulum Merdeka · Pembelajaran Mendalam dan dinyatakan dapat digunakan dalam pembelajaran Tahun Pelajaran 2026/2027.
Rujukan: Permendikdasmen No. 13 Tahun 2025 (Pembelajaran Mendalam) · Permendikdasmen No. 1 Tahun 2026 (Standar Proses) · CP: Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025
Bagian dari Bab 3 · Bergerak Menggunakan Benda
Modul ini membahas satu subbab. Subbab lain di bab ini, atau seluruh bab dalam satu modul:
Bab 3Bergerak Menggunakan BendaModul siap unduh · Word + PDF ber-kop3.1Mengenal Gerak Menggunakan BendaModul siap unduh · Word + PDF ber-kop3.2Mempraktikkan Gerak Menggunakan Benda dalam Permainan SederhanaSedang Anda bukaBukan Mempraktikkan Gerak Menggunakan Benda dalam Permainan Sederhana yang Anda cari?Pilih dari peta materi setahun di bawah ini 👇
Materi Anda tidak ada di daftar?Tulis judulnya sendiri — tetap gratis, ±1 menitPeta Materi PJOK Kelas I Setahun
Urutan mengajarnya, bukan urutan pencarian. Yang sudah ada tinggal diunduh; yang belum, disusun atas nama Anda — sama-sama gratis.
Semester 1 / Ganjil3 dari 3 siap unduh
Serunya Gerak di TempatModul siap unduh · Word + PDF ber-kopAsyiknya Gerak Berpindah TempatModul siap unduh · Word + PDF ber-kopBergerak Menggunakan BendaModul siap unduh · Word + PDF ber-kopSemester 2 / Genap1 dari 3 siap unduh
Bermain BersamaModul siap unduh · Word + PDF ber-kopBERIKUTNYASehat dan BugarBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisSehat dan AmanBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisModul PJOK lain yang sudah tersedia
Mempraktikkan Gerak di Tempat dalam Permainan SederhanaPJOK Kelas I SDMengenal Gerak Menggunakan BendaPJOK Kelas I SDCara Melakukan Gerak Dribling dan Shooting dalam SepakbolaPJOK Kelas I SDGerak BeriramaPJOK Kelas I SDLihat semua Modul Ajar PJOK Kelas I →📝 Butuh soal ujiannya juga?
Materi Mempraktikkan Gerak Menggunakan Benda dalam Permainan Sederhana masuk ASAS PJOK Kelas I Semester 1. Lihat contoh soal dan kuncinya, lalu rakit paket soalnya — kisi-kisi, naskah, kunci, kartu soal.
Mesin Soal PJOK Kelas I →Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah ini modul ajar PJOK kelas 1 yang saya cari?
Kemungkinan besar ya. Kelas I dan kelas 1 adalah kelas yang sama — yang satu ditulis angka Romawi seperti di dokumen resmi, yang satu angka biasa. Berkas ini perangkat ajar untuk materi Mempraktikkan Gerak Menggunakan Benda dalam Permainan Sederhana pada PJOK SD, Fase A, elemen Keterampilan Gerak.
Modul Mempraktikkan Gerak Menggunakan Benda dalam Permainan Sederhana ini untuk semester 1 (ganjil) atau semester 2 (genap)?
Semester 1 (ganjil), menurut urutan materi PJOK kelas I SD di peta setahun pada halaman ini. Semesternya sudah terisi otomatis saat Anda mengunduh.
Apakah modul ajar PJOK materi Mempraktikkan Gerak Menggunakan Benda dalam Permainan Sederhana ini gratis?
Ya. Modul Mempraktikkan Gerak Menggunakan Benda dalam Permainan Sederhana untuk kelas I SD dapat diunduh gratis dalam Word + PDF, lengkap dengan kop sekolah dan nama Anda sebagai penyusun. Tiga modul gratis tersedia bertahap; modul berikutnya terbuka setiap 18 jam.
Bagaimana cara download modul ajar Mempraktikkan Gerak Menggunakan Benda dalam Permainan Sederhana ini dalam Word (.docx) dan PDF?
Ketuk tombol unduh, isi nama dan sekolah, lalu buka dengan email atau Google dan nomor WhatsApp aktif. Berkas PJOK kelas I ini turun sebagai Word (.docx) yang bisa diedit dan PDF siap cetak, tanpa iklan dan tanpa tautan Drive.
Berapa lama modul ini tersusun?
Sekitar satu menit. Cukup isi nama, jenjang, sekolah, mapel, dan materi — modul PJOK kelas I langsung tersusun atas nama Anda.
Bisakah modul Mempraktikkan Gerak Menggunakan Benda dalam Permainan Sederhana ini diedit?
Bisa. Hasil unduhan berupa dokumen Word yang bisa disunting penuh — tujuan, alokasi waktu, dan langkah kegiatan Mempraktikkan Gerak Menggunakan Benda dalam Permainan Sederhana dapat Anda sesuaikan dengan murid PJOK kelas I di sekolah Anda. Sudah ber-kop sekolah dan atas nama Anda, tersedia juga dalam PDF.
Apakah modul ajar PJOK kelas I ini sesuai kurikulum terbaru?
Ya. Modul Mempraktikkan Gerak Menggunakan Benda dalam Permainan Sederhana ini mengikuti Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025, pada Fase A untuk kelas I SD. Profil Pelajar Pancasila (P5) kini dilanjutkan sebagai 8 Dimensi Profil Lulusan; dimensi yang dikembangkan materi Mempraktikkan Gerak Menggunakan Benda dalam Permainan Sederhana tercantum di lembar identitasnya.
Ini modul ajar, RPP, atau RPM deep learning?
Ketiganya berkas yang sama. Sampulnya memang bertanda Deep Learning · Pembelajaran Mendalam, dan sebagian guru menyebutnya RPM (Rencana Pembelajaran Mendalam). Modul ajar memuat RPP — keduanya bukan dua dokumen terpisah. Sejak Permendikdasmen Nomor 1 Tahun 2026 tentang Standar Proses, istilah resmi untuk dokumen rencananya adalah Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP), dengan tiga komponen inti: tujuan pembelajaran, langkah pembelajaran, dan asesmen. Modul ajar adalah ketiganya beserta lampirannya — LKPD, ATP, dan bahan ajar. Berkas Mempraktikkan Gerak Menggunakan Benda dalam Permainan Sederhana untuk PJOK kelas I di halaman ini memuat semuanya, jadi dapat disetorkan baik ketika sekolah meminta RPP maupun modul ajar.
Apakah ada soal, kisi-kisi, dan rubrik KKTP-nya?
Ada. Modul Mempraktikkan Gerak Menggunakan Benda dalam Permainan Sederhana ini memuat bank soalnya sendiri — 5 pilihan ganda dan 3 uraian (kunci jawabannya khusus member Paket Lengkap), ditambah rubrik KKTP pada bagian asesmennya. Yang belum termasuk: paket soal satu semester penuh PJOK kelas I SD berikut kisi-kisi dan kartu soalnya — Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS/PTS) dan Akhir Semester (ASAS/PAS). Penjelasannya ada di halaman Kisi-Kisi & ASAS.
Apakah Kaldik, Prota, dan Promes (Program Semester) ikut di unduhan gratis?
Tidak. Unduhan gratis berisi modul ajar Mempraktikkan Gerak Menggunakan Benda dalam Permainan Sederhana beserta ATP, LKPD, asesmen, dan bank soalnya. Perangkat pembelajaran pelengkap PJOK kelas I berupa Program Tahunan (Prota) dan Program Semester (Promes/Prosem), serta CP · ATP · KKTP setahun, Jurnal Mengajar per semester ber-kop sekolah, dan PPT bahan tayang tiap pertemuan tersedia lewat Paket Modul — bersama Kalender Pendidikan (libur nasional & cuti bersama resmi SKB 3 Menteri sudah tercantum) dan Alokasi Waktu yang menghitung minggu efektifnya otomatis.
Modul PJOK ini cocok untuk SD negeri, swasta, maupun MI?
Ya. Kop, logo, dan nama SD Anda dipasang otomatis, negeri maupun swasta; sekolah berciri (Muhammadiyah, NU, Islam Terpadu) mendapat kop dan mapel khasnya sendiri saat mengisi borang. Untuk MI, pilih jenjang MI saat mengisi borang: materi Mempraktikkan Gerak Menggunakan Benda dalam Permainan Sederhana yang sama disusun dalam versi madrasah (Kurikulum Berbasis Cinta, kop Kemenag), dan halaman PJOK MI ada di daftar jenjang lain di bawah.
tuntas.org — administrasi beres, kinerja tuntas. Semua modul disusun sebagai materi bantu belajar yang independen.