Modul Ajar & RPP PJOK Kelas X
Bab 5: Pergaulan Remaja

Waktu pengerjaan: 25 menit

Tujuan: Kamu dapat mengidentifikasi jenis pergaulan, menganalisis dampaknya, dan merumuskan strategi pergaulan sehat.

Petunjuk: 1) Berdoalah sebelum mulai. 2) Kerjakan langkah secara berurutan dan diskusikan dalam kelompok. 3) Catat temuan di tabel, lalu simpulkan berdasarkan bukti.

Info singkat: Pergaulan remaja adalah masa penting dalam pembentukan karakter dan identitas diri. Lingkungan pergaulan dapat menjadi sumber dukungan positif, tetapi juga berpotensi membawa pengaruh negatif.

Alat & bahan: alat tulis, kertas, media tayang, studi kasus

Langkah kerja:

1. Amati gambar 1 tentang dua skenario pergaulan remaja yang berbeda.
2. Diskusikan dalam kelompok, identifikasi ciri-ciri pergaulan sehat dan tidak sehat dari gambar tersebut, lalu catat pada tabel yang tersedia.
3. Baca studi kasus yang diberikan guru, lalu analisis dampak positif dan negatifnya terhadap kesehatan fisik dan mental remaja.
4. Bersama kelompokmu, rumuskan minimal tiga strategi konkret untuk menghadapi tantangan pergaulan tidak sehat dalam studi kasus tersebut.
5. Siapkan presentasi singkat untuk membagikan hasil diskusi kelompokmu.

🔒 Tabel kerja dan lembar refleksi murid tidak ditampilkan di pratinjau — keduanya ada di berkas unduhan.

Asesmen awal (diagnostik):

1. Apa yang kamu pahami tentang 'pergaulan remaja'?
2. Sebutkan satu contoh pergaulan yang menurutmu baik dan satu yang kurang baik!
3. Menurutmu, apa dampak pergaulan terhadap diri seseorang?
4. Bagaimana cara kamu menghadapi ajakan teman yang tidak kamu sukai?

Formatif (proses): Observasi partisipasi aktif peserta didik dalam diskusi kelompok dan simulasi peran, serta kualitas LKPD yang dihasilkan.

Sumatif (akhir): Penilaian poster kampanye pergaulan sehat dan bertanggung jawab yang dibuat peserta didik secara berkelompok.

🔒 Rubrik KKTP dan kunci jawaban tidak ditampilkan di pratinjau — rubrik ada di berkas unduhan, kunci jawaban khusus member Paket Lengkap.

Pergaulan remaja adalah masa penting dalam pembentukan karakter dan identitas diri. Lingkungan pergaulan dapat menjadi sumber dukungan positif, tetapi juga berpotensi membawa pengaruh negatif. Memahami dinamika pergaulan dan memiliki strategi untuk menjaga diri adalah kunci untuk tumbuh menjadi individu yang sehat dan bertanggung jawab.

1. Jenis-Jenis Pergaulan Remaja
Pergaulan remaja dapat dibedakan menjadi dua jenis utama: pergaulan sehat dan pergaulan tidak sehat. Pergaulan sehat ditandai dengan interaksi yang saling mendukung, menghargai, dan mendorong ke arah positif, seperti motivasi belajar, pengembangan minat, dan solidaritas. Contohnya adalah kelompok belajar, ekstrakurikuler positif, atau komunitas hobi. Sebaliknya, pergaulan tidak sehat melibatkan perilaku yang merugikan diri sendiri atau orang lain, seperti penyalahgunaan narkoba, tawuran, atau perundungan. Hal ini seringkali didorong oleh tekanan kelompok atau kurangnya pengawasan.

2. Dampak Positif Pergaulan Sehat
Pergaulan sehat memberikan banyak dampak positif bagi remaja. Secara fisik, remaja cenderung lebih aktif dan menjaga kebersihan diri karena terinspirasi dari teman-teman yang peduli kesehatan. Secara mental, pergaulan sehat dapat meningkatkan rasa percaya diri, mengurangi stres, dan mengembangkan kemampuan bersosialisasi. Remaja belajar empati, toleransi, dan cara menyelesaikan konflik dengan baik. Mereka juga mendapatkan dukungan emosional yang kuat dari teman sebaya, membantu mereka melewati masa-masa sulit dengan lebih tangguh.

3. Dampak Negatif Pergaulan Tidak Sehat
Dampak negatif dari pergaulan tidak sehat bisa sangat merugikan. Secara fisik, remaja berisiko terlibat dalam perilaku seperti merokok, minum alkohol, atau penyalahgunaan narkoba, yang merusak organ tubuh dan mengancam masa depan. Secara mental, pergaulan negatif dapat menyebabkan kecemasan, depresi, rendah diri, bahkan perilaku menyakiti diri sendiri. Remaja mungkin merasa tertekan untuk mengikuti tren buruk, kehilangan fokus pada pendidikan, dan mengalami konflik dengan keluarga atau lingkungan sosial yang lebih luas.

4. Faktor Pendorong Pergaulan Remaja
Beberapa faktor memengaruhi jenis pergaulan yang dipilih remaja. Faktor internal meliputi karakter pribadi, nilai-nilai yang diyakini, dan kemampuan mengambil keputusan. Remaja dengan harga diri tinggi cenderung lebih selektif. Faktor eksternal meliputi lingkungan keluarga, sekolah, dan masyarakat. Keluarga yang harmonis dan penuh perhatian dapat menjadi benteng. Media sosial juga memainkan peran besar, memperluas jaringan pergaulan namun juga membawa risiko paparan konten negatif dan tekanan kelompok sebaya secara daring. Pendidikan agama dan budaya juga membentuk pandangan remaja tentang pergaulan.

5. Strategi Membangun Pergaulan Sehat
Membangun pergaulan sehat membutuhkan strategi yang matang. Pertama, kenali diri sendiri dan pegang teguh nilai-nilai pribadi. Kedua, pilihlah teman-teman yang memiliki tujuan dan nilai positif, serta dapat memberikan pengaruh baik. Ketiga, kembangkan keterampilan komunikasi asertif untuk menyatakan pendapat atau menolak ajakan yang tidak sesuai dengan prinsipmu tanpa menyinggung. Keempat, aktiflah dalam kegiatan positif seperti organisasi sekolah, olahraga, atau seni. Kelima, libatkan orang tua atau guru jika menghadapi masalah dalam pergaulan. Selalu ingat bahwa kualitas pertemanan lebih penting daripada kuantitas.

6. Peran Agama dan Budaya dalam Pergaulan
Nilai-nilai agama dan budaya memiliki peran krusial dalam membentuk pergaulan remaja yang bertanggung jawab. Agama mengajarkan tentang pentingnya menjaga kehormatan diri, menjauhi perbuatan dosa, dan bergaul dengan sesama secara santun dan saling menasihati dalam kebaikan. Misalnya, dalam Islam, ada anjuran untuk memilih teman yang shalih dan menjauhi pergaulan yang menjerumuskan. Nilai budaya lokal juga seringkali menekankan sopan santun, gotong royong, dan saling menghormati, yang menjadi landasan kuat untuk berinteraksi secara positif dalam masyarakat. Mengamalkan nilai-nilai ini akan membimbing remaja menuju pergaulan yang berkah dan bermanfaat.

Rangkuman: Pergaulan remaja sangat memengaruhi perkembangan individu, baik secara fisik maupun mental. Memahami jenis-jenis pergaulan, dampaknya, serta memiliki strategi untuk memilih dan menjaga pergaulan sehat adalah esensial. Dengan berpegang pada nilai-nilai agama dan budaya, remaja dapat membangun lingkungan pertemanan yang positif, mendukung pertumbuhan pribadi, dan terhindar dari perilaku berisiko yang merugikan masa depan.

🔒 Daftar pustaka tidak ditampilkan di pratinjau — ada di berkas unduhan.

Modul ajar "Bab 5: Pergaulan Remaja" mata pelajaran PJOK Kelas X ini disusun sesuai ketentuan Kurikulum Berbasis Cinta · Pembelajaran Mendalam dan dinyatakan dapat digunakan dalam pembelajaran Tahun Pelajaran 2026/2027.

Rujukan: KMA No. 1503 Tahun 2025 (Kurikulum Berbasis Cinta) · Kep. Dirjen Pendis No. 6077 Tahun 2025 · CP: Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025