MAKelas XFase E

Modul Ajar & RPP PJOK Kelas X
Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola

Sudah jadi 11 lembar, tinggal tulis nama Anda ✍️

🎁 100% GRATIS · unduh Word + PDF tanpa bayar

Gratis 3 modul, tanpa bayar apa pun.

TERBARUTP 2026/2027Rumus 8-3-3-4Pembelajaran Mendalam
  • 8Dimensi Profil Lulusan: keimanan & ketakwaan, kewargaan, penalaran kritis, kreativitas, kolaborasi, kemandirian, kesehatan, komunikasi
  • 3Prinsip Pembelajaran: berkesadaran, bermakna, menggembirakan
  • 3Pengalaman Belajar: memahami, mengaplikasi, merefleksi
  • 4Kerangka Pembelajaran: praktik pedagogis, kemitraan, lingkungan, pemanfaatan digital
  • 💚Panca Cinta: cinta Allah & Rasul-Nya, ilmu, lingkungan, diri & sesama, tanah air

📜 Dasar: KMA 1503/2025 (Kurikulum Berbasis Cinta) · Kepdirjen Pendis 6077/2025

💚 + Panca Cinta · Kurikulum Berbasis Cinta (KMA 1503/2025)
Nama & kop sekolah Anda tercetak otomatis
✨ Coba sendiri — sampulnya langsung berubah GRATIS
2Pilih tema sampul
“Sangat baik, memudahkan guru menyusun dan melaksanakan pembelajaran.”
Oslan Gino Abdul, S.Pd · guru SD

Tanpa iklanTanpa grup WhatsAppTanpa tautan Drive

📽️ Modul ini sekalian jadi PPT-nyaSlide dari isi modul ini · satu .pptx per pertemuan

Isi modul ini

💡 Tentang materinya: Keterampilan gerak spesifik dalam sepak bola meliputi menendang, mengontrol, menggiring, menyundul, dan melempar bola ke dalam. Menguasai teknik-teknik ini adalah fondasi penting untuk bermain sepak bola dengan baik, memungkinkan pemain untuk mengoper, mempertahankan bola, melewati lawan, dan mencetak gol. Latihan yang konsisten dan pemahaman yang mendalam tentang setiap teknik akan meningkatkan performa individu dan kerja sama tim di lapangan.

Di bawah ini 11 lembar A4 pertama, persis seperti yang terunduh. Nama & tema yang Anda pilih di atas sudah terpasang.

KURIKULUM BERBASIS CINTA
✦ DEEP LEARNING · PEMBELAJARAN MENDALAM ✦
MODUL AJAR
Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola
PJOK · Kelas X · Fase E
DISUSUN OLEHnama Andasekolah AndaTahun Pelajaran 2026/2027
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaAlamat lengkap sekolah Anda
MODUL AJAR
Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola
PJOK · Fase E · Kelas X · Kurikulum Berbasis Cinta · Pembelajaran Mendalam
A.  IDENTITAS MODULCP: Kepka BSKAP 046/H/KR/2025
Penyusunnama Anda
Satuan Pendidikansekolah Anda
Mata PelajaranPJOK
Fase / KelasE / X
Materi PokokBab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola
Alokasi Waktu2 pertemuan
Tahun Pelajaran2026/2027
PendekatanPembelajaran Mendalam
Model PembelajaranProject Based Learning (PjBL) + praktik
Bentuk DokumenModul Ajar — memuat RPP

✍️ Dua baris kuning di atas terisi otomatis saat Anda mengunduh — beserta kop, logo, dan nama sekolah di kepala tiap lembar.

B.  KOMPONEN INTI8 Dimensi Profil Lulusan

Identifikasi Peserta Didik:

Kesiapan belajar (kompetensi awal)Peserta didik memiliki pengetahuan dasar tentang peraturan dan beberapa teknik dasar dalam permainan sepak bola.

Dimensi Profil Lulusan yang dikembangkan:

  1. keimanan dan ketakwaan — elemen: akhlak beragama
    Peserta didik menunjukkan sikap sportif dan jujur dalam bermain sepak bola sebagai bentuk pengamalan nilai-nilai agama.
  2. kolaborasi — elemen: kerja sama
    Peserta didik mampu bekerja sama secara efektif dalam tim untuk mencapai tujuan permainan sepak bola.
  3. kesehatan — elemen: kebugaran jasmani
    Peserta didik menjaga kebugaran jasmani melalui latihan keterampilan gerak sepak bola secara rutin dan teratur.

Capaian Pembelajaran (CP):

AcuanKepka BSKAP No. 046/H/KR/2025
Elemen / DomainElemen Keterampilan Gerak
Rumusan CP FasePeserta didik menunjukkan kemampuan menerapkan berbagai keterampilan gerak spesifik dalam permainan sepak bola secara efektif, akurat, dan sesuai peraturan.

Identifikasi materi — 4 dimensi pengetahuan:

FaktualPermainan sepak bola adalah olahraga tim yang melibatkan dua regu untuk mencetak gol ke gawang lawan menggunakan kaki.
KonseptualKeterampilan gerak spesifik dalam sepak bola meliputi menendang, mengontrol, menggiring, menyundul, dan melempar bola ke dalam (throw-in) dengan teknik yang benar.
ProseduralPeserta didik akan mempelajari langkah-langkah dan tahapan yang benar untuk melakukan setiap keterampilan gerak spesifik sepak bola.
MetakognitifPeserta didik menyadari pentingnya latihan berulang dan koreksi diri untuk meningkatkan penguasaan keterampilan gerak spesifik sepak bola.

Materi Insersi KBC — Integrasi Panca Cinta:

1. Cinta Allah dan Rasul-NyaPeserta didik memulai dan mengakhiri setiap sesi latihan dengan berdoa, serta menunjukkan sikap sportif sebagai cerminan akhlak mulia.
2. Cinta IlmuPeserta didik menunjukkan semangat tinggi dalam mempelajari dan menguasai teknik-teknik sepak bola, serta berinisiatif mencari informasi tambahan dari berbagai sumber.
3. Cinta LingkunganPeserta didik menjaga kebersihan dan kerapian lapangan latihan, serta menggunakan peralatan olahraga dengan bertanggung jawab dan merawatnya.
4. Cinta Diri dan SesamaPeserta didik saling mendukung dan memberikan umpan balik konstruktif kepada teman dalam latihan, serta menghargai perbedaan kemampuan individu.
5. Cinta Tanah AirPeserta didik berpartisipasi aktif dalam kegiatan olahraga untuk menjaga kesehatan dan kebugaran, sebagai wujud cinta pada diri dan negara.

Tujuan Pembelajaran:

  1. Melalui pengamatan video, peserta didik dapat mengidentifikasi berbagai keterampilan gerak spesifik dalam permainan sepak bola dengan tepat.
  2. Dengan bimbingan guru dan praktik langsung, peserta didik dapat mendemonstrasikan teknik menendang bola dengan berbagai variasi secara akurat.
  3. Setelah berlatih berpasangan, peserta didik dapat melakukan teknik mengontrol bola menggunakan berbagai bagian kaki dengan benar.
  4. Melalui kegiatan simulasi pertandingan, peserta didik dapat mengaplikasikan teknik menggiring bola melewati rintangan dengan lancar.
  5. Dengan umpan balik dari teman sebaya, peserta didik dapat menganalisis kesalahan umum dalam melakukan keterampilan gerak spesifik sepak bola dan mengusulkan perbaikannya secara mandiri.
Halaman 2 · Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaAlamat lengkap sekolah Anda
B.  KOMPONEN INTI (lanjutan)

Pemahaman bermakna: Memahami dan menguasai keterampilan gerak spesifik sepak bola bukan hanya tentang teknik, tetapi juga tentang kerja sama tim, sportivitas, dan menjaga kebugaran tubuh untuk mencapai performa optimal.

Pertanyaan pemantik: "Mengapa penguasaan teknik menendang, mengontrol, dan menggiring bola yang baik sangat penting untuk memenangkan pertandingan sepak bola?"

C.  DESAIN PEMBELAJARANPermendikdasmen 13/20254 Kerangka Pembelajaran Mendalam
Praktik PedagogisProject Based Learning (PjBL) + praktik
Lintas Disiplin IlmuBahasa Indonesia: Pengembangan kemampuan menyusun deskripsi gerakan yang jelas dan narasi untuk video tutorial.
Seni Budaya: Pemanfaatan kreativitas dalam penyusunan visual dan musik latar untuk video tutorial agar menarik.
Teknologi Informasi dan Komunikasi: Penguasaan penggunaan perangkat lunak editing video dan platform berbagi video.
Kemitraan PembelajaranOrang tua atau anggota keluarga dapat membantu peserta didik dalam proses pembuatan video tutorial di rumah dengan menjadi kameramen atau memberikan umpan balik.
Lingkungan PembelajaranPembelajaran dilakukan di lapangan sekolah yang aman dan nyaman, dengan ketersediaan bola dan kerucut sebagai alat bantu latihan.
Pemanfaatan Teknologi DigitalPemanfaatan aplikasi editing video sederhana untuk menyusun dan mengedit video tutorial keterampilan gerak spesifik sepak bola.
Halaman 3 · Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaAlamat lengkap sekolah Anda
D.1  PENGALAMAN BELAJAR — PERTEMUAN 1Rumus 8-3-3-4 · 3 Pengalaman Belajartotal 90 menit · awal 15 · inti 60 · penutup 15
Model PembelajaranDiscovery Learning
Tujuan Pertemuan 1Melalui pengamatan video, peserta didik dapat mengidentifikasi berbagai keterampilan gerak spesifik dalam permainan sepak bola dengan tepat.
TahapanAlokasiKegiatan Pembelajaran
Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful)15 menitIce breaking: Tepuk Sepak Bola: Guru memimpin peserta didik melakukan tepuk dengan irama 'Tendang-Kontrol-Giring' sambil menyebutkan gerakan dasar sepak bola.
  1. Guru mengucapkan salam, memimpin doa, dan melakukan presensi untuk memastikan kehadiran peserta didik.
  2. Guru melakukan apersepsi dengan menanyakan pengalaman peserta didik bermain sepak bola atau menonton pertandingan, lalu mengaitkannya dengan pentingnya teknik dasar.
  3. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran pertemuan ini dan pertanyaan pemantik untuk membangkitkan rasa ingin tahu peserta didik tentang keterampilan gerak spesifik sepak bola.
Inti — MemahamiBermakna (Meaningful)20 menit
  1. Pemberian rangsangan: Guru menayangkan video cuplikan pertandingan sepak bola profesional yang menunjukkan berbagai keterampilan gerak spesifik (menendang, mengontrol, menggiring, menyundul, throw-in).
  2. Identifikasi masalah: Peserta didik secara individu mengamati video dan mencatat gerakan-gerakan spesifik yang mereka lihat, lalu mengidentifikasi mana yang paling sering muncul.
  3. Pengumpulan data: Peserta didik berpasangan dan mendiskusikan hasil pengamatan mereka, mencocokkan identifikasi gerakan serta mencari tahu nama-nama teknik tersebut dari sumber belajar (buku teks atau internet).
Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful)25 menit
  1. Pengolahan data: Setiap pasangan memilih dua keterampilan gerak spesifik yang paling menarik perhatian mereka, lalu mencoba mendeskripsikan langkah-langkah melakukannya secara sederhana.
  2. Pembuktian: Guru memfasilitasi sesi tanya jawab untuk memverifikasi pemahaman peserta didik tentang identifikasi gerakan dan deskripsi awal yang mereka buat.
  3. Peserta didik mengisi bagian identifikasi gerak pada LKPD 1 berdasarkan hasil pengamatan dan diskusi mereka.
Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful)15 menit
  1. Menarik kesimpulan: Beberapa pasangan mempresentasikan hasil identifikasi dan deskripsi singkat mereka di depan kelas, menunjukkan gambar atau sketsa jika ada.
  2. Guru memberikan umpan balik konstruktif terhadap presentasi peserta didik, mengoreksi jika ada miskonsepsi, dan menguatkan pemahaman yang benar.
  3. Guru menyimpulkan bersama peserta didik tentang jenis-jenis keterampilan gerak spesifik dalam sepak bola dan pentingnya menguasai teknik tersebut.
Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful)15 menit
  1. Guru dan peserta didik bersama-sama menyimpulkan materi yang telah dipelajari tentang identifikasi keterampilan gerak spesifik sepak bola.
  2. Guru memberikan apresiasi atas partisipasi aktif peserta didik dan mengingatkan mereka untuk menjaga kebugaran tubuh, lalu menugaskan peserta didik untuk mencari video tutorial teknik menendang bola di rumah.
  3. Guru menutup pembelajaran dengan doa dan salam.

Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.

Halaman 4 · Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaAlamat lengkap sekolah Anda
D.2  PENGALAMAN BELAJAR — PERTEMUAN 2Rumus 8-3-3-4 · 3 Pengalaman Belajartotal 90 menit · awal 15 · inti 60 · penutup 15
Model PembelajaranProject Based Learning (PjBL)
Tujuan Pertemuan 2Dengan bimbingan guru dan praktik langsung, peserta didik dapat mendemonstrasikan teknik menendang bola dengan berbagai variasi secara akurat.
TahapanAlokasiKegiatan Pembelajaran
Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful)15 menitIce breaking: Gerakan Cermin: Guru melakukan satu gerakan dasar sepak bola (misal: posisi kaki menendang) dan peserta didik menirukan persis seperti cermin dalam hitungan cepat.
  1. Guru mengucapkan salam, memimpin doa, dan melakukan presensi.
  2. Guru mengulas kembali materi pertemuan sebelumnya tentang identifikasi keterampilan gerak spesifik sepak bola dan mengaitkannya dengan fokus materi hari ini: teknik menendang bola.
  3. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini yaitu mendemonstrasikan teknik menendang bola, serta mengarahkan pada proyek pembuatan video tutorial.
Inti — MemahamiBermakna (Meaningful)20 menit
  1. Penentuan pertanyaan mendasar: Guru mengajukan pertanyaan 'Bagaimana cara membuat video tutorial teknik menendang bola yang jelas dan mudah diikuti oleh pemula?'
  2. Guru menampilkan beberapa contoh video tutorial menendang bola dan meminta peserta didik untuk menganalisis kelebihan serta kekurangannya.
  3. Peserta didik secara berkelompok (4-5 orang) mendiskusikan elemen-elemen penting yang harus ada dalam video tutorial menendang bola yang berkualitas.
Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful)25 menit
  1. Mendesain perencanaan proyek: Setiap kelompok merancang draf rencana proyek video tutorial menendang bola, mencakup jenis tendangan yang akan didemonstrasikan (kaki bagian dalam, luar, punggung kaki), peran anggota kelompok, dan estimasi waktu.
  2. Peserta didik melakukan praktik awal teknik menendang bola kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki di lapangan, dengan fokus pada posisi tubuh, ayunan kaki, dan titik sentuh bola.
  3. Guru memberikan bimbingan langsung dan koreksi terhadap teknik menendang peserta didik selama sesi praktik, menekankan akurasi dan kekuatan tendangan.
Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful)15 menit
  1. Menyusun jadwal: Setiap kelompok menyusun jadwal detail untuk pengambilan video tutorial, termasuk kapan dan di mana mereka akan merekam setiap teknik tendangan.
  2. Peserta didik saling memberikan umpan balik tentang teknik menendang yang telah mereka praktikkan, mengidentifikasi area yang perlu ditingkatkan.
  3. Guru menguatkan pemahaman tentang teknik menendang yang benar dan memastikan setiap kelompok memiliki rencana proyek yang jelas untuk dilanjutkan di luar jam pelajaran.
Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful)15 menit
  1. Guru dan peserta didik merangkum poin-poin penting tentang teknik menendang bola dan rencana proyek video tutorial.
  2. Guru memberikan apresiasi atas semangat belajar dan kerja sama peserta didik, serta mengingatkan untuk melanjutkan proses pembuatan video tutorial di luar jam pelajaran.
  3. Guru menutup pembelajaran dengan doa dan salam.

Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.

Halaman 5 · Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola — pratinjau tuntas.org
LKPD — LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK
LKPD · LEMBAR KERJA PESERTA DIDIKAyo Kuasai Bola!
NamaKelasKelompok
TanggalNilaiParaf Guru

Waktu pengerjaan: 25 menit

Tujuan: Mengidentifikasi, mendeskripsikan, dan mempraktikkan keterampilan gerak spesifik menendang serta mengontrol bola.

Petunjuk: 1) Berdoalah sebelum mulai. 2) Kerjakan langkah secara berurutan dan diskusikan dalam kelompok. 3) Catat temuan di tabel, lalu simpulkan berdasarkan bukti.

Info singkat: Permainan sepak bola adalah salah satu olahraga paling populer di dunia, menuntut kombinasi kebugaran fisik, strategi tim, dan penguasaan keterampilan individu.

Alat & bahan: Bola sepak, kerucut/penanda, alat tulis, lembar LKPD, video tutorial (opsional)

Langkah kerja:

  1. Amati gambar lapangan sepak bola dan lingkari area yang paling sering digunakan untuk menendang bola.
    Lapangan Sepak Bola
    Gambar 1. Lapangan
  2. Identifikasi 3 jenis tendangan dalam sepak bola dan tuliskan bagian kaki yang digunakan untuk masing-masing tendangan tersebut.
  3. Praktikkan teknik menendang bola kaki bagian dalam sebanyak 10 kali ke arah target, lalu catat berapa kali tendanganmu tepat sasaran.
  4. Praktikkan teknik mengontrol bola menggunakan telapak kaki dari operan teman sebanyak 10 kali, lalu catat berapa kali kontrolmu berhasil sempurna.
  5. Diskusikan dengan temanmu, apa perbedaan utama antara teknik menendang dan mengontrol bola?
Tabel kerja LKPDtabel pengamatan, diisi muridlembar refleksi murid · 2 pertanyaankolom kesimpulan kelompok · refleksi emoji

🔒 Tabel kerja dan lembar refleksi murid tidak ditampilkan di pratinjau — keduanya ada di berkas unduhan.

Halaman 6 · Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaAlamat lengkap sekolah Anda
ASESMENStandar Proses — Permendikdasmen 1/2026

Asesmen awal (diagnostik):

  1. Apa saja teknik dasar yang kamu ketahui dalam permainan sepak bola?
  2. Bagian kaki mana saja yang bisa digunakan untuk menendang bola?
  3. Menurutmu, mengapa penting untuk bisa mengontrol bola dengan baik?
  4. Pernahkah kamu membuat video tutorial? Jika ya, video tentang apa?

Formatif (proses): Observasi guru selama praktik dan diskusi kelompok, serta penilaian terhadap draf rencana proyek video tutorial.

Sumatif (akhir): Penilaian video tutorial keterampilan gerak spesifik sepak bola dan demonstrasi praktik oleh peserta didik.

Rubrik KKTP2 kriteria · 4 tingkat ketercapaian
Kunci jawaban6 pilihan ganda + 5 uraian

🔒 Rubrik KKTP dan kunci jawaban tidak ditampilkan di pratinjau — rubrik ada di berkas unduhan, kunci jawaban khusus member Paket Lengkap.

Halaman 7 · Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaAlamat lengkap sekolah Anda
ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN (ATP)Kurikulum Berbasis Cinta
NoTujuan PembelajaranMateriAlokasiDimensi
1Melalui pengamatan video, peserta didik dapat mengidentifikasi berbagai keterampilan gerak spesifik dalam permainan sepak bola dengan tepat.Identifikasi keterampilan gerak spesifik sepak bola2 JPpenalaran kritis
2Dengan bimbingan guru dan praktik langsung, peserta didik dapat mendemonstrasikan teknik menendang bola dengan berbagai variasi secara akurat.Teknik menendang bola (kaki dalam, luar, punggung)2 JPkesehatan, kolaborasi
3Setelah berlatih berpasangan, peserta didik dapat melakukan teknik mengontrol bola menggunakan berbagai bagian kaki dengan benar.Teknik mengontrol bola (kaki dalam, telapak, punggung)2 JPkesehatan, kolaborasi
4Melalui kegiatan simulasi pertandingan, peserta didik dapat mengaplikasikan teknik menggiring bola melewati rintangan dengan lancar.Teknik menggiring bola dan aplikasi dalam permainan2 JPkesehatan, kolaborasi, kreativitas
Halaman 8 · Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaAlamat lengkap sekolah Anda
BAHAN AJAR

Permainan sepak bola adalah salah satu olahraga paling populer di dunia, menuntut kombinasi kebugaran fisik, strategi tim, dan penguasaan keterampilan individu. Bab ini akan memandumu untuk memahami dan menguasai berbagai keterampilan gerak spesifik yang menjadi fondasi dalam bermain sepak bola secara efektif, dari menendang hingga menggiring bola.

1. Pengertian dan Pentingnya Keterampilan Gerak Spesifik
Keterampilan gerak spesifik dalam sepak bola adalah gerakan-gerakan dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain untuk dapat bermain dengan baik. Ini meliputi menendang, mengontrol, menggiring, menyundul, dan melempar bola ke dalam (throw-in). Penguasaan keterampilan ini sangat penting karena menjadi dasar dari setiap aksi di lapangan, mulai dari mengoper bola, mempertahankan penguasaan bola, hingga mencetak gol. Tanpa keterampilan ini, seorang pemain akan kesulitan beradaptasi dengan ritme permainan dan berkontribusi maksimal untuk tim.

2. Teknik Menendang Bola
Menendang bola adalah keterampilan paling fundamental untuk mengoper dan menembak ke gawang. Ada beberapa variasi menendang bola, antara lain menendang dengan kaki bagian dalam (untuk operan pendek dan akurat), kaki bagian luar (untuk operan melengkung atau melewati lawan), dan punggung kaki (untuk tendangan jarak jauh dan keras). Kunci dari tendangan yang baik adalah posisi tubuh yang seimbang, ayunan kaki yang tepat, dan titik sentuh bola yang akurat. Latihan berulang akan meningkatkan kekuatan dan ketepatan tendanganmu.

3. Teknik Mengontrol Bola (Receiving)
Mengontrol bola atau receiving adalah kemampuan untuk menghentikan atau menguasai bola yang datang, baik dari operan teman maupun pantulan. Teknik ini krusial untuk menjaga penguasaan bola dan mempersiapkan gerakan selanjutnya. Bagian kaki yang umum digunakan untuk mengontrol bola adalah kaki bagian dalam, telapak kaki, dan punggung kaki. Kunci keberhasilan mengontrol bola adalah relaksasi otot, 'meredam' bola agar tidak memantul jauh, dan menjaga pandangan mata tetap pada bola serta lingkungan sekitar.

4. Teknik Menggiring Bola (Dribbling)
Menggiring bola adalah gerakan membawa bola sambil berlari, menjaga bola tetap dalam kontrol dan dekat dengan kaki. Keterampilan ini penting untuk melewati lawan, mencari ruang, atau mendekati gawang lawan. Menggiring bola bisa menggunakan kaki bagian dalam, luar, atau punggung kaki secara bergantian. Sentuhan pada bola harus ringan dan berulang, dengan pandangan mata sesekali melihat ke depan untuk mengamati posisi lawan dan teman. Latihan melewati rintangan sangat membantu meningkatkan kelincahan menggiring bola.

5. Teknik Menyundul Bola (Heading)
Menyundul bola adalah gerakan mengarahkan bola menggunakan kepala, seringkali untuk mengoper, menembak, atau membuang bola dari area berbahaya. Teknik ini memerlukan keberanian dan timing yang tepat. Bagian kepala yang digunakan adalah dahi, dengan mata terbuka dan otot leher yang dikencangkan untuk memberikan kekuatan pada sundulan. Lompatan yang tepat waktu dan posisi tubuh yang benar akan menghasilkan sundulan yang efektif dan aman.

6. Teknik Melempar Bola ke Dalam (Throw-in)
Throw-in terjadi ketika bola keluar lapangan melalui garis samping. Teknik ini dilakukan dengan kedua tangan memegang bola di atas kepala, kedua kaki menapak tanah, dan melempar bola ke dalam lapangan. Penting untuk melempar dengan kuat dan akurat ke arah teman tim agar bola dapat segera dimainkan kembali. Peraturan mengenai posisi kaki saat throw-in harus diperhatikan agar lemparan tidak dianggap pelanggaran.

7. Kombinasi Gerak Spesifik dalam Permainan
Dalam permainan sepak bola yang sebenarnya, keterampilan gerak spesifik tidak dilakukan secara terpisah, melainkan dikombinasikan secara dinamis. Misalnya, setelah mengontrol bola, pemain mungkin akan langsung menggiring bola, lalu menendang untuk mengoper atau menembak. Kemampuan untuk mengkombinasikan gerakan-gerakan ini dengan lancar dan efektif adalah tanda penguasaan keterampilan yang tinggi. Latihan simulasi permainan dan pertandingan kecil akan sangat membantu dalam mengasah kemampuan kombinasi ini.

Rangkuman: Keterampilan gerak spesifik dalam sepak bola meliputi menendang, mengontrol, menggiring, menyundul, dan melempar bola ke dalam. Menguasai teknik-teknik ini adalah fondasi penting untuk bermain sepak bola dengan baik, memungkinkan pemain untuk mengoper, mempertahankan bola, melewati lawan, dan mencetak gol. Latihan yang konsisten dan pemahaman yang mendalam tentang setiap teknik akan meningkatkan performa individu dan kerja sama tim di lapangan.

Halaman 9 · Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaAlamat lengkap sekolah Anda
GLOSARIUM
IstilahArti
DribblingMenggiring bola, membawa bola sambil berlari.
HeadingMenyundul bola menggunakan kepala.
ReceivingMengontrol atau menguasai bola yang datang.
Throw-inMelempar bola ke dalam lapangan dari garis samping.
PassingMengoper bola kepada teman satu tim.
Daftar pustaka5 rujukan

🔒 Daftar pustaka tidak ditampilkan di pratinjau — ada di berkas unduhan.

Halaman 10 · Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola — pratinjau tuntas.org
PEMERINTAH / YAYASAN PENYELENGGARANama sekolah AndaAlamat lengkap sekolah Anda
PENGESAHAN

Modul ajar "Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola" mata pelajaran PJOK Kelas X ini disusun sesuai ketentuan Kurikulum Berbasis Cinta · Pembelajaran Mendalam dan dinyatakan dapat digunakan dalam pembelajaran Tahun Pelajaran 2026/2027.

Mengetahui,
Kepala Madrasah
…………, …………
Guru Mata Pelajaran
( ……………… )
NIP. …………
nama Anda
NIP. …………

Rujukan: KMA No. 1503 Tahun 2025 (Kurikulum Berbasis Cinta) · Kep. Dirjen Pendis No. 6077 Tahun 2025 · CP: Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025

Halaman 11 · Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola — pratinjau tuntas.org

11 lembar di atas sudah cukup untuk disetor ke sekolah

Gratis sepenuhnya, tanpa biaya apa pun. Di berkas unduhannya ada juga rubrik KKTP siap tanda tangan, tabel kerja LKPD, dan lembar refleksi murid — lengkap dengan kop sekolah, nama Anda sebagai penyusun, dan kolom tanda tangan kepala sekolah.

📥 Unduh Modul Saya — GRATIS2 langkah singkat · atas nama Anda · Word + PDF
1Nama & sekolahuntuk kop & sampul
2Unduhmasuk email/Google, lalu berkas turun

Jenjang, mapel, kelas, dan materinya sudah terbawa dari halaman ini. Tinggal nama, sekolah, dan pilih semester-nya.

✓ Bisa disetor sebagai Rencana Pelaksanaan PembelajaranStandar Proses 1/2026 · ketuk untuk penjelasan

Berkas ini modul ajar, dan di dalamnya sudah termuat RPP (Rencana Pelaksanaan Pembelajaran): tujuan pembelajaran, langkah pembelajaran, dan asesmen — tiga komponen inti menurut Permendikdasmen Nomor 1 Tahun 2026 tentang Standar Proses. Modul ajar melengkapinya dengan LKPD, ATP, dan bahan ajar. Jadi bila sekolah Anda meminta RPP, berkas ini sudah memenuhinya.

Opsional · tidak wajib
✨ Mau lebih lengkap?+6 lembarLembar 12–17

Modul Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola ini bisa jadi 17 lembar lebih

Ini 6 lembar lanjutannya. Geser untuk lihat 👉

Nama sekolah AndaPJOK · Kelas XPeta Konsep
Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak BolaPengertian dan Pentingnya Keterampilan Gerak SpesifikTeknik Menendang BolaTeknik Mengontrol Bola (Receiving)Teknik Menggiring Bola (Dribbling)Teknik Menyundul Bola (Heading)
Dari sub-bab Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak BolaHalaman 12
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas XIce Breaking
Pertemuan 1Pertemuan 2Pertemuan 3… hingga Pertemuan 8
Biar kelas langsung hidupHalaman 13
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas XLKPD Tiap Pertemuan
P1P2P3…Temuan / hasil kerjaBukti atau alasanSimpulan
Beda tiap pertemuanHalaman 14
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas XRefleksi Guru & Siswa
GuruKetercapaian tujuan pembelajaranPeserta didik yang perlu pendampinganPeserta didikSaya sudah memahami …Hal yang masih membingungkan …
Tinggal isi habis mengajarHalaman 15
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas XRemedial & Pengayaan
RemedialUntuk yang belum mencapai tujuanPengayaanUntuk yang tuntas lebih awal
Buat yang tertinggal & yang sudah tuntasHalaman 16
Nama sekolah AndaPJOK · Kelas XProfil Lulusan
Keimanan dan ketakwaanKolaborasiKesehatan
Sudah dikaitkan ke materi iniHalaman 17

🎁 Plus perangkat setahun, ikut di paket

Semua paketPPT Bahan Tayang tiap Pertemuan
Semua paketKaldik & Alokasi Waktu
Semua paketProta
Semua paketPromes Semester 1
Semua paketCP · ATP · KKTP Setahun
Semua paketJurnal Mengajar Semester
Paket 30 & 60Soal PTS & PAS + analisis butir soal
Paket 30 & 60Administrasi Kelas
Paket 30 & 60Piagam Siswa
Paket 60e-Kinerja
Paket 60Deskripsi Rapor
Paket 60Program Kerja Ekskul

🤝 Tidak wajib kok. Modul ini tetap gratis. Kalau nanti butuh lebih banyak, tinggal ambil paketnya — mulai Rp2.000 per modul di Paket 60 Modul.

Bukan Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola yang Anda cari?Pilih dari peta materi setahun di bawah ini 👇

Materi Anda tidak ada di daftar?Tulis judulnya sendiri — tetap gratis, ±1 menit

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apakah ini modul ajar PJOK kelas 10 yang saya cari?

Kemungkinan besar ya. Kelas X dan kelas 10 adalah kelas yang sama — yang satu ditulis angka Romawi seperti di dokumen resmi, yang satu angka biasa. Berkas ini perangkat ajar untuk materi Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola pada PJOK MA, Fase E, elemen Elemen Keterampilan Gerak.

Modul Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola ini untuk semester 1 (ganjil) atau semester 2 (genap)?

Mengikuti program semester sekolah Anda. Pilih Semester 1 atau 2 saat mengunduh; pilihan itu tercetak di lembar identitas modul Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola untuk PJOK kelas X.

Apakah modul ajar PJOK materi Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola ini gratis?

Ya. Modul Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola untuk kelas X MA dapat diunduh gratis dalam Word + PDF, lengkap dengan kop sekolah dan nama Anda sebagai penyusun. Tiga modul gratis tersedia bertahap; modul berikutnya terbuka setiap 18 jam.

Bagaimana cara download modul ajar Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola ini dalam Word (.docx) dan PDF?

Ketuk tombol unduh, isi nama dan sekolah, lalu buka dengan email atau Google dan nomor WhatsApp aktif. Berkas PJOK kelas X ini turun sebagai Word (.docx) yang bisa diedit dan PDF siap cetak, tanpa iklan dan tanpa tautan Drive.

Berapa lama modul ini tersusun?

Sekitar satu menit. Cukup isi nama, jenjang, sekolah, mapel, dan materi — modul PJOK kelas X langsung tersusun atas nama Anda.

Bisakah modul Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola ini diedit?

Bisa. Hasil unduhan berupa dokumen Word yang bisa disunting penuh — tujuan, alokasi waktu, dan langkah kegiatan Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola dapat Anda sesuaikan dengan murid PJOK kelas X di sekolah Anda. Sudah ber-kop sekolah dan atas nama Anda, tersedia juga dalam PDF.

Apakah modul ajar PJOK kelas X ini sesuai kurikulum terbaru?

Ya. Modul Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola ini mengikuti Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025, pada Fase E untuk kelas X MA. Profil Pelajar Pancasila (P5) kini dilanjutkan sebagai 8 Dimensi Profil Lulusan; dimensi yang dikembangkan materi Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola tercantum di lembar identitasnya.

Ini modul ajar, RPP, atau RPM deep learning?

Ketiganya berkas yang sama. Sampulnya memang bertanda Deep Learning · Pembelajaran Mendalam, dan sebagian guru menyebutnya RPM (Rencana Pembelajaran Mendalam). Modul ajar memuat RPP — keduanya bukan dua dokumen terpisah. Sejak Permendikdasmen Nomor 1 Tahun 2026 tentang Standar Proses, istilah resmi untuk dokumen rencananya adalah Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP), dengan tiga komponen inti: tujuan pembelajaran, langkah pembelajaran, dan asesmen. Modul ajar adalah ketiganya beserta lampirannya — LKPD, ATP, dan bahan ajar. Berkas Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola untuk PJOK kelas X di halaman ini memuat semuanya, jadi dapat disetorkan baik ketika sekolah meminta RPP maupun modul ajar.

Apakah ada soal, kisi-kisi, dan rubrik KKTP-nya?

Ada. Modul Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola ini memuat bank soalnya sendiri — 6 pilihan ganda dan 5 uraian (kunci jawabannya khusus member Paket Lengkap), ditambah rubrik KKTP pada bagian asesmennya. Yang belum termasuk: paket soal satu semester penuh PJOK kelas X MA berikut kisi-kisi dan kartu soalnya — Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS/PTS) dan Akhir Semester (ASAS/PAS). Penjelasannya ada di halaman Kisi-Kisi & ASAS.

Apakah Kaldik, Prota, dan Promes (Program Semester) ikut di unduhan gratis?

Tidak. Unduhan gratis berisi modul ajar Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola beserta ATP, LKPD, asesmen, dan bank soalnya. Perangkat pembelajaran pelengkap PJOK kelas X berupa Program Tahunan (Prota) dan Program Semester (Promes/Prosem), serta CP · ATP · KKTP setahun, Jurnal Mengajar per semester ber-kop sekolah, dan PPT bahan tayang tiap pertemuan tersedia lewat Paket Modul — bersama Kalender Pendidikan (libur nasional & cuti bersama resmi SKB 3 Menteri sudah tercantum) dan Alokasi Waktu yang menghitung minggu efektifnya otomatis.

Modul PJOK ini cocok untuk MA negeri, swasta, maupun SMA?

Ya. Kop, logo, dan nama MA Anda dipasang otomatis, negeri maupun swasta; sekolah berciri (Muhammadiyah, NU, Islam Terpadu) mendapat kop dan mapel khasnya sendiri saat mengisi borang. Untuk SMA, pilih jenjang SMA saat mengisi borang: materi Bab 1: Keterampilan Gerak SPESIFIK dalam Permainan Sepak Bola yang sama disusun dalam versi madrasah (Kurikulum Berbasis Cinta, kop Kemenag), dan halaman PJOK SMA ada di daftar jenjang lain di bawah.

Semua Modul Ajar PJOK MASemua kelas — pilih materinya, unduh atas nama Anda

tuntas.org — administrasi beres, kinerja tuntas. Semua modul disusun sebagai materi bantu belajar yang independen.