Modul Ajar & RPP PJOK Kelas VII
Membugarkan Tubuh
Sudah jadi 11 lembar, tinggal tulis nama Anda ✍️
🎁 100% GRATIS · unduh Word + PDF tanpa bayar
Gratis 3 modul, tanpa bayar apa pun.
TERBARUTP 2026/2027Rumus 8-3-3-4Pembelajaran Mendalam
- 8Dimensi Profil Lulusan: keimanan & ketakwaan, kewargaan, penalaran kritis, kreativitas, kolaborasi, kemandirian, kesehatan, komunikasi
- 3Prinsip Pembelajaran: berkesadaran, bermakna, menggembirakan
- 3Pengalaman Belajar: memahami, mengaplikasi, merefleksi
- 4Kerangka Pembelajaran: praktik pedagogis, kemitraan, lingkungan, pemanfaatan digital
- 💚Panca Cinta: cinta Allah & Rasul-Nya, ilmu, lingkungan, diri & sesama, tanah air
📜 Dasar: KMA 1503/2025 (Kurikulum Berbasis Cinta) · Kepdirjen Pendis 6077/2025
“Sangat baik, memudahkan guru menyusun dan melaksanakan pembelajaran.”
Isi modul ini
Di bawah ini 11 lembar A4 pertama, persis seperti yang terunduh. Nama & tema yang Anda pilih di atas sudah terpasang.
| Penyusun | nama Anda |
| Satuan Pendidikan | sekolah Anda |
| Mata Pelajaran | PJOK |
| Fase / Kelas | D / VII |
| Materi Pokok | Membugarkan Tubuh |
| Alokasi Waktu | 2 pertemuan |
| Tahun Pelajaran | 2026/2027 |
| Pendekatan | Pembelajaran Mendalam |
| Model Pembelajaran | Problem Based Learning (PBL) + praktik |
| Bentuk Dokumen | Modul Ajar — memuat RPP |
✍️ Dua baris kuning di atas terisi otomatis saat Anda mengunduh — beserta kop, logo, dan nama sekolah di kepala tiap lembar.
Identifikasi Peserta Didik:
| Kesiapan belajar (kompetensi awal) | Peserta didik telah memiliki pengetahuan dasar tentang pentingnya menjaga kesehatan tubuh dan beberapa jenis aktivitas fisik sederhana. |
Dimensi Profil Lulusan yang dikembangkan:
- keimanan dan ketakwaan — elemen: akhlak beragama
Peserta didik menunjukkan sikap bersyukur atas nikmat kesehatan yang diberikan Allah SWT melalui partisipasi aktif dalam aktivitas jasmani. - kesehatan — elemen: fisik
Peserta didik memahami pentingnya kebugaran jasmani untuk kesehatan tubuh dan menerapkan pola hidup sehat. - kolaborasi — elemen: kerja sama
Peserta didik bekerja sama dalam kelompok untuk melakukan tes kebugaran jasmani dan saling mendukung dalam mencapai tujuan bersama.
Capaian Pembelajaran (CP):
| Acuan | Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025 |
| Elemen / Domain | Keterampilan Gerak dan Pengetahuan Gerak |
| Rumusan CP Fase | Peserta didik menunjukkan kemampuan dalam mempraktikkan keterampilan gerak dasar dan variasi gerak spesifik dalam berbagai aktivitas jasmani, serta memahami konsep dan prinsip dasar kebugaran jasmani terkait kesehatan dan keterampilan. |
Identifikasi materi — 4 dimensi pengetahuan:
| Faktual | Kebugaran jasmani dapat diukur melalui berbagai tes sederhana seperti lari 60 meter, push-up, dan sit-up. |
| Konseptual | Kebugaran jasmani terkait kesehatan adalah kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari tanpa merasakan kelelahan yang berarti dan masih memiliki cadangan energi. |
| Prosedural | Peserta didik akan mempelajari langkah-langkah melakukan tes kebugaran jasmani dan cara menyusun program latihan sederhana. |
| Metakognitif | Peserta didik akan menyadari bagaimana aktivitas jasmani memengaruhi kondisi fisik dan mental mereka, serta pentingnya membuat pilihan gaya hidup sehat secara mandiri. |
Materi Insersi KBC — Integrasi Panca Cinta:
| 1. Cinta Allah dan Rasul-Nya | Membiasakan berdoa sebelum dan sesudah beraktivitas jasmani sebagai bentuk syukur atas karunia kesehatan dari Allah SWT. |
| 2. Cinta Ilmu | Mencari informasi ilmiah tentang manfaat dan cara melakukan aktivitas jasmani yang benar untuk meningkatkan pengetahuan diri. |
| 3. Cinta Lingkungan | Menjaga kebersihan dan keamanan lingkungan saat berolahraga, serta merawat fasilitas olahraga yang digunakan bersama. |
| 4. Cinta Diri dan Sesama | Saling mendukung dan menyemangati teman saat berolahraga, serta peduli terhadap kondisi fisik dan emosional sesama. |
| 5. Cinta Tanah Air | Berpartisipasi aktif dalam kegiatan olahraga di sekolah atau lingkungan sekitar untuk membangun semangat kebersamaan dan persatuan. |
Tujuan Pembelajaran:
- Melalui pengamatan dan diskusi, peserta didik dapat menjelaskan perlunya berpartisipasi dalam aktivitas jasmani dengan tepat.
- Dengan menyimak penjelasan guru dan studi kasus, peserta didik dapat mengidentifikasi hubungan antara aktivitas jasmani dan kesehatan sosial dengan benar.
- Melalui demonstrasi dan praktik, peserta didik dapat melakukan tes komponen kebugaran jasmani terkait kesehatan (daya tahan, kekuatan, kelenturan) sesuai prosedur.
- Setelah melakukan praktik, peserta didik dapat menganalisis hasil tes kebugaran jasmani secara mandiri dan mengidentifikasi area yang perlu ditingkatkan.
- Melalui penugasan proyek, peserta didik dapat merancang program latihan kebugaran jasmani sederhana sesuai prinsip intensitas latihan yang benar.
Pemahaman bermakna: Membugar tubuh bukan hanya tentang berolahraga, tetapi juga tentang memahami bagaimana aktivitas fisik memengaruhi kesehatan secara menyeluruh dan menjadikan kebugaran sebagai bagian dari gaya hidup.
Pertanyaan pemantik: "Mengapa sebagian orang terlihat selalu bersemangat dan jarang sakit, sementara yang lain mudah lelah dan sering sakit?"
| Praktik Pedagogis | Problem Based Learning (PBL) + praktik |
| Lintas Disiplin Ilmu | IPA: Kaitan antara aktivitas fisik dengan sistem pernapasan, peredaran darah, dan otot tubuh. Matematika: Menghitung denyut nadi, durasi latihan, dan menganalisis data hasil tes kebugaran jasmani. Pendidikan Agama Islam: Pentingnya menjaga kesehatan sebagai bentuk syukur atas nikmat Allah SWT. |
| Kemitraan Pembelajaran | Orang tua atau anggota keluarga dapat diajak untuk berpartisipasi dalam aktivitas jasmani bersama peserta didik di rumah atau lingkungan sekitar. |
| Lingkungan Pembelajaran | Lingkungan sekolah menyediakan lapangan olahraga yang bersih dan aman, serta ruang kelas yang nyaman untuk diskusi kelompok dan presentasi. |
| Pemanfaatan Teknologi Digital | Pemanfaatan video tutorial dari platform daring untuk demonstrasi gerakan tes kebugaran dan aplikasi pencatat aktivitas fisik sederhana untuk memantau kemajuan. |
| Model Pembelajaran | Problem Based Learning (PBL) |
| Tujuan Pertemuan 1 | Melalui pengamatan dan diskusi, peserta didik dapat menjelaskan perlunya berpartisipasi dalam aktivitas jasmani dengan tepat. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 15 menit | Ice breaking: Tepuk Semangat: Guru memimpin tepuk tangan dengan pola yang bervariasi untuk meningkatkan konsentrasi dan keceriaan peserta didik, membangkitkan energi positif sebelum belajar.
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 25 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 10 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 15 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
| Model Pembelajaran | Pembelajaran Kooperatif |
| Tujuan Pertemuan 2 | Dengan menyimak penjelasan guru dan studi kasus, peserta didik dapat mengidentifikasi hubungan antara aktivitas jasmani dan kesehatan sosial dengan benar. |
| Tahapan | Alokasi | Kegiatan Pembelajaran |
|---|---|---|
| Kegiatan AwalBerkesadaran (Mindful) | 15 menit | Ice breaking: Tukar Peran: Peserta didik berpasangan, satu menjadi 'pembicara' yang menceritakan aktivitas jasmani favoritnya, satu menjadi 'pendengar' yang aktif. Lalu berganti peran. Melatih komunikasi dan mendengarkan aktif.
|
| Inti — MemahamiBermakna (Meaningful) | 15 menit |
|
| Inti — MengaplikasiBermakna (Meaningful) | 25 menit |
|
| Inti — MerefleksiBermakna (Meaningful) | 10 menit |
|
| Kegiatan PenutupMenggembirakan (Joyful) | 15 menit |
|
Tahapan inti mengikuti 3 Pengalaman Belajar Pembelajaran Mendalam: memahami → mengaplikasi → merefleksi; label di kolom kiri menunjukkan prinsip yang diwujudkan tiap tahapan.
| Nama | Kelas | Kelompok | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Tanggal | Nilai | Paraf Guru |
Waktu pengerjaan: 25 menit
Tujuan: Kamu dapat melakukan tes kebugaran jasmani dan menganalisis hasilnya secara mandiri.
Petunjuk: 1) Berdoalah sebelum mulai. 2) Kerjakan langkah secara berurutan bersama kelompok. 3) Tulis hasilnya di tabel, lalu simpulkan.
Info singkat: Kebugaran tubuh adalah kunci untuk menjalani hidup yang aktif dan produktif. Modul ini akan membimbingmu memahami pentingnya aktivitas jasmani, bagaimana menjaga kesehatan sosial melalui olahraga, dan cara mengukur tingkat kebugaranmu.
Alat & bahan: stopwatch, meteran, alat tulis
Langkah kerja:
- Amati gambar 1 tentang poster manfaat aktivitas jasmani dan diskusikan dengan kelompokmu.
Gambar 1. Teks bacaan - Lakukan tes lari 60 meter. Minta temanmu mencatat waktu tempuhmu pada tabel hasil tes (gambar).
- Lakukan tes push-up. Catat jumlah push-up yang kamu lakukan dalam 1 menit pada tabel hasil tes.
- Lakukan tes mencium lutut. Ukur jarak ujung jari tanganmu dari ujung jari kaki. Catat hasilnya.
- Bandingkan hasil tesmu dengan standar kebugaran yang tertera di LKPD dan identifikasi area peningkatan.
🔒 Tabel kerja dan lembar refleksi murid tidak ditampilkan di pratinjau — keduanya ada di berkas unduhan.
Asesmen awal (diagnostik):
- Apa yang kamu ketahui tentang kebugaran jasmani?
- Mengapa penting untuk berolahraga secara teratur?
- Sebutkan dua aktivitas fisik yang sering kamu lakukan!
- Bagaimana cara mengetahui tingkat kebugaran tubuh kita?
Formatif (proses): Observasi partisipasi aktif peserta didik dalam diskusi kelompok, praktik tes kebugaran, dan kelengkapan pengisian LKPD.
Sumatif (akhir): Penilaian hasil proyek program latihan kebugaran jasmani dan tes praktik komponen kebugaran jasmani.
🔒 Rubrik KKTP dan kunci jawaban tidak ditampilkan di pratinjau — rubrik ada di berkas unduhan, kunci jawaban khusus member Paket Lengkap.
| No | Tujuan Pembelajaran | Materi | Alokasi | Dimensi |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Menjelaskan perlunya berpartisipasi dalam aktivitas jasmani | Perlunya Berpartisipasi dalam Aktivitas Jasmani; Kesehatan Sosial | 2 JP | keimanan dan ketakwaan, kesehatan, kolaborasi |
| 2 | Mengidentifikasi hubungan antara aktivitas jasmani dan kesehatan sosial | Kesehatan Sosial | 2 JP | kesehatan, kolaborasi, komunikasi |
| 3 | Melakukan tes komponen kebugaran jasmani terkait kesehatan | Kebugaran Jasmani Terkait dengan Kesehatan; Tes Komponen Kebugaran Jasmani yang Terkait dengan Kesehatan | 2 JP | kesehatan, kemandirian, penalaran kritis |
Kebugaran tubuh adalah kunci untuk menjalani hidup yang aktif dan produktif. Modul ini akan membimbingmu memahami pentingnya aktivitas jasmani, bagaimana menjaga kesehatan sosial melalui olahraga, dan cara mengukur tingkat kebugaranmu. Mari bersama-sama membudayakan gaya hidup sehat demi tubuh yang bugar dan pikiran yang segar.
1. Perlunya Berpartisipasi dalam Aktivitas Jasmani
Aktivitas jasmani adalah setiap gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka yang memerlukan pengeluaran energi. Partisipasi aktif dalam aktivitas jasmani sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Manfaatnya meliputi peningkatan fungsi jantung dan paru-paru, penguatan otot dan tulang, pengurangan risiko penyakit tidak menular seperti diabetes dan penyakit jantung, serta peningkatan suasana hati dan kualitas tidur. Kurangnya aktivitas jasmani dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti obesitas, tekanan darah tinggi, dan penurunan daya tahan tubuh. Oleh karena itu, menjadikan aktivitas jasmani sebagai bagian dari rutinitas harian adalah investasi penting untuk masa depan yang lebih sehat.
2. Kesehatan Sosial
Kesehatan sosial adalah kemampuan seseorang untuk berinteraksi dengan orang lain dan membangun hubungan yang bermakna. Aktivitas jasmani, terutama yang dilakukan secara berkelompok atau tim, memiliki peran besar dalam meningkatkan kesehatan sosial. Melalui olahraga, kita belajar bekerja sama, berkomunikasi, menghargai perbedaan, dan menyelesaikan konflik. Contohnya, saat bermain bola, kita belajar mengoper bola kepada teman, merayakan kemenangan bersama, dan saling menyemangati saat kalah. Interaksi positif ini tidak hanya mengurangi stres dan kecemasan, tetapi juga membangun rasa memiliki dan dukungan sosial yang kuat, yang sangat penting untuk kesejahteraan emosional.
3. Kebugaran Jasmani Terkait dengan Kesehatan
Kebugaran jasmani terkait kesehatan adalah kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari dengan efisien tanpa kelelahan yang berlebihan, serta memiliki energi yang cukup untuk menikmati waktu luang dan menghadapi keadaan darurat. Komponen utamanya meliputi daya tahan kardiorespirasi (kemampuan jantung dan paru-paru bekerja optimal), kekuatan otot (kemampuan otot mengerahkan tenaga), daya tahan otot (kemampuan otot melakukan kontraksi berulang), kelenturan (rentang gerak sendi), dan komposisi tubuh (perbandingan massa lemak dan massa bebas lemak). Menjaga kelima komponen ini sangat vital untuk mencegah berbagai penyakit dan meningkatkan kualitas hidup.
4. Tes Komponen Kebugaran Jasmani yang Terkait dengan Kesehatan
Untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani, kita dapat melakukan beberapa tes sederhana. Tes daya tahan kardiorespirasi dapat dilakukan dengan lari jarak menengah atau tes lari multi-tahap (beep test). Tes kekuatan otot dapat diukur dengan push-up atau pull-up. Tes daya tahan otot bisa menggunakan sit-up atau squat. Kelenturan diukur dengan tes mencium lutut atau kelenturan togok. Komposisi tubuh dapat diperkirakan melalui pengukuran lingkar pinggang atau indeks massa tubuh (IMT). Penting untuk melakukan tes ini sesuai prosedur yang benar untuk mendapatkan hasil yang akurat dan dapat dipertanggungjawabkan.
5. Intensitas Latihan Kebugaran
Intensitas latihan adalah tingkat kesulitan atau beratnya suatu aktivitas fisik. Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari latihan kebugaran, intensitasnya harus disesuaikan dengan kondisi individu. Salah satu cara mengukur intensitas adalah dengan menghitung denyut nadi maksimal (DNM) dan denyut nadi latihan (DNL). DNM = 220 - usia. DNL biasanya berada pada rentang 60-85% dari DNM. Latihan dengan intensitas rendah cocok untuk pemula, sedangkan intensitas sedang hingga tinggi untuk meningkatkan kebugaran lebih lanjut. Penting untuk memulai dengan intensitas rendah dan meningkatkannya secara bertahap untuk menghindari cedera dan memungkinkan tubuh beradaptasi.
6. Reaksi Tubuh ketika Melakukan Aktivitas Jasmani Olahraga
Ketika kita melakukan aktivitas jasmani, tubuh akan menunjukkan beberapa reaksi fisiologis. Jantung akan berdetak lebih cepat untuk memompa darah yang kaya oksigen ke otot-otot yang bekerja. Laju pernapasan meningkat untuk memasok lebih banyak oksigen dan membuang karbon dioksida. Suhu tubuh akan naik, sehingga tubuh akan berkeringat untuk mendinginkan diri. Otot-otot akan menggunakan glikogen sebagai sumber energi dan menghasilkan asam laktat sebagai produk sampingan. Reaksi-reaksi ini adalah respons alami tubuh untuk memenuhi kebutuhan energi dan oksigen yang meningkat selama aktivitas fisik. Memahami reaksi ini membantu kita mengatur durasi dan intensitas latihan dengan lebih bijak.
Rangkuman: Kebugaran tubuh esensial untuk kesehatan fisik dan mental. Partisipasi aktif dalam aktivitas jasmani meningkatkan kesehatan kardiorespirasi, otot, dan kelenturan, serta membangun kesehatan sosial melalui interaksi positif. Tes kebugaran membantu mengukur kondisi tubuh, sementara pemahaman intensitas latihan memastikan efektivitas dan keamanan. Reaksi tubuh saat beraktivitas adalah adaptasi alami yang mendukung kinerja fisik.
| Istilah | Arti |
|---|---|
| Aktivitas Jasmani | Setiap gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka yang memerlukan pengeluaran energi. |
| Kebugaran Jasmani | Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari tanpa merasakan kelelahan yang berarti. |
| Kesehatan Sosial | Kemampuan seseorang untuk berinteraksi dengan orang lain dan membangun hubungan yang bermakna. |
| Daya Tahan Kardiorespirasi | Kemampuan jantung dan paru-paru bekerja optimal saat melakukan aktivitas fisik. |
| Intensitas Latihan | Tingkat kesulitan atau beratnya suatu aktivitas fisik. |
| Denyut Nadi Maksimal | Jumlah denyut nadi tertinggi yang dapat dicapai seseorang dalam satu menit. |
🔒 Daftar pustaka tidak ditampilkan di pratinjau — ada di berkas unduhan.
Modul ajar "Membugarkan Tubuh" mata pelajaran PJOK Kelas VII ini disusun sesuai ketentuan Kurikulum Berbasis Cinta · Pembelajaran Mendalam dan dinyatakan dapat digunakan dalam pembelajaran Tahun Pelajaran 2026/2027.
Rujukan: KMA No. 1503 Tahun 2025 (Kurikulum Berbasis Cinta) · Kep. Dirjen Pendis No. 6077 Tahun 2025 · CP: Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025
Bukan Membugarkan Tubuh yang Anda cari?Pilih dari peta materi setahun di bawah ini 👇
Materi Anda tidak ada di daftar?Tulis judulnya sendiri — tetap gratis, ±1 menitPeta Materi PJOK Kelas VII Setahun
Urutan mengajarnya, bukan urutan pencarian. Yang sudah ada tinggal diunduh; yang belum, disusun atas nama Anda — sama-sama gratis.
Semester 1 / Ganjil3 dari 3 siap unduh
Meningkatkan Keterampilan GerakModul siap unduh · Word + PDF ber-kopMemperagakan Strategi GerakModul siap unduh · Word + PDF ber-kopBelajar Melalui GerakModul siap unduh · Word + PDF ber-kopSemester 2 / Genap2 dari 3 siap unduh
Kerja Sama dalam Sebuah TimModul siap unduh · Word + PDF ber-kopModul PJOK lain yang sudah tersedia
Aktivitas Permainan Bola VoliPJOK Kelas VII MTsAtletikPJOK Kelas VII MTsMelakukan Berbagai Strategi dan Taktik GerakPJOK Kelas VII MTsMelatih Keterampilan GerakPJOK Kelas VII MTsLihat semua Modul Ajar PJOK Kelas VII →Pertanyaan yang Sering Diajukan
Apakah ini modul ajar PJOK kelas 7 yang saya cari?
Kemungkinan besar ya. Kelas VII dan kelas 7 adalah kelas yang sama — yang satu ditulis angka Romawi seperti di dokumen resmi, yang satu angka biasa. Berkas ini perangkat ajar untuk materi Membugarkan Tubuh pada PJOK MTs, Fase D, elemen Keterampilan Gerak dan Pengetahuan Gerak.
Modul Membugarkan Tubuh ini untuk semester 1 (ganjil) atau semester 2 (genap)?
Semester 2 (genap), menurut urutan materi PJOK kelas VII MTs di peta setahun pada halaman ini. Semesternya sudah terisi otomatis saat Anda mengunduh.
Apakah modul ajar PJOK materi Membugarkan Tubuh ini gratis?
Ya. Modul Membugarkan Tubuh untuk kelas VII MTs dapat diunduh gratis dalam Word + PDF, lengkap dengan kop sekolah dan nama Anda sebagai penyusun. Tiga modul gratis tersedia bertahap; modul berikutnya terbuka setiap 18 jam.
Bagaimana cara download modul ajar Membugarkan Tubuh ini dalam Word (.docx) dan PDF?
Ketuk tombol unduh, isi nama dan sekolah, lalu buka dengan email atau Google dan nomor WhatsApp aktif. Berkas PJOK kelas VII ini turun sebagai Word (.docx) yang bisa diedit dan PDF siap cetak, tanpa iklan dan tanpa tautan Drive.
Berapa lama modul ini tersusun?
Sekitar satu menit. Cukup isi nama, jenjang, sekolah, mapel, dan materi — modul PJOK kelas VII langsung tersusun atas nama Anda.
Bisakah modul Membugarkan Tubuh ini diedit?
Bisa. Hasil unduhan berupa dokumen Word yang bisa disunting penuh — tujuan, alokasi waktu, dan langkah kegiatan Membugarkan Tubuh dapat Anda sesuaikan dengan murid PJOK kelas VII di sekolah Anda. Sudah ber-kop sekolah dan atas nama Anda, tersedia juga dalam PDF.
Apakah modul ajar PJOK kelas VII ini sesuai kurikulum terbaru?
Ya. Modul Membugarkan Tubuh ini mengikuti Kepka BSKAP No. 046/H/KR/2025, pada Fase D untuk kelas VII MTs. Profil Pelajar Pancasila (P5) kini dilanjutkan sebagai 8 Dimensi Profil Lulusan; dimensi yang dikembangkan materi Membugarkan Tubuh tercantum di lembar identitasnya.
Ini modul ajar, RPP, atau RPM deep learning?
Ketiganya berkas yang sama. Sampulnya memang bertanda Deep Learning · Pembelajaran Mendalam, dan sebagian guru menyebutnya RPM (Rencana Pembelajaran Mendalam). Modul ajar memuat RPP — keduanya bukan dua dokumen terpisah. Sejak Permendikdasmen Nomor 1 Tahun 2026 tentang Standar Proses, istilah resmi untuk dokumen rencananya adalah Rencana Pelaksanaan Pembelajaran (RPP), dengan tiga komponen inti: tujuan pembelajaran, langkah pembelajaran, dan asesmen. Modul ajar adalah ketiganya beserta lampirannya — LKPD, ATP, dan bahan ajar. Berkas Membugarkan Tubuh untuk PJOK kelas VII di halaman ini memuat semuanya, jadi dapat disetorkan baik ketika sekolah meminta RPP maupun modul ajar.
Apakah ada soal, kisi-kisi, dan rubrik KKTP-nya?
Ada. Modul Membugarkan Tubuh ini memuat bank soalnya sendiri — 6 pilihan ganda dan 5 uraian (kunci jawabannya khusus member Paket Lengkap), ditambah rubrik KKTP pada bagian asesmennya. Yang belum termasuk: paket soal satu semester penuh PJOK kelas VII MTs berikut kisi-kisi dan kartu soalnya — Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS/PTS) dan Akhir Semester (ASAS/PAS). Penjelasannya ada di halaman Kisi-Kisi & ASAS.
Apakah Kaldik, Prota, dan Promes (Program Semester) ikut di unduhan gratis?
Tidak. Unduhan gratis berisi modul ajar Membugarkan Tubuh beserta ATP, LKPD, asesmen, dan bank soalnya. Perangkat pembelajaran pelengkap PJOK kelas VII berupa Program Tahunan (Prota) dan Program Semester (Promes/Prosem), serta CP · ATP · KKTP setahun, Jurnal Mengajar per semester ber-kop sekolah, dan PPT bahan tayang tiap pertemuan tersedia lewat Paket Modul — bersama Kalender Pendidikan (libur nasional & cuti bersama resmi SKB 3 Menteri sudah tercantum) dan Alokasi Waktu yang menghitung minggu efektifnya otomatis.
Modul PJOK ini cocok untuk MTs negeri, swasta, maupun SMP?
Ya. Kop, logo, dan nama MTs Anda dipasang otomatis, negeri maupun swasta; sekolah berciri (Muhammadiyah, NU, Islam Terpadu) mendapat kop dan mapel khasnya sendiri saat mengisi borang. Untuk SMP, pilih jenjang SMP saat mengisi borang: materi Membugarkan Tubuh yang sama disusun dalam versi madrasah (Kurikulum Berbasis Cinta, kop Kemenag), dan halaman PJOK SMP ada di daftar jenjang lain di bawah.
tuntas.org — administrasi beres, kinerja tuntas. Semua modul disusun sebagai materi bantu belajar yang independen.