Modul Ajar & RPP PJOK Kelas V
Permainan Tenis Meja
Sudah jadi 11 lembar, tinggal tulis nama Anda ✍️
🎁 100% GRATIS · unduh Word + PDF tanpa bayar
Gratis 3 modul, tanpa bayar apa pun.
TERBARUTP 2026/2027Rumus 8-3-3-4Pembelajaran Mendalam
- 8Dimensi Profil Lulusan: keimanan & ketakwaan, kewargaan, penalaran kritis, kreativitas, kolaborasi, kemandirian, kesehatan, komunikasi
- 3Prinsip Pembelajaran: berkesadaran, bermakna, menggembirakan
- 3Pengalaman Belajar: memahami, mengaplikasi, merefleksi
- 4Kerangka Pembelajaran: praktik pedagogis, kemitraan, lingkungan, pemanfaatan digital
📜 Dasar: Permendikdasmen 13/2025 · Standar Proses 1/2026 · CP 046/H/KR/2025 jo. 020/2026
“Sangat baik, memudahkan guru menyusun dan melaksanakan pembelajaran.”
Isi modul ini
Di bawah ini 11 lembar A4 pertama, persis seperti yang terunduh. Nama & tema yang Anda pilih di atas sudah terpasang.
| Penyusun | nama Anda |
| Satuan Pendidikan | sekolah Anda |
| Mata Pelajaran | PJOK |
| Fase / Kelas | C / V |
| Materi Pokok | Permainan Tenis Meja |
| Alokasi Waktu | 2 Pertemuan (4 JP: 2 JP × 35 menit = 70 menit per pertemuan) |
| Tahun Pelajaran | 2026/2027 |
| Pendekatan | Pembelajaran Mendalam |
| Model Pembelajaran | Discovery Learning + praktik |
| Bentuk Dokumen | Modul Ajar — memuat RPP |
✍️ Dua baris kuning di atas terisi otomatis saat Anda mengunduh — beserta kop, logo, dan nama sekolah di kepala tiap lembar.
Identifikasi Peserta Didik:
| Kesiapan belajar (kompetensi awal) | Peserta didik telah memiliki keterampilan dasar melempar, menangkap, dan memukul bola kecil. |
Dimensi Profil Lulusan yang dikembangkan:
- Kesehatan — menjaga kesehatan fisik dan mental serta kebugaran
- Kolaborasi — bekerja sama secara efektif untuk mencapai tujuan bersama
- Kemandirian — bertanggung jawab atas proses dan hasil belajarnya sendiri
🔒 Elemen tiap dimensi beserta wujudnya pada materi ini tersedia di Paket Lengkap.
Capaian Pembelajaran (CP):
| Acuan | Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025 |
| Elemen / Domain | Keterampilan Gerak |
| Rumusan CP Fase | Pada akhir Fase C, peserta didik mampu menunjukkan berbagai keterampilan gerak spesifik dalam berbagai aktivitas gerak dan permainan, serta memahami konsep dasar gerak tersebut. |
Identifikasi materi — 4 dimensi pengetahuan:
| Faktual | Tenis meja adalah permainan bola kecil yang dimainkan oleh dua atau empat pemain menggunakan bet dan bola pingpong di atas meja yang dibagi net. |
| Konseptual | Konsep dasar tenis meja melibatkan teknik memegang bet, servis, pukulan forehand, dan pukulan backhand untuk mengarahkan bola secara efektif. |
| Prosedural | Peserta didik akan belajar urutan langkah-langkah dalam melakukan servis, pukulan forehand, dan pukulan backhand dalam permainan tenis meja. |
| Metakognitif | Peserta didik akan menyadari strategi yang paling efektif untuk memukul bola dan menempatkannya di area lawan, serta bagaimana meningkatkan keterampilan mereka. |
Tujuan Pembelajaran:
- Melalui demonstrasi dan praktik, peserta didik dapat menjelaskan teknik dasar memegang bet dengan tepat.
- Melalui latihan berpasangan, peserta didik dapat melakukan teknik servis forehand dan backhand dengan benar sesuai peraturan.
- Setelah mengamati contoh, peserta didik dapat mendemonstrasikan teknik pukulan forehand dengan akurat.
- Dengan bimbingan guru, peserta didik dapat mempraktikkan teknik pukulan backhand secara mandiri.
- Melalui simulasi pertandingan, peserta didik dapat menerapkan kombinasi teknik dasar tenis meja dalam situasi bermain dengan percaya diri.
Pemahaman bermakna: Memahami dan menguasai teknik dasar tenis meja bukan hanya tentang memukul bola, tetapi juga mengembangkan koordinasi, kelincahan, dan strategi untuk bermain secara efektif.
Pertanyaan pemantik: "Bagaimana cara kita memukul bola tenis meja agar tidak mudah dikembalikan lawan?"
| Praktik Pedagogis | Discovery Learning + praktik |
| Lintas Disiplin Ilmu | Matematika: Menghitung skor dan strategi poin dalam permainan tenis meja. Pendidikan Pancasila: Menumbuhkan sikap sportivitas dan kerja sama dalam permainan berpasangan atau beregu. Bahasa Indonesia: Mendeskripsikan langkah-langkah teknik dasar tenis meja secara lisan dan tertulis. |
| Kemitraan Pembelajaran | Orang tua dapat mendorong anak untuk berlatih tenis meja di rumah jika memungkinkan atau mendukung partisipasi dalam kegiatan olahraga di luar sekolah. |
| Lingkungan Pembelajaran | Pembelajaran dilakukan di lapangan olahraga atau area yang cukup luas dengan beberapa meja tenis meja dan bet yang memadai untuk praktik. |
| Pemanfaatan Teknologi Digital | Pemanfaatan video demonstrasi teknik dasar tenis meja dari platform edukasi online untuk membantu peserta didik memahami gerakan secara visual. |
| Model Pembelajaran | Discovery Learning |
| Tujuan Pertemuan 1 | Melalui demonstrasi dan praktik, peserta didik dapat menjelaskan teknik dasar memegang bet dengan tepat dan melakukan teknik servis forehand dan backhand dengan benar sesuai peraturan. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 10 menit |
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 25 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 10 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 10 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
| Model Pembelajaran | Discovery Learning |
| Tujuan Pertemuan 2 | Setelah mengamati contoh, peserta didik dapat mendemonstrasikan teknik pukulan forehand dengan akurat, mempraktikkan teknik pukulan backhand secara mandiri, dan menerapkan kombinasi teknik dasar tenis meja dalam situasi bermain dengan percaya diri. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 10 menit |
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 25 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 10 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 10 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
| Nama | Kelas | Kelompok | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Tanggal | Nilai | Paraf Guru |
Waktu pengerjaan: 25 menit
Tujuan: Melalui LKPD ini, kamu akan mempraktikkan dan mencatat hasil latihan teknik dasar tenis meja.
Petunjuk: 1) Berdoalah sebelum mulai. 2) Isi identitasmu. 3) Kerjakan langkah kegiatan bersama kelompokmu.
Info singkat: Tenis meja, atau sering disebut pingpong, adalah salah satu olahraga bola kecil yang sangat populer. Permainan ini tidak hanya seru, tetapi juga melatih ketangkasan, kecepatan, dan konsentrasi.
Alat & bahan: Bet tenis meja, bola tenis meja, meja tenis meja, alat tulis
Langkah kerja:
- Isilah teka-teki silang berikut. Petunjuknya diambil dari istilah yang kamu pelajari pada materi ini.
Gambar 1. Teka-teki silang - Amati cara memegang bet yang benar, lalu praktikkan dengan betmu.
- Lakukan latihan servis forehand sebanyak 5 kali. Catat berapa bola yang masuk di kolom 'Servis Forehand Masuk'.
- Lakukan latihan servis backhand sebanyak 5 kali. Catat berapa bola yang masuk di kolom 'Servis Backhand Masuk'.
- Lakukan latihan pukulan forehand berpasangan sebanyak 5 kali. Catat berapa bola yang berhasil dipukul dengan baik di kolom 'Pukulan Forehand Baik'.
- Lakukan latihan pukulan backhand berpasangan sebanyak 5 kali. Catat berapa bola yang berhasil dipukul dengan baik di kolom 'Pukulan Backhand Baik'.
🔒 Tabel kerja dan lembar refleksi murid tidak ditampilkan di pratinjau — keduanya ada di berkas unduhan.
Asesmen awal (diagnostik):
- Apa yang kamu ketahui tentang permainan tenis meja?
- Alat apa saja yang digunakan dalam permainan tenis meja?
- Pernahkah kamu melihat orang bermain tenis meja?
Formatif (proses): Observasi guru terhadap partisipasi dan penguasaan teknik dasar selama praktik dan diskusi kelompok.
Sumatif (akhir): Tes praktik individu untuk mendemonstrasikan servis, pukulan forehand, dan backhand serta tes tertulis pilihan ganda dan esai.
🔒 Rubrik KKTP dan kunci jawaban tidak ditampilkan di pratinjau — rubrik ada di berkas unduhan, kunci jawaban khusus member Paket Lengkap.
| No | Tujuan Pembelajaran | Materi | Alokasi | Dimensi |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Menjelaskan teknik dasar memegang bet dengan tepat. | Teknik memegang bet tenis meja | 2 JP | Kesehatan |
| 2 | Melakukan teknik servis forehand dan backhand dengan benar. | Teknik servis tenis meja | 2 JP | Kemandirian |
| 3 | Mendemonstrasikan teknik pukulan forehand dan backhand dengan akurat. | Teknik pukulan forehand dan backhand | 2 JP | Kesehatan |
| 4 | Menerapkan kombinasi teknik dasar tenis meja dalam situasi bermain. | Kombinasi teknik dasar dalam permainan | 2 JP | Kolaborasi |
Tenis meja, atau sering disebut pingpong, adalah salah satu olahraga bola kecil yang sangat populer. Permainan ini tidak hanya seru, tetapi juga melatih ketangkasan, kecepatan, dan konsentrasi. Untuk bisa bermain tenis meja dengan baik, ada beberapa teknik dasar yang perlu kamu kuasai. Mari kita pelajari bersama agar kamu bisa menjadi pemain tenis meja yang hebat!
1. Mengenal Alat dan Lapangan Tenis Meja
Permainan tenis meja dimainkan di atas meja khusus yang biasanya berwarna hijau atau biru, dibagi dua oleh sebuah net kecil. Alat utama yang digunakan adalah bet (raket kecil) dan bola pingpong yang ringan. Bet terbuat dari kayu dilapisi karet, sementara bola terbuat dari seluloid atau plastik. Ukuran meja, tinggi net, dan spesifikasi bet serta bola memiliki standar tertentu agar permainan berjalan adil dan seru. Memahami alat dan lapangan adalah langkah awal untuk bermain dengan benar.
2. Teknik Memegang Bet (Grip)
Ada dua teknik dasar memegang bet yang umum digunakan: shakehand grip dan penhold grip. Shakehand grip mirip seperti berjabat tangan, di mana ibu jari dan jari telunjuk membentuk huruf V. Teknik ini paling populer karena fleksibel untuk pukulan forehand dan backhand. Penhold grip mirip memegang pena, di mana ibu jari dan telunjuk menopang bet, sementara jari lainnya ditekuk. Teknik ini cocok untuk serangan cepat dan kuat. Pilihlah cara memegang bet yang paling nyaman dan efektif untukmu.
3. Teknik Servis dalam Tenis Meja
Servis adalah pukulan pembuka dalam permainan tenis meja. Bola harus dilambungkan minimal 16 cm dari telapak tangan, lalu dipukul sehingga memantul sekali di area servis sendiri dan sekali di area servis lawan. Ada servis forehand dan servis backhand. Servis forehand dilakukan dengan ayunan bet dari sisi tubuh ke depan, sementara servis backhand dilakukan dengan ayunan dari sisi tubuh yang berlawanan. Latihan servis yang konsisten akan membantumu mengawali permainan dengan baik.
4. Teknik Pukulan Forehand
Pukulan forehand adalah pukulan yang dilakukan dengan posisi telapak tangan menghadap arah pukulan. Gerakan dimulai dari ayunan bet ke belakang, lalu maju ke depan saat mengenai bola. Pukulan ini biasanya kuat dan sering digunakan untuk menyerang. Kunci dari pukulan forehand yang efektif adalah koordinasi antara ayunan lengan, pergelangan tangan, dan langkah kaki. Latihlah pukulan forehandmu agar bola melaju cepat dan sulit dikembalikan lawan.
5. Teknik Pukulan Backhand
Pukulan backhand adalah kebalikan dari forehand, di mana punggung tangan menghadap arah pukulan. Gerakan dimulai dari ayunan bet dari sisi tubuh ke depan, melewati tubuh saat mengenai bola. Pukulan ini sering digunakan untuk mengembalikan bola yang datang ke sisi tubuh yang berlawanan. Meskipun sering dianggap lebih sulit, menguasai pukulan backhand sangat penting untuk pertahanan yang solid dan serangan yang bervariasi. Latihan rutin akan membuat pukulan backhandmu semakin akurat.
Rangkuman: Tenis meja adalah olahraga yang membutuhkan penguasaan teknik dasar seperti memegang bet, servis, pukulan forehand, dan pukulan backhand. Teknik memegang bet yang benar akan memengaruhi kualitas pukulanmu. Servis yang baik adalah awal dari serangan, sementara pukulan forehand dan backhand adalah senjata utama untuk mengarahkan bola. Dengan latihan rutin dan pemahaman yang baik, kamu bisa menjadi pemain tenis meja yang terampil dan menikmati permainan ini sepenuhnya.
| Istilah | Arti |
|---|---|
| Bet | Alat pemukul bola dalam tenis meja. |
| Servis | Pukulan pertama untuk memulai permainan. |
| Forehand | Pukulan dengan telapak tangan menghadap arah pukulan. |
| Backhand | Pukulan dengan punggung tangan menghadap arah pukulan. |
🔒 Daftar pustaka tidak ditampilkan di pratinjau — ada di berkas unduhan.
Modul ajar "Permainan Tenis Meja" mata pelajaran PJOK Kelas V ini disusun sesuai ketentuan Kurikulum Merdeka · Pembelajaran Mendalam dan dinyatakan dapat digunakan dalam pembelajaran Tahun Pelajaran 2026/2027.
Rujukan: Permendikdasmen No. 13 Tahun 2025 (Pembelajaran Mendalam) · Permendikdasmen No. 1 Tahun 2026 (Standar Proses) · CP: Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025
Bukan Permainan Tenis Meja yang Anda cari?Pilih dari peta materi setahun di bawah ini 👇
Materi Anda tidak ada di daftar?Tulis judulnya sendiri — tetap gratis, ±1 menitPeta Materi PJOK Kelas V Setahun
Urutan mengajarnya, bukan urutan pencarian. Yang sudah ada tinggal diunduh; yang belum, disusun atas nama Anda — sama-sama gratis.
Semester 1 / Ganjil2 dari 3 siap unduh
Eksplorasi GerakModul siap unduh · Word + PDF ber-kopBerpikir Cerdas, Bergerak TaktisBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisAturan Baru, Permainan SeruModul siap unduh · Word + PDF ber-kopSemester 2 / Genap1 dari 2 siap unduh
Komunitas KesehatanBelum tersedia — susun atas nama Anda, gratisMenjadi Sehat dan AktifModul siap unduh · Word + PDF ber-kopModul PJOK lain yang sudah tersedia
"Permainan Bola Kecil Dalam Permainan Tradisional Bola Kasti"PJOK Kelas V SDGerak Dasar PermainanPJOK Kelas V SDPermainan BolaPJOK Kelas V SDPermainan Bola Besar (Basket, Voli Mini)PJOK Kelas V SDLihat semua Modul Ajar PJOK Kelas V →📝 Butuh soal ujiannya juga?
Materi Permainan Tenis Meja masuk ujian semester PJOK Kelas V. Lihat contoh soal dan kuncinya, lalu rakit paket soalnya — kisi-kisi, naskah, kunci, kartu soal.
Mesin Soal PJOK Kelas V →Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah ini modul ajar PJOK kelas 5 yang saya cari?
Kemungkinan besar ya. Kelas V dan kelas 5 adalah kelas yang sama — yang satu ditulis angka Romawi seperti di dokumen resmi, yang satu angka biasa. Berkas ini perangkat ajar untuk materi Permainan Tenis Meja pada PJOK SD, Fase C, elemen Keterampilan Gerak.
Modul Permainan Tenis Meja ini untuk semester 1 (ganjil) atau semester 2 (genap)?
Mengikuti program semester sekolah Anda. Pilih Semester 1 atau 2 saat mengunduh; pilihan itu tercetak di lembar identitas modul Permainan Tenis Meja untuk PJOK kelas V.
Apakah modul ajar PJOK materi Permainan Tenis Meja ini gratis?
Ya. Modul Permainan Tenis Meja untuk kelas V SD dapat diunduh gratis dalam Word + PDF, lengkap dengan kop sekolah dan nama Anda sebagai penyusun. Tiga modul gratis tersedia bertahap; modul berikutnya terbuka setiap 18 jam.
Bagaimana cara download modul ajar Permainan Tenis Meja ini dalam Word (.docx) dan PDF?
Ketuk tombol unduh, isi nama dan sekolah, lalu buka dengan email atau Google dan nomor WhatsApp aktif. Berkas PJOK kelas V ini turun sebagai Word (.docx) yang bisa diedit dan PDF siap cetak, tanpa iklan dan tanpa tautan Drive.
Berapa lama modul ini tersusun?
Sekitar satu menit. Cukup isi nama, jenjang, sekolah, mapel, dan materi — modul PJOK kelas V langsung tersusun atas nama Anda.
Bisakah modul Permainan Tenis Meja ini diedit?
Bisa. Hasil unduhan berupa dokumen Word yang bisa disunting penuh — tujuan, alokasi waktu, dan langkah kegiatan Permainan Tenis Meja dapat Anda sesuaikan dengan murid PJOK kelas V di sekolah Anda. Sudah ber-kop sekolah dan atas nama Anda, tersedia juga dalam PDF.
Apakah modul ajar PJOK kelas V ini sesuai kurikulum terbaru?
Ya. Modul Permainan Tenis Meja ini mengikuti Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025, pada Fase C untuk kelas V SD. Profil Pelajar Pancasila (P5) kini dilanjutkan sebagai 8 Dimensi Profil Lulusan; dimensi yang dikembangkan materi Permainan Tenis Meja tercantum di lembar identitasnya.
Ini modul ajar, RPP, atau RPM deep learning?
Ketiganya berkas yang sama. Sampulnya memang bertanda Deep Learning · Pembelajaran Mendalam, dan sebagian guru menyebutnya RPM (Rencana Pembelajaran Mendalam). Modul ajar memuat RPP — keduanya bukan dua dokumen terpisah. Sejak Permendikdasmen Nomor 1 Tahun 2026 tentang Standar Proses, istilah resmi untuk dokumen rencananya adalah Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP), dengan tiga komponen inti: tujuan pembelajaran, langkah pembelajaran, dan asesmen. Modul ajar adalah ketiganya beserta lampirannya — LKPD, ATP, dan bahan ajar. Berkas Permainan Tenis Meja untuk PJOK kelas V di halaman ini memuat semuanya, jadi dapat disetorkan baik ketika sekolah meminta RPP maupun modul ajar.
Apakah ada soal, kisi-kisi, dan rubrik KKTP-nya?
Ada. Modul Permainan Tenis Meja ini memuat bank soalnya sendiri — 5 pilihan ganda dan 3 uraian (kunci jawabannya khusus member Paket Lengkap), ditambah rubrik KKTP pada bagian asesmennya. Yang belum termasuk: paket soal satu semester penuh PJOK kelas V SD berikut kisi-kisi dan kartu soalnya — Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS/PTS) dan Akhir Semester (ASAS/PAS). Penjelasannya ada di halaman Kisi-Kisi & ASAS.
Apakah Kaldik, Prota, dan Promes (Program Semester) ikut di unduhan gratis?
Tidak. Unduhan gratis berisi modul ajar Permainan Tenis Meja beserta ATP, LKPD, asesmen, dan bank soalnya. Perangkat pembelajaran pelengkap PJOK kelas V berupa Program Tahunan (Prota) dan Program Semester (Promes/Prosem), serta CP · ATP · KKTP setahun, Jurnal Mengajar per semester ber-kop sekolah, dan PPT bahan tayang tiap pertemuan tersedia lewat Paket Modul — bersama Kalender Pendidikan (libur nasional & cuti bersama resmi SKB 3 Menteri sudah tercantum) dan Alokasi Waktu yang menghitung minggu efektifnya otomatis.
Modul PJOK ini cocok untuk SD negeri, swasta, maupun MI?
Ya. Kop, logo, dan nama SD Anda dipasang otomatis, negeri maupun swasta; sekolah berciri (Muhammadiyah, NU, Islam Terpadu) mendapat kop dan mapel khasnya sendiri saat mengisi borang. Untuk MI, pilih jenjang MI saat mengisi borang: materi Permainan Tenis Meja yang sama disusun dalam versi madrasah (Kurikulum Berbasis Cinta, kop Kemenag), dan halaman PJOK MI ada di daftar jenjang lain di bawah.
tuntas.org — administrasi beres, kinerja tuntas. Semua modul disusun sebagai materi bantu belajar yang independen.