Modul Ajar & RPP PJOK Kelas III
Tim Hebat, Kompak Bergerak!
Sudah jadi 11 lembar, tinggal tulis nama Anda ✍️
🎁 100% GRATIS · unduh Word + PDF tanpa bayar
Gratis 3 modul, tanpa bayar apa pun.
TERBARUTP 2026/2027Rumus 8-3-3-4Pembelajaran Mendalam
- 8Dimensi Profil Lulusan: keimanan & ketakwaan, kewargaan, penalaran kritis, kreativitas, kolaborasi, kemandirian, kesehatan, komunikasi
- 3Prinsip Pembelajaran: berkesadaran, bermakna, menggembirakan
- 3Pengalaman Belajar: memahami, mengaplikasi, merefleksi
- 4Kerangka Pembelajaran: praktik pedagogis, kemitraan, lingkungan, pemanfaatan digital
📜 Dasar: Permendikdasmen 13/2025 · Standar Proses 1/2026 · CP 046/H/KR/2025 jo. 020/2026
“Dulu lama menyusun modul — dengan sistem ini tinggal klik, jadi.”
Isi modul ini
Di bawah ini 11 lembar A4 pertama, persis seperti yang terunduh. Nama & tema yang Anda pilih di atas sudah terpasang.
| Penyusun | nama Anda |
| Satuan Pendidikan | sekolah Anda |
| Mata Pelajaran | PJOK |
| Fase / Kelas | B / III |
| Materi Pokok | Tim Hebat, Kompak Bergerak! |
| Alokasi Waktu | 2 pertemuan |
| Tahun Pelajaran | 2026/2027 |
| Pendekatan | Pembelajaran Mendalam |
| Model Pembelajaran | Project Based Learning + praktik |
| Bentuk Dokumen | Modul Ajar — memuat RPP |
✍️ Dua baris kuning di atas terisi otomatis saat Anda mengunduh — beserta kop, logo, dan nama sekolah di kepala tiap lembar.
Identifikasi Peserta Didik:
| Kesiapan belajar (kompetensi awal) | Peserta didik sudah memiliki pengalaman melakukan gerak dasar seperti berjalan, berlari, melompat, dan mengayun tangan dalam aktivitas sehari-hari. |
Dimensi Profil Lulusan yang dikembangkan:
- kesehatan — elemen: Menerapkan Pola Hidup Sehat
Peserta didik secara aktif melakukan aktivitas fisik untuk menjaga kebugaran tubuh dan memahami pentingnya gerak berirama. - kolaborasi — elemen: Kerja Sama
Peserta didik bekerja sama dalam kelompok untuk merancang dan mempraktikkan rangkaian gerak berirama dan senam sederhana. - kreativitas — elemen: Menghasilkan Karya dan Tindakan Orisinal
Peserta didik menciptakan rangkaian gerak berirama dan senam sederhana yang unik dan menarik bersama kelompoknya.
Capaian Pembelajaran (CP):
| Acuan | Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025 |
| Elemen / Domain | Elemen Keterampilan Gerak |
| Rumusan CP Fase | Peserta didik menunjukkan kemampuan gerak dasar non-lokomotor, lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai aktivitas fisik serta mampu menjaga keselamatan diri dan orang lain. |
Identifikasi materi — 4 dimensi pengetahuan:
| Faktual | Gerak berirama bisa kita lihat pada tarian tradisional atau senam aerobik. |
| Konseptual | Gerak berirama adalah rangkaian gerakan tubuh yang dilakukan mengikuti irama musik atau hitungan tertentu. |
| Prosedural | Peserta didik akan belajar cara merangkai gerak dasar menjadi sebuah urutan gerak berirama dan senam sederhana. |
| Metakognitif | Peserta didik akan menyadari bagaimana kerja sama tim dapat memengaruhi hasil akhir sebuah penampilan gerak. |
Tujuan Pembelajaran:
- Setelah mengamati contoh gerak berirama, peserta didik dapat mengidentifikasi jenis-jenis gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor yang digunakan dalam gerak berirama dengan tepat.
- Melalui praktik kelompok, peserta didik dapat merangkai minimal tiga gerakan dasar lokomotor dan non-lokomotor menjadi urutan gerak berirama sederhana dengan bimbingan guru.
- Dengan kerja kelompok, peserta didik dapat menciptakan sebuah rangkaian senam sederhana yang mengandung gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dengan kreatif.
- Setelah melakukan presentasi, peserta didik dapat menampilkan rangkaian gerak berirama dan senam sederhana secara kompak dan percaya diri di depan kelas.
Pemahaman bermakna: Melalui kegiatan ini, kamu akan memahami bahwa gerak tubuh yang teratur dan kompak bersama teman dapat menciptakan sebuah tampilan yang indah dan menyehatkan.
Pertanyaan pemantik: "Bagaimana cara agar gerakanmu dan teman-teman bisa kompak seperti sebuah tim penari yang hebat?"
| Praktik Pedagogis | Project Based Learning + praktik |
| Lintas Disiplin Ilmu | Seni Budaya: Peserta didik dapat mengkreasikan gerak berirama dengan unsur tari dan musik untuk menciptakan pertunjukan yang estetis. Bahasa Indonesia: Peserta didik dapat menjelaskan langkah-langkah gerak berirama yang mereka buat secara lisan maupun tulisan dengan kalimat yang jelas. |
| Kemitraan Pembelajaran | Orang tua dapat mendorong anak untuk melakukan aktivitas fisik di rumah dan mengapresiasi upaya anak dalam berlatih gerak berirama. |
| Lingkungan Pembelajaran | Lingkungan sekolah seperti lapangan atau aula dapat digunakan sebagai tempat latihan yang luas dan aman untuk praktik gerak berirama dan senam. |
| Pemanfaatan Teknologi Digital | Pemanfaatan video tutorial gerak berirama atau musik pengiring dari internet dapat membantu peserta didik dalam merancang gerakan. |
| Model Pembelajaran | Project Based Learning |
| Tujuan Pertemuan 1 | Setelah mengamati contoh gerak berirama, peserta didik dapat mengidentifikasi jenis-jenis gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor yang digunakan dalam gerak berirama dengan tepat. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 10 menit | Ice breaking: Tepuk Semangat: Guru memimpin tepuk tangan dengan pola 'Prok prok prok, semangat!' diikuti peserta didik secara bersamaan untuk membangkitkan energi.
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 25 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 10 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 10 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
| Model Pembelajaran | Project Based Learning |
| Tujuan Pertemuan 2 | Melalui praktik kelompok, peserta didik dapat merangkai minimal tiga gerakan dasar lokomotor dan non-lokomotor menjadi urutan gerak berirama sederhana dengan bimbingan guru. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 10 menit | Ice breaking: Ikuti Gerakanku: Guru melakukan 3-4 gerakan sederhana (lokomotor dan non-lokomotor) secara berurutan, lalu peserta didik menirukan dengan tepat dan kompak.
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 25 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 10 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 10 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
| Nama | Kelas | Kelompok | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Tanggal | Nilai | Paraf Guru |
Waktu pengerjaan: 25 menit
Tujuan: Setelah mengerjakan LKPD ini, kamu dapat merancang dan menuliskan rangkaian gerak berirama sederhana.
Petunjuk: 1) Berdoalah sebelum mulai. 2) Isi identitasmu. 3) Kerjakan langkah kegiatan bersama kelompokmu.
Info singkat: Gerak berirama adalah cara yang menyenangkan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Dengan bergerak mengikuti irama musik atau hitungan, kamu bisa melatih kelenturan, kekuatan, dan keseimbangan tubuh.
Alat & bahan: Kertas, pensil warna, lembar kerja
Langkah kerja:
- Perhatikan gambar 1 yang menunjukkan beberapa contoh gerak dasar.
- Pilih minimal 3 gerak lokomotor dan 3 gerak non-lokomotor yang ingin kamu gunakan dalam rangkaianmu.
- Diskusikan dengan kelompokmu bagaimana cara merangkai gerakan-gerakan tersebut menjadi sebuah urutan yang harmonis.
- Tuliskan urutan gerakanmu pada tabel yang disediakan, lengkapi dengan nama gerakan dan deskripsi singkat.
- Gambarkan sketsa sederhana untuk setiap gerakan dalam urutanmu.
🔒 Tabel kerja dan lembar refleksi murid tidak ditampilkan di pratinjau — keduanya ada di berkas unduhan.
Asesmen awal (diagnostik):
- Sebutkan 3 jenis gerakan yang membuatmu berpindah tempat!
- Sebutkan 3 jenis gerakan yang tidak membuatmu berpindah tempat!
- Apakah kamu suka bergerak mengikuti irama musik? Mengapa?
Formatif (proses): Observasi guru terhadap partisipasi kelompok dalam diskusi dan praktik merangkai gerak.
Sumatif (akhir): Penilaian performa kelompok saat presentasi rangkaian gerak berirama dan senam sederhana.
🔒 Rubrik KKTP dan kunci jawaban tidak ditampilkan di pratinjau — rubrik ada di berkas unduhan, kunci jawaban khusus member Paket Lengkap.
| No | Tujuan Pembelajaran | Materi | Alokasi | Dimensi |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Mengidentifikasi jenis-jenis gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor dalam gerak berirama. | Mengenal Gerak Tubuhku | 2 JP | kesehatan, penalaran kritis |
| 2 | Merangkai gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor menjadi urutan gerak berirama sederhana. | Merangkai Gerak Berirama Sederhana | 2 JP | kolaborasi, kreativitas |
| 3 | Menciptakan dan menampilkan rangkaian senam sederhana yang mengandung gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif. | Merangkai Gerak Senam Sederhana | 2 JP | kreativitas, kolaborasi, kesehatan |
Gerak berirama adalah cara yang menyenangkan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Dengan bergerak mengikuti irama musik atau hitungan, kamu bisa melatih kelenturan, kekuatan, dan keseimbangan tubuh. Mari kita pelajari bagaimana merangkai gerakan sederhana menjadi sebuah penampilan yang kompak dan menarik!
1. Mengenal Gerak Tubuhku
Tubuh kita bisa bergerak dengan banyak cara. Ada gerakan yang membuat kita berpindah tempat, seperti berjalan, berlari, melompat, dan meloncat. Gerakan ini disebut gerak lokomotor. Ada juga gerakan yang tidak membuat kita berpindah tempat, seperti mengayun tangan, membungkuk, memutar pinggang, atau menekuk lutut. Gerakan ini disebut gerak non-lokomotor. Dalam gerak berirama, kita akan menggabungkan kedua jenis gerakan ini secara harmonis.
2. Gerak Dasar Lokomotor dalam Gerak Berirama
Gerak lokomotor adalah kunci untuk menciptakan dinamika dalam gerak berirama. Contoh gerak lokomotor yang sering digunakan adalah jalan di tempat, melangkah maju-mundur, atau melompat kecil. Penting untuk melakukan gerakan ini dengan irama yang konsisten agar terlihat kompak. Misalnya, saat berjalan di tempat, pastikan setiap langkah dilakukan pada hitungan yang sama. Latihan berulang akan membuat gerakanmu lebih luwes dan serasi dengan irama.
3. Gerak Dasar Non-Lokomotor dalam Gerak Berirama
Gerak non-lokomotor memberikan variasi dan keindahan pada gerak berirama. Contohnya adalah mengayunkan kedua tangan ke atas dan ke bawah, memutar bahu, membungkukkan badan ke samping, atau menekuk lutut. Gerakan ini bisa dilakukan sambil berdiri di satu tempat atau saat melakukan gerak lokomotor. Dengan memadukan gerak lokomotor dan non-lokomotor, rangkaian gerak berirama akan menjadi lebih kaya dan tidak membosankan. Kekuatan otot dan kelenturan tubuh akan terlatih saat melakukan gerakan ini.
4. Merangkai Gerak Berirama Sederhana
Untuk merangkai gerak berirama, mulailah dengan memilih beberapa gerak lokomotor dan non-lokomotor yang kamu sukai. Kemudian, tentukan urutannya. Kamu bisa memulai dengan gerak pemanasan, lalu masuk ke inti gerakan, dan diakhiri dengan pendinginan. Penting untuk memastikan setiap gerakan mengalir dengan lancar dari satu gerakan ke gerakan berikutnya. Cobalah untuk menyelaraskan gerakan dengan irama musik atau hitungan. Berlatihlah bersama teman-temanmu agar gerakan kalian kompak dan serasi. Kerja sama tim sangat dibutuhkan di sini!
5. Senam Sederhana: Kombinasi Gerak
Senam sederhana adalah bentuk aktivitas fisik yang menggabungkan gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif. Gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penggunaan alat, seperti memegang bola, mengayunkan tali, atau memindahkan benda. Dalam senam sederhana, kamu bisa menambahkan sentuhan kreativitas dengan menggunakan alat-alat sederhana, seperti selendang atau botol kosong. Rangkailah gerakan-gerakan ini menjadi sebuah urutan yang mudah diikuti dan menyenangkan. Ingat, tujuan utamanya adalah membuat tubuhmu sehat dan bugar, serta menikmati prosesnya bersama teman.
Rangkuman: Gerak berirama adalah rangkaian gerakan tubuh yang dilakukan mengikuti irama musik atau hitungan, menggabungkan gerak lokomotor (berpindah tempat) dan non-lokomotor (tidak berpindah tempat). Senam sederhana adalah bentuk aktivitas fisik yang memadukan gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif. Merangkai gerak membutuhkan kreativitas, kekompakan, dan kerja sama tim agar menghasilkan penampilan yang indah dan menyehatkan.
| Istilah | Arti |
|---|---|
| Lokomotor | Gerakan yang membuat tubuh berpindah tempat, seperti berjalan atau melompat. |
| Non-lokomotor | Gerakan yang tidak membuat tubuh berpindah tempat, seperti mengayun atau membungkuk. |
| Berirama | Gerakan yang dilakukan mengikuti irama musik atau hitungan tertentu. |
| Manipulatif | Gerakan yang menggunakan alat, seperti melempar atau menangkap. |
🔒 Daftar pustaka tidak ditampilkan di pratinjau — ada di berkas unduhan.
Modul ajar "Tim Hebat, Kompak Bergerak!" mata pelajaran PJOK Kelas III ini disusun sesuai ketentuan Kurikulum Merdeka · Pembelajaran Mendalam dan dinyatakan dapat digunakan dalam pembelajaran Tahun Pelajaran 2026/2027.
Rujukan: Permendikdasmen No. 13 Tahun 2025 (Pembelajaran Mendalam) · Permendikdasmen No. 1 Tahun 2026 (Standar Proses) · CP: Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025
Bukan Tim Hebat, Kompak Bergerak! yang Anda cari?Pilih dari peta materi setahun di bawah ini 👇
Materi Anda tidak ada di daftar?Tulis judulnya sendiri — tetap gratis, ±1 menitPeta Materi PJOK Kelas III Setahun
Urutan mengajarnya, bukan urutan pencarian. Yang sudah ada tinggal diunduh; yang belum, disusun atas nama Anda — sama-sama gratis.
Semester 1 / Ganjil2 dari 3 siap unduh
Gerakku Semakin LincahModul siap unduh · Word + PDF ber-kopAyo, Bermain Strategi!Belum tersedia — susun atas nama Anda, gratisSemester 2 / Genap2 dari 2 siap unduh
Aktif dan Sehat Setiap HariModul siap unduh · Word + PDF ber-kopBERIKUTNYAYuk, Jaga Tubuh!Modul siap unduh · Word + PDF ber-kopModul PJOK lain yang sudah tersedia
Aktivitas Gerak BeriramaPJOK Kelas III SDAktivitas Senam, Senam Kelentukan dan Senam KekuatanPJOK Kelas III SDKombinasi Gerak DasarPJOK Kelas III SDMakanan Bergizi SeimbangPJOK Kelas III SDLihat semua Modul Ajar PJOK Kelas III →Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah ini modul ajar PJOK kelas 3 yang saya cari?
Kemungkinan besar ya. Kelas III dan kelas 3 adalah kelas yang sama — yang satu ditulis angka Romawi seperti di dokumen resmi, yang satu angka biasa. Berkas ini perangkat ajar untuk materi Tim Hebat, Kompak Bergerak! pada PJOK SD, Fase B, elemen Elemen Keterampilan Gerak.
Modul Tim Hebat, Kompak Bergerak! ini untuk semester 1 (ganjil) atau semester 2 (genap)?
Semester 1 (ganjil), menurut urutan materi PJOK kelas III SD di peta setahun pada halaman ini. Semesternya sudah terisi otomatis saat Anda mengunduh.
Apakah modul ajar PJOK materi Tim Hebat, Kompak Bergerak! ini gratis?
Ya. Modul Tim Hebat, Kompak Bergerak! untuk kelas III SD dapat diunduh gratis dalam Word + PDF tanpa watermark, lengkap dengan kop sekolah dan nama Anda sebagai penyusun. Tiga modul gratis tersedia bertahap; modul berikutnya terbuka setiap 18 jam.
Bagaimana cara download modul ajar Tim Hebat, Kompak Bergerak! ini dalam Word (.docx) dan PDF?
Ketuk tombol unduh, isi nama dan sekolah, lalu buka dengan email atau Google dan nomor WhatsApp aktif. Berkas PJOK kelas III ini turun sebagai Word (.docx) yang bisa diedit dan PDF siap cetak, tanpa iklan dan tanpa tautan Drive.
Berapa lama modul ini tersusun?
Sekitar satu menit. Cukup isi nama, jenjang, sekolah, mapel, dan materi — modul PJOK kelas III langsung tersusun atas nama Anda.
Bisakah modul Tim Hebat, Kompak Bergerak! ini diedit?
Bisa. Hasil unduhan berupa dokumen Word yang bisa disunting penuh — tujuan, alokasi waktu, dan langkah kegiatan Tim Hebat, Kompak Bergerak! dapat Anda sesuaikan dengan murid PJOK kelas III di sekolah Anda. Sudah ber-kop sekolah dan atas nama Anda, tersedia juga dalam PDF.
Apakah modul ajar PJOK kelas III ini sesuai kurikulum terbaru?
Ya. Modul Tim Hebat, Kompak Bergerak! ini mengikuti Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025, pada Fase B untuk kelas III SD. Profil Pelajar Pancasila (P5) kini dilanjutkan sebagai 8 Dimensi Profil Lulusan; dimensi yang dikembangkan materi Tim Hebat, Kompak Bergerak! tercantum di lembar identitasnya.
Ini modul ajar, RPP, atau RPM deep learning?
Ketiganya berkas yang sama. Sampulnya memang bertanda Deep Learning · Pembelajaran Mendalam, dan sebagian guru menyebutnya RPM (Rencana Pembelajaran Mendalam). Modul ajar memuat RPP — keduanya bukan dua dokumen terpisah. Sejak Permendikdasmen Nomor 1 Tahun 2026 tentang Standar Proses, istilah resmi untuk dokumen rencananya adalah Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP), dengan tiga komponen inti: tujuan pembelajaran, langkah pembelajaran, dan asesmen. Modul ajar adalah ketiganya beserta lampirannya — LKPD, ATP, dan bahan ajar. Berkas Tim Hebat, Kompak Bergerak! untuk PJOK kelas III di halaman ini memuat semuanya, jadi dapat disetorkan baik ketika sekolah meminta RPP maupun modul ajar.
Apakah ada soal, kisi-kisi, dan rubrik KKTP-nya?
Ada. Modul Tim Hebat, Kompak Bergerak! ini memuat bank soalnya sendiri — 6 pilihan ganda dan 5 uraian (kunci jawabannya khusus member Paket Lengkap), ditambah rubrik KKTP pada bagian asesmennya. Yang belum termasuk: paket soal satu semester penuh PJOK kelas III SD berikut kisi-kisi dan kartu soalnya — Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS/PTS) dan Akhir Semester (ASAS/PAS). Penjelasannya ada di halaman Kisi-Kisi & ASAS.
Apakah Kaldik, Prota, dan Promes (Program Semester) ikut di unduhan gratis?
Tidak. Unduhan gratis berisi modul ajar Tim Hebat, Kompak Bergerak! beserta ATP, LKPD, asesmen, dan bank soalnya. Perangkat pembelajaran pelengkap PJOK kelas III berupa Program Tahunan (Prota) dan Program Semester (Promes/Prosem), serta CP · ATP · KKTP setahun ber-kop sekolah tersedia lewat Paket Modul — bersama Kalender Pendidikan (libur nasional & cuti bersama resmi SKB 3 Menteri sudah tercantum) dan Alokasi Waktu yang menghitung minggu efektifnya otomatis.
Modul PJOK ini cocok untuk SD negeri, swasta, maupun MI?
Ya. Kop, logo, dan nama SD Anda dipasang otomatis, negeri maupun swasta; sekolah berciri (Muhammadiyah, NU, Islam Terpadu) mendapat kop dan mapel khasnya sendiri saat mengisi borang. Untuk MI, pilih jenjang MI saat mengisi borang: materi Tim Hebat, Kompak Bergerak! yang sama disusun dalam versi madrasah (Kurikulum Berbasis Cinta, kop Kemenag), dan halaman PJOK MI ada di daftar jenjang lain di bawah.
tuntas.org — administrasi beres, kinerja tuntas. Semua modul disusun sebagai materi bantu belajar yang independen.